洗完头适当涂抹椰子油在发尾并充分让它吸收，是天然的护发膜。
在头上滴『这个』――掉发/白发不见了！
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保养面部和身体肌肤
冷压榨椰子油
椰子油
椰子油 副作用
瓶子里的药店
美�护肤
坚持使用椰子油保养面部和身体肌肤，会呈现婴儿般柔软细嫩的好状态，缓解干燥、防晒护发。椰子不仅仅是它的营养非常高，还有调理身体器官与抑制病菌的能力。菲律宾人将椰子油称为「瓶子里的药店」。自古以来，印度也一直将椰子油当做药物来使用。椰子油还能保护皮肤避免受到阳光的伤害。
据研究报告显示，洗发前或者洗发后使用椰子油能减少头发损伤，尤其是洗发前使用的效果更好。
这个研究的结果初步显示，我们的头发可以在一小时内吸收相当于头发自重的15%的椰子油。如果将头发浸在椰子油里过夜，这个数字可以增长到20%或者25%。
坚持使用椰子油保养面部和身体肌肤，会呈现婴儿般柔软细嫩的好状态，缓解干燥、防晒护发。
椰子不仅仅是它的营养非常高，还有调理身体器官与抑制病菌的能力。菲律宾人将椰子油称为「瓶子里的药店」。
自古以来，印度也一直将椰子油当做药物来使用。椰子油还能保护皮肤避免受到阳光的伤害。
采用新鲜椰子肉，在低于60度以下通过低温压榨取得的，就被称为冷压榨椰子油。椰子油的作用：
提高免疫力。椰子油的主要成分是月桂酸，这种物质有很强的杀菌作用，能够帮助我们增强免疫力，适宜老人、小孩和体虚的人群食用。
保健皮肤。椰子油是饱和脂肪，脂质十分丰富，具有很强的抗氧化能力，可用于美容护肤。它还能够预防日晒、冻伤、尿布疹和齿龈炎，可代替卸妆油，可当护肤油。
防治心脏病和心血管疾病。椰子油能帮助防护高血压，甚至有降低血压的作用，从而减少心脏病的发病率。
椰子油可以提高新陈代谢、抗菌、抗病毒、抗癌、活化甲状腺功能、维持能量水平、稳定血糖、使头脑清晰、情绪稳定等功效。
食用椰子油会有效地帮我们将肠、胃及身体内累积的毒素逐渐排出体外，是最自然养生之良法。
椰子油能够帮助我们快速补充能量，起到消除疲劳、提神醒脑的作用。对慢性疾病如糖尿病、高血压、关节炎、肠道疾病等有一定的疗效。
椰子油能够清热解毒，是天然的抗生素，对一般轻微的发炎，如喉咙痛、皮肤红肿、黏膜的溃疡或稍微红肿，有很好的效果。
椰子油柔润，颜色透明，便秘的朋友，可以在饭后喝一小匙椰子油，久而久之，便秘会有缓解。
对于抵抗力弱，容易感冒的朋友，可以在生菜沙拉或水果中加一些椰子油，一方面能够抗病毒杀菌，一方面又可以调整肠胃的功能。
早上起床后空腹时，挖一勺椰子油放入嘴里，漱口约15分钟，吐掉再用温水漱干净，这样还能防治口臭哦！
洗完头适当涂抹椰子油在发尾并充分让它吸收，是天然的护发膜；另外晒后皮肤发红发痒，擦上它也能起到镇静肌肤的作用。
椰子油在生活中是防治疾病和美发护肤的好帮手，但是我们在使用椰子油保健身体的同时，也要谨防椰子油的副作用。
首先一个就是过敏。对椰子油过敏的情况虽然比较少见，但也不排除有这种情况。一般情况下，对椰子油过敏的反应为流鼻涕、嘴巴发痒、皮疹和荨麻疹等，严重时可能出现过敏性休克。所以在使用椰子油时要注意，如有对椰子油过敏的人不要使用。
来源：健康
责任编辑：李文涵
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