李尔纳论临在
当你全然临在时,头脑是寂静的。你是在纯粹觉知的状态中。我把它比喻为一片广阔湛蓝的天空,看不到一丝云彩。当一个念头升起的时候,就好像是一小朵云彩在穿过一片无垠晴空。你认为这一小朵云彩会遮蔽天空吗?当然不会。但是,如果你认同了这个念头、相信它,或者甚至要除掉它,你就和这小朵云彩纠缠在了一起。你会发现自己被吸纳进去了。这片广阔蓝天已不在你的视野,或对你隐没起来了。另外,如果当念头升起时,你只是单纯地看着它,既不迎合也不反对它。那么,无垠的蓝天对你仍然是敞开的。
《回到当下的旅程》
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2017年7月24日星期一
李尔纳论临在
东至县人民医院内科副主任医师,退休后继续研究喜爱的中西结合自然医学知识,欢迎您的光临!
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