英国、爱尔兰一种传统的早餐食物〝黑布丁〞成为2016年第一个被新列入〝超级食物榜〞的美食,这种并非所有人都可以接受的食物,富含人体必须的铁、钾、钙和镁等,对人体健康很有好处。
欧美媒体2016年新年伊始纷纷报导英国和爱尔兰人早餐常吃的一种食品〝黑布丁〞(Black Pudding)成为2016年第一个被添加到〝超级食物榜〞的食品。这是一种猪血和燕麦灌制的香肠,可以蒸煮,也可以煎炸。
〝有趣的是,我们的顾客正在根据新的洁净饮食时尚改变他们的生活习惯。〞Muscle食品公司的达伦?比尔(Darren Beale)接受《每日邮报》采访时介绍,目前超级食物榜上除了黑布丁,还包括羽衣甘蓝、蓝莓、柚子、海苔和牛油果等。
Black pudding has been named as a superfood.**puts down salad and runs out for a fry** pic.twitter.com/tl2yw7RLEc
— Sinead Spain (@sineadspain) January 6, 2016
就在热爱黑布丁,之前却不敢多吃的人们,为自己终于可以随心所欲的吃黑布丁时,有饮食专家质疑这一新流行,食品研究所(Institute of Food Research)的发言人接受《独立报》采访时表示,黑布丁是人们摄取蛋白质的很好来源,但其高达15-20%的脂肪含量不容小觑。
此外,黑布丁每100克的热量为250-300大卡,盐份含量平均为每100克含2克,所以每天进食大量的黑布丁并不健康。不少媒体强调,膳食均衡才是保证健康的好方法。
订阅:
博文评论 (Atom)
精选博文
呼吸的力量:如何通过正确呼吸改善健康
呼吸的力量:如何通过正确呼吸改善健康 1 帖子原文 Chris Boettcher 克里斯·博彻 @chrisboettcher9 https://x.com/chrisboettcher9/status/1783446881420374245 You take about...
热门博文
-
画龙点睛 ❄ 固定连接 (画龙点睛) 、 编辑 (画龙点睛) 、、 自然医学 【自然医学】 转到此 Sway ❄ 奥修在线电子书 ❄ ❄ 奥修静心目录 ❄ 静心不是集中精神 是我在静心中跳舞还是我的身体去跳舞? 如果你静心后变得冷漠了——要当心 此岸就是彼...
-
系统 - 高影响力健康策略 的总结 1 帖子原文 @Helios_Movement https://x.com/Helios_Movement/status/1783097209598115916 链接 : 系统 - 高影响力健康策略 --- The system - h...
-
橄榄叶提取物:对抗癌症和 COVID-19 的新希望? 1 帖子原文 William Makis MD @MakisMD https://x.com/MakisMD/status/1782011820854726743 新文章:橄榄叶提取物和癌症 - 新研究 - 审查了 4 ...
-
碳水化合物:运动员与非运动员的蛋白质需求 Pratik Patel @PratikxPatel https://x.com/PratikxPatel/status/1782738465584541817 https://twitter.com/PratikxPatel/sta...
-
Bishal Nandi 关于懒惰和 ADHD 的推文 Bishal Nandi @LearnWithBishal https://x.com/LearnWithBishal/status/1776618883165687968 Lazy = I don't want...
-
头发颜色与营养成分的关系:探索事实与迷思 1 帖子原文Analyze & Optimize 分析与优化 @Outdoctrination https://x.com/Outdoctrination/status/1783282216484663333 Hair colo...
-
年长者动心血管手术后经常运动可益寿 (2007-09-04) (纽约路透电)意大利和美国研究员发现,年长者在心脏病发作,或是进行心血管疏通手术之后经常运动,生存率将提高。 研究人员针对168名年龄在70岁以上,动过心血管手术的年长者,进行了运动规律问卷调查。在30天的观察期...
没有评论:
发表评论