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维持高睾酮水平的关键营养素指南
维持高睾酮水平的关键营养素指南 为了达到并维持理想的 高睾酮水平 ，日常中应特别关注以下重要营养素的摄取。 以下为各营养素的功能、建议摄入量及食物来源整理： 1. 锌（Zinc）——黄金级别 建议摄入量 ：20–50 毫克/天 作用 ：锌是提升睾酮水平不可或缺的矿物质...
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2016/09/26
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