N-乙酰半胱氨酸（NAC）：多功能补充剂的临床应用与最新研究

 N-乙酰半胱氨酸（NAC）：多功能补充剂的临床应用与最新研究

N-Acetylcysteine (NAC): Clinical Applications and Recent Advances

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❄  档案 - 与特纳博士一起健康与保健的未定义 --- Archive - undefined of Health & Wellness with Dr. Turner

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N-乙酰半胱氨酸（NAC）作为一种强效补充剂，近年来在自然医学和临床医学领域得到了广泛关注。NAC 主要作为谷胱甘肽的前体，展现出强大的抗氧化和解毒作用，能够中和自由基，保护细胞免受氧化应激的损害，从而减少慢性疾病的风险​(

Health

)。此外，NAC 对于精神健康和呼吸系统疾病也有显著的临床效益。最新研究表明，NAC 可以调节大脑中的谷氨酸水平，可能对双相情感障碍、精神分裂症以及强迫症等精神健康问题有积极作用​(

Signos CGM

)。

在解毒方面，NAC 被广泛用于治疗对乙酰氨基酚（扑热息痛）中毒，并且在防止药物和环境毒素对肝脏和肾脏的损害方面表现突出​(

Health

)。其抗氧化和祛痰的双重功能，使其成为缓解慢性阻塞性肺病（COPD）和支气管炎等呼吸系统疾病的有效手段。

然而，NAC 也伴随一定的副作用，包括胃肠道不适（如恶心、呕吐、腹泻）和皮肤反应（如红斑、搔痒），在某些情况下甚至可能引发支气管痉挛​(

Health

)。因此，在临床应用中应谨慎使用，特别是在存在潜在禁忌症的患者中。

总的来说，NAC 是一种多功能的补充剂，其在抗氧化、解毒、精神健康和呼吸系统健康中的应用前景广阔。对临床一线医师而言，合理评估患者的代谢状况和健康需求，将有助于优化 NAC 的使用效果，最大限度地发挥其临床益处。

Individual Paper Analysis:

#	Paper	Key Insight	Citations
1	NAC in Detoxification and Antioxidant Therapy	强调 NAC 在解毒和抗氧化治疗中的重要性，特别是对于肝脏和肾脏保护	1
2	The Role of NAC in Mental Health	讨论了 NAC 对于精神健康，特别是在双相情感障碍和精神分裂症治疗中的潜在作用	1
3	NAC and Respiratory Health	研究 NAC 在改善慢性呼吸系统疾病中的临床应用，强调其抗氧化和祛痰功能	1

了解更多相关内容，请访问 SciSpace 进行更深入的探索。

Users also ask these questions:

1. NAC 如何在精神健康中发挥作用？

2. 使用 NAC 有哪些潜在风险？

3. 哪些患者最适合使用 NAC 补充剂？

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2   Copilot

N-乙酰半胱氨酸 (NAC) 是一种强效补充剂，具有多种健康益处。以下是 Michael Turner 医学博士在 2022 年 12 月 10 日的文章中提到的一些关键点：

强力补充剂：N-乙酰半胱氨酸 (NAC)

1. 抗氧化作用：NAC 是谷胱甘肽的前体，谷胱甘肽是体内最强的抗氧化剂之一，有助于中和自由基，保护细胞和组织1。

2. 解毒功能：NAC 在解毒过程中起重要作用，特别是在防止药物和环境毒素对肝脏和肾脏的损害方面1。

3. 改善精神健康：NAC 有助于调节大脑中的谷氨酸水平，可能对双相情感障碍、精神分裂症和强迫症等精神健康状况有益1。

4. 呼吸系统健康：NAC 作为抗氧化剂和祛痰剂，可以缓解慢性阻塞性肺病（COPD）和支气管炎等呼吸系统疾病的症状1。

5. 生育能力：NAC 可能通过减少氧化应激，提高男性和女性的生育能力1。

6. 血糖控制：NAC 可能通过减少脂肪细胞的炎症，帮助稳定血糖水平1。

这些益处使 NAC 成为一种多功能的补充剂，适用于多种健康需求。如果你有更多问题或需要进一步的信息，请随时告诉我！

1: FeelGoodPal

我想了解更多关于NAC的信息。

N-乙酰半胱氨酸 (NAC) 是一种多功能补充剂，具有多种健康益处。以下是一些关键点：

NAC 的主要益处

1. 抗氧化作用：NAC 是谷胱甘肽的前体，谷胱甘肽是体内最强的抗氧化剂之一，有助于中和自由基，保护细胞和组织12。

2. 解毒功能：NAC 在解毒过程中起重要作用，特别是在防止药物和环境毒素对肝脏和肾脏的损害方面12。它常用于治疗对乙酰氨基酚（扑热息痛）中毒3。

3. 改善精神健康：NAC 有助于调节大脑中的谷氨酸水平，可能对双相情感障碍、精神分裂症和强迫症等精神健康状况有益12。

4. 呼吸系统健康：NAC 作为抗氧化剂和祛痰剂，可以缓解慢性阻塞性肺病（COPD）和支气管炎等呼吸系统疾病的症状12。

5. 生育能力：NAC 可能通过减少氧化应激，提高男性和女性的生育能力12。

6. 血糖控制：NAC 可能通过减少脂肪细胞的炎症，帮助稳定血糖水平12。

使用注意事项

尽管 NAC 有许多益处，但在使用时也需要注意一些事项：

• 副作用：可能包括恶心、呕吐、腹泻和皮疹等1。

• 禁忌症：某些情况下，如哮喘患者，使用 NAC 需要谨慎1。

推荐剂量

NAC 的推荐剂量因用途而异。一般来说，成人每日剂量在 600-1800 毫克之间1。具体剂量应根据个人健康状况和医生建议进行调整。

希望这些信息对你有帮助！如果你有更多问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。

1: 知乎 2: FeelGoodPal 3: 维基百科

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我想了解一下NAC的适用人群。

N-乙酰半胱氨酸 (NAC) 适用于多种人群，以下是一些主要的适用人群：

1. 环境污染暴露者：经常暴露在空气污染、农药残留等环境污染中的人群，NAC 可以帮助合成谷胱甘肽，辅助肝脏排毒，清除体内的重金属和其他有害物质1。

2. 甲状腺疾病患者：特别是患有桥本氏甲状腺炎的患者，NAC 能够降低甲状腺的炎症，减少抗体水平，从而缓解病情1。

3. 长期饮酒者：NAC 可以缓解宿醉症状，如头痛和恶心，帮助身体更快恢复1。

4. 熬夜族：经常熬夜的人群，NAC 可以促进谷胱甘肽的合成，帮助清除体内的自由基，减轻熬夜对身体的损害1。

5. 呼吸道疾病患者：如慢性阻塞性肺病（COPD）和支气管炎患者，NAC 作为抗氧化剂和祛痰剂，可以缓解症状，保护呼吸道黏膜12。

6. 追求健康生活的人：希望增强免疫力、预防疾病、改善肤质和延缓衰老的人群，NAC 可以提供有力支持1。

这些人群都可以从 NAC 的多种健康益处中受益。如果你有更多问题或需要进一步的信息，请随时告诉我！

1: 美容美体网 2: 知乎

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我想了解一下NAC的副作用。

N-乙酰半胱氨酸 (NAC) 虽然有许多健康益处，但也可能引起一些副作用。以下是一些常见的副作用：

1. 胃肠道不适：包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻和反酸12。

2. 呼吸系统反应：可能引起咳嗽、鼻塞、流涕、支气管痉挛和支气管分泌物增多34。

3. 皮肤反应：一些人可能会出现皮肤红斑、搔痒、皮疹和荨麻疹5。

4. 神经系统反应：头痛和嗜睡也是可能的副作用3。

5. 过敏反应：虽然较为罕见，但 NAC 可能引起非免疫型的全身性过敏反应5。

如果出现这些副作用，建议立即停用 NAC 并咨询医生。希望这些信息对你有帮助！如果你有更多问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。

1: 知乎 2: 营养新知 3: 百度 4: 腾讯网 5: 维基百科

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3   帖子原文

强力补充剂：N-乙酰半胱氨酸 (NAC)

Michael Turner 医学博士

2022 年 12 月 10 日

https://drturner.substack.com/p/power-supplement-n-acetyl-cysteine?r=3lg16h&utm_campaign=post&utm_medium=web&triedRedirect=true

【

大家好，

作为一名热衷于自然疗法的综合医师，我很高兴为您带来我们称之为“强力补充剂”的系列文章中的第一篇。目标是教育和激励您实现最佳健康，始终强调自然、廉价和实用的想法。

我们的第一个候选药物？N-乙酰半胱氨酸（NAC）

这种补充剂确实是一种重量级产品，几十年来已经证明了自己的功效，并在这次疫情期间帮助挽救了无数生命（与此同时，FDA 正试图禁止其分销）。除此之外，它还具有强大的抗癌特性、强大的抗氧化和抗炎作用，以及对大脑的巨大益处。

喜爱 NAC 的原因：

1.结合刺突蛋白。

好吧，好吧，好吧——我不得不说，如果这是NAC 的唯一作用，它仍然会排在我最喜欢的列表的首位。希望我们现在都知道COVID 刺突蛋白有多可怕，并且我们知道mRNA 疫苗会导致你的身体大量产生它。NAC 直接结合（从而灭活）刺突蛋白。

补充：其他与刺突蛋白结合的物质是维生素 C、槲皮素、伊维菌素和某些菌株的 CBD 油。

2.新冠肺炎预防和治疗。

NAC对 SARS-COV2 具有直接的抗病毒活性，并能降低细胞因子风暴。点击此处了解更多信息或观看此视频。

3. 增强你的免疫系统，特别是肺部。

NAC 会转化为谷胱甘肽，谷胱甘肽是人体最重要的两种抗氧化系统之一（稍后会详细介绍）。大量谷胱甘肽是肺部白细胞产生有效免疫反应所必需的——无论是针对病毒、流感、呼吸道合胞病毒、细菌性肺炎还是其他疾病。

额外好处：NAC 还能稀释粘液。  当患者提到粘稠痰液的问题时，我的首选家庭疗法是 NAC 和 Mucinex。

4. 强效的抗癌特性。

NAC 通过多种机制对抗癌症。谁知道呢？

5.提高能量输出和线粒体功能。

线粒体是细胞中专门用于产生能量的部分：它们越健康，身体的每个器官系统的功能就越好（尤其是大脑和肾脏等能量密集型器官）。

额外好处：由于它能促进全身的能量输出，因此在纤维肌痛和慢性疲劳综合症方面发挥着重要作用。点击此处了解更多信息。

6.抗氧化。

细胞内有两种主要的抗氧化分子：超氧化物歧化酶和谷胱甘肽。NAC 经过化学反应再生谷胱甘肽；除此之外，它本身还具有直接的抗氧化特性。

额外好处：因为它可以在肝脏中再生谷胱甘肽，所以它在支持    解毒方面发挥着至关重要的作用（事实上，NAC 是医院为治疗因泰诺过量导致的肝毒性而给出的治疗方法）   。

7.抗炎。

但等一下，还有更多！......它还具有强大的抗炎作用（通过抑制控制炎症过程的 NF-kB 和 COX 等基因）。

额外好处：因此，它有助于治疗自身免疫问题或骨关节炎等炎症疾病。

8.对大脑有益。

NAC 可自由穿过血脑屏障，从而将其抗氧化和抗炎作用带给最重要的组织。它还能促进多巴胺活性。

额外好处：因此，它已被证明对脑雾、脑损伤、ALS和自闭症等病症有益。多年来，精神科医生一直用它来治疗精神分裂症、躁郁症和强迫症等问题。（详细摘要论文 在此。）

呼！我相信你能明白为什么我认为这真的是一种“强力补充剂”。

下一步是什么？

空腹服用效果最佳。典型剂量：

一般健康：每天 1 次，每次 600 毫克

病情活跃：600 mg，每天 2 次

布莱恩和精神病患者：每天 1,800 - 2,400 毫克

NAC 有时很难获得。如果您有兴趣，以下是我的最佳品牌推荐（可用性、质量、效力和成本）。

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Copilot 笔记本 重新生成文本：

大家好，

作为一名热衷于自然疗法的综合医师，我很高兴为您带来我们称之为“强力补充剂”的系列文章中的第一篇。目标是教育和激励您实现最佳健康，始终强调自然、廉价和实用的想法。

我们的第一个候选药物？N-乙酰半胱氨酸（NAC）

这种补充剂确实是一种重量级产品，几十年来已经证明了自己的功效，并在这次疫情期间帮助挽救了无数生命（与此同时，FDA 正试图禁止其分销）。除此之外，它还具有强大的抗癌特性、强大的抗氧化和抗炎作用，以及对大脑的巨大益处。

喜爱 NAC 的原因：

1. 结合刺突蛋白

• NAC 直接结合（从而灭活）刺突蛋白。

• 补充：其他与刺突蛋白结合的物质是维生素 C、槲皮素、伊维菌素和某些菌株的 CBD 油。

2. 新冠肺炎预防和治疗

• NAC对 SARS-COV2 具有直接的抗病毒活性，并能降低细胞因子风暴。

3. 增强你的免疫系统，特别是肺部

• NAC 会转化为谷胱甘肽，谷胱甘肽是人体最重要的两种抗氧化系统之一。

• 额外好处：NAC 还能稀释粘液。

4. 强效的抗癌特性

• NAC 通过多种机制对抗癌症。

5. 提高能量输出和线粒体功能

• 线粒体是细胞中专门用于产生能量的部分。

• 额外好处：在纤维肌痛和慢性疲劳综合症方面发挥着重要作用。

6. 抗氧化

• NAC 经过化学反应再生谷胱甘肽；除此之外，它本身还具有直接的抗氧化特性。

• 额外好处：在支持解毒方面发挥着至关重要的作用。

7. 抗炎

• NAC 具有强大的抗炎作用。

• 额外好处：有助于治疗自身免疫问题或骨关节炎等炎症疾病。

8. 对大脑有益

• NAC 可自由穿过血脑屏障，从而将其抗氧化和抗炎作用带给最重要的组织。

• 额外好处：对脑雾、脑损伤、ALS和自闭症等病症有益。

呼！我相信你能明白为什么我认为这真的是一种“强力补充剂”。

下一步是什么？

• 空腹服用效果最佳。典型剂量：

• 一般健康：每天 1 次，每次 600 毫克

• 病情活跃：600 mg，每天 2 次

• 布莱恩和精神病患者：每天 1,800 - 2,400 毫克

NAC 有时很难获得。如果您有兴趣，以下是我的最佳品牌推荐（可用性、质量、效力和成本）。

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相关链接：

❄  档案 - 与特纳博士一起健康与保健的未定义 --- Archive - undefined of Health & Wellness with Dr. Turner