食物形状与器官益处:真相还是迷思?
1 帖子原文Barbara Oneill
@BarbaraOneillAU
https://x.com/BarbaraOneillAU/status/1786004001017758159
Shapes of foods and their benefits to organs (added more)
Carrot, Almonds- Eyes
Kidney beans - Kidneys
Tomtatoes - Heart
Sweet Potatoes - Pancreas
Walnuts - Brains
Avocado, Pears - Uterus
Squash, Ginger - Stomach
Citrus fruits - Breast
Mushrooms - Ears
Celery/Rhubarb - Bones
Onions - Skin and blood vessels
Grapes & Pomegranate - Alveoli of Lungs
Turmeric - Liver
Mango, noni - Spleen
Olives - Ovary
Banana - Penis (Aphrodisiac)
Figs - Scrotum
Eggs - Testes
Papaya - Vagina
Broccoli - Cancer
Beetroot, carrots - Blood
Apples - Thyroid
Garlic - Nose
Cilantro - Lymphatic system
Ginseng - Whole body
.
食物的形状及其对器官的益处(添加更多)
胡萝卜、杏仁-眼睛
芸豆 - 肾脏
西红柿-心形
红薯 - 胰腺
核桃 - 大脑
鳄梨、梨 - 子宫
南瓜、生姜 - 胃
柑橘类水果 - 乳房
蘑菇 - 耳朵
芹菜/大黄 - 骨头
洋葱 - 皮肤和血管
葡萄和石榴 - 肺泡
姜黄 - 肝脏
芒果、诺丽 - 健脾
橄榄 - 子房
香蕉 - 阴茎(春药)
无花果 - 阴囊
鸡蛋 - 睾丸
木瓜 - 阴道
西兰花 - 癌症
甜菜根、胡萝卜 - 血液
苹果 - 甲状腺
大蒜 - 鼻子
香菜 - 淋巴系统
人参 - 全身
.
2 Gemini点评
食物形状与器官益处:真相还是迷思?
近年来,一种有趣的理论在互联网上流传,即食物的形状与它们对特定器官的益处之间存在某种联系。该理论认为,某些水果、蔬菜和其他食物的外形与它们所要强化的器官有着惊人的相似之处。例如,胡萝卜和杏仁的外形酷似眼睛,因此被认为有益于视力健康。
然而,这种说法缺乏科学依据,并没有得到可靠的研究证实。营养学专家指出,食物的形状与营养价值之间没有任何相关性。水果和蔬菜的颜色、质地和味道确实可以提供一些关于其营养成分的线索,但仅凭外形判断其功效是不靠谱的。
以下是一些更具科学依据的关于健康饮食的建议:
多吃各种各样的水果、蔬菜和全谷物。
选择瘦肉蛋白,例如鱼、禽类和豆类。
限制不健康脂肪、添加糖和盐的摄入量。
保持健康的体重并定期运动。
如果您对特定食物的健康益处有任何疑问,请咨询注册营养师或其他合格的医疗专业人员。
以下是一些关于健康饮食的可靠资源:
美国农业部:https://www.myplate.gov/
美国国家医学图书馆:https://www.nih.gov/
哈佛大学公共卫生学院:https://en.wikipedia.org/wiki/Harvard_T.H._Chan_School_of_Public_Health
哈佛大学公共华度学院: https://en.wikipedia.org/wiki/Harvard_T.H._Chan_School_of_Public_Health