【小祖母】《扬升的症状和一些相关的建议》

2015年9月8日 23:31
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亲爱的各位家人：


由于地球能量的不断提高，你可能会出现下列一些不明原因的症状：

心悸 心动过速 抑郁 烦躁 头昏觉得每天都精疲力尽 高血压 关节疼痛等 或许你有以下这些感受：

想不清楚事情感觉自己快疯了
这是我整个人生中最艰难的时刻
我从未在我的人生中有如此多的挑战
我的亲人或者爱人一直在生病
我比以前更容易发怒感觉挫败和烦躁
我的生活境遇突然变化，完全出乎我的意料并且显得荒唐
我想"回家"
 
 

视力感觉出现问题，看东西看不清，看现实就像看画片或者电影一样

在充满如此多负面事件和能量的世界中很难保持积极乐观向上

请注意：并不是只有你一个人有这些症状

没 有原因的以上现象很多是你在清理负面能量，正如地球在清理自己一样，我们个人和集体身心灵各个方面低频的能量正在被清理。小祖母告诉大家，请大家每天一定 时冥想或者打坐以纯净自己的能量体并记住我们的真正本质是爱。我们不是那些正被清理出我们体外的低频的念头模式，我们正在被清理成为爱和光的生命。不管你 感觉你的明天是充满喜悦还是一片灰暗，请保持平静，知道一切都会好起来，一切安好（All is well)。有很多人没有任何症状，这也是正常的。

小祖母在生活上对大家的一些建议：

1 佩戴水晶。水晶佩戴前需要清理。有很多清理水晶的方式，小祖母推举把水晶放在满月的月光下晒一晚上。

2 喝大量清洁的水，可以加几片柠檬泡水。除非你有严重的心肾疾病或者其它特殊状况，你应该比平时多喝至少三分之一的水。坚决不要喝任何加工过的饮料，如各种软饮料。

3 减少白糖摄入，换做红糖。减少小麦(Wheat)制作成的食品的摄入，考虑多食用有机的粗燕麦

4 练习 瑜伽气功太极以保持脊柱和关节的灵活; 按摩针灸反射疗法(如浴足）和其它适应你自身的自然物理疗法可以尝试以保持能量的流通。

5 每天在大地上最好是充满植物的地方快走15分钟，这有利于你和地球的能量连接和排毒。跳舞也是一种不错的选择。多呆在大自然中，这会清理你自己的能量场。但是请注意保温和安全。

6 多 吃含新鲜蔬菜水果的食品，拒绝深度人工加工的食品。食用大地上直接生长出来的食物。如果你是素食主义者，可以考虑每天吃1-2个有机鸡蛋，豆腐或者坚果 （如核桃和花生）；如果你不是素食主义者，请多吃白肉代替过多的红肉的摄取，如有机的鸡肉，鱼肉和海产品。7 每天留一点时间给自己静心，尽量早睡。