食物形状与器官益处：真相还是迷思？

 食物形状与器官益处：真相还是迷思？

1  帖子原文Barbara Oneill

@BarbaraOneillAU

https://x.com/BarbaraOneillAU/status/1786004001017758159

Shapes of foods and their benefits to organs (added more) 

Carrot, Almonds- Eyes

Kidney beans - Kidneys 

Tomtatoes - Heart

Sweet Potatoes - Pancreas

Walnuts - Brains

Avocado, Pears - Uterus

Squash, Ginger - Stomach

Citrus fruits - Breast

Mushrooms - Ears

Celery/Rhubarb - Bones

Onions - Skin and blood vessels

Grapes & Pomegranate - Alveoli of Lungs

Turmeric - Liver

Mango, noni - Spleen

Olives - Ovary

Banana - Penis (Aphrodisiac) 

Figs - Scrotum 

Eggs - Testes

Papaya - Vagina

Broccoli - Cancer

Beetroot, carrots - Blood

Apples - Thyroid 

Garlic - Nose 

Cilantro - Lymphatic system

Ginseng - Whole body

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食物的形状及其对器官的益处（添加更多）

胡萝卜、杏仁-眼睛

芸豆 - 肾脏

西红柿-心形

红薯 - 胰腺

核桃 - 大脑

鳄梨、梨 - 子宫

南瓜、生姜 - 胃

柑橘类水果 - 乳房

蘑菇 - 耳朵

芹菜/大黄 - 骨头

洋葱 - 皮肤和血管

葡萄和石榴 - 肺泡

姜黄 - 肝脏

芒果、诺丽 - 健脾

橄榄 - 子房

香蕉 - 阴茎（春药）

无花果 - 阴囊

鸡蛋 - 睾丸

木瓜 - 阴道

西兰花 - 癌症

甜菜根、胡萝卜 - 血液

苹果 - 甲状腺

大蒜 - 鼻子

香菜 - 淋巴系统

人参 - 全身

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2  Gemini点评

食物形状与器官益处：真相还是迷思？

近年来，一种有趣的理论在互联网上流传，即食物的形状与它们对特定器官的益处之间存在某种联系。该理论认为，某些水果、蔬菜和其他食物的外形与它们所要强化的器官有着惊人的相似之处。例如，胡萝卜和杏仁的外形酷似眼睛，因此被认为有益于视力健康。

然而，这种说法缺乏科学依据，并没有得到可靠的研究证实。营养学专家指出，食物的形状与营养价值之间没有任何相关性。水果和蔬菜的颜色、质地和味道确实可以提供一些关于其营养成分的线索，但仅凭外形判断其功效是不靠谱的。

以下是一些更具科学依据的关于健康饮食的建议：

• 多吃各种各样的水果、蔬菜和全谷物。

• 选择瘦肉蛋白，例如鱼、禽类和豆类。

• 限制不健康脂肪、添加糖和盐的摄入量。

• 保持健康的体重并定期运动。

如果您对特定食物的健康益处有任何疑问，请咨询注册营养师或其他合格的医疗专业人员。

以下是一些关于健康饮食的可靠资源：

• 美国农业部：https://www.myplate.gov/

• 美国国家医学图书馆：https://www.nih.gov/

• 哈佛大学公共卫生学院：https://en.wikipedia.org/wiki/Harvard_T.H._Chan_School_of_Public_Health
  哈佛大学公共华度学院： https://en.wikipedia.org/wiki/Harvard_T.H._Chan_School_of_Public_Health