早晨的健康魔法

 早晨的健康魔法

1  帖子原文 Barbara Oneill

@BarbaraOneillAU

https://x.com/BarbaraOneillAU/status/1788596676040552873

! Important !

Looking for some love in the mornings?

This Buster can can give you much then that!

This mix especially is like a 

✨MAGIC✨ Trio!

Turmeric contains omega-3's & Polyphenols which become 2000% more bioavailable

when consumed with Ginger AND Black pepper!

Why is inflammation the main cause for 80% of health problems?

Inflammation can be everywhere, becoming inflamed it gives your :

🦵- arthritis

🧠 - Cognitive decline, memory loss Lymphatic system - autoimmune disease

🫁 - Ashma, chest pain

🥣 Recipe for 10 ice cubes, which can be made in 20 half-cubes if a whole cube is too

strong:

•2 tbsp Turmeric

·1-1,5 oz ginger

• Big pinch of Black pepper 

Add honey or organic agave as a sweetener

To make it taste even better blend in teas listed in video, or just add them in when you

make it, will bost the experience to the roof!

You should drink this for 4-6 drink before seeing changes, if you limit processed food

you can feel better even sooner

！重要的 ！

早上寻找爱情吗？

这个 Buster 可以给你带来更多！

这种混合尤其像

 ✨ 魔法 ✨ 三重奏！

姜黄含有 omega-3 和多酚，生物利用度提高 2000%

与生姜和黑胡椒一起食用！

为什么炎症是 80% 健康问题的主要原因？

炎症无处不在，发炎会导致：

 🦵 - 关节炎

 🧠 - 认知能力下降、记忆力减退 淋巴系统 - 自身免疫性疾病

 🫁 - Ashma，胸痛

 🥣 10 个冰块的配方，如果一整块冰块太多，可以制成 20 个半冰块

强的：

•2汤匙姜黄

·1-1,5 盎司生姜

• 一大撮黑胡椒

添加蜂蜜或有机龙舌兰作为甜味剂

为了使其味道更好，请与视频中列出的茶混合，或者在您喝茶时添加它们

做到了，将会把体验提升到屋顶！

如果您限制加工食品，您应该喝 4-6 杯，然后才能看到变化

你可以更快地感觉好起来

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2  Copilot

✨早晨的健康魔法✨

寻找早晨的活力吗？这个特别的混合饮料不仅能给你带来活力，还能带来更多！

🌟超级食材三重奏🌟

• 姜黄：含有丰富的Omega-3和多酚，与生姜和黑胡椒一起食用时，其生物利用度可提高2000%！

• 生姜：增强身体抵抗力，促进健康。

• 黑胡椒：促进吸收，增强效果。

为什么要关注炎症？

炎症是许多健康问题的根源，可能导致：

• 🦵关节炎

• 🧠认知能力下降和记忆力减退

• 🫁哮喘和胸痛

• 🩸自身免疫性疾病

🥣制作方法：

为了方便使用，我们将配方分成10个冰块，或者20个半块，以适应不同的口味强度：

• 2汤匙姜黄粉

• 1至1.5盎司新鲜生姜

• 一大撮黑胡椒

甜味选择：

• 蜂蜜或有机龙舌兰糖浆

风味提升：

• 可以将其与视频中提到的茶混合，或在制作时加入，以提升整体体验。

🍵建议饮用：

• 为了看到明显的变化，建议连续饮用4-6次。

• 如果同时减少加工食品的摄入，效果会更快显现。

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姜黄的详细信息：

植物学分类：

• 学名：Curcuma longa L.

• 科：姜科 (Zingiberaceae)

• 属：姜黄属 (Curcuma)1

形态特征：

• 姜黄是一种多年生草本植物，株高可达1-1.5米。

• 根茎发达，成丛，分枝多，椭圆形或圆柱状，橙黄色，极香。

• 叶片长圆形或椭圆形，长30-45厘米，宽15-18厘米。

• 花葶由叶鞘内抽出，穗状花序圆柱状，苞片卵形或长圆形，花冠淡黄色，花期为8月1。

生长环境：

• 姜黄喜欢温暖湿润的气候，阳光充足，雨量充沛的环境。

• 适合生长在湿润的丛林边缘地带及肥沃多水的土壤中1。

分布范围：

• 在中国台湾、福建、广东、广西、云南、西藏等省区广泛栽培。

• 东亚及东南亚也有广泛栽培1。

药用价值：

• 姜黄被用作药食两用材料，具有抗肝损伤、降压降血脂、通经止痛的药用价值。

• 从姜黄提取的天然药食两用物质——姜黄素，能够调节人体生理功能，对肿瘤细胞有明显的抑制作用1。

注意事项：

• 血虚而无气滞血瘀者应避免使用姜黄1。

姜黄不仅在烹饪中作为调味料使用，其提取物姜黄素也在医学研究中显示出了潜在的健康益处。