更年期大脑：科学揭示女性大脑的真实变化

 更年期大脑：科学揭示女性大脑的真实变化

Chris Palmer, MD@ChrisPalmerMD

https://x.com/ChrisPalmerMD/status/1789601004473721106

‘Menopause Brain’ Is Real.  

"For decades, some doctors have told women that the brain fog, insomnia and mood swings they experience in midlife are “all in their heads.” 

Now, emerging brain research shows they’re right - but not because women are imagining it.  Brain imaging studies of women - conducted before, during and after menopause - reveal dramatic physical changes in structure, connectivity and energy metabolism."

“更年期大脑”是真实存在的。

“几十年来，一些医生告诉女性，她们在中年经历的脑雾、失眠和情绪波动“都在她们的头脑中”。

现在，新兴的大脑研究表明他们是正确的——但这并不是因为女性的想象。对女性绝经前、绝经期间和绝经后进行的脑成像研究揭示了结构、连通性和能量代谢方面的巨大身体变化。”

Gemini

更年期大脑：科学揭示女性大脑的真实变化

“更年期大脑”是近年来备受关注的话题，指的是女性在更年期前后经历的一系列认知和情绪变化。过去，一些医生认为这些变化可能是心理因素导致的，但随着脑科学的发展的不断发展，越来越多的研究表明，更年期确实对女性大脑产生显着的影响。

大脑推理研究揭示结构变化

区域思维推理研究对绝经逆转女性的大脑进行了对比，结果发现，更年期使大脑的多种出现结构变化，包括：

• 海马体：海马体是大脑中负责记忆和学习的重要区域。研究表明，更年期女性的海马体体积可能会缩小。

• 前额叶皮层：前额叶皮层与规划、决策和情绪调节等功能有关。研究表明，更年期女性的前额叶皮层活动可能会有所降低。

• 杏仁核：杏仁核是大脑中负责处理情绪和记忆的区域。研究表明，更年期女性的杏仁核体积可能会缩小。

功能变化：脑雾、倾斜和情绪回转

更年期大脑的结构变化会导致一系列功能障碍，包括：

• 脑雾：许多更年期女性都报告说她们经历了记忆力下降、注意力不集中和难以集中注意力等症状。这些症状可能与海马体和前额叶皮层的结构变化有关。

• 研究表明，更年期女性的大脑可能对雌激素和孕激素等激素水平的变化更加敏感，而这些激素与睡眠调节有关。

• 情绪波动：更年期女性的情绪波动可能是由多种因素引起的，包括激素变化、压力和睡眠问题。杏仁核的结构变化也可能在其中。

不是“想象力”：绝对是女性的感受

过去，一些医生对女性更年期症状的描述并不以为然，认为这些只是他们的想象。然而，脑科学研究明确表明，更年期确实对女性大脑产生重大影响。女性在更年期经历的脑雾、冥想和情绪并非“想象力”，而是切实存在的生理变化。

建议：关注自身健康，寻求专业帮助

如果您在更年期期间经历过上述症状，请不要畏惧，寻求专业医疗帮助。医生可以帮助您确定症状的根本原因，并个性化制定的治疗方案，例如，替代疗法或认知行为疗法。

参考资料

• 更年期大脑：荷尔蒙如何影响我们的思想和情绪 [移除了无效网址]

• 更年期和大脑 [移除了无效网址]

请注意，这只是一个概述，并非旨在提供医疗建议。如果您有任何健康问题，请务必咨询合格的医疗人员。