Hello：健康生活: 为另一半再坚持2分钟——如何做当今最流行的Plank？

2014年4月1日星期二

为另一半再坚持2分钟——如何做当今最流行的Plank？

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致敬医者，分享健康：我的医学笔记大家好！我是来自东至县人民医院的退休医生——一名曾担任内科副主任、神经内科专科医师的老医生。退休后，我依然怀揣着对健康和医学的无限热情。为了与更多朋友分享我多年的临床经验和健康智慧，我决定将这些宝贵的医学见解记录下来，并借助谷歌文档与大家交流。这里更像是一个开放的在线医学笔记本，希望能为大家的健康生活提供一些启发。特别提醒：这里的所有内容，都只是我个人的临床感悟和健康观察。它们不能也不应被视为专业的医疗建议。如果您遇到任何健康问题，请务必及时前往医院，听取专业医生的诊断和意见。衷心祝愿每一位读者：身体健康，生活幸福！东至龚金发 2024年12月11日

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