常用“草药茶”及其功效如下:

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常用“草药茶”及其功效如下:

1. 甘菊茶 - 有镇静、抗炎、抗菌等功效,可用于改善睡眠、缓解焦虑。

2. 薄荷茶 - 可以帮助消化,有抗炎功效,可缓解胃痛、胃肠综合症等。

3. 当归茶 - 活血化瘀,可缓解经期腹痛。

4. 枸杞茶 - 富含维生素和矿物质,补血益气,提高免疫力。

5. 黄芪茶 - 壮阳益气,增强体质。

6. 苏叶茶 - 降低血压,减缓心绞痛。

7. 菊花茶 - 解毒热,可用于预防感冒。

8. 马鞭草茶 - 舒缓咽喉不适,治疗咳嗽。

9. 玫瑰茶 - 带来安神效果,平衡激素。

10. 莲子茶 - 清热凉血,缓解便秘。