1 微软副驾驶：
慢性炎症是一种长期的炎症反应，可能由多种因素引起，包括持续的感染、自身免疫反应、长期暴露于某些环境因素或生活方式等⁴⁸。其病机可能涉及免疫系统的持续激活，导致组织损伤和修复过程的失衡⁴。
病理上，慢性炎症可能导致组织结构的改变，如纤维化或器官功能的减退。症状可能包括持续的疼痛、疲劳、肿胀等，但也可能是无症状的。
诊断慢性炎症通常需要综合病史、体检和实验室检查，包括血液中炎症标志物的检测¹。并发症可能包括组织损伤、器官功能障碍和可能增加患其他疾病的风险。
治疗慢性炎症的目标是减轻症状、控制炎症反应和防止并发症。治疗方法可能包括药物治疗、生活方式的改变和物理治疗。康复过程可能涉及多学科的合作，以帮助患者恢复正常的生活功能。
预后取决于慢性炎症的原因、患者的整体健康状况以及治疗的及时性和有效性。预防慢性炎症可能包括健康的饮食、适量的运动、避免已知的环境危险因素和管理慢性疾病。
以上是对慢性炎症的一个概述，具体情况可能因个体差异而异，建议在临床实践中结合具体病例进行详细评估和治疗。如果需要更详细的信息，可以参考相关医学文献和指南。🩺
源: 与必应的对话， 2024/3/13
(1) 慢性炎症（致炎因子持续存在并且损伤组织引发的炎症）_百度百科. https://baike.baidu.com/item/%E6%85%A2%E6%80%A7%E7%82%8E%E7%97%87/2047776.
(2) 中医对溃疡性结肠炎病因病机及辨证分型的认识 - 搜狐. https://www.sohu.com/a/276017832_100281680.
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(6) 慢性炎症的病因及症狀 - 明醫網. https://www.mingpaocanada.com/healthnet/content.php?artid=11445.
(7) 【重磅综述】生命中“如影随形”的慢性炎症 - 澎湃新闻. https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_10178396.
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(9) 最新！研究阐述炎症与肿瘤发生、发展及治疗关系-健康界. https://www.cn-healthcare.com/article/20210719/content-557459.html.
(10) 炎症与肿瘤的预后 - 知乎 - 知乎专栏. https://zhuanlan.zhihu.com/p/22376625.
(11) 慢性炎症（一）：健康的巨大威胁，与氧化应激互相影响 - 知乎. https://zhuanlan.zhihu.com/p/478908431.
(12) Trends Cancer | 炎症：肿瘤微环境的孵化器 - 知乎. https://zhuanlan.zhihu.com/p/551519907.
(13) 慢性胃炎可出现哪些并发症-有来医生. https://www.youlai.cn/yyk/article/1106795.html.
(14) 克罗恩病 - 症状与病因 - 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic. https://bing.com/search?q=%e6%85%a2%e6%80%a7%e7%82%8e%e7%97%87%e7%9a%84%e5%b9%b6%e5%8f%91%e7%97%87.
(15) 慢性支气管炎常见并发症-有来医生. https://www.youlai.cn/yyk/article/625543.html.
(16) 中耳炎的并发症有哪些？ - 知乎. https://www.zhihu.com/question/578770558.
(17) 慢性炎症怎么治疗-有来医生. https://www.youlai.cn/ask/D8FB02YanJU.html.
(18) 5个步骤，缓解慢性炎症 - 知乎 - 知乎专栏. https://bing.com/search?q=%e6%85%a2%e6%80%a7%e7%82%8e%e7%97%87%e7%9a%84%e6%b2%bb%e7%96%97.
(19) 慢性肺炎怎么治疗最好？ - 知乎 - 知乎专栏. https://zhuanlan.zhihu.com/p/671171956.
(20) Nature专题：为您揭秘无法治愈慢性炎症的原因 - 医学界. https://www.yxj.org.cn/detailPage?articleId=266317.
(21) IVD新技术丨诊断慢性炎症的新型标志物-MedSci.cn. https://www.medsci.cn/article/show_article.do?id=b25be82946c9.
(22) IVD新技术丨诊断慢性炎症的新型标志物 - 知乎 - 知乎专栏. https://zhuanlan.zhihu.com/p/645591535.
(23) 关于慢性低度炎症，你想知道的都在这里 - 知乎. https://zhuanlan.zhihu.com/p/380692532.
(24) 5个步骤，缓解慢性炎症 - 知乎 - 知乎专栏. https://zhuanlan.zhihu.com/p/408683726.
(25) 5个步骤，缓解慢性炎症 - 知乎 - 知乎专栏. https://bing.com/search?q=%e6%85%a2%e6%80%a7%e7%82%8e%e7%97%87%e7%9a%84%e5%ba%b7%e5%a4%8d.
(26) 慢性支气管炎：治愈途径与治愈率的综述 - 知乎. https://zhuanlan.zhihu.com/p/640224478.
(27) 冠状病毒病（COVID-19）：COVID-19后遗症. https://www.who.int/zh/news-room/questions-and-answers/item/coronavirus-disease-%28covid-19%29-post-covid-19-condition.
(28) 新冠后遗症都有什么？我们该如何预防和应对？超6000字长文深度解析. https://new.qq.com/rain/a/20220317A0AIKP00.
(29) 支气管炎会引发哪些疾病？会不会有后遗症？ - 知乎专栏. https://zhuanlan.zhihu.com/p/614775882.
(30) 中耳炎好了后会有后遗症吗？为什么？ - 知乎 - 知乎专栏. https://zhuanlan.zhihu.com/p/614974378.
(31) 慢性炎症的主要症状-有来医生. https://www.youlai.cn/yyk/article/568968.html.
(32) 你有这些慢性炎症的症状吗？ - 知乎 - 知乎专栏. https://bing.com/search?q=%e6%85%a2%e6%80%a7%e7%82%8e%e7%97%87%e7%9a%84%e7%97%87%e7%8a%b6.
(33) 病気になるまで気づかれない！万病の元「慢性炎症」にご注意【予防医療の最前線】 | サライ.jp｜小学館の雑誌『サライ』公式サイト. https://serai.jp/health/308387.
(34) 慢性炎症と病気 －CREST／さきがけ「慢性炎症」研究領域. https://www.jst.go.jp/crest/inflam/inflam/sick.html.
(35) 体内有慢性炎症？出现这10个症状，可能是身体在“求救”_腾讯新闻. https://new.qq.com/rain/a/20230822A0A5KI00.
(36) 一般慢性炎症的病理变化特点 - 医学教育网. https://bing.com/search?q=%e6%85%a2%e6%80%a7%e7%82%8e%e7%97%87%e7%9a%84%e7%97%85%e7%90%86.
(37) 一般慢性炎症的病理变化特点 - 医学教育网. https://www.med66.com/new/37a170a2009/2009123zhangx10476.shtml.
(38) 病理学/一般慢性炎症的基本病理变化 - A+医学百科. http://www.a-hospital.com/w/%E7%97%85%E7%90%86%E5%AD%A6/%E4%B8%80%E8%88%AC%E6%85%A2%E6%80%A7%E7%82%8E%E7%97%87%E7%9A%84%E5%9F%BA%E6%9C%AC%E7%97%85%E7%90%86%E5%8F%98%E5%8C%96.
2 双子座：
慢性炎症：病因、病机、病理、症状、诊断、并发症、后遗症、治疗、康复、预后和预防
病因
慢性炎症是指炎症反应持续超过4周，或反复发作，病程超过3个月。其病因复杂，主要包括以下几个方面：
感染因素：细菌、病毒、真菌、寄生虫等感染可引起慢性炎症，如结核病、梅毒、乙型肝炎、慢性胃炎等。
自身免疫性疾病：自身免疫性疾病是指机体免疫系统攻击自身组织和器官，导致慢性炎症，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等。
物理因素：物理因素如创伤、异物、辐射等可引起慢性炎症，如慢性创伤性溃疡、矽肺等。
化学因素：化学因素如烟雾、粉尘、化学物质等可引起慢性炎症，如慢性阻塞性肺病、职业性哮喘等。
遗传因素：遗传因素可使个体更容易患慢性炎症，如家族性地中海贫血、慢性 granulomatous 疾病等。
病机
慢性炎症的病机尚未完全阐明，目前认为主要与以下几个方面有关：
免疫反应失调：慢性炎症患者的免疫系统处于失调状态，可导致自身抗体产生、T细胞活化等，进而攻击自身组织和器官，导致炎症反应持续存在。
炎症介质释放：炎症介质是一类具有多种生物学活性的物质，可引起炎症反应的发生和发展。慢性炎症患者体内炎症介质持续释放，导致炎症反应难以消退。
组织损伤和修复：慢性炎症可导致组织损伤，修复过程中又会释放炎症介质，形成恶性循环，导致炎症持续存在。
病理
慢性炎症的病理改变主要包括以下几个方面：
炎症细胞浸润：慢性炎症灶内可见大量炎症细胞浸润，如淋巴细胞、单核细胞、巨噬细胞、浆细胞等。
组织损伤：慢性炎症可导致组织结构破坏，如坏死、纤维化、增生等。
血管改变：慢性炎症可导致血管增生、扩张、扭曲等。
症状
慢性炎症的症状可因病因、部位、程度等不同而有所差异，但常见以下症状：
局部症状：如红肿、热痛、功能障碍等。
全身症状：如发热、乏力、消瘦、贫血等。
诊断
慢性炎症的诊断主要依靠以下几个方面：
病史：询问患者病史，了解发病时间、病程、症状、体征等。
体格检查：观察患者局部是否有红肿、热痛等炎症表现。
实验室检查：如血常规、炎症指标、自身抗体检查等。
影像学检查：如X线、CT、MRI等。
并发症
慢性炎症可导致多种并发症，如：
器官功能损害：慢性炎症可导致相应器官功能损害，如慢性肾炎可导致肾功能衰竭，慢性肝炎可导致肝功能衰竭等。
感染：慢性炎症患者免疫功能低下，易发生感染。
恶性肿瘤：部分慢性炎症可增加恶性肿瘤的发生风险。
后遗症
慢性炎症可导致以下后遗症：
关节畸形：如类风湿性关节炎可导致关节畸形。
器官功能障碍：如慢性肾炎可导致肾功能障碍。
精神心理障碍：如慢性病患者易出现焦虑、抑郁等精神心理障碍。
治疗
慢性炎症的治疗原则为：
控制病因：如抗感染治疗、免疫抑制治疗等。
减轻炎症反应：如使用非甾体抗炎药、糖皮质激素等。
改善组织修复：如使用促进伤口愈合的药物等。
康复
慢性炎症患者的康复治疗主要包括以下几个方面：
功能锻炼：帮助患者恢复关节活动范围和肌肉力量。
心理康复：帮助患者缓解焦虑、抑郁等情绪。
教育和指导：帮助患者了解疾病知识，掌握自我管理技能。
预后
慢性炎症的预后因病因、部位、程度
3 单方验方：
體內慢性發炎「長期鬧火災」！營養師揭6類食物助撲滅 黑胡椒也有效
这篇文章中提到的6种食物是：
• 漿果類食物：
草莓、藍莓、蔓越莓、覆盆子等。
• 綠花椰菜：
屬十字花科的食物，含有硫化合物。
• 薑黃：
常用的香料，含有薑黃素。
• 綠茶：
含有兒茶素和沒食子酸。
• 黑胡椒：
含有胡椒鹼。
• 葡萄：
含有花青素和白藜蘆醇。
原文：
人體長時間處於發炎狀態，不僅會有鼻塞、流鼻水等諸多症狀影響生活，嚴重恐怕會引發慢性疾病，甚至罹患癌症。對此，營養師王證瑋指出，飲食是影響慢性發炎的重要原因之一，除了有5大類食物要盡量避免外，他也分享能夠預防慢性發炎、幫助身體健康的6大食材。
王證瑋透過粉專「營養小當家_阿罐營養師」表示，其實，「慢性發炎」就像身體長期鬧火災一樣，不斷產生自由基，攻擊身體各個細胞、組織；有許多研究證實，身體長時間發炎則會導致健康狀態異常，嚴重更會造成許多疾病，如肥胖、糖尿病、心血管疾病及癌症等。
王證瑋說，飲食亦是影響慢性發炎的重要原因之一，若下列的食物攝取頻率較高，身體慢性發炎的狀況可能較為嚴重，就勢必要開始調整。
包括：
1.加工食品：洋芋片、泡麵等。
2.精緻碳水化合物食物：蛋糕、餅乾、麵包等。
3.油炸食品：薯條、炸雞等。
4.含糖飲料：碳酸飲料、果汁、手搖飲。
5.加工肉品：火腿、香腸、培根等。
王證瑋接著指出，民眾想要降低身體發炎的程度，除了減少上列食物的攝取外，可以多補充以下抗發炎、抗自由基的食物，來預防慢性發炎及幫助身體健康！
1.漿果類食物：包含草莓、藍莓、蔓越莓、覆盆子等；漿果類富含豐富的植化素，如花青素、類黃酮、類胡蘿蔔素等，是天然的抗氧化劑，對於調節免疫及抗發炎都有很好的作用。
2.綠花椰菜：屬十字花科的食物，其中的含硫化合物可以幫助體內降低發炎因子，可預防心血管疾病及癌症。
3.薑黃：常用的香料，其中富含薑黃素，是對抗發炎的重要物質。
4.綠茶：含豐富兒茶素及沒石子酸，具有抗氧化及降低發炎之功能。
5.胡椒：黑胡椒中含有高量的胡椒鹼，亦具備抗發炎功效。
6.葡萄：含有花青素及白藜蘆醇，對於預防肥胖、心血管疾病及癌症皆有幫助。
王證瑋也提醒，對抗身體火災，除了飲食的幫助外，生活作息也很重要！維持理想體重、規律運動、充足的睡眠及放鬆心情皆是幫助滅火的因素，調整正確的生活模式，才有機會將體內熊熊的焰火盡早撲滅，維持身體良好的健康狀態。
4 X
道食医同源
@BoomingBB
慢性疼痛=慢性炎症。
关节炎疼痛=炎症。 慢性背痛=炎症。 纤维肌痛=炎症。
带有“炎”字的疾病，如鼻窦炎、肺炎、支气管炎、膀胱炎等，称为炎症。
炎症是我们身体给出的最早的机制/迹象，是一种自然防御自洁系统，是废物和有害物质在体内燃烧的体征。 是表现出一种由血迹引起的炎症症状。
但这时如果我们的医疗保健系统没有太重视它。
然而，全身炎症可能会导致您的免疫系统失去平衡，从而导致每一种主要的慢性疾病，也是许多与年龄相关的疾病的幕后促成者。 例如：
心脏病
癌症
糖尿病
失智
和更多。
虽然急性炎症有助于治愈伤口和抵抗感染。 但慢性炎症对我们的健康来说就像一颗定时炸弹。
慢性炎症是沉默的忍者是罪魁祸首。
⬆️如果您的新陈代谢得到优化，您的身体就有自然的方法来控制炎症。
戒糖、全食饮食、力量训练和充足的睡眠将改善您的肠道微生物组，帮助控制炎症。 所有这些共同作用可以减少炎症并促进新陈代谢。
#逆转胰岛素抵抗 #逆转代谢综合症
