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2024年5月27日星期一

刺果番荔枝

刺果番荔枝

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NHBSHOP 推出“GRAVIOLA-SOURSOP”酊剂!这款 100% 亚马逊盆地酊剂由厄瓜多尔亚马逊雨林的 Kichwa 人手工制作,可提供自然的治愈体验。它具有抗癌、抗肿瘤、抗菌和抗寄生虫等强效作用,可以成为您解决各种健康问题的首选解决方案。对抗细菌和真菌感染,支持您的身体抵抗内部寄生虫和蠕虫,调节高血压,并缓解抑郁、压力和神经紊乱。这种精心制作的酊剂还具有抗病毒、强心和消化刺激等已知特性。每天三次服用 20 至 30 滴 Soursop-Graviola 酊剂,体验这种令人难以置信的天然疗法的好处。为您的健康做出明智的选择,立即订购您的 GRAVIOLA-SOURSOP 酊剂!



番荔枝

https://nhbshop.com/pages/graviola

主要行动(按顺序):

抗癌、抗肿瘤、抗菌、抗寄生虫、降压(降低血压)

主要用途:

1. 治疗癌症(所有类型)

2. 作为广谱内服和外用抗菌剂,治疗细菌和真菌感染

3. 治疗体内寄生虫和蠕虫

4.治疗高血压

5. 治疗抑郁症、压力和神经紊乱

研究记录的属性/动作:

抗菌、抗癌、抗惊厥、抗抑郁、抗真菌、抗疟、抗诱变(细胞保护剂)、抗寄生虫、解痉、抗肿瘤、心脏抑制药、催吐剂(引起呕吐)、降压剂(降低血压)、杀虫剂、镇静剂、子宫兴奋剂、血管扩张剂

传统用途记录的其他属性/操作:

抗病毒、强心剂(调节、平衡、强化心脏)、减充血剂、消化兴奋剂、退热剂(降低发烧)、镇静剂(平衡/镇静神经)、灭虱剂(杀死虱子)、驱虫剂(驱除蠕虫)

剂量:每天三次,每次 2-4 毫升 Soursop-Graviola 酊剂。1 毫升为 20 滴,供参考。

注意事项:具有抑制心脏、扩张血管和降压作用(降低血压)。大剂量服用会引起恶心和呕吐。避免与 ATP 增强剂(如 CoQ10)结合使用。

禁忌症:

1. 动物研究(大鼠)显示,番荔枝有刺激子宫的作用,因此怀孕期间不应使用。

2. 动物实验显示,番荔枝具有降血压、扩张血管和抑制心脏的作用,低血压者禁用。服用抗高血压药物的人在服用番荔枝前应咨询医生,并监测血压(因为可能需要调整药物)。

3. 番荔枝在体外表现出显著的抗菌特性。由于其抗菌特性,长期服用这种植物会导致消化道中有益细菌的死亡。如果服用这种植物超过 30 天,建议在饮食中补充益生菌和消化酶。

4. 一项针对猪的动物研究显示,番荔枝具有催吐作用。单次大剂量服用可能会引起恶心或呕吐。如果出现这种情况,请相应减少用量。

5. 一项研究给大鼠灌胃树皮提取物(剂量为 100 毫克/千克),结果显示大鼠因应激而产生的多巴胺、去甲肾上腺素和单胺氧化酶活性增加,血清素释放受到抑制

6. 番荔枝叶酒精提取物在 100mg/kg 剂量下对小鼠无毒性或副作用;但在 300mg/kg 剂量下,小鼠的探索行为减少,并出现轻微腹部紧绷感。如果出现镇静或嗜睡,请减少用量。

药物相互作用:未报告;但是,番荔枝可能会增强抗高血压药物和心脏抑制剂的药效。它可以增强抗抑郁药物的药效并干扰 MAO 抑制剂药物。请参阅上文的禁忌症。

产品描述

在布雷登顿自然疗法中心,我们相信脚下的植物有其用途,其中许多植物具有药用价值,通常具有与其他更知名的药草相同的品质,但特定于我们当地,帮助我们健康、平衡地生活。与大自然和谐相处。我们专注于寻找和使用在我们地区自然生长的当地植物,这些植物通常是野生的,并且始终以可持续的方式收获,我们心中充满爱意,并照顾滋养我们的植物。我们精心挑选健康环境中的植物,不含化学物质和气体。

我们的酊剂是小批量生产的,使用有机乙醇,倾注了爱心能量。每瓶酊剂为 30 毫升,不含任何添加成分或人工色素。使用前请摇匀。存放在阴凉干燥处。酊剂至少可保存 4 年,制备日期印在瓶子上。无需冷藏。

由于这种方法使用更高的植物与液体比例,并通过使用酒精帮助浓缩化学物质,因此酊剂所需的剂量通常比茶和汤剂低得多。酊剂的平均剂量约为 1 至 2 毫升(约 30 至 60 滴),每天两至三次。酊剂可以直接放在嘴上以立即吸收,也可以放在少量的水或果汁中。如果您不喜欢酒精含量(或想给孩子服用),请将剂量放入约 1-2 盎司的热水中,大部分酒精会在一两分钟内蒸发在热水中。(服用前让其冷却)。将酊剂存放在室温下,避免阳光直射。

您的购买有助于支持我们的使命和愿景,帮助人们在各个层面(无论是个人还是全球)得到治愈。

我们不接受染料的退货或换货。如果您对订单有任何问题,请联系我们。

这些声明尚未经过 FDA 评估。本产品不用于诊断、治疗、治愈或预防疾病。有关任何医疗或健康相关的诊断或治疗方案,请咨询医生或其他医疗保健专业人士。

免责声明:我们这些制造天然布雷登顿药膏的人不承担任何责任,因为它是纯天然产品,服用者的责任由他们自行决定。我们建议您咨询自己的医生或专业草药医生关于其使用,并自行咨询此酊剂中的所有药用植物,有许多科学研究证实了每种植物的积极效果。


锡兰肉桂的好处

 锡兰肉桂的好处



PŪNGAO 🥩🍯🍳🌞

@realpungao

https://x.com/realpungao/status/1794770087880147426

肉桂是地球上最强大的香料之一


对健康和性能有无数好处。


而且很好吃。


但在美国销售的大多数肉桂都是廉价的、中国和印度尼西亚的仿冒品,具有潜在的危险。


好处和危险 👇 👇 

真正的肉桂被称为锡兰。


它主要在斯里兰卡和马达加斯加以及其他一些国家生产,但其生产范围并不太广。


它的好处是近乎神奇的。


我们稍后会讨论这些问题。

接下来是仿冒品,决明子。


决明子不是“真正的肉桂”,尽管它来自同一个植物科。


世界上大约85%至90%的决明子来自中国和斯里兰卡。


在美国销售的肉桂中有90-95%是决明子。

那么为什么这是一个问题呢?


锡兰有许多健康益处,而决明子则少得多。


决明子具有潜在的毒性。


决明子富含一种叫做香豆素的化合物。

随着时间的流逝,过多的香豆素会导致:


-肝损伤

-患癌症的风险增加

-潜在的肾脏损伤


我宁愿避免的清单。

那么,如果它不具备锡兰的所有好处,并且具有潜在的毒性,为什么大多数“肉桂”实际上是决明子呢?


它很便宜。


决明子比锡兰便宜得多,所以很容易以“肉桂”的名义出售。


当然是贪婪的军团。

然而,决明子已经够了,让我们进入神奇的东西:锡兰。


锡兰的味道比决明子略少,相反,带有柑橘和花香的甜味。


味道很美。

至于好处,它们非常广泛。


众所周知,氧化应激是衰老、疾病和死亡的最常见原因之一。


抗氧化剂对抗氧化应激。


锡兰肉桂具有地球上最好的抗氧化剂之一。

接下来是心脏。


锡兰肉桂已被发现可以降低低密度脂蛋白(通常被认为是坏胆固醇)和甘油三酯......


…并维持或提高HDL(好胆固醇)水平。


锡兰是一种心脏健康黑客。

除了心脏之外,锡兰还是大脑的助推器。


有 40 多项关于肉桂的研究,已发现肉桂可以显着改善认知能力。


但这还不是它对大脑的全部作用。

锡兰还与阿尔茨海默氏症和帕金森氏症作斗争。


锡兰已被发现可以抑制大脑中一种叫做Tau的蛋白质的积聚,这是这些脑部疾病中更知名的展示点之一。


神经退行性疾病是可怕的,所以我确保经常有锡兰。

癌症也很可怕。


但锡兰在癌症方面也可能是一个奇迹。


初步研究表明,锡兰的特性可能在预防癌症方面发挥作用。


它已被发现可以抑制癌细胞和肿瘤的生长。


奇迹香料。

锡兰也是一个血糖奇迹。


已发现它可以改善胰岛素敏感性并降低血糖水平。


这有助于您全天的能量水平。


它还可以对抗糖尿病并帮助减肥/管理,锡兰已被发现可以促进新陈代谢


Copilot

锡兰肉桂,又称为真肉桂,是一种在斯里兰卡和马达加斯加等地区生产的香料,与常见的决明子肉桂有所不同。锡兰肉桂因其独特的香气和味道,以及众多健康益处而受到推崇。以下是关于锡兰肉桂的一些信息,以及一篇以“锡兰肉桂”为主题的文章。

锡兰肉桂的好处

锡兰肉桂被认为是一种强大的抗氧化剂,能够对抗氧化应激,这是导致衰老、疾病和死亡的常见原因之一。它还被发现可以改善心脏健康,降低低密度脂蛋白(LDL)和甘油三酯水平,同时维持或提高高密度脂蛋白(HDL)水平12

锡兰肉桂还对大脑健康有益,研究表明它可以改善认知能力,并可能与阿尔茨海默症和帕金森病作斗争,通过抑制大脑中Tau蛋白的积聚2

此外,锡兰肉桂还可能在预防癌症方面发挥作用,已有初步研究表明它可以抑制癌细胞和肿瘤的生长1。它还被发现可以改善胰岛素敏感性,降低血糖水平,有助于全天的能量水平,对抗糖尿病,并帮助减肥和体重管理1

锡兰肉桂与决明子肉桂的区别

虽然锡兰肉桂和决明子肉桂都来自同一个植物科,但它们在化学成分和健康影响上有显著差异。决明子肉桂含有较高量的香豆素,这是一种有潜在毒性的化合物,过量摄入可能导致肝损伤、癌症风险增加和肾脏损伤1

锡兰肉桂的使用

锡兰肉桂可以用于各种烹饪和烘焙中,为食物增添独特的香气和味道。它也可以用作草药,以其健胃和促进消化的功效而被中医所用3

写在最后

锡兰肉桂不仅是一种美味的调味品,更是一种具有多种健康益处的天然药物。它的独特香气和味道,以及对心脏、大脑和整体健康的积极影响,使其成为值得添加到日常饮食中的香料。选择锡兰肉桂,享受它带来的美味与健康。



瑜伽大呼吸

 瑜伽大呼吸

当然可以。瑜伽大呼吸,也称为完全呼吸法,是一种结合腹式和胸式呼吸的练习,可以帮助放松身心,提高呼吸效率。以下是瑜伽大呼吸的基本步骤:

  1. 坐姿:找一个安静的地方,坐在瑜伽垫上,保持背部挺直。

  2. 腹式呼吸:深深吸气,让腹部膨胀;然后慢慢呼气,感受腹部下降。

  3. 胸式呼吸:继续吸气,扩展胸腔;呼气时,放松胸部。

  4. 完全呼吸:将腹式和胸式呼吸结合起来。先腹部膨胀,然后胸腔扩展,最后缓缓呼气。

练习时,请注意呼吸要平稳和连贯,避免急促或不均匀。初学者可以从短时间的练习开始,逐渐增加练习的时间和深度。

如果你想了解更多关于瑜伽呼吸法的信息,可以查看这些视频和文章,它们提供了详细的指导和演示123。记得在练习前后保持身体的舒适和放松,这样可以更好地体验呼吸法带来的好处。祝你练习愉快!



胰岛素抵抗与原发性高血压的关系

 胰岛素抵抗与原发性高血压的关系


1 帖子原文 胰岛素抵抗是原发性高血压最重要的驱动力之一。

https://x.com/BoomingBB/status/1794835856462868841


通过低碳水化合物饮食而不是盐摄入来解决胰岛素抵抗更有可能改善胰岛素抵抗并减少药物依赖。


高血压是糖的问题,而不是盐的问题。


⬆️很多研究显示:缺钾与高血压有关,缺钾可能也是原发性高血压的原因。很多人缺钾,所有的营养素,钾的需求量最高,每天需要4700毫克,很难吃夠。


医学专家治疗高血压的重点是,减少吃盐(钠),却不谈增加钾,人需要1钠2钾,吃正确比例吃多少量更重要。


⬆️ 盐摄入量和健康的饱和脂肪不是高血压的驱动因素,而是碳水化合物(果糖和葡萄糖)。


医药行业总是把病人的盐拿走。

宣传低盐饮食已经有 50 年历史了,但它似乎很少能治愈高血压,


主流经常将高血压归咎于盐的摄入。如果这是真的,为什么我们从未见过任何患者通过限制🧂来修复它?


所以🧂不是根本原因


另外,为什么我看到许多患者通过限制碳水化合物同时增加天然海盐🧂摄入量来治愈它?


然而,当我们告诉患者减少碳水化合物时,他们的血压确实降低了


这个根本原因50年来一直被忽视。


⬆️你血压高,主流医疗让你少吃盐而不是少吃碳水,那说明你的医师对高血压的来源并不了解。


摄入的盐分,不等于体内保留的盐分。


多糖碳水造成的胰岛素抵抗,让人体保留盐分和水分,才会导致高血压。


发明冰冻技术前的捕渔船都是用盐来保存鲜鱼的,那时的人吃再多的咸鱼也不会有高血压,因为盐分会随尿液排掉。


⬆️胰岛素抵抗会导致肾钠(盐)潴留,从而导致血压升高。

低碳水化合物会减少胰岛素,排出多余的盐,血压也会下降。


“我们将糖的作用归咎于盐”在此发表⤵️

http://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31357547/

有多少人注意到血压的改善?


#health健康 #lowcarb低碳水化合物

#逆转代谢综合症  #天然海盐

芭芭拉教授的视频来自网络⤵️


天然盐是最好的排毒剂 

低盐有益健康是个弥天大谎。


工业化的精制盐去除了大部分人体必需的矿物质,因此会破坏体内的矿物质平衡。

而天然盐则含有多种人体必需的矿物质,不仅对身体有益,而且还有控制血压的作用。

此外,天然盐秘诀还在于其他矿物质的分布。


高血压补充钾。


日本产的几种天然海盐富含镁钾钙等几十矿物质



限制碳水化合物饮食可显著持续改善血压、体重和血脂状况:一项针对初级保健中胰岛素抵抗患者的观察性研究

Substantial and Sustained Improvements in Blood Pressure, Weight and Lipid Profiles from a Carbohydrate Restricted Diet: An Observational Study of Insulin Resistant Patients in Primary Care


2   微软笔记本ai

胰岛素抵抗与原发性高血压的关系

胰岛素抵抗是原发性高血压最重要的驱动力之一1。通过低碳水化合物饮食而不是盐摄入来解决胰岛素抵抗更有可能改善胰岛素抵抗并减少药物依赖2。高血压是糖的问题,而不是盐的问题3

很多研究显示:缺钾与高血压有关,缺钾可能也是原发性高血压的原因4。很多人缺钾,所有的营养素,钾的需求量最高,每天需要4700毫克,很难吃够。

医学专家治疗高血压的重点是,减少吃盐(钠),却不谈增加钾,人需要1钠2钾,吃正确比例吃多少量更重要56

盐摄入量和健康的饱和脂肪不是高血压的驱动因素,而是碳水化合物(果糖和葡萄糖)3

医药行业总是把病人的盐拿走。宣传低盐饮食已经有 50 年历史了,但它似乎很少能治愈高血压。主流经常将高血压归咎于盐的摄入。如果这是真的,为什么我们从未见过任何患者通过限制盐来修复它?所以盐不是根本原因。

另外,为什么我看到许多患者通过限制碳水化合物同时增加天然海盐摄入量来治愈它?然而,当我们告诉患者减少碳水化合物时,他们的血压确实降低了。这个根本原因50年来一直被忽视。

你血压高,主流医疗让你少吃盐而不是少吃碳水,那说明你的医师对高血压的来源并不了解。

摄入的盐分,不等于体内保留的盐分。多糖碳水造成的胰岛素抵抗,让人体保留盐分和水分,才会导致高血压。

发明冰冻技术前的捕渔船都是用盐来保存鲜鱼的,那时的人吃再多的咸鱼也不会有高血压,因为盐分会随尿液排掉。

胰岛素抵抗会导致肾钠(盐)潴留,从而导致血压升高。低碳水化合物会减少胰岛素,排出多余的盐,血压也会下降7

“我们将糖的作用归咎于盐”在此发表8。有多少人注意到血压的改善?

天然盐是最好的排毒剂。低盐有益健康是个弥天大谎。工业化的精制盐去除了大部分人体必需的矿物质,因此会破坏体内的矿物质平衡。而天然盐则含有多种人体必需的矿物质,不仅对身体有益,而且还有控制血压的作用。此外,天然盐秘诀还在于其他矿物质的分布。

高血压补充钾。日本产的几种天然海盐富含镁钾钙等几十矿物质。

限制碳水化合物饮食可显著持续改善血压、体重和血脂状况:一项针对初级保健中胰岛素抵抗患者的观察性研究2


2024年5月26日星期日

如何减轻焦虑:健康的生活方式和积极的心态

 如何减轻焦虑:健康的生活方式和积极的心态

Limit alcohol, sugar, and caffeine intake. Meditation is amazing for anxiety. Make sure you're getting minerals- celtic salt has a lot of minerals. Have more fruits and vegetables to get your necessary vitamins. . Mindset and self talk is key. Pay attention to your words and thoughts. Keep it positive and optimistic. Eliminate thoughts that way you down and create stress. Like, I have a million things to do. It's never ending. There is not enough time in the day. It's always something (not good). Read self improvement books, use positive affirmations, pray and have faith. Chamomile tea is helpful.

限制酒精、糖和咖啡因的摄入。

冥想对焦虑非常有帮助。

确保摄取矿物质- 凯尔特海盐含有丰富的矿物质。

多吃水果和蔬菜以获得必要的维生素。

态度和自我对话至关重要。

注意你的语言和思维。

保持积极乐观的态度。

消除让你消沉并产生压力的想法。比如,我有一百万件事要做。永无止境。一天时间永远不够。

总是有(不好的)事情发生。

阅读自我提升的书籍,

使用正面的肯定性言辞,

祈祷并保持信念。

洋甘菊茶有帮助。

编辑于 下午07:03。



Gemini

如何减轻焦虑:健康的生活方式和积极的心态

焦虑是一种常见的情绪,会对我们的日常生活产生重大影响。虽然偶尔感到焦虑是正常的,但如果焦虑变得严重或持续存在,则可能需要寻求专业帮助。

以下是一些可以帮助减轻焦虑的健康的生活方式和积极的心态建议:

1. 限制酒精、糖和咖啡因的摄入

这些物质会加重焦虑症状。如果您正在努力减少摄入量,请咨询医生或营养师寻求帮助。

2. 冥想

冥想是一种练习,可以帮助您集中注意力、放松身心并减少压力。有许多不同的冥想技巧可供选择,因此您可以找到最适合您的方法。

3. 确保摄入足够的矿物质

一些研究表明,矿物质缺乏,例如镁和钙,可能与焦虑有关。确保您从饮食中获取足够的这些矿物质,或者考虑服用补充剂。

4. 多吃水果和蔬菜

水果和蔬菜含有重要的维生素和矿物质,可以支持您的心理健康。

5. 调整心态和自我对话

我们的想法对我们的情绪有很大影响。通过关注积极的想法并挑战消极的想法,您可以帮助减轻焦虑。

6. 阅读自我提升书籍

自我提升书籍可以提供有关如何管理压力、建立积极心态和提高整体幸福感的策略和建议。

7. 使用正面的肯定

正面的肯定是一种简短的陈述,可以帮助您专注于积极的想法和目标。重复对自己说肯定的话可以帮助改善您的情绪和减少焦虑。

8. 祈祷和信仰

对于许多人来说,精神信仰可以提供安慰和力量。如果您是宗教人士,祈祷和参与宗教活动可能有助于减轻焦虑。

9. 喝洋甘菊茶

洋甘菊茶是一种草药茶,具有舒缓和放松的特性。一些研究表明,洋甘菊茶可能有助于减轻焦虑症状。

其他提示

  • 确保充足的睡眠

  • 定期锻炼

  • 与支持的朋友和家人共度时光

  • 寻求专业帮助,如果您正在努力独自应对焦虑

请记住,每个人都是不同的,减轻焦虑的最佳方法可能因人而异。重要的是要尝试不同的策略,找到最适合您的方法。如果您正在努力控制焦虑,请务必寻求合格的心理健康专业人士的帮助。


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