球类运动有助于“壮骨”

球类运动有助于“壮骨”

英国报业协会(Press Association)报道 2008-12-24

研究人员表示，青少年从事球类运动有助于保持骨骼健康40年以上。手球、垒球、排球、网球和篮球之类负重运动，可使人在年纪增长时保持骨骼强壮。

一项对受访者在12岁至18岁时所从事的体育活动的研究发现，高强度短跑同样可以起到上述效果。

为了进行此项研究，日本铃鹿医疗科学大学(Suzuka University of Medical Science)的研究人员查访了46位52岁至73岁的妇女。研究报告将在《英国运动医学期刊》(British Journal of Sports Medicine)上发表。

译者/汪洋

http://www.ftchinese.com/story.php?storyid=001023859



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