关于生酮饮食治疗精神疾病的最新研究

 关于生酮饮食治疗精神疾病的最新研究

1    原文   Nicole Laurent, LMHC

@KetoCounselor

https://x.com/KetoCounselor/status/1771114355238604900?s=20

There are no less than 10 active trials going on investigating the use of ketogenic diets as a treatment for mental illness with a line up of investigators and institutions involved are no joke. Don't be left behind. Keep reading. (1/23)

目前有不少于 10 项正在进行的试验正在研究使用生酮饮食作为精神疾病的治疗方法，而相关的研究人员和机构阵容也很丰富，这可不是闹着玩的。不要被抛在后面。继续阅读。

针对首发双相情感障碍的生酮和营养干预：这项试验由博士进行。马萨诸塞州贝尔蒙特麦克莱恩医院的 Virginie-Anne Chouinard 和 Dost Öngür。 (2/23) https://clinicaltrials.gov/study/NCT06221852?cond=Ketogenic%20and%20Nutritional%20Interventions%20for%20First%20Episode%20Bipolar%20Disorder&rank=1… 

它研究了生酮干预对首次患有双相情感障碍或 #schizoaffective 疾病的个体的能量代谢和精神症状的影响。 (3/23)

精神分裂症的神经网络不稳定可以通过极低碳水化合物生酮饮食得到改善吗？：由旧金山加利福尼亚大学朱迪思·福特博士领导。 (4/23) https://clinicaltrials.gov/study/NCT05268809?cond=Can%20Neural%20Network%20Instability%20in%20Schizophrenia%20be%20Improved%20With%20a%20Very%20Low%20Carbohydrate%20Ketogenic%20Diet%3F&limit=10&rank=1… 

本研究探讨生酮饮食是否可以改善患有 #schizophrenia 、 #schizoaffective 疾病和/或 #bipolar 疾病的个体的神经网络稳定性和认知功能。 (5/23)

治疗精神障碍的生酮饮食 (PsyDiet)：由芬兰库奥皮奥大学医院的 Anu Ruusunen 博士进行。 (6/23) https://clinicaltrials.gov/study/NCT03873922?cond=Ketogenic%20Diet%20for%20Psychotic%20Disorders%20(PsyDiet)&limit=10&rank=1… 

这项研究调查了生酮饮食对 #depression 、 #anxiety 和精神症状（例如被诊断患有精神障碍的个体的妄想）的影响。它还评估了饮食在住院环境中的可行性。 (7/23)

精神分裂症患者的生酮饮食：这项研究由巴尔的摩马里兰大学药学博士 Deanna Kelly 监督。 (8/23) https://clinicaltrials.gov/study/NCT05968638?cond=Ketogenic%20Diet%20in%20People%20With%20Schizophrenia&limit=10&rank=1… 

它评估了住院环境中 #ketogenic 饮食对精神分裂症和分裂情感障碍的影响，旨在确认饮食对治疗这些疾病的潜在益处。 (9/23)

饮食对双相情感障碍和精神分裂症代谢和心理健康结果测量的影响：一项随机对照临床试验：澳大利亚詹姆斯库克大学的 Calogero Longhitano 医学博士和 Zoltan Sarnyai 医学博士、哲学博士。 https://anzctr.org.au/Trial/Registration/TrialReview.aspx?id=386032&isReview=true… (10/23)

本研究探讨了饮食干预与治疗对诊断为 #bipolar 疾病、 #schizophrenia 或 #schizoaffective 疾病的患者的影响。 (11/23)

生酮饮食疗法重度抑郁症 (KETOMDD)：由加拿大安大略省女王大学医学博士、哲学博士 Elisa Brietzke 指导。 (12/23) https://clinicaltrials.gov/study/NCT05558995?cond=Ketogenic%20Diet%20Therapy%20Major%20Depressive%20Disorder&limit=10&rank=1…

该试验研究了 #ketogenic 饮食对于重度抑郁症患者的有效性和可行性，特别是那些对一线药物没有反应的患者。 13/23)

抑郁症的生酮干预（KIND）：这项研究由俄亥俄州哥伦布市俄亥俄州立大学的 Jeff Volek 博士领导。 (14/23) https://clinicaltrials.gov/study/NCT06080932?cond=Ketogenic%20Intervention%20in%20Depression%20&limit=10&rank=1… 

它旨在研究 #ketogenicdiet 在大学 #counseling 环境中的实施及其对主修 #depression 的个人的影响，重点是年轻人。 (15/23)

神经性厌食症的生酮饮食治疗：Guido Frank，医学博士，加州大学圣地亚哥分校。 (16/23) https://clinicaltrials.gov/study/NCT06000774?cond=Therapeutic%20Ketogenic%20Diet%20in%20Anorexia%20Nervosa&limit=10&rank=1… 

它研究了治疗性生酮饮食对体重正常化的神经性厌食症患者的影响。初步证据表明饮食对某些 #anorexia 神经症患者有益。 #ED (17/23)

检查生酮饮食对双相情感障碍（BD）治疗效果的神经生物学机制：宾夕法尼亚州匹兹堡大学的玛丽·菲利普斯（Mary Phillips）医学博士。 (18/23) https://clinicaltrials.gov/study/NCT06081426?cond=Examining%20Neurobiological%20Mechanisms%20Underlying%20the%20Therapeutic%20Effect%20of%20the%20Ketogenic%20Diet%20in%20Bipolar%20Disorder&limit=10&rank=1… 

它探讨了生酮饮食对患有 #bipolar 疾病的个体的 #mania 和 #hypomania 时期的影响，旨在了解饮食的神经生物学机制。 (19/23)

生酮饮食治疗难治性抑郁症：心理健康的饮食干预研究：英国牛津大学的 Megan Kirk Chang 博士和高敏博士。 (20/23) https://clinicaltrials.gov/study/NCT06091163?cond=Ketogenic%20Diet%20for%20Treatment-Resistant%20Depression:%20Dietary%20Interventions%20for%20Mental%20Health%20Study&limit=10&rank=1… 

他们正在研究使用生酮饮食作为对难治性抑郁症患者的额外干预措施，以解决在面对普遍的抑郁症和当前药物的局限性时对替代治疗的需求。 (21/23)

. But will be. (22/23) #metabolicpsychiatry

在撰写本文时，所有这些试验都在招募中。因此，继续分享此主题。您可以帮助某人找到一种目前还不是标准护理的方法来让自己感觉更好。但将会是。 (22/23) #metabolicpsychiatry 

如果您是其中一项研究的研究员，请给自己贴上标签，以便人们可以提出问题并关注您的开创性工作！或者给他们贴上标签，这样他们就可以看到这个帖子。 (23/23)

评论：

妮可，

这些试验将面临相当大的阻力——诊断和评估本质上是不可靠的，你如何找到未经治疗的受试者？今天，有足够的理由开始将酮疗法作为一线治疗。 @GeorgiaEdeMD 

回答

同意现在有足够的数据来支持其使用。据我所知，没有人会等到这些数据下降后再使用它来尝试感觉更好。我的等候名单很长。其中一项研究实际上是未经治疗的。他们作为精神病的第一发作出现。

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2   双子座 点评

关于生酮饮食治疗精神疾病的最新研究：

原文概述：

• 目前有超过 10 项正在进行的临床试验，研究生酮饮食对精神疾病的治疗效果。

• 这些试验针对的疾病包括双相情感障碍、精神分裂症、抑郁症、神经性厌食症等。

• 研究结果表明，生酮饮食对改善精神疾病患者的症状和代谢指标有潜在的积极作用。

• 生酮饮食可能成为一种新的治疗精神疾病的有效方法。

我的点评：

• 原文所述的信息是准确的。近年来，越来越多的研究表明生酮饮食可能对精神疾病患者有益。

• 生酮饮食是一种高脂肪、低碳水化合物的饮食，它可以使身体产生酮体。酮体可以作为大脑的替代燃料，可能对改善精神疾病症状有帮助。

• 目前的研究结果仍然是初步的，需要更多的研究来进一步证实生酮饮食对精神疾病的疗效。

• 生酮饮食并非适合所有人，在开始生酮饮食之前，应咨询医生或营养师。

以下是一些关于生酮饮食治疗精神疾病的额外信息：

• 生酮饮食对精神疾病的潜在机制：

• 改善能量代谢

• 减少炎症

• 促进神经细胞生长

• 调节神经递质

• 生酮饮食治疗精神疾病的优势：

• 可能比传统药物更有效

• 副作用相对较少

• 可以改善整体健康状况

• 生酮饮食治疗精神疾病的挑战：

• 难以坚持

• 可能导致营养不良

• 可能与某些药物相互作用

建议：

• 关注正在进行的生酮饮食治疗精神疾病的临床试验。

• 与医生或营养师讨论生酮饮食是否适合您。

• 如果您决定尝试生酮饮食，请务必在专业人士的指导下进行。

以下是一些关于生酮饮食治疗精神疾病的资源：

• 生酮饮食治疗精神疾病的研究综述: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8212774/

• 生酮饮食治疗精神疾病的临床试验: [移除了无效网址]

• 生酮饮食治疗精神疾病的患者指南: [移除了无效网址]

希望这些信息对您有所帮助。

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3   微软副驾驶点评

生酮饮食作为精神疾病治疗方法的研究正在增加，这表明了科学界对这种治疗潜力的认可。根据我找到的资料，生酮饮食可能对精神分裂症、双相情感障碍和抑郁症等疾病的治疗有积极影响12。这些研究探讨了生酮饮食对精神症状、能量代谢、神经网络稳定性和认知功能的影响，以及在住院环境中的可行性。

尽管目前的证据令人鼓舞，但这些试验仍然面临挑战，例如确保诊断和评估的可靠性，以及找到未经治疗的受试者。此外，生酮饮食作为一线治疗的提议需要更多的临床数据来支持。目前，这些研究的结果还未公布，因此，对于生酮饮食在精神疾病治疗中的作用，科学界仍持谨慎态度。

总的来说，生酮饮食作为精神疾病治疗方法的研究是一个有前景的领域，但仍需等待更多的研究结果来验证其有效性和安全性。对于那些对传统治疗方法反应不佳的患者，生酮饮食可能提供了一个新的治疗选择。然而，直到有更多的证据支持，生酮饮食才可能成为标准治疗的一部分。在此之前，对于想要尝试生酮饮食的个体，建议在医疗专业人员的指导下进行。

脂肪团

脂肪团   

健康不仅仅是瘦……脂肪团的增加就是证明

https://x.com/reallytanman/status/1771228513187610750?s=20

我们知道这与雌激素的主导地位有关，如今大多数人（包括男性）都受到塑料、种子油、节育、杂草、啤酒等有毒物质的影响。

但如果故事还有更多内容呢？高度不饱和的油，如亚麻籽或大麻籽油，当暴露于氧气时会硬化成类似塑料的材料。

因此，它们被称为“干性油”，这就是为什么亚麻籽油（又名亚麻籽油）已被用于多种应用，例如您最喜欢的文艺复兴艺术家的油基涂料，或原始的油毡地板

我们还知道，多不饱和脂肪酸会在您的体内脂肪中保留多年。

多不饱和脂肪酸的这种特性是否会导致现代女性大腿上出现越来越多的硬块状脂肪？

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关于脂肪团增加与多不饱和脂肪酸的观点：

原文的观点：

• 脂肪团的增加不仅仅是瘦身的问题，而是与体内雌激素水平升高和多不饱和脂肪酸堆积有关。

• 塑料、种子油、节育、杂草、啤酒等因素会增加体内雌激素水平。

• 高度不饱和的油，如亚麻籽油和大麻籽油，在体内会硬化成类似塑料的材料，导致脂肪团的形成。

• 多不饱和脂肪酸会在体内脂肪中保留多年，加剧脂肪团的堆积。

我的点评：

• 原文所述的观点存在一定的合理性，但并非完全准确。

• 雌激素水平升高确实是导致脂肪团形成的因素之一，但并非唯一因素。遗传、饮食、运动等因素也会影响脂肪团的形成。

• 多不饱和脂肪酸在体内会发生氧化反应，但并非所有多不饱和脂肪酸都会形成类似塑料的物质。

• 人体对多不饱和脂肪酸的代谢能力存在个体差异，并非所有人都容易堆积脂肪团。

建议：

• 保持健康的饮食和运动习惯，控制体重，降低脂肪团形成的风险。

• 选择健康的食用油，并注意控制摄入量。

• 如有任何疑问，建议咨询医生或营养师。

以下是一些关于脂肪团和多不饱和脂肪酸的额外信息：

• 脂肪团: URL 脂肪团: 指皮下脂肪堆积形成的硬块状物质，常见于女性大腿、腹部等部位。

• 雌激素: URL 雌激素: 女性体内主要的一种性激素，可以促进脂肪合成。

• 多不饱和脂肪酸: URL 多不饱和脂肪酸: 一种必需脂肪酸，对人体健康有益，但过量摄入可能导致氧化应激等问题。

其他相关研究：

• 雌激素与脂肪团: URL 雌激素与脂肪团: 研究表明，雌激素水平升高会增加脂肪团形成的风险。

• 多不饱和脂肪酸的代谢: URL 多不饱和脂肪酸的代谢: 人体对多不饱和脂肪酸的代谢能力存在个体差异。

总结：

脂肪团的形成是多种因素共同作用的结果，并非单一因素导致。建议保持健康的饮食和运动习惯，控制体重，降低脂肪团形成的风险。选择健康的食用油，并注意控制摄入量。

关于鱼油比种子油差的观点

 关于鱼油比种子油差的观点

Veronica

@celestialbe1ng

https://x.com/celestialbe1ng/status/1771256558418080044?s=20

鱼油比种子油还差！

它不仅会让你发胖，还会阻止你减掉体内的脂肪。

它会破坏你的甲状腺功能，损害你的新陈代谢，随之而来的是一系列问题。

Ray 在法国进行了一系列研究，调查了多不饱和脂肪酸对甲状腺激素的影响。

他们发现，新陈代谢率的下降与个体消耗的不饱和脂肪的量相关。

因此，PUFA不仅容易储存在我们的脂肪中，而且还会减缓脂肪氧化和消除的能力。

法国研究人员思考了基于鱼或种子油的消耗而导致新陈代谢率成比例下降的机制。

他们发现，甲状腺中负责产生甲状腺激素的酶受到的抑制与它们所接触的脂肪酸中双键的数量成正比。

此外，一旦激素到达血液，负责将其运输到全身的蛋白质在携带和递送甲状腺激素时就会受到阻碍，其比例与双键的数量成比例。

此外，当一些激素到达其应具有活性的细胞时，如果这些细胞含有PUFA，它们对甲状腺激素的反应能力就会被阻断，与分子中双键的数量成正比。

橄榄油含有高比例的单不饱和脂肪酸，对阻断细胞反应、运输和甲状腺激素的形成只有轻微的作用。

然而，亚油酸是种子油中发现的主要多不饱和脂肪酸，它对单不饱和脂肪酸（例如橄榄油中的脂肪酸）的阻断作用是其两倍，而亚麻酸的作用是其三倍，鱼油的抗阻断作用是其四到五倍。 -甲状腺效应。

例如，黄体酮也会发生同样的现象。负责合成黄体酮的酶受到的抑制与存在的双键数量成比例。

像瘟疫一样避免（确实如此）。

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双子座

关于鱼油比种子油差的观点：

原文的观点：

• 鱼油比种子油更差，因为它会让你发胖，阻止你减掉体内的脂肪，并破坏你的甲状腺功能，损害你的新陈代谢。

• 多不饱和脂肪酸 (PUFA) 会抑制甲状腺激素的产生、运输和作用，导致新陈代谢率下降。

• 鱼油含有大量的 PUFA，因此比种子油更具负面影响。

• 橄榄油含有单不饱和脂肪酸，对甲状腺激素的影响较小。

我的点评：

• 原文所述的观点并非完全准确。PUFA 对甲状腺功能的影响存在争议，一些研究并未发现明显的影响。

• 鱼油含有 EPA 和 DHA 等对人体健康有益的 omega-3 脂肪酸，这些脂肪酸具有抗炎、降低血脂等作用。

• 种子油通常含有较多的 omega-6 脂肪酸，过量摄入 omega-6 脂肪酸可能导致炎症等健康问题。

• 橄榄油是一种健康的食用油，但并非所有人都适合。例如，胆囊疾病患者应限制橄榄油的摄入。

建议：

• 均衡饮食，不要过度依赖任何一种食用油。

• 根据自身健康状况选择合适的食用油。

• 如有任何疑问，建议咨询医生或营养师。

以下是一些关于鱼油和种子油的额外信息：

• 鱼油: URL 鱼油: 富含 EPA 和 DHA，具有抗炎、降低血脂等作用。但过量摄入鱼油可能导致出血风险增加、胃肠道不适等问题。

• 种子油: URL 种子油: 通常含有较多的 omega-6 脂肪酸，过量摄入可能导致炎症等健康问题。一些常见的种子油包括大豆油、葵花籽油、玉米油等。

• 橄榄油: URL 橄榄油: 富含单不饱和脂肪酸，有助于降低心血管疾病风险。但胆囊疾病患者应限制橄榄油的摄入。

其他相关研究：

• PUFA 对甲状腺功能的影响: URL PUFA 对甲状腺功能的影响: 一些研究表明 PUFA 会抑制甲状腺激素的产生，但也有研究并未发现明显的影响。

• omega-3 和 omega-6 脂肪酸: URL omega-3 和 omega-6 脂肪酸: omega-3 和 omega-6 脂肪酸是人体必需脂肪酸，但两者之间存在竞争关系。过量摄入 omega-6 脂肪酸可能导致炎症等健康问题。

总结：

鱼油和种子油各有优缺点，不能一概而论。建议根据自身健康状况选择合适的食用油，并注意均衡饮食。

小苏打

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●小苏打 口服，提高身体PH值。因为 碱性体质不易于生病。