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2024年3月23日星期六

脂肪团

脂肪团   




健康不仅仅是瘦……脂肪团的增加就是证明

https://x.com/reallytanman/status/1771228513187610750?s=20



我们知道这与雌激素的主导地位有关,如今大多数人(包括男性)都受到塑料、种子油、节育、杂草、啤酒等有毒物质的影响。


但如果故事还有更多内容呢?高度不饱和的油,如亚麻籽或大麻籽油,当暴露于氧气时会硬化成类似塑料的材料。


因此,它们被称为“干性油”,这就是为什么亚麻籽油(又名亚麻籽油)已被用于多种应用,例如您最喜欢的文艺复兴艺术家的油基涂料,或原始的油毡地板


我们还知道,多不饱和脂肪酸会在您的体内脂肪中保留多年。


多不饱和脂肪酸的这种特性是否会导致现代女性大腿上出现越来越多的硬块状脂肪?


关于脂肪团增加与多不饱和脂肪酸的观点:

原文的观点:

  • 脂肪团的增加不仅仅是瘦身的问题,而是与体内雌激素水平升高和多不饱和脂肪酸堆积有关。

  • 塑料、种子油、节育、杂草、啤酒等因素会增加体内雌激素水平。

  • 高度不饱和的油,如亚麻籽油和大麻籽油,在体内会硬化成类似塑料的材料,导致脂肪团的形成。

  • 多不饱和脂肪酸会在体内脂肪中保留多年,加剧脂肪团的堆积。

我的点评:

  • 原文所述的观点存在一定的合理性,但并非完全准确。

  • 雌激素水平升高确实是导致脂肪团形成的因素之一,但并非唯一因素。遗传、饮食、运动等因素也会影响脂肪团的形成。

  • 多不饱和脂肪酸在体内会发生氧化反应,但并非所有多不饱和脂肪酸都会形成类似塑料的物质。

  • 人体对多不饱和脂肪酸的代谢能力存在个体差异,并非所有人都容易堆积脂肪团。

建议:

  • 保持健康的饮食和运动习惯,控制体重,降低脂肪团形成的风险。

  • 选择健康的食用油,并注意控制摄入量。

  • 如有任何疑问,建议咨询医生或营养师。

以下是一些关于脂肪团和多不饱和脂肪酸的额外信息:

  • 脂肪团: URL 脂肪团: 指皮下脂肪堆积形成的硬块状物质,常见于女性大腿、腹部等部位。

  • 雌激素: URL 雌激素: 女性体内主要的一种性激素,可以促进脂肪合成。

  • 多不饱和脂肪酸: URL 多不饱和脂肪酸: 一种必需脂肪酸,对人体健康有益,但过量摄入可能导致氧化应激等问题。

其他相关研究:

  • 雌激素与脂肪团: URL 雌激素与脂肪团: 研究表明,雌激素水平升高会增加脂肪团形成的风险。

  • 多不饱和脂肪酸的代谢: URL 多不饱和脂肪酸的代谢: 人体对多不饱和脂肪酸的代谢能力存在个体差异。

总结:

脂肪团的形成是多种因素共同作用的结果,并非单一因素导致。建议保持健康的饮食和运动习惯,控制体重,降低脂肪团形成的风险。选择健康的食用油,并注意控制摄入量。


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