香蜂花

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维基百科香蜂花

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1月17日

柠檬香蜂草(lemon balm，学名Melissa officinalis)因其令人难以置信的抗病毒、抗菌、帮助消化系统和镇静功效可以被称为是这个时代真正的灵丹妙药，其所含的大量抗氧化物大大提高了它帮助疗愈的功效。

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香蜂花（学名：Melissa officinalis），也称为香蜂草，是一种草本植物，其叶片散发柠檬香味，可用于食用或医用。以下是关于香蜂花的一些信息：

作用：

• 缓解焦虑：含有抗氧化剂和植物化合物，有助于减轻焦虑和抑郁症状1。

• 促进消化：可帮助缓解胃酸反流、鼓胀、便秘、胀气或消化不良等症状1。

• 止痛镇静：具有止痛和镇静的效果，可用于治疗经痛等症状1。

用法与用量：

• 治疗剂量：通常建议的剂量为每日300mg，早餐时服用300mg，睡前服用300mg，总共600mg2。

• 使用形式：可用作草药或茶饮，也可佐入菜肴和甜点中1。

副作用：

• 目前尚无足够研究证实香蜂花的潜在副作用，但建议在使用前咨询医师或草藥醫師1。

禁忌症：

• 懷孕或哺乳中的婦女：可能会影响懷孕或哺乳，因此最好避免使用1。

• 对香蜂草过敏者：应避免使用3。

注意事项：

• 使用前请先咨询医师或草藥醫師，确保服用益处大于风险1。

• 草藥的规范较不严格，尚需更多研究佐证其安全性1。

请注意，以上信息不能取代专业医疗建议，使用任何草药补充剂前，务必咨询医疗专业人员。如果您有任何健康问题或正在服用其他药物，请务必告知您的医生。

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香蜂花与紫苏不是一个植物

香蜂花（学名：Melissa officinalis），又名柠檬香草或柠檬香蜂草，是唇形科蜜蜂花属的一个种，而紫苏（学名：Perilla frutescens）是唇形科紫苏属的植物。两者虽然都属于唇形科，但是不同的属，因此香蜂花并不是紫苏1。香蜂花以其柠檬香味的叶片而闻名，通常用于制作茶饮和草药，而紫苏则常用于亚洲料理，尤其是日本和韩国的菜肴中。两者的用途和风味都有所不同。如果您想了解更多关于这些植物的信息，我可以帮助您搜索更多资料。🌿