关于 2 型糖尿病的观点

 关于 2 型糖尿病的观点

道食醫同源

@BoomingBB

https://x.com/BoomingBB/status/1770193148842832170?s=20

2 型糖尿病让心脏病的风险增加 11 倍，代谢综合征（小型糖尿病）的风险增加 6 倍。 同时，高 LDL 胆固醇会使风险增加 1.38 倍。 代谢健康状况不佳（胰岛素抵抗）才是真正的心脏病风险。 2 型糖尿病是一种可预防且可逆转的疾病。 2022年，美国在糖尿病护理上的支出超过4000亿美元，占医疗保健总支出的25%。 据说日本的透析患者数量是其他国家的200倍。日本的大多数透析患者继续服用 2 型糖尿病药物。 人工透析每人每年花费600万日元，透析患者遭受各种症状，每年总计超过1000万日元。 如果不依赖药物，改变生活习惯2型糖尿病肯定会好起来的。 如果你长期吃药，你就不会痊愈。 2型糖尿病是一种可以逆转治愈的慢性疾病。 #Type2Diabetes #逆转胰岛素抵抗 #逆转代谢综合症

评论：

Eric

@yueshanhubei·

3月20日

轻断食加生酮饮食

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双子座点评

关于 2 型糖尿病的观点：

原文的观点：

• 2 型糖尿病是一种可预防且可逆转的疾病。

• 改变生活习惯，例如进行轻断食和生酮饮食，可以逆转 2 型糖尿病。

• 长期服用药物治疗 2 型糖尿病无法治愈疾病，还会产生副作用。

我的点评：

• 原文所述的观点部分正确。2 型糖尿病的发生与遗传、环境和生活方式等因素有关。

• 改变生活方式可以帮助预防和控制 2 型糖尿病，包括：

• 健康饮食：减少糖分、饱和脂肪和加工食品的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。

• 定期运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度运动。

• 保持健康体重：BMI 指数控制在 24 以下。

• 轻断食和生酮饮食等饮食方式可能对 2 型糖尿病患者有益，但需要在专业人士的指导下进行。

• 药物治疗是 2 型糖尿病的重要治疗手段，可以帮助控制血糖水平，预防并发症。

• 对于一些 2 型糖尿病患者，即使改变了生活方式，也需要长期服用药物来控制血糖。

建议：

• 2 型糖尿病患者应在专业人士的指导下进行治疗，制定适合自己的治疗方案。

• 改变生活方式是预防和控制 2 型糖尿病的重要措施。

• 药物治疗是 2 型糖尿病的重要治疗手段，不能盲目拒绝药物治疗。

以下是一些关于 2 型糖尿病的额外信息：

• 2 型糖尿病的预防和控制: https://www.cdc.gov/diabetes/prevention/index.html

• 2 型糖尿病的治疗: [移除了无效网址]

• 轻断食对 2 型糖尿病的影响: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6277705/

• 生酮饮食对 2 型糖尿病的影响: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5858842/

总结：

2 型糖尿病是一种可预防和可控的疾病。改变生活方式是预防和控制 2 型糖尿病的重要措施。药物治疗是 2 型糖尿病的重要治疗手段，不能盲目拒绝药物治疗。2 型糖尿病患者应在专业人士的指导下进行治疗，制定适合自己的治疗方案。