健脑俱乐部悄然兴起
现
年63岁的作家琳达•巴克林(Linda Hale Bucklin)看见自己所在的社区新开了一家“健脑俱乐部”，当场办了张卡。现在，她每周去那里三次，通过电脑学习一个“视觉处理”课程，她觉得这个课程帮助她更快地找到汽车钥匙，并提高了自己的网球技巧。
琳达•巴克林
她 加入的是活力大脑(Vibrant Brains)健脑俱乐部(Vibrant Brains)；据老板讲，从2007年12月起，俱乐部已吸引了约200名会员。会员每月支付60美元，就可以使用由20个电脑工作站构成的设施，电脑 上安装了“脑部锻炼”软件，包括一个据说可以锻炼大脑的“神经操”程序。琳达说，她迷上了一个艺术品拍卖游戏，这款游戏先展示十几张将要拍卖的莫奈 (Monets)名画，“然后插入其他一些莫奈的画，让你分出哪些是要拍卖的。”她说，“我大学兼修艺术史，但仍觉得这个游戏很难。”
成千上万的美国人正在选择加入“健脑俱乐部”，这些俱乐部的规模较小，但正如雨后春笋般在美国各地涌现出来。类似的脑部锻炼软件在家庭电脑上也有，有时甚至是免费的，而科学界对于此类软件的效果还没有一个定论。
大 多数“健脑俱乐部”的基础配备是一个计算机房，在电脑上安装一些公司开发的相关软件，如Posit Science Corp.、CogniFit Ltd.,、Lumos Labs Inc.和Happy Neuron Inc.公司等。和去普通健身房练举重和普拉提(Pilates)的人一样，一些体验这种新型健脑方式的用户说，他们更喜欢有私人教练的陪伴。除了基本的 认知训练外，脑部保健还包括精神健康评估和放松练习等项目。
佛罗里达州博卡拉顿市的新兴企业Sparks of Genius公司面向老年人提供“科学的健脑运动”。在南加州，十几所Nifty after Fifty健身俱乐部正在把传统健身项目与坐在电脑前的脑部保健项目结合起来，声称在健身后进行健脑最为有效。Spa运营商Canyon Ranch公司位于亚利桑纳州土桑市，它在其马萨诸塞州Lenox市的健身俱乐部推出一系列健脑项目，包括脑部营养课，遗传学保健和认知训练等。
脑 部锻炼也正在健身房外流行开来。芝加哥有一家“健脑店”(Marbles: The Brain Store)，提供各种改善脑部健康的课程。康涅狄格州哈特福德市一家非盈利组织“新英格兰认知中心”(The New England Cognitive Center)正在培训健脑教练，目的是将其健脑项目Brain G.Y.M.M.项目推广到全国的社区中心。据专门调查脑部锻炼软件市场的SharpBrains Inc.公司的创始人之一阿尔瓦罗•弗尔南德斯(Alvaro Fernandez)说，过去三年来，已有700多个退休社区引进了电脑化的脑部保健中心。
“这个领域在2008年有了爆炸性的增长。” 弗尔南德斯说。他预计2008年消费者在脑部保健方面支出超过了8,000万美元。“这个行业既有训练工具又有教练，成长前景比很多人预想的要真实得多。”
Photo: vibrantBrains
旧金山的一家“健脑店”
最近一项对487名65岁以上的老年人进行的研究发现，在八周时间内通过脑部锻炼软件进行40小时 训练的人在记忆力和注意力方面有显著改进。该研究成果计划在2009年4月出版的《美国老年医学会杂志》(Journal of the American Geriatrics Society)上发表。
这份研究报告说，“脑部保健”仍是一个模糊的概念。一些科学家只是把 健脑视为商人想从大众对老年痴呆症的恐惧感中谋利的最新手段。据估计，全美已有530万人患上“阿尔茨海默症”(Alzheimer)。阿尔茨海默病症协 会(Alzheimer's Association)预测，随着婴儿潮一代开始步入老年，到2010年，美国每年将出现50万人老年痴呆症患者，这一趋势将持续数十年。
一些神经学家称，现在说某种形式的脑部锻炼能否带来持续良好的作用或者降低老年痴呆症的发病率，都还为时过早。
“ 认知训练可能有好处，会让一些人反应更灵敏，但现在还几乎没有任何证据可以证明，人为控制的认知训练疗程可以减少阿尔茨海默症的发病率，或能影响人的日常 生理机能。”迈阿密大学米勒医学院(University of Miami's Miller School of Medicine)的精神病学教授戴维•罗文斯坦恩(David Loewenstein)说道。
但老年痴呆症恐惧人群和那些已进入老年痴呆症早期的患者不会坐等研究成果出炉。任天堂公司(Nintendo Co.)表示，自2006年以来，公司开发的电子游戏《头脑时代》(Brain Age)已经在美国卖出550万份以上，从而极大提高了人们对脑部锻炼的认知度。
虽 然许多脑部锻炼中心主要面向婴儿潮一代，但这个人群的父母们也在加入进来。2008年，以前曾是演员经纪人的伊娃•斯莱恩(Eva Slane,)成为佛罗里达州萨拉索塔市一家健脑俱乐部Neurobics Club的会员。“我想尽可能让自己保持敏锐，”她说。80岁的斯莱恩现在最喜欢玩的健脑设备是达金健脑系统(Dakim BrainFitness System)，那是一个触摸屏电脑，上面有很多20世纪50年代前的电影和音乐片段，还配上画外音，可以像玩游戏一样操纵它们。
82岁的马歇尔•凯恩(Marshall Kahn)是加州富勒顿市的一名家庭医生，他说自己在Nifty after Fifty健脑俱乐部做的那些脑部锻炼让他精神振奋，甚至打算重新开始当起兼职医生给病人看病。他说，做了那些脑部练习后，我发现自己的状态还不错。
41 岁的丽莎.斯库纳曼(Lisa Schoonerman)是活力大脑健脑俱乐部的创始人之一，她说自己在得知母亲患上额颞痴呆症（一种记忆往往会快速消失的老年痴呆症）后开始留意要开一 家健脑俱乐部。她的合伙人简•兹维克(Jan Zivic) 11年前因车祸陷入昏迷，大脑记忆严重受损，在康复治疗中尝试了一些早期的脑部锻炼游戏。两人不约而同地将目光投向健脑这个点子上，即科学家所称的强化“ 认知储备”。该理论认为，人们接受更多的脑部刺激有助于扩大脑容量，扩张脑神经通道，在脑部受伤或老年痴呆症开始切断脑神经联系时，对脑部起到保护作用。
两人开的第一个健脑俱乐部vibrantBrains场地不大，安放了很多电脑，休息室里方了很多坚果和绿茶。（一些营养学家说这类东西有助于脑部健康。）2009年1月，两人开了第二个健脑俱乐部。
63 岁的俱乐部会员盖洛•摩尔(Gail Moore)说自己很难搞定那些健脑游戏，从来都享受不到“赢”的快感。“我很讨厌那个名叫‘园艺大师’的游戏，每片树叶看上去都一模一样，我老是猜不出 来。但我一直告诉自己，做这个游戏的意义不在于得到高分，而在于做游戏本身。”
Kelly Greene
http://chinese.wsj.com/gb/20090410/ahd120011.asp?source=channel
http://gongjinfa.blogspot.com/2008/11/blog-post_6419.html
主页||医学||保健||电影||学术||环保||财经||科教||少儿||社会||人物||宗教与信仰||计算机与 Internet Explorer
没有评论:
发表评论