中科博爱心理医学研究院：11招数让你不再是 工作 奴隶

中科博爱心理医学研究院绵阳分院：【职场心理】11招数让你不再是工作奴隶：

 

1.别加班。

 

2.充足睡眠。

 

3.关掉电脑。

 

4.亲近自然。

 

5.陪伴亲友。

 

6.健康饮食。

 

7.培养业余爱好。

 

8.关注身体警告。

 

9.自我反省。

 

10.保持好习惯。

 

11.寻求帮助。