亲子育儿百科:【四 种蔬菜催乳效果好】
1.金针菜(黄花菜):中医认为金针菜有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。用金针菜炖瘦猪肉食用。
2.茭白:与猪蹄、通草同煮食 用。
3.莴笋:莴笋有通乳功效,产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。
4.黄豆芽:具有益气和中、生津润燥、清热解毒之功效。(千佛山医院营养师 杜慧真)
亲子育儿百科:【四 种蔬菜催乳效果好】
1.金针菜(黄花菜):中医认为金针菜有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。用金针菜炖瘦猪肉食用。
2.茭白:与猪蹄、通草同煮食 用。
3.莴笋:莴笋有通乳功效,产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。
4.黄豆芽:具有益气和中、生津润燥、清热解毒之功效。(千佛山医院营养师 杜慧真)
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