我的健康,我做主!
整体医学视野:从杨定一到《黄帝内经》的智慧融通 https://youtube.com/shorts/0X99RoVjfm0?si=EbAyMezqzqEUME3v 核心观点摘要 杨定一医师在其YouTube短视 频中提出了一个深刻洞见: 疾病从来不是局部器官的孤立问题,而是整...
运动疗法
1,久坐的危害
2,线粒体和衰老——运动作为对策的作用
3,40岁以上男性的20条健身规则
4,运动有助于保护称为线粒体的侧细胞中的能量发源地。 保持身体活跃有助于保护线粒体功能。
研究表明,这可能会延缓衰老并降低神经退行性疾病的风险。
● 补充剂
● 排毒
● 躯体疗法
● 运动疗法
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