这个英国大妈，不跳广场舞，却跑去建了一个神奇到“可以吃的小镇”！

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这个英国大妈，不跳广场舞，却跑去建了一个神奇到“可以吃的小镇”！

2016-04-09 好报

来自公众号益美传媒（ID:YeeMedia）授权作品

这位英国大妈名叫Pam，

她住在一个叫Todmorden的神奇小镇里。

别看她平时一副很家庭主妇的样子，

人家可是当地的名人，

因为她做了一件超级有意思的事，

还因此登上了TED沙龙，

成为备受赞赏的演讲嘉宾！

那Pam她到底做了什么事，

才让自己的影响力变得这么巨大呢？

这就要从她的家乡Todmorden小镇，和她所发起的一个叫 Incredible Edible的公益项目说起了。（Incredible Edible：指不可思议的食物）

这是Pam的家乡Todmorden，乍一看是相当普通的一个小镇，只有整齐规划的房子，没有一点特色，死气沉沉。

然而它现在却被改造成了这样，

铁道角落、车站停车场 健康中心的门口、民居的前庭花园，到处种植着水果、蔬菜、草药，

甚至连警察局门口都有！

你肯定没想到，这些全都是Pam的杰作和功劳！可她为什么要到处种蔬菜瓜果呢？

“现在的人们沉浸在网络和手机的世界里，他们愿意花大把时间大把流量去关心网友，却从不关心自己身边的社区。”Pam难过地说。

那能否找到一种方式，可以让人们愿意从虚拟圈子里走出来，去用另一种眼光看待和关心所生活的社区？

Pam想到的解决方式是：成立Incredible Edible（不可思议的食物）项目。

但是具体要怎么做才好呢？

说实话当时Pam心里也是没谱的，但即便这样，她还是想尝试着去做点什么，不然就直接在城市里种菜？

说干就干，Pam马上发动了身边的朋友和邻居，开始在小镇的各个角落里播种种植各类瓜果蔬菜。

起初，这些蔬菜的种子，都是Pam她自己掏钱买的，可结出来的果瓜，路人却可以随意采摘品尝，有机纯天然，还不收费！

很快地，Pam的举动真就引起了小镇上人们的注意。

当大伙了解到她做这件事的意义时，就开始有越来越多的人加入到 Incredible Edible 公益项目里来。

他们在老人院种植玉米，在停车场种香草，

在医院的围墙边种植藤蔓，在公交站旁边种植番茄....

现在，Pam不单纯只是在种菜了，因为她，生活在小镇上的人们已经注意到这个社区的可爱之处，并且开始为它的美好而努力。

Incredible Edible项目甚至还和当地的学校进行合作，专门请来专业园艺设计师志愿者，给学生们设计了科学的种菜课程。

他们在学校后面的空地里，搭建了温室菜棚和鱼塘，让学生可以观察蔬菜的季节性成长，并参与到“种菜”的事业中来。

“很多孩子们对自然怀有向往之心，我们应该给他们提供这样的机会，去体会绿色生命的生长。”

Pam的事迹还吸引了很多的外地人，甚至还有人远道而来，就为了要看看Pam一手建立起来的“城市菜圃”。

于是聪明的Pam又跟她的小伙伴一起设计了“蔬菜旅游路线和攻略”，将那些正长得茂盛并结了果实的蔬菜地点用路线图连在一起。

这条路线的设计，贯穿了整个小镇，经过咖啡馆和小商店，穿过市场，而不仅仅是来回于超市。

这样一来，那些远道而来的“蔬菜游客”，就可以每来一次都不落空，总能幸运吃到长得刚刚好的“蔬果风景”。

目前，仅在英国就有超过30个小镇也在开展着这个Incredible Edible项目，而美国、日本、新西兰等地也都陆续建立起了类似的绿色社区。 

原本只是Pam的一个无心小尝试，可没想到，Incredible Edible这个“种菜项目”，现在不仅改变了当地人们的生活环境，还影响了整个英国乃至世界。

其实Pam的“种菜项目”，

并不复杂，也算不上多高明，

更不是什么独创，

但却做到了让社区里人人参与。

她只是通过改变人们穿行小镇的足迹，

来改变了他们固有的认知和行为，

同时也让他们意识到了这样一点：

生活环境和生活方式是可以被选择的，

每个人都有能力让生活变得美好，

只要你愿意行动！

益美传媒原创编写，素材来源于Incredible Edible官网

延伸阅读

她只有9岁，却喂饱了镇上所有的流浪汉，还改变了世界对他们的态度

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中共银行业发生大地震

中共银行业发生大地震

2016年06月04日 14:14   

【摘要】今天银行口口声声说服务实体经济，实际上大部分都去了房地产，天量信贷资金放出后，中小企业融资难、融资贵的问题一点都没有缓解。

导读

近日，中国工商银行董事长正式离职！10年辉煌宣告谢幕，所有银行人向姜行长致敬，然而中国银行业的辉煌也伴随终结！

再见了，工行时代

 

姜建清董事长掌舵的16年，工行从低潮到鼎沸再走向衰落！在2016年第一季度工商银行跌破了拨备覆盖率的监管红线，仅为141.21%，为五大行中最低。

2010年，工行净利润增速高达28.3%，弹指5年，惊天变化。2015年工行净利润增速仅剩0.48%，5年间暴跌了98.3%，令人震惊。2016年前3个月工行不良贷款已升至2046.59亿！

工行的轨迹也正是代表了整个中国银行业，从低潮到鼎沸再到今天的日子难过、行长出走，2016年第一季度，中国银行业的不良贷款已升至2.1万亿，总体不良贷款率突破2%生死线，拉响警报！

看到的，只是表象

中国银行业的不良贷款到底有多高，2016年银行业第一季度末不良贷款为2.1万亿，不良率为2.04%，这大大低估了银行的不良贷款，很多都是通过调胀，通过降息，通过所谓的重组，把不良贷款暂时掩盖住了。

光86家钢铁企业的负债总额就有3.3万亿，其中绝大部分都是银行贷款，很多钢铁企业动辄就是几百亿，甚至几千亿。2016年第一季度末银行业不良和关注类贷款合计规模已高达7万亿，而法兴指出中国银行业的不良可能达到8万亿，震惊业界！

今天银行口口声声说服务实体经济，实际上大部分都去了房地产，天量信贷资金放出后，中小企业融资难、融资贵的问题一点都没有缓解。实体企业融资成本甚至能高达30%，而房地产开发贷款成本却低得吓人！

另一方面银行口口声声说造福老百姓，却飞单频发，血本无归频繁上演，还“协助”不法分子盗刷老百姓银行卡，这和诈骗团伙有什么区别？然后一句“员工个人行为”把责任撇得干干净净！

也许很快，将会看到有银行破产！

 

节选：阳光一生

责编：祥和

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不可不知！没想到这6大食物竟是排毒高手

不可不知！没想到这6大食物竟是排毒高手

2016年06月11日 1:14   

多吃一些谷类食物有很好的清热解毒

相信大家对“排毒”这个词并不陌生，市面上的排毒药物也是名目翻新。那么，食物排毒和药物排毒，哪种方式更好呢？其实，人体本身就有一套净化排毒系统，也就是两大装置。不管拿什么来排毒，最终都是为了使这个系统更好地运行。

体内排毒渠道必知

第一个就是防护装置。

皮肤是人体的第一道防线，汗腺通过冲洗等方式来柔润皮肤。类似的防护装置还有很多，但一般都是采用物理方式排毒，比如运动发汗等。食物和药物都很难对其产生影响。

第二个装置便是排泄系统，主要是肠道和肾脏。

它们过滤血液，把废水与有毒物质导入膀胱，定时排出体外。这个也是人体排毒的主要通道。食物排毒是通过食物中的粗纤维和抗性淀粉，把大肠里的毒素带出体外。而药物排毒则一般是以大黄或其它类似的药物使人产生腹泻，以达到排毒的目的。可以看出，食物排毒比起药物排毒更安全。

一些好的饮食习惯完全可达到排毒的效果。

比如，早上起来空腹喝一大杯白开水或是蜂蜜水，就可以帮助我们润肠通便。还可以多吃一些谷类食物，如绿豆、红豆、薏仁、燕麦都具有很好的清热解毒、除湿利尿的作用。又如蔬菜、水果和海藻类食物，它们都具有分解毒素、净化血液的作用。而药物排毒，短期效果可能更快，但各种危险因素就无法预测了。

食物中有一些“排毒高手”：

1、绿叶菜


建议大家每天至少吃半斤绿叶菜。（图片来源：Thinkstock）

多项研究证明，绿叶蔬菜中的叶绿素、膳食纤维和多种植物化学物，有利于减少污染物的吸收，促进它们从肠道排出，提高肝脏的解毒能力，减少致癌物的致突变作用。建议大家每天至少吃半斤绿叶菜，如小白菜、菠菜、茼蒿、芹菜、油麦菜等。

2、海带

海带含褐藻胶、海藻酸等物质，可以降压降脂。尤其值得一提的是，海带中的活性物质可以与食物中的致癌物质相结合，将它们带出体外。此外，海带还富含多种微量元素，如碘、铁和钙等。

3、木耳

木耳富含可溶性膳食纤维，是著名的润肺排毒食物。它可促进肠道蠕动，还能与胆固醇有效结合而预防高血脂。现代医学认为，木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

4、燕麦

燕麦当中不仅富含纤维素和半纤维素，可以与重金属类物质结合，还富含β葡聚糖等可溶性膳食纤维，对于降低血糖、预防高血脂等都很有帮助，也能促进食物中的污染物排出。

5、西兰花

除富含维生素、矿物质、叶绿素、β胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担，并且有助预防癌症。


西兰花、胡萝卜有助预防癌症。（图片来源：Thinkstock）

6、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A。除了具有护眼作用外，维生素A还能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。另外，胡萝卜中的膳食纤维还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。

责任编辑： 白容

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这样说话的人 请不要深交

这样说话的人 请不要深交

2016年06月11日 0:24  

很多时候，我们会善良的以为，一个人说话难听只是因为他心直口快，一个人满嘴负能量只是因为他日子过得不顺。

其实，在交谈之中让对方觉得舒服是一个人最基本的修养。

言谈之中往往最能看出一个人的人品。如果身边的人这样说话，那就不要深交了。

说话难听的人

你身边是不是有这样的人：

你追电视剧追的正开心，她跑过来啧啧两声就开始说“你怎么看些这个东西，这是给傻子看的，又没营养又浪费时间，别看了别看了。”

你买了件新衣服刚穿出门，她就瞟了两眼开始问“你这衣服多少买的？哎呀买贵了，真的不好看，浪费呀！”

她总会在你兴高采烈的时候泼你冷水，在你开心愉悦的时候搅你心情，口无遮拦，出口伤人，毁人心情，还不自知。

可别把一个人说话难听当做是性子直、不会说话。说话难听，一次两次还可以理解成心直口快，如果次次如此，只能说明这个人情商低。

如果一个朋友日常生活的交谈之中，完全不照顾你的感受，甚至屡屡伤害你的感受，趁早敬而远之吧。

传播负能量的人

你身边是不是有这样的人：她们一开口就是负能量，或是抱怨菜价涨了，或是抱怨今天公交车来得慢，晴天抱怨太阳太晒，雨天抱怨地上太湿。每一天的日子里那么多事，但是从她们口中我们永远只能听到坏消息。

这样的朋友就像一个负能量收集机器，每天把源源不断的坏消息、坏心情输送给你，自己过得不开心也就算了，还要搞砸你的生活。

每个人的生活都有不如意，重要的是我们对待生活的态度。生活就像一面镜子，我们用甚么表情去看它，它也就回报我们甚么神情。如果我们用乐观的态度去对待，很多事情都会变得不一样。

一个成熟的人能做到沉淀不愉快、乐观面对，一个真的对你好的人会向你传递微笑和正能量。一天到晚给你传播负能量的人，还是离远一点吧。

没几句真话的人

你身边是不是有这样的人：酷爱吹嘘，却常常露陷；做出承诺，基本不会兑现；当面说的这一套，转头又是另外一套，满嘴跑火车，你简直不知道他话里能有几句真。

你永远都在纠结他哪句是真哪句是假。然而无论真还是假，一个总是欺骗、满口谎言的人，绝对没把你当朋友。

朋友之间，可以保留自己的小祕密，却不能有太多欺骗。有的人爱面子，有的人喜欢夸大，但这都不能成为说假话的理由。

一个人如果不肯袒露真心，那你也没有必要真心对待他。真诚是交往的基本，那种没几句真话的人，早看清早好。

话语展现一个人的性情，言谈展现一个人的品格。

愿你能仔细甄别，与善为伍。

责任编辑： 刘良鑫

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故事很短，却影响了上亿人

故事很短，却影响了上亿人

2016年06月11日 0:26   

“出家在家，慈心孝顺供养父母，计其功德，殊胜难量。”（网络图片）

故事一

有这样一个儿子，他是个大款，母亲老了，牙齿全坏掉了，于是他开车带着母亲去镶牙，一进牙科诊所，医生开始推销他们的假牙，可母亲却要了最便宜的那种。

医生不甘就此罢休，他一边看着大款儿子，一边耐心地给他们比较好牙与差牙的本质不同。可是令医生非常失望的是，这个看是大款的儿子却无动于衷，只顾着自己打电话抽雪茄，根本就不理会他。医生拗不过母亲，同意了她的要求。

这时，母亲颤颤悠悠地从口袋里掏出一个布包，一层一层打开，拿出钱交了押金，一周后再准备来镶牙。

两人走后，诊所里的人就开始大骂这个大款儿子，说他衣冠楚楚，吸的是上等的雪茄，可却不舍得花钱给母亲镶一副好牙。

正当他们义愤填膺时，不想大款儿子又回来了，他说：“医生，麻烦您给我母亲镶最好的烤瓷牙，费用我来出，多少钱都无所谓。不过您千万不要告诉她实情，我母亲是个非常节俭的人，我不想让她不高兴……

故事二

我上床的时候是晚上11点，窗户外面下着小雪。我缩到被子里面，拿起闹钟，发现闹钟停了，我忘买电池了。天这么冷，我不愿意再起来。我就给妈妈打了个长途电话：

妈，我闹钟没电池了，明天还要去公司开会，要赶早，你六点的时候给我个电话叫我起床吧。

妈妈在那头的声音有点哑，可能已经睡了，她说：好，乖。

电话响的时候我在做一个美梦，外面的天黑黑的。妈妈在那边说：小桔你快起床，今天要开会的。我抬手看表，才五点四十。我不耐烦地叫起来，我不是叫你六点吗？我还想多睡一会儿呢，被你搅了！妈妈在那头突然不说话了，我挂了电话。

起来梳洗好，出门。天气真冷啊，漫天的雪，天地间茫茫一片。公车站台上我不停地跺着脚。周围黑漆漆的，我旁边却站着两个白发苍苍的老人。我听着老先生对老太太说：你看你一晚都没有睡好，早几个小时就开始催我了，现在等这么久。

是啊，第一趟班车还要五分钟才来呢。终于车来了，我上车。开车的是一位很年轻的小伙子，他等我上车之后就轰轰地把车开走了。我说：喂，司机，下面还有两位老人呢，天气这么冷，人家等了很久，你怎么不等他们上车就开车？那个小伙子很神气地说：没关系的，那是我爸爸妈妈！今天是我第一天开公交，他们来看我的！

我突然就哭了——我看到爸爸发来的短消息：女儿，妈妈说，是她不好，她一直没有睡好，很早就醒了，担心你会迟到。

忽然想起一句犹太人谚语：

父亲给儿子东西的时候，儿子笑了。

儿子给父亲东西的时候，父亲哭了。

看过后，记得做一个孝顺的子女。这一辈子，能让你欠太多的，而且不求回报的只有父母，不要抱怨父母的唠叨……多多体谅他们、感恩他们、关心他们！

来源： 励志一生

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千万别用这种水杯，否则等于喝毒！

千万别用这种水杯，否则等于喝毒！

原标题：用错水杯等于喝毒 告诉你哪种最安全

2016-06-10 05:35 PM

喝水是生存、健康大事，而喝水的杯子则直接关系到这件大事你做得对不对！（网络图片） 

【新唐人2016年06月10日讯】人的一生离不开水，是否会正确饮水对身体健康会产生影响，用什么样材质的杯子喝水也成为人们关注的话题。如果用错杯子，那就等于喝毒。

1.不銹钢杯 

不銹钢杯属于合金制品，劣质的不銹钢制品使用不当时，其中所含的重金属物质会释放出来，危害健康。

在日常使用中，尽量不要用不锈钢杯装酸性饮品，如果汁、咖啡、碳酸饮料等。清洗不銹钢杯时，切勿使用强氧化性的苏打、漂白粉等，这些物质也容易与不銹钢起化学反应。

健康指数：★★★☆☆

2.陶瓷杯 

陶瓷杯分为两种。

第一种：无彩釉涂染的、内壁无色

健康指数：★★★★☆

无彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是内壁要无色，也是喝水的首选。不仅材质安全，能耐高温，还有相对较好的保温效果，喝热水或喝茶都是不错的选择。

第二种：五颜六色的

健康指数：★☆☆☆☆

你的水杯上有漂亮的颜色、可爱的图案吗？如果是，赶快换掉吧。陶瓷杯上那些五颜六色的的图案，其实是一种颜料，可能藏着安全隐患。

尤其内壁的颜料涂在釉层之上，当杯子盛入开水或者酸、硷性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就很有可能溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。

健康指数：★★★★☆ / ★☆☆☆☆

3、玻璃杯 

在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其它饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去。而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

健康指数：★★★★★

4、塑料杯 

塑料杯也是不受欢迎的一种。因为塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中。

并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，容易隐藏污物，清洗不净就会容易孳生细菌。所以，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。

健康指数：★★☆☆☆

【买塑料水杯认准底部的数字】

不是所有塑料杯都适合当水杯，在选购时一定要认准是否有QS标志，同时在杯子的底部有一个小三角形的符号，这是它们的身份证。

1号PET：耐热至65℃，耐冷至-20℃。

2号HDPE：建议不要循环使用。

3号PVC：最好不要购买。

4号LDPE：耐热性不强。

5号PP：微波炉餐盒、保鲜盒，耐高温120℃。

6号PS：又耐热又抗寒，但不能放进微波炉中。

7号PC其它类：水壶、水杯、奶瓶。

5.搪瓷杯 

搪瓷杯是经过上千摄氏度的高温搪化后制成的，不含铅等有害物质，可以放心使用。

虽然搪瓷杯含有的金属物质比较稳定，但在酸性环境下有可能溶出。因此，最好不要用搪瓷杯长时间盛放橙汁等酸性饮品，不然再盛普通的水也会含有金属物质。此外，搪瓷杯磕碰后表面易破损，会析出有害物质，应果断淘汰。

健康指数：★★★★☆

6.一次性纸杯 

一次性纸杯只是看起来卫生、方便，其实产品合格率无法判断，是否干净、卫生，用肉眼也无法辨识。

有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白，加入大量萤光增白剂。而就是这种萤光物质可使细胞产生变异，一旦进入人体就会成为潜在的致癌因素。而且从环保的角度来讲，还是应该尽可能少用一次性纸杯。

健康指数：☆☆☆☆☆

最后总结：

1.最安全的是：玻璃杯、无彩釉涂染的陶瓷。

2.不大安全的：一次性纸杯、塑料杯、五颜六色的陶瓷杯。

3.需注意：别用不銹钢水杯、搪瓷水杯盛放酸性东西。

──转自《大纪元》 

责任编辑：晓玉

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中国第三次移民潮来临？ 1.3万家庭移民美国

中国第三次移民潮来临？ 1.3万家庭移民美国

2016-06-10 06:08 PM

数据显示，有超过1.3万个中国家庭移民美国。（Stephen Chernin/Getty Images） 

【新唐人2016年06月10日讯】（新唐人记者张莉报导）据最近报告显示，中国大陆有13000多个家庭通过EB－5移民美国，远超其他国家，让人们感受到了中国第三次移民潮的到来。而这次的移民潮是以投资移民为主，与第一第二次的劳工和技术移民潮有所不同。

来自EB-5行业协会IIUSA的消息称，5月3日最新的EB-5投资者来源地报告显示，自1992年至2014年，中国大陆累计有13392个家庭获得EB－5签证，远超世界其他国家。

中国移民的主体为以下四类：

一是留学结束后先在国外就业，随后移民。

二是企业家及大中型企业里边的高级管理者和技术精英。这一群体的显著特点是以投资移民和技术移民为主，而且大部分人在移民之后，仍会在中国继续发展。之所以现在移民，主要考虑孩子的教育，未来自身的养老，当然还有对未来中国的忧虑。

三是演艺界明星，这一群体人数虽少，但拥有的财富却是巨大的，他们最显著的特点是移民后，绝大多数人的事业还在中国，移民的原因和企业家群体差不多。

四是腐败官员及其家属，无论从财富角度，还是从其他方面评价，这一群体移民造成的负面影响都是非常大的。

EB-5的本质是美国政府为刺激经济，增加就业机会和投资而设立的移民签证，这意味着它在相当程度上受美国经济状况的影响，经济状况出现波动时，移民政策也会随之放松或收紧。美国政府对来自中国大陆移民的态度也影响EB-5签证的成功率。

移民投资人在投入50万美元后，一旦申请通过，申请者将获得两年短期绿卡。在这两年期间，申请者通过投资努力经营，再向移民局证明其在美投资已取得约定的成果，可获得永久绿卡。

有分析认为，中国移民潮不但导致中国社会财富大量流失，更导致大量的精英人才外流。对这一现象，美国国务卿希拉里曾有过这样的表述：〝20年后中国将成为世界上最穷的国家之一，因为中国的有钱人都想移民并带走他们的财产。这是非常可怕的。〞

责任编辑：赵云

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自制天然安全防蚊剂，家里的蚊香全部可以扔了，简单实用

自制天然安全防蚊剂，家里的蚊香全部可以扔了，简单实用

2016-06-10 04:19 PM

自制天然安全防蚊剂，家里的蚊香全部可以扔了，简单实用！（网络图片） 

市售许多防蚊剂，标榜防蚊功效如何如何，但许多人都担心，防蚊液或蚊香多为化学制品，有毒性，对人体可能造成不良影响。

今天就教大家自制天然防蚊剂，无毒安全、纯天然，经济实惠。

其实方法很简单，准备一个喷雾瓶，一个柠檬，把柠檬切开后榨汁放进喷雾瓶里，再用清水稀释，然后往蚊子触及的地方如纱窗等处喷洒。用剩的防蚊液要放入冰箱等下次用，以免变质。

柠檬，清凉，有穿透力的清新香味，能驱虫与消除异味，强劲的抗菌能力能预防接触性传染疾病。

利用柠檬散发出来的气味，致使蚊虫感到不适或不喜欢，或利用特殊气味阻断蚊虫对人体乳酸代谢的嗅觉，因而不会靠近人体。

是不是超简单实用，不妨试试哦～

责任编辑：隋诗

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