最经典的一句话！必看人生语录

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有这么个国家，一上访,就是疯子；一上街,就是闹事；一揭露,就是造谣；一理论,就是诽谤；一提议,就是煽动；一批评,就是颠覆；提美国,就是卖国；说台湾,就是分裂；一维权,就是抗法；一反抗,就是谋杀；一投票,就没有资格；一选举,就是敌对势力。

北岳散人：//@宁财神:转发微博。

@炮打司令部V：有这么个国家，一上访,就是疯子；一上街,就是闹事；一揭露,就是造谣；一理论,就是诽谤；一提议,就是煽动；一批评,就是颠覆；提美国,就是卖国；说台湾,就是分裂；一维权,就是抗法；一反抗,就是谋杀；一投票,就没有资格；一选举,就是敌对势力。 原文转发(3875)|原文评论(678)

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@上善若水1288：美国社会制度的优越性已成全世界人民的共识。我们确实应该想一想，一个由世界上不同种族组成的国家会有如此之高的向心力，找到它的原因是什么。美国视民主自由为自己的生命，民主是它的立国之本、强国之路。 原文转发(2)|原文评论(6)

@上善若水1288：美国社会制度的优越性已成全世界人民的共识。我们确实应该想一想，一个由世界上不同种族组成的国家会有如此之高的向心力，找到它的原因是什么。美国视民主自由为自己的生命，民主是它的立国之本、强国之路。 原文转发(2)|原文评论(6)

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/@于建嵘:敌对势力是以社会分为完全对立的集团为基础的！ @薛明波：茅于轼：《所谓敌对势力》是政治家制造的名词。老百姓不会跟谁无故敌对起来？政治家不同，他们担心统治地位不保，把想当统治者和不同意见的人都看成是敌对分子。统治者要特权，百姓要人权，两者一冲突。要人权那些人就成了敌对分子，政治家的敌对分子就是人权受到侵犯的那些人

 /@于建嵘:敌对势力是以社会分为完全对立的集团为基础的！

@薛明波： 茅于轼：《所谓敌对势力》是政治家制造的名词。老百姓不会跟谁无故敌对起来？政治家不同，他们担心统治地位不保，把想当统治者和不同意见的人都看成是敌对 分子。统治者要特权，百姓要人权，两者一冲突。要人权那些人就成了敌对分子，政治家的敌对分子就是人权受到侵犯的那些人http://t.cn/hb4qKV 原文转发(292)|原文评论(99)

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别跟踪我!四大浏览器"反追踪防护"点评

启用IE9跟踪保护

　　IE9、火狐、Safari浏览器已加入反追踪功能，而google虽然没有为Chrome增加该功能，但为Chrome用户提供了一个叫做Keep my opt-outs扩展；5大浏览器中，唯有Opera没有加入反追踪功能的消息。
　　一、什么是浏览器反跟踪功能？
　　浏览器中的反跟踪工具可自动向网站和在线广告网络发送信息，要求不跟踪自己的行为。该系统只有在网络公司同意尊重用户选择时才有用。到目前为止，各大在线广告网络还未就如何尊敬用户选择达成一致。
　　目前，网络上有不少公司利用收集使用者浏览网站的行为来分析使用者的行为，这些分析资料可以做为调整网站更符合使用者习惯，甚至是调整行销策略，改善产品等等。这种收集资料的方式的正反评价其实见仁见智，利用它来改善网站，行销策略或产品其实并非坏事，只是某种程度而言，对隐私也有所侵犯。在用户不愿被跟踪的情况下，可开启浏览器反跟踪功能保护浏览隐私。
　　二、IE9跟踪保护功能体验
　　IE9是第一个内建"反跟踪"的浏览器，但它预设是关闭的，下面我们来设置IE9跟踪保护：
　　1.下载安装IE9，启动后找到IE9右上方设置按钮，点击"安全" - "跟踪保护"：

　　2.出现如下界面，选取"跟踪保护"，该功能默认状态是"已停用" - 单击鼠标右键选择"启用"：

　　3.使用"自动阻止"设定是最简单的设定方式，只要被列入名单的网站，其跟踪行为都会被IE9阻止，若是选择"选择要阻止或允许的内容"，用户可指定允许或阻止单一网站的跟踪行为。设定好之后按下"确定"按钮，我们以"自动封锁"来示范：

　　4.从哪知道IE9跟踪保护产生作用呢？原来，当你在跟踪保护名单的任意网站浏览时，IE9会在地址栏出现一个蓝色禁止符号；这个蓝色禁止符号即为反跟踪功能：点击它可以做进一步的设定。

IE9阻止网站追踪用户信息

　　编辑点评：
    IE9的跟踪功能实际是InPrivate过滤功能的进一步提升，在IE8中嵌入的Inprivate与兼容性视图在IE9中得以延续。IE9"跟踪保护"功能并非取代原有的Inprivate隐私保护功能；InPrivate主要用于隐藏电脑访问历史。
    微软表示该功能可以让用户选择允许访问以及禁止访问的第三方网站。这一网站清单可以由用户自己选择，也可由公司或其他组织设定。

火狐浏览器开启请勿跟踪

　　一、火狐浏览器开启请勿跟踪
　　距离火狐浏览器4.0正式版发布前夕，有消息称，火狐浏览器用户将能发布这样的信息：他们要选择不使用第三方的基于广告的跟踪，设置浏览器在每一次点击鼠标或者观看网页的时候发出"请勿跟踪的HTTP页头"。
　　Mozilla技术和隐私研发技术员Alex Fowler在博客中承认，向这个页头增加"请勿跟踪"功能难在：需要浏览器和网站双方都有效地执行这个功能。
　　二、火狐浏览器"请勿追踪"特色体验
　　在火狐4.0正式版中，用户可这样在工具中选择设置：点击"工具" - 选取"选项"：

　　跳出界面如下，在默认状态下没有勾选"告诉网站我不希望被追踪"，点击选择即可。

　　三、火狐隐私浏览模式
　　在火狐浏览器3.5及以上版本中，提供了一个与微软IE的InPrivate浏览模式相似的功能：隐私浏览模式。

用火狐隐私浏览模式清除上网记录

     如果不想你让别人知道自己都访问过哪些网站，使用过哪些服务，又不想每次都清空浏览历史记录，不妨试试火狐3.5浏览器及以上版本，它提供了隐私浏览模式，就会保证自己在浏览网站的时候不留下任何痕迹。
　 　四、编辑点评：
     在火狐浏览器4.0 beta 11引入的"请勿追踪"功能，显得比IE9弱势了些，因为火狐浏览器尊重用户，也希望广告商自主，所以并没有启用强制手段阻止追踪。
     火狐浏览器开发总监Johnathan Nightingale曾说，希望广告商与网站合作可以采用新手段，一种尊重和表现消费者意愿的方式来引导用户，而不是采取强制手段阻止。但是在商业化的驱使下，有多少广告商愿意放弃现有的追踪模式呢？

Safari浏览器新增反追踪

　　一、Safari浏览器新增反追踪
　　Safari浏览器一直在低调为用户提供服务；根据4月14日消息，苹果在新版Safari浏览器中增加了反跟踪隐私保护工具，使用户的在线行为免受营销机构的跟踪。
    苹果官方称，在Safari浏览器内阻止 Cookie追踪：某些公司会跟踪你所访问网站生成的 cookie，从而收集并贩卖与你的网络活动有关的信息。Safari是首个默认阻止此类追踪 cookie 的浏览器，可以更好地保护你的隐私。Safari只接受来自当前网域的cookie。
　　同时，Safari浏览器内置安全性全新提升；Safari扩展功能都拥有内置防御功能。Safari 中的扩展均受到沙箱保护，因此，任何人无法获得你系统上的信息，或者访问未经开发人员许可的网站。
　　二、体验Safari浏览器反追踪功能：
　　1.运行Safari浏览器，点击右上角工具图标 - 选择"偏好设置"

　　2.根据苹果官方所提供的信息，编辑只看到Safari浏览器对Cookies的拦截，而且safari默认设置为：拦截广告商与第三方追踪用户信息。

　　三、使用Safari扩展 WOT(Web Of Trust)
　　如果不放心，可使用Safari浏览器的扩展功能：设置 - Safari 扩展库；搜索到WOT扩展（信任网站列表）：点击Install now为Safari安装该扩展。

　　安装后，该扩展即刻生效。在浏览页面时，点击下图所示小图标，可查看网站信誉度：

　　四、编辑点评：
    Safari的反追踪功能似乎非常低调，通过努力才找到相关设置。不知道下个版本的Safari会不会改进功能，模仿IE9的追踪保护列表呢？WOT扩展与IE9的追踪保护功能非常相似，为保护浏览隐私再增加几分安全吧。

Chrome:Keep My Opt-outs

　　一、Chrome扩展：Keep My Opt-Outs
　　谷歌浏览器Chrome 一直在观望是否要加入反跟踪功能，作为全世界最大的广告联盟发布商，Google的广告也同样涉嫌侵犯用户隐私，为此也引起了大量隐私党的反感。不 过，Google在思虑很久后做出了一个艰难的决定，发布了一款可以屏蔽广告代码跟踪用户上网习惯的Chrome扩展――Keep My Opt-Outs，该扩展的功能完全就是为了避免隐私党对网站广告跟踪用户习惯的抱怨。
　　Google 在该扩展的介绍页面对广告代码涉嫌侵犯用户隐私的描述很少，一眼就能看出来在刻意的体现"个性化广告"这个词汇。Google 在扩展介绍中写到：
　　"一旦你安装了 Keep My Opt-Outs，你的在线广告体验将会改变：你可能会看到反复的同样的、和你并不相关的广告。"
　　尽管 Google 一直在刻意强调跟踪用户上网习惯仅仅是为了给用户推送和自己喜好更相关的广告，但给用户一个可以选择的余地，确实避免更多非议。
　　二、Chrome反跟踪扩展 Keep My Opt-Outs
　　1.打开Chrome浏览器。如无意外，默认主页是Google。在搜索框中输入"Keep My Opt-Outs"：

　　2.进入Chrome扩展页面，点击安装并等待：

　　3.Chrome反跟踪扩展已成功安装，可以在"工具"-"扩展程序"中找到：

　　三、编辑点评：
　　据谷歌发言人表示，公司"将继续密切参与"反跟踪讨论，再决定是否为Chrome增加反追踪功能；喜欢Chrome又极其重视隐私的人可以即刻下载体验Keep My Opt-Outs扩展。
    尽管Google一直在刻意强调跟踪用户上网习惯仅仅是为了给用户推送和自己喜好更相关的广告，但给用户一个可以选择的余地确实可以避免隐私党的抱怨，而且这件事情也再一次的体现出Google的不作恶。
　　四、浏览器反跟踪功能小结：
　　IE9对于用户上网浏览的行为非常在意，所使用的跟踪保护名单比较强势；与之态度相对的是火狐，基于尊重广告商与用户的双边选择，不强制阻止广告商追踪。但在稍后的版本上，火狐如果能为用户提供追踪名单，由用户自定义会更好。
　　至于Safari浏览器的反追踪功能倒是有些惊喜，主动为用户开启阻止第三方和广告商追踪Cookies功能；而WOT这个扩展似乎推出有些年头了，基于几百万用户的浏览体验而为每个网站打分非常可信。
    作为谷歌的主打产品，Chrome虽然暂时不提供反跟踪，但谷歌大方地为用户推出Keep My Opt-Outs扩展，态度较好而且又尊重广告商，这点与火狐的手法有些神似。你喜欢哪个浏览器呢？IE、火狐、Chrome都可以支持网银操作了，看来浏览器市场又将有一番新景象。

•  相关阅读：
• ・IE浏览器市场份额降至55%创12年来新低
    http://soft.zol.com.cn/227/2279070.html
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• ・合作共赢创未来 手机QQ浏览器战略发布
    http://soft.zol.com.cn/227/2274858.html

http://soft.zol.com.cn/227/2279441_all.html#p2279598

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奥巴马母亲 传奇一生

奥巴马母亲　传奇一生

【 阿波罗新闻网2011-05-03讯】 
http://www.aboluowang.com/news/data/2011/0503/article_124017.html
　

《纽约时报》记者斯科特(Janny Scott)撰写讲述美国总统奥巴马已故母亲邓纳姆(Stanley Ann Dunham)的文章，并刊登了奥巴马与家人的珍贵生活照。斯科特在文中描述了奥巴马小时候随母亲在印尼生活的点滴，并透露邓纳姆一直以儿子为豪，曾预 言：“只要他想做，世上没有他做不了的事，包括当美国总统。”

斯科特自2008年起休假，花了两年半时间研究邓纳姆生平及为她撰写传记。传记名为《A Singular Woman: The untold Story of Barack Obama's Mother》，讲述了这位母亲少为人知的故事，将于下月初面市。奥巴马接受斯科特访问时形容，母亲个性坚强执着，但生活欠缺条理。

奥巴马的母亲邓纳姆是个梦想家，她18岁放弃学业，怀孕生子，后来修读人类学的博士学位，她是一名美国白人女子，却把家安在印尼，她是一个与生俱来的慈母，却把大量的精力投入到工作中去。她还是一个浪漫的实用 主义者，很容易被感动得流泪，对待生活中的挫折却从容不迫。

“她经常哭，”奥巴马同母异父的妹妹玛雅苏托洛说：“看到动物或者儿童被虐待，看了一部伤心的电影，她都会哭。”但是，在玛雅眼里，母亲是勇敢的。“她很能干。她经常骑着摩托车出去做田野调查。她能看到问题的核心，她知道谁要为此负责。”

奥巴马说，她是一生中对自己影响最大的人，把他带入不同文化背景的母亲。“她是我所知道的最仁慈、拥有最高尚灵魂的人，我身上最好的东西都要归功于她”。在奥巴马身上，深深地烙着母亲的烙印。

有人说她作出冒险的决定，而她的孩子们必须去承受这些选择的后果。她两次都跟来自异国的了解不多的男子结婚。两次婚姻也都失败了。她不得不依赖父母和朋友帮她养育两个孩子。

邓纳姆出生于1942年，她的父母给她起了一个男孩名“斯坦利”。她一直到高中都没有改名，尽管在此期间她不得不忍受人们对她名字的取笑。她的父亲是家具推销员，哪里有好机会就举家搬到哪里，所以她18岁之前搬过5次家，在美国的四个州生活过。

邓纳姆继承了父亲身上不安分的性格。她高中时就开始读哲学课程 ，还经常参加咖啡馆的哲学讨论会。“她非常聪明，性情安静，喜欢结交朋友，参加各种活动。”她的一位高中密友这样回忆她。

邓纳姆高中毕业后，父亲到夏威夷州寻找新机会，于是，她成为夏威夷大学的新生。在夏威夷大学，认识了奥巴马的父亲。他是第一个入读夏威夷大学的非洲人，他的同学回忆称，他有着磁石般的魅力，口才极好。

当年秋天，邓纳姆开始跟老奥巴马成双成对。上世纪60年代初，在夏威夷，白人跟黑人的恋爱还是禁忌的。1961年2月，相识7个月后，奥巴马的父母结婚了。当时，邓纳姆怀有三个月身孕。

奥巴马1岁的时候，他的父亲离开夏威夷到哈佛攻读经济学博士学位。老奥巴马有自己的计划：回到肯尼亚，为祖国的发展效力。1964年1月，邓纳姆在结婚三年后提出离婚，身在哈佛大学的老奥巴马没有提出异议。

邓纳姆做了当时大多数美国女性都不会做的事情：她嫁给一位非洲人，有了孩子又离婚。

奥巴马两岁时，邓纳姆重返校园，将小奥巴马交给自己的父母照顾。在夏威夷大学，她又遇到了另一个外国留学生，来自印尼的罗罗・苏托洛。1967年，奥巴马6岁那年，苏托洛向邓纳姆求婚。

几个月后，小奥巴马和母亲跟随继父回到印亚生活，罗罗・苏托洛的家在雅加达郊区。那里没有电，道路也不平坦。其时，苏哈托的统治刚刚开始，物价飞涨，通胀高达600％，各种物品都紧缺。

奥巴马入读当地一所天主教学校。他很引人注目，这不仅因为他是外国人，而且因为他长得比当地人都要强壮。但是，他似乎并不在意别人的取笑，并不介意别的小孩叫他“黑鬼”。

邓纳姆渐渐地向印尼的生活方式靠拢，可是她的丈夫在一家美国石油公司一路晋升，常带她参加各种晚宴，晚宴上的白人男子喜欢吹嘘他们打高尔夫的球艺，而他们的妻子则喜欢抱怨自己的印尼佣人。她渐渐厌倦了这种生活，尽管他们两人很少争吵，但两人的共同点越来越少。

邓纳姆在美国驻印尼大使馆得到一份教职。那段时间，她每天早上就走进儿子的房间，教他英语。她没法送儿子去国际学校，所以担心儿子学业不好。在天主 教小学读了两年后，奥巴马转到离新家较近的一家印尼公立小学。他是学校里唯一的外国学生，不过他会说印尼语，不久就交了一些新朋友。

1971年，奥巴马10岁时，考虑到让儿子受更好的教育，邓纳姆不惜跟儿子分离，把他送回夏威夷的外祖母身边，入读精英预备学校。可以看出，她是多 么重视教育。一年后，邓纳姆带着女儿回到夏威夷，却把丈夫留在身后。她开始攻读夏威夷大学的硕士学位，研究印尼人类学，在这段时间，作为人类学工作者。

奥巴马的继父频频到夏威夷跟他们会面，但是他们再也没有一起生活过。1980年，邓纳姆提出离婚。靠助学金生活了三年后，为了完成博士学位，邓纳姆决定带著女儿回到印尼做田野调查。

在印尼，邓纳姆曾跟朋友们开玩笑说，她的儿子似乎只对篮球感兴趣。她的同事回忆说，当时，她曾为儿子缺乏社会责任感而深深失望。

在印尼，邓纳姆致力于帮助穷苦的女性。此时，奥巴马在10000多公里外的芝加哥，作为社工领袖也在做着类似的事情。邓纳姆的朋友们说，邓纳姆对奥 巴马的职业前景感到欣慰，跟朋友们谈话时总是提及自己孩子的最新进展。“我们所有人都知道他有多么聪明。”安的朋友乔治娅麦考利说。

1992年，奥巴马的母亲终于完成了自己的博士论文，为此她已奋斗了近20年，这篇长达1000页的论文是对印尼农村铁匠业的分析。

1994年，邓纳姆在雅加达一个朋友家吃饭时感觉剧烈的胃痛。当地一名医生诊断为消化不良。几个月后，她回到夏威夷检查时却发现是卵巢和子宫癌。1995年，52岁的安去世。

奥巴马说，他一生中最大的遗憾是母亲临终前他没有陪在身边，当年他忙著竞选公职，最后他飞到夏威夷跟家人一起把母亲的骨灰撒到太平洋。

碗装方便面包装含聚苯乙烯(图)

 

碗装方便面包装含聚苯乙烯(图)

http://www.newsancai.com/index.php/gb/health/9-pedia/34900-2011-04-23-11-13-43.html

2011-04-23 作者：周立

碗装方便面   1971年，碗装方便面在日本诞生，随后被引入其他国家。   灾难标签：聚苯乙烯。碗装方便面的包装盒中通常含聚苯乙烯，这种材料在65摄氏度以上的高温下，会产生致癌物 质，严重威胁人体健康。碗装方便面的调料中还含有食品添加剂和防腐剂。此外，它的维生素和矿物质含量极低，相反钠含量却相当惊人。据统计，一碗方便面的含 盐量是美国上议院营养问题特别委员会规定的每日最高摄入量的2倍，所含谷氨酸钠约有1克之多。   专家支招：方便面不要经常吃。最好不买即食的碗装面，吃的时候最好煮。吃面时，最好搭配些蔬菜和蛋白质丰富的食物，如：卤蛋、豆腐干，黄瓜、西红柿等蔬菜。调料只放一半就好了。若食用碗装泡面，最好换次汤。   人造黄油   1869年，化学家穆列斯发明了比黄油更容易保存的替代品———人造黄油，拿破仑三世曾亲自为他颁奖以示奖励。   灾难标签：反式脂肪酸。虽然人造黄油有着各种好听的名字———植物奶精、植脂末、起酥油、植物奶油，其实，它们都有一个共同的化学名称“反式脂肪酸”。令人垂涎的美味背后，却极可能为人们的健康埋下隐患，导致糖尿病、动脉硬化、肿瘤等疾病的高发。   专家支招：据调查，饼干、面包、巧克力派、沙拉酱、奶油蛋糕、冰淇淋、珍珠奶茶、咖啡伴侣等都是反式脂肪酸的“重灾区”，要尽量少吃。购买包装食品，要留意食品营养标签，列出有植物奶油、氢化植物油、植物起酥油等的食物都含有反式脂肪酸，建议谨慎购买。   味精   1908年，一位日本科学家发明了味精，从此食物变得更美味。   灾难标签：谷氨酸钠。味精是一种化学调味料，其主要成分为谷氨酸钠，在人体内可分解转变成一种抑制性神经递质。味精摄入过多，可能会导致人体中各种神经功能处于抑制状态，出现眩晕、头痛、肌肉痉挛等症状。味精中含有钠，过多摄入还可能导致高血压。   专家支招：味精发明的初衷无可厚非，但目前的使用状况过于随意，确实令人忧心忡忡。有研究建议，每道菜中添加的 味精不应超过05毫克。但市场上的不少调味酱、汁，如蚝油、咖喱、酱油等都含有谷氨酸钠。因此，做菜时添加了调味料，就不必再放味精，盐也要少放。此外， 餐馆为保证菜品的口味，添加的味精通常较多，建议尽量减少外出就餐的次数。   罐头肉制品   1937年，“斯班姆”(Spam)午餐肉问世，仅英国一地的年销售量就达60亿罐，足以说明其受欢迎的程度。   灾难标签：亚硝酸盐。它常被作为染色剂和防腐剂应用于加工熟肉，尤其是罐装肉制品含量更高。过量摄入亚硝酸盐会导致食物中毒，出现头痛头晕、胸闷气短、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状，长期食用甚至会致癌。   专家支招：其实，除了亚硝酸盐的问题外，盐分、脂肪含量过高，维生素B1等营养的损失，都是熟肉制品的弊端。因此建议尽量不买罐头肉制品，少买熟肉，多吃新鲜的、自家烹饪的肉类。   炸鸡   1952年，山德士上校的第一家肯德基餐厅在美国犹他州开业。   灾难标签：饱和脂肪酸。餐厅的煎炸食品，为保证口味，常会选棕榈油等饱和脂肪酸含量高的油。饱和脂肪是心血管的 大敌，因为它能使胆固醇升高，诱发高血脂、糖尿病等心脑血管疾病。炸鸡时，通常会裹上一层面糊，这会使人摄入更多油脂。煎炸食物的油，通常会使用5—7 天，反复煎炸会产生有害物质。此外，经过高温煎炸的食物，维生素的流失也很严重。   专家支招：吃油炸食品，最好搭配富含维生素和抗氧化剂的蔬果，如：藕、油菜、豇豆、芋头、山楂、冬枣、猕猴桃和柑橘类水果等。肉类本身就含有饱和脂肪酸，因此最好采用蒸、炖等方式烹饪，减少其油脂含量。   大号芝士汉堡   1960年，被英国奶酪协会命名为“农夫午餐”(Ploughman’slunch)的大号芝士汉堡开始流行。   灾难标签：坏胆固醇。胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固 醇”;后者偏高，患心脑血管疾病的危险就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。众多国内外研究证实，人体摄入的坏胆固醇过多，容易增加患“三高”(高血压、高 血脂、高血糖)疾病的风险。   除了上述食品外，还有4种食物也因所含脂肪和胆固醇过高，危机人体健康，被列入了“黑名单”：1933年诞生在美国的乳酪牛排 (Cheesesteak)，英国于1982年推出的莱曼斯伍德(Lymeswold)奶酪，1995年面世的油炸巧克力棒(Deep- friedMarsBar)以及法式乳蛋饼(Quiche)。   专家支招：蛋奶、肉类通常坏胆固醇的含量较高，不宜经常大量食用。吃这类食品时，应注意搭配些含膳食纤维丰富的 食物，如：芹菜、胡萝卜、豆类、玉米、燕麦等。维生素C和维生素E含量较高的蔬果，如：柑橘类、猕猴桃、葡萄、番茄、小白菜、菜花，可降低血脂，调整血脂 代谢。此外，喝杯茶也是不错的选择，茶叶中的茶色素可降低血液中的胆固醇含量，防止动脉粥样硬化和血栓形成，绿茶比红茶更好。

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