搜索此博客

精选博文

哈科米疗法:正念与体验的身心疗愈之路

  哈科米疗法:正念与体验的身心疗愈之路 引言 哈科米疗法(Hakomi Method)是一种以正念为基础的体验式心理治疗方法,由心理治疗大师 Ron Kurtz 创立。它融合了东方正念冥想的智慧与西方心理学的理论,强调通过创造安全的环境、引导正念体验、关注身体觉察以及促进自我发...

热门博文

2016年6月10日星期五

千万别用这种水杯,否则等于喝毒!

千万别用这种水杯,否则等于喝毒!

原标题:用错水杯等于喝毒 告诉你哪种最安全

2016-06-10 05:35 PM

喝水是生存、健康大事,而喝水的杯子则直接关系到这件大事你做得对不对!(网络图片) 

【新唐人2016年06月10日讯】人的一生离不开,是否会正确饮水对身体健康会产生影响,用什么样材质的杯子喝水也成为人们关注的话题。如果用错杯子,那就等于喝毒。

1.不銹钢杯 

不銹钢杯属于合金制品,劣质的不銹钢制品使用不当时,其中所含的重金属物质会释放出来,危害健康。

在日常使用中,尽量不要用不锈钢杯装酸性饮品,如果汁、咖啡、碳酸饮料等。清洗不銹钢杯时,切勿使用强氧化性的苏打、漂白粉等,这些物质也容易与不銹钢起化学反应。

健康指数:★★★☆☆



2.陶瓷杯 

陶瓷杯分为两种。

第一种:无彩釉涂染的、内壁无色

健康指数:★★★★☆

无彩釉涂染的陶瓷杯,尤其是内壁要无色,也是喝水的首选。不仅材质安全,能耐高温,还有相对较好的保温效果,喝热或喝茶都是不错的选择。

第二种:五颜六色的

健康指数:★☆☆☆☆

你的水杯上有漂亮的颜色、可爱的图案吗?如果是,赶快换掉吧。陶瓷杯上那些五颜六色的的图案,其实是一种颜料,可能藏着安全隐患。

尤其内壁的颜料涂在釉层之上,当杯子盛入开水或者酸、硷性偏高的饮料时,这些颜料中的铅等有毒重金属元素就很有可能溶解在液体中,人们饮进带化学物质的液体,就会对人体造成危害。

健康指数:★★★★☆ / ★☆☆☆☆

3、玻璃杯 

在所有材质的杯子里,玻璃杯可是最健康的。玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质,当人们用玻璃杯喝水或其它饮品的时候,不必担心化学物质会被喝进肚里去。而且玻璃表面光滑,容易清洗,细菌和污垢不容易在杯壁孳生,所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

健康指数:★★★★★

4、塑料杯 

塑料杯也是不受欢迎的一种。因为塑料中常添加有增塑剂,其中含有一些有毒的化学物质,用塑料杯装热水或开水的时候,有毒的化学物质就很容易稀释到水中。

并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙,容易隐藏污物,清洗不净就会容易孳生细菌。所以,在选购塑料杯时,一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。

健康指数:★★☆☆☆

【买塑料水杯认准底部的数字】

不是所有塑料杯都适合当水杯,在选购时一定要认准是否有QS标志,同时在杯子的底部有一个小三角形的符号,这是它们的身份证。

1号PET:耐热至65℃,耐冷至-20℃。

2号HDPE:建议不要循环使用。

3号PVC:最好不要购买。

4号LDPE:耐热性不强。

5号PP:微波炉餐盒、保鲜盒,耐高温120℃。

6号PS:又耐热又抗寒,但不能放进微波炉中。

7号PC其它类:水壶、水杯、奶瓶。



5.搪瓷杯 

搪瓷杯是经过上千摄氏度的高温搪化后制成的,不含铅等有害物质,可以放心使用。

虽然搪瓷杯含有的金属物质比较稳定,但在酸性环境下有可能溶出。因此,最好不要用搪瓷杯长时间盛放橙汁等酸性饮品,不然再盛普通的水也会含有金属物质。此外,搪瓷杯磕碰后表面易破损,会析出有害物质,应果断淘汰。

健康指数:★★★★☆

6.一次性纸杯 

一次性纸杯只是看起来卫生、方便,其实产品合格率无法判断,是否干净、卫生,用肉眼也无法辨识。

有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白,加入大量萤光增白剂。而就是这种萤光物质可使细胞产生变异,一旦进入人体就会成为潜在的致癌因素。而且从环保的角度来讲,还是应该尽可能少用一次性纸杯。

健康指数:☆☆☆☆☆

最后总结:

1.最安全的是:玻璃杯、无彩釉涂染的陶瓷。

2.不大安全的:一次性纸杯、塑料杯、五颜六色的陶瓷杯。

3.需注意:别用不銹钢水杯、搪瓷水杯盛放酸性东西。

──转自《大纪元》 

责任编辑:晓玉

获取 Outlook for Android

中国第三次移民潮来临? 1.3万家庭移民美国

中国第三次移民潮来临? 1.3万家庭移民美国

2016-06-10 06:08 PM

数据显示,有超过1.3万个中国家庭移民美国。(Stephen Chernin/Getty Images) 

【新唐人2016年06月10日讯】(新唐人记者张莉报导)据最近报告显示,中国大陆有13000多个家庭通过EB-5移民美国,远超其他国家,让人们感受到了中国第三次移民潮的到来。而这次的移民潮是以投资移民为主,与第一第二次的劳工和技术移民潮有所不同。

来自EB-5行业协会IIUSA的消息称,5月3日最新的EB-5投资者来源地报告显示,自1992年至2014年,中国大陆累计有13392个家庭获得EB-5签证,远超世界其他国家。

中国移民的主体为以下四类:

一是留学结束后先在国外就业,随后移民。

二是企业家及大中型企业里边的高级管理者和技术精英。这一群体的显著特点是以投资移民和技术移民为主,而且大部分人在移民之后,仍会在中国继续发展。之所以现在移民,主要考虑孩子的教育,未来自身的养老,当然还有对未来中国的忧虑。

三是演艺界明星,这一群体人数虽少,但拥有的财富却是巨大的,他们最显著的特点是移民后,绝大多数人的事业还在中国,移民的原因和企业家群体差不多。

四是腐败官员及其家属,无论从财富角度,还是从其他方面评价,这一群体移民造成的负面影响都是非常大的。

EB-5的本质是美国政府为刺激经济,增加就业机会和投资而设立的移民签证,这意味着它在相当程度上受美国经济状况的影响,经济状况出现波动时,移民政策也会随之放松或收紧。美国政府对来自中国大陆移民的态度也影响EB-5签证的成功率。

移民投资人在投入50万美元后,一旦申请通过,申请者将获得两年短期绿卡。在这两年期间,申请者通过投资努力经营,再向移民局证明其在美投资已取得约定的成果,可获得永久绿卡。

有分析认为,中国移民潮不但导致中国社会财富大量流失,更导致大量的精英人才外流。对这一现象,美国国务卿希拉里曾有过这样的表述:〝20年后中国将成为世界上最穷的国家之一,因为中国的有钱人都想移民并带走他们的财产。这是非常可怕的。〞

责任编辑:赵云

获取 Outlook for Android

自制天然安全防蚊剂,家里的蚊香全部可以扔了,简单实用

自制天然安全防蚊剂,家里的蚊香全部可以扔了,简单实用

2016-06-10 04:19 PM

自制天然安全防蚊剂,家里的蚊香全部可以扔了,简单实用!(网络图片) 

市售许多防蚊剂,标榜防蚊功效如何如何,但许多人都担心,防蚊液或蚊香多为化学制品,有毒性,对人体可能造成不良影响。

今天就教大家自制天然防蚊剂,无毒安全、纯天然,经济实惠。

其实方法很简单,准备一个喷雾瓶,一个柠檬,把柠檬切开后榨汁放进喷雾瓶里,再用清水稀释,然后往蚊子触及的地方如纱窗等处喷洒。用剩的防蚊液要放入冰箱等下次用,以免变质。

柠檬,清凉,有穿透力的清新香味,能驱虫与消除异味,强劲的抗菌能力能预防接触性传染疾病。

利用柠檬散发出来的气味,致使蚊虫感到不适或不喜欢,或利用特殊气味阻断蚊虫对人体乳酸代谢的嗅觉,因而不会靠近人体。

是不是超简单实用,不妨试试哦~

责任编辑:隋诗

获取 Outlook for Android

2016年6月9日星期四

日本人不敢考古 一考就原形毕露:徐福是日本人的真正始皇帝

日本人不敢考古 一考就原形毕露:徐福是日本人的真正始皇帝

2016年06月09日 13:30   

中国人的始皇帝是赢政,日本人的第一代的天皇是曾经始皇帝手下的徐福。

一、徐福的来历:

徐福是中国兵家泰斗鬼谷子先生的徒弟。鬼谷子先生曾任楚国宰相,后归隐卫国授徒,鬼谷位于河南省淇县淇谷云梦山,因鬼谷子先生在此授徒为名。鬼谷子名王禅,又名王诩,战国时卫国人,长于持身养性和纵横术、精通兵法、武术、奇门八卦,著有《鬼谷子》兵书十四篇传世,世称王禅老祖。鬼谷子常年隐居云梦山并在此教徒授艺。张仪、苏秦、孙膑、庞涓、毛遂、徐福等都是他的弟子。鬼谷子的高徒中,徐福在孙膑、庞涓、苏秦、张仪、毛遂之后。

秦始皇统一以后,徐福向秦始皇献计――以500童男、500童女,乘大船到蓬莱仙岛寻访神仙,求长生不老药。结果,公元前219年去了一次,未果。前209年一去杳如黄鹤。秦始皇等了1年不见徐福返回,自身先死!不知徐福已经来到东洋瀛洲。

史传徐福事迹如下:徐福,即徐市,字君房,齐地琅琊(今江苏赣榆)人,秦著名方士。他博学多才,通晓医学、天文、航海等知识,且同情百姓,乐于助人,故在沿海一带民众中名望颇高。

始皇二十八年(前219年),秦始皇第一次东巡,登泰山勒石颂德。然后经黄县、(月垂)县,攀成山,登芝罘(今烟台)山,南下琅琊台,逗留3个月。在此期间,秦始皇看到海州湾内出现海市蜃楼,认为是仙人所显,遂派徐福率童男童女乘楼船入海,寻求长生不死之药。徐福入海数年求药不得。

9年以后(前210年),秦始皇再次东巡又找来徐福,徐福怕秦始皇怪罪,诈称海中的大鲛鱼十分厉害,船只难以靠近仙山取药,须派善射者同去,射杀鲛鱼,才能上岸求药。泰始皇再次派徐福携带童男童女以及百工巧匠技师、武士、射手500多人,装带五谷种子、粮食、器皿、淡水等,入海去仙山求药。徐福东渡没有获得“不老药”,却在熊野浦登陆后,发现了“平原广泽”(即日本九洲)。长生不死之药没找到,返回恐遭杀身之祸,便长居于此,不再复返。徐福等人在九洲岛等地向日本土著民族传播农耕知识和捕鱼、锻冶、制盐等技术,还教给日本人民医疗技术等秦朝先進文化,促進了社会发展,深受日本人民敬重。日本尊徐福为“司农耕神”和“医药神”。和歌山县、佐贺县、广岛县、爱知县、秋田县、富士山地区都有徐福活动的遗迹。佐贺、新宫等地神社都把徐福作为神来大会奉祀,每年都要举行声势浩大的祭祀活动。为了弘扬徐福精神,中国、日本成立了全国徐福会,连云港、龙口、胶南、沧州、苏州、慈溪和新宫、佐贺、大坂、富士吉田、鹿儿岛、东京等地也都成立了徐福会。近几年,有关徐福论着和文艺作品不断出版,有关徐福的剧目亦搬上了舞台。

二、中国人徐福是日本人的始皇帝!

日本人只说天皇神族是渡海而来的,却不说是从何而来的。

1987年我访问过新宫,因为我非常想看着徐福登岸的地方。新宫城位于和歌山县。我会见了新宫市市长,巧的是他本人也对徐福很感兴趣。他带我到徐福登岸的地方,这是一片美丽的海岸,有一座红色的神社,周围平静而安宁。我们找到了据说就是徐福发现的、使人长生不老的仙药的踪迹。市长解释说,这些草药是补肾治病的;一般肾比较强健的人,寿命自然会长一些吧!市长还带我参观了立在城市附近的徐福墓碑,这是一块用中文记录着徐福如何到日本寻找长生不老药,以及为什么在日本定居下来的故事的石碑。

墓碑立于1834年,碑上“徐福之墓碑”5个字出自一位高丽书法家的手笔,上面的诗歌则是一位日本汉学家写的。

市长告诉我,每年的11月28日,和歌山人都会聚集在徐福墓前举行一次盛大的庆祝活动。1980年,和歌山人庆祝徐福到达日本2200周年。从1915年以来,和歌山人民成立了保护徐福遗迹的委员会;1931年,他们又成立徐福文化遗产保护委员会;到1955年,他们最后成立了徐福协会。

徐福的墓旁还有7个墓,据说是徐福的7个亲信。没有人说得清徐福带到日本来的童男童女的下落。

在日本的不少地方,尤其是九州,也有徐福的遗迹。第一次访问福冈时,我向一位日本高级官员问起他是否知道徐福。他有点迷惑,因为他从来没有听说过这个名字。于是我就将有关徐福的故事告诉他。第二天,他就给我一本《中国在九州中心》,书中有几篇是关于徐福和九州与中国的关系的文章。

所有日本人都对徐福怀有高度的敬意。在佐贺的金立市乡村里,徐福作为一个知识和医药之神受到人们的膜拜,其他还有水神和农业神。村民们称徐福为“金立先生”。那里还有一幅古壁画,描绘了徐福的到来和他与金立市的关系。这是17世纪一位艺术家的作品,现在已成为金立寺的一件宝藏。

在金立市每遇干旱,村民便会来到金立寺,把徐福的画像放進一个便携神龛中,在市里游行祈雨。游行时,便携神龛的后面总是跟着一条36米长、2吨重、用草和竹叶制成的巨龙。整个仪式被称为“雨乞行事”,每隔4至5年在8月8日举行。这是个热闹的仪式,参加者要用力击鼓,请求上天降雨。1724年,在金立市附近的千布发生一场严重的干旱,進行完这种仪式后,一场雷雨从天而降,洒遍整个城市。

日本人相信,当徐福到千布寻找长生不老药时,他在村民帮助下获得了成功。甚至有故事说他爱上一个千布的女孩。

我还参观了新宫的海滨,到处是断垣残壁,堆起来有一米半高,绵延大约有32公里。日本人相信徐福也修建了一座长城,它是中国秦长城的缩影。在江户幕府时期(公元1600~1867年),还有曾修复过这座长城的记录。一些学者认为,徐福修建这座长城是为了防备秦始皇为缉捕他而攻打日本。在江户时代,没有大量的劳动力,要建成这样一座长城真是无法想像,这实在是一笔巨大的开支。

徐福登岸的地点,也恰恰和日本传说中的人物神武天皇登岸的地点相吻合。一位台湾作者卫挺生1970年写过一本书,名为《徐福与日本》,声称日本的第一个皇帝实际上就是徐福。他是根据日本第一个皇帝与徐福在登岸时间上的离奇巧合推断出来的。书里还提到,从生活在天照大神时代重要的日本皇族墓穴中,人们发现一枚秦朝的铜镜和一把巨大的秦人用的战刀;如果不是徐福的到来,日本怎么会有这些古代遗物呢?2000年前徐福到达日本时,日本尚处在石器时代,还无法制造这样的东西。这本书断言,事实证明徐福就是日本历史上的第一个皇帝。

作者十分激动,他担心如果日本人继续对他们是神的后代的神话坚信不移,而不肯接受科学的历史,那么历史就很可能会重演,因为日本人坚信自己是最优秀的种族。日本的历史被神话淹没了。大多数日本人至今还相信他们是神的后裔,正像两部最早的编年史《古事记》(古代传说)和《日本书记》(日本编年史)所记载的那样。根据这些编年史,日本的第一个皇帝神武天皇是于公元前660年登基的。但是直到8世纪初,还没有哪一部编年史所记载的历史完全可信,更不可思议的是,这两部历史性著作都是用古代汉语写成的。

三、徐福是日本神道教的真正创始人

日本人不敢考古,一考就原形毕露。神道教来自中国。

1987年,我结识了一位对徐福有广泛研究的日本学者钣野气峰。他在早稻田大学做研究工作,第二次大战后日本被盟军占领,他移民到美国和拉丁美洲。他告诉我,他离开日本后才发现为什么日本会在亚洲犯下这么多罪行,为什么日本想征服世界。他离开日本达25年,10年前才回到日本。

钣野在谈到日本在亚洲和东南亚的暴行时一再道歉,他为日本犯下这么多灭绝人性的罪行而感到羞耻。钣野认为,秦朝时,徐福一定是齐国一位以研究延长寿命的丹药而闻名的杰出首领。秦始皇想除去徐福,因为徐福对他已构成威胁。他派徐福去寻找长生药,而他当然知道这是一件不可能完成的任务。徐福知道如果自己再回中国,一定会被秦始皇处死,这就是他不肯返回中国的原因。

钣野说,徐福带来了当时中国人知识和智慧之大成,其中包括道教。他认为,徐福才是日本神道教的真正创始人。战国时期,齐国严格信守宗教,每个去道观的人都得先進行斋戒,那里有专门的房间供人们斋戒,净化灵魂。直到今天,在每个神社中都保留着这样的房间,供参拜者斋戒,这样的房间被称为“齐室”。“齐”即源于徐福的家乡齐国。

我有些怀疑钣野的说法,于是在我到每个县访问时,都要参观神社,看看是否真像钣野所说的那样。我参观神社时,总会提出同样的问题:“这里有没有一个齐室,供参拜者斋戒?”穿着飘飘然白色长袍的神社侍者常常是一脸惊讶地瞪着我,大概从来就没有人问过这种问题。他们的回答总是“当然,是有这样一个齐室,每个到神社来参拜的人都得先在齐室斋戒”。我问他们是否知道齐室的起源,他们显然不知道。看来钣野的论断很有道理。

钣野的研究还得出许多出人意料的结论。他说徐福和他留在日本的随员繁衍了成千上万的后世子孙,只要是茶褐色眼珠的日本人,就肯定是齐部落(即徐福所属的部落)的后裔。这些日本人中许多人都姓斋藤,汉语中的意思就是齐。他说孔子和老子都与齐有渊源。徐福随员的后裔有不同的姓氏,他们中的许多人姓秦,这是秦王朝的国名。在山口郡,1300年前曾建立过一个秦王国。隋朝皇帝派遣的使节从日本回来后告诉他,山口郡的人与他们有同样的面孔、风俗和生活方式,就像是从中国去的,他们都是徐福使节的后裔。

据钣野的估计,至少有30%的日本人有中国血统,是徐福随行人员的后裔。

钣野说:“如果日本人知道我们与中国人像同胞兄弟一般有同样的血缘关系,在第二次大战中,就不会在中国的城市里犯下这样的罪行。我们很可能从来也不会想到要侵略中国了。”他还说:“我从未去过中国,因为我为在第二次大战中我们对中国人民所犯下的罪行感到无地自容。在访问中国前我必须克服这种感觉。”

钣野说日本人是神之子的论调是危险的,如果日本继续相信这种神话,历史很可能重演。因此,他打算写一本书,让日本人彻底明白他们的起源。

在日本,守得最紧的“秘密”是祖先的坟墓。未得到皇族的允许,没有人会想到去碰这些坟墓,更不用说为研究的目的而挖掘这些坟墓了。如果日本允许发掘他们祖先的坟墓并進行研究,那么日本的历史也许就不得不重写。如果他们发现祖先实际上是中国人或高丽人,他们会怎么办?我想,这要比不顾史实而沉醉在想像和神话中好得多。

四、日本前首相羽田孜曾公开承认是中国秦始皇的后裔

其实很多日本人以前有中国姓,和韩国一样。

1994年4月当选的日本首相羽田孜上任前,公开承认他是中国第一个皇帝秦始皇的后裔。这使包括日本人在内的许多人十分震惊。他说他的祖先姓秦,在200年前才改为“羽田”,在日语中,秦字与羽田发音相同。他是徐福的一个随员的后代。换句话说,这位首相承认自己具有中国血统。

来源:华人在纽约

责编:陈雯韵 

获取 Outlook for Android

宋美龄,40岁患癌,却活到了106岁,据说因为她一生最爱吃这〝两种菜〞!

宋美龄,40岁患癌,却活到了106岁,据说因为她一生最爱吃这〝两种菜〞!

2016-06-09 03:03 AM

宋美龄,40岁患癌,却活到了106岁,据说因为她一生最爱吃这〝两种菜〞!(网络图片) 

出生于1897年的宋美龄,是一个集中美丽、优雅、聪慧的典型〝东方女性〞,她40岁患癌,活到106岁,于2003年去世。这个传奇的人物,就连癌症都打倒不了她。

〝没有什么比保住宋美龄的健康更为重要的了!〞蒋介石在夫人的病情上是这么说的。

但对于宋美龄来说无疑是比较沉重的精神打击,因为她是个注重保持女性美的女人,而乳房则是她作为女人不可缺少的。然而在美丽与健康的艰难选择中,她不得不选择了后者。

癌症并没有摧毁这个美丽的女人,除了丈夫的支持,这背后,更重要的原因,是她的坚强。

享有106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思,她的健康长寿,据说还得益于她一生最爱吃的这〝两种菜〞!

菠菜是宋美龄每餐必吃的,她还非常喜欢吃西芹,有一阵子,她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。

1、菠菜

菠菜含丰富的胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。

菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症的发生。菠菜含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞增殖作用,既能启用大脑功能,又可增强青春活力,有助于防止大脑的老化,防治老年痴呆症。

《本草纲目》中认为经常食用菠菜可以(通血脉,开胸膈,下气调中,止渴润燥)清理人体肠胃的热毒,中医认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥。因而可防治便秘,使人容光焕发。

菠菜含钙量超过含磷量,吃菠菜可以弥补某些含磷量比含钙量多的食品的缺陷,如鸡蛋、鱼、豆类等,比较适合肾功能不全的人。

肺癌〝免死金牌〞

菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃一碗菠菜可使患肺癌的机率至少降低一半。此外,番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。

2、西芹

芹菜是一种非常有营养价值的蔬菜,孩提时代可能很多的孩子因为不喜欢它的味道而拒绝吃,但是一般成人以后都会接受它的味道,而且,这种蔬菜种植也相对简单,价格也比较实惠,人们的餐桌上还是经常会出现它的身影的,因为它确实可以说是我们家常菜中不可缺少的。

西芹就是芹菜。中老年人多吃芹菜,能帮助预防心脑血管疾病和神经衰弱。芹菜可生食凉拌、荤素炒食,还可以做汤、做馅等,宜将叶和茎同吃。

因为芹菜富含食物纤维,可以清理血液中的脂类垃圾,减少心血管的堵塞情况,因此可以使致死性心脏病的危险性减少25%。

肠癌的〝免死金牌〞

芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,而产生的这类物质是一种抗氧化剂,如果浓度达到一定的高度时就可抑制肠内细菌产生的致癌物质。而且它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。因此,常吃芹菜可以预防癌症。

——转自《抗癌卫士》

责任编辑:隋诗

获取 Outlook for Android

2016年6月8日星期三

老放屁你以为是空气吸多了?实则身体警告

老放屁你以为是空气吸多了?实则身体警告

2016年06月07日 18:21   

放屁是一种不可避免的生理现象,过于频繁地放屁,有时也是身体发出的警告。下面我们总结一下突然排臭气的6个原因。

1.细菌失衡。纽约大学朗格尼医学中心的胃肠病学家丽贝卡?格拉斯博士解释:细菌会对人们所吃的食物进行发酵。这一过程发生在结肠里,但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。因此,食物被消化前,就与细菌发生了接触,生成了气体。有些人患肠胃炎后,肠道内的菌群组成发生变化,肠道内细菌失衡,也会排气增多。

2.吃饭太仓促。如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭,就有可能吞咽下大量的空气。格拉斯解释道,空气是由各种气体构成的,当你吞下大量的气体之后,也会生成更多的气体。当达到一定程度时,这些气体会想办法排出体内。

3.乳制品吃太多。即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。因为随着时间的推移,人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少,因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服,排气增多。

4.对麸质敏感。如果身体在分解某些食物时存在困难,就会导致排气增多。例如,有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感。

5.激素分泌改变。更年期女性或激素分泌失衡患者,其肠胃运动不如年轻时那么活跃,也会出现排气增多的现象。一般来说,经常运动和服用益生菌有助于缓解。

6.便秘。当粪便在肠道中无法移动时,人们会感到自己排气更多,这是因为粪便主要是由细菌构成的,细菌在人体系统内堆积的数量越多,发酵后排放出来的气体也就越多。此外,有些人虽然排气量不比别人多,却更为敏感,比较容易腹胀、胀气等。

毒素究竟是什么?在嘴里,叫口臭;在肠道,叫便秘;在肝脏,叫脂肪肝;在生殖系统,叫内分泌不调;在脸上,叫痘痘、叫斑、叫肤色暗沉、叫毛孔堵塞、叫色素沉着;毒素堆积导致亚健康!长时间亚健康导致生病!生病就…病来如山倒!所以,治病不如排毒。今天你排毒了吗?陈皮:可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积。陈皮性温和,与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

陈皮姜茶:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。(陈皮20g,生姜片10g,甘草5g,茶叶5g,配水1000ml,按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。)

决明子茶:祛风散、清肝明目、润肠通便,能有效治疗虚火上炎、目赤肿痛、头痛、及高血压病。(明子20g,以文火炒黄,加沸水冲泡,代茶饮服。)

蒲公英茶;具有促进肠胃消化、清血、强健肝脏、利尿、化食毒,改善便秘、青春痘、畏寒,可清热毒、消恶肿等功效。

枸杞茶:滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳

关键字:空气

获取 Outlook for Android

2016年6月7日星期二

日本人吃不胖的秘密 惊呆了

日本人吃不胖的秘密 惊呆了

2016年04月20日 1:25  

日本人瘦且长寿的原因在于他们的日常饮食构成和餐桌礼仪。(网络图片)

日本人瘦且长寿的原因在于他们的日常饮食构成和餐桌礼仪,以及克制、自律的社会心理。

虽然满大街都是燃脂广告,在各式减肥瘦身法的开发创新上也层出不穷,但日本的确是世界上肥胖率最低的发达国家。根据联合国粮农组织2013年发表的最新报告,日本人的肥胖率只有4.5%。另一份研究报告则指出:日本男性的平均BMI为23.3,女性则是21.7。

日本人“瘦且长寿”的原因,归结为他们“稻米加鱼类”的日常饮食构成。因为重视食材的“原味”,日本人在日常食物烹饪中,油腻和辛辣的调味品用得非常少。日本四条流的第四代传人四条隆彦在《日本料理做法》中称:“日本料理有一条原则,即其美味不能超过材料原有的滋味。”

学者原田信男在《日本料理的社会史》中,把“和食”定义为:一般是指生鱼片或烤鱼、煮鱼,再加上冷豆腐、煮菜这样的模式,味噌酱、酱油极受重视,一般的搭配方式是米饭配大酱汤和腌菜,再加上小菜。猪排饭、烤肉、汉堡肉饼等,才刚加入和式套餐不久,加上萝卜泥蘸酱油吃。

以海产为主的日本人,平时很少吃兽肉,吃牛肉的风气亦是明治维新以后才开始的,据说,有些保守的京都人至今不习惯肉腥。

餐桌礼仪也是日本的“瘦因”之一。以怀石料理为代表的传统日本料理,偏爱以很小的碗碟做容器,食物的分量都很少。有位新加坡华侨向日本华裔作家陈舜臣讲过一个故事:生意伙伴请我去了料亭,那到底是不是吃东西的地方啊?至少我就没吃好。

漂亮的盘子里盛有少得可怜的食物,这也就算了,那里根本不是吃东西的地方。让人一直紧张,太干净了,我老担心洒一滴汤,滴一滴酒。陈舜臣不由得感叹:在中国吃饭,最后肯定是酒洒了,饭桌乱了,一副捧着肚子心满意足的景象。

近年来,日本社会有一个新观点:下层人士才发胖。日本社会学家三浦展称:“下层”的特征是缺乏自律性,凡事懒散,他们懒得出去买东西,也懒得自己动手做饭,反而天天吃快餐或者便利店买的便当。甚至有人懒得在餐桌上用筷子吃饭,于是一手玩着电脑、手机,另一只手打开买来的面包、饭团等直接塞进嘴里。更有一些人嫌一切都太麻烦了,干脆不吃饭了,专门吃高热量、低营养的零食,吃多少也不饱,结果不停吃成肥猪一样。

这就是说,有知识、懂得克制的人,通常会保持健康的饮食生活以及正常的身材。如三浦展所说:如果前首相小泉纯一郎是个二胖子,选民是绝对不会支持他的改革方案的,反而一定会揶揄说:先改革你自己的身材去吧!

来源: 网文

获取 Outlook for Android

加这个洗 泛黄洗不干净枕头瞬间像新的一样

加这个洗 泛黄洗不干净枕头瞬间像新的一样

2016年04月21日 7:46  

她将“这几样东西”全部倒进洗衣机里后,泛黄到洗不干净的枕头瞬间就被清洗到像新买的一样!

人一生至少有三分之一的时间是在床上度过的。干净清洁的床上用品能够给人带来更舒适的睡眠享受。也许你经常清洗枕套,但多久清洗一次枕头呢?调查显示,每3到6个月清洗一次枕头最恰当,因为上面至少有16种不同的真菌。

枕头泛黄后很难清洗,YouTube达人Jill发现了正确的清洁方法,学会后你的枕头上再也不会有黄色斑痕。

首先准备材料:热水、1杯洗衣粉、1杯洗碗机粉、1杯漂白剂、1/2杯硼砂。

清洗方法如下:

1、首先查看枕头上的标示,确定能够机洗,然后继续下面的步骤。

2、在洗衣机中注入1/3热水。

3、将洗衣粉、、漂白剂和硼砂都倒进去,启动洗衣机。

4、所有物质融合在一起后,将枕头放进去。枕头充分浸泡后,再加入一些水。

5、让枕头在水中浸泡一会儿,再启动洗衣机清洗。

6、清洗完毕后漂洗干净。

这就是完整的清洗过程。


泛黄到洗不干净的枕头瞬间就被清洗到像新买的一样!(以上皆为网络图片)

责任编辑: 杰夫

获取 Outlook for Android

习李陷困局 索罗斯说出了背后真相

习李陷困局 索罗斯说出了背后真相

2016年04月24日 8:31  

北京时间(下同)4月21日,“大鳄”索罗斯在纽约的活动上发表评论称,中国发生的一切同金融危机时美国发生的一切很相似,美国当时的经济也是由于债务增长推动的。银行提供的大多数的钱都被用来维持坏账以及亏损公司的存活,再次引起对于中国当下“硬着陆”问题的探讨。

同时,中国资本市场“股债双杀”的萧瑟气氛下,热钱蜂拥进入商品市场,让这里牛气冲天。4月21日,行情已经火爆到了“疯狂”的程度。尤以螺纹钢最具抢眼,其一天的成交量6,056亿元(934.6亿美元),远超大陆沪深两市的成交量总和5,400亿元(833.3亿美元),更是成为全球第一的交易量。价格的暴涨面临着钢厂等增产、复产,这似乎又与中共高层制定的供给侧改革相悖,其背后的逻辑是什么?

文件出台内有玄机

同一天,中国央行网站消息,人民银行、银监会、证监会、保监会联合印发了《关于支持钢铁煤炭行业化解产能实现脱困发展的意见》。《意见》提出,金融机构应坚持区别对待、有扶有控原则,满足钢铁、煤炭企业合理资金需求,严格控制对违规新增产能的信贷投入。对长期亏损、失去清偿能力和市场竞争力的企业及落后产能,坚决压缩退出相关贷款。

其本质就是在一切看需求,新兴行业需求不旺,难以马上“转正”,传统行业又要去库存,供给端打开,前期钢材堪比白菜价,但依旧效果不明显。那么供给端改革要是减少供给呢?好了,传统行业就迎来春风了,比如当天沙钢上调了螺纹钢价格。需求增多,供给减少,价格岂有不涨之理?那么需求又在哪里?

房产需求再起降准变相衍生

中国央行发布的一季度金融机构贷款投向统计报告获悉,截至3月末,个人购房贷款余额15.18万亿元(2.34万亿美元),同比增长25.5%;房产开发贷款余额5.22万亿元(0.81万亿美元),同比增长13%。

资金疯狂涌向地产行业,导致今年年初的深圳、上海等一线城市的价格快速上涨,同时中共高层大砍过剩产能,传统行业似乎在“夹缝”中迎来了转机,本质还是央行今年以来的刺激动作从来不断。

在距离4月21日不到1周的时间内,中国央行两次采取了变相降准的措施向金融机构释放流动性。“MLF(中期借贷便利)+逆回购”的模式在一段时间内将成为央行保持流动性合理充裕的重要手段。如此大力的宽松手段,市场最直接的反应就是商品期货的疯狂上。

侧供给的初衷习李陷入困局

按正常逻辑,市场供求受价格信号调节,需求不足价格上涨,受利润驱动企业自然加大供给,从而推动长期市场价格趋于下降。中国现实环境下,由于国企部门占据经济系统太大比重,所释放的需求对实体经济形成严重捆绑,只有通过简权让利,大规模减税激活市场潜在需求,同时压缩产能过剩领域,使生产与需求形成对接,才能从根本上推动中国经济重新回暖。这也是真正供给侧改革的初衷。

但问题是,在高房价、高物价、高税费等一系列重负下,中国消费需求远未释放,经济结构再平衡仍处停止状态,相反,在央行货币闸门重启,政府财政大幅刺激下,加大了对钢铁、水泥等低端产能领域的需求,由此形成上述奇葩现象。

无论怎样,此轮黑色系“疯狂”,将最终有一大批投资者买单。这是无情残酷的资本市场运行特征,但由于扭曲的政策,无疑造成错误的市场信号,进而形成误判。届时,作为亏损者将欲哭无门。

来源:金融时报 转载请注明作者、出处並保持完整。

获取 Outlook for Android

新版Opera浏览器内置免费无限量VPN服务

新版Opera浏览器内置免费无限量VPN服务

15小时前

文章摘要:Opera新推出的开发者版已经把VPN服务SurfEasy内置进去,且是免费的、无流量限制的。

近年来随着网络安全和隐私侵犯方面的事件频繁,互联网用户都希望能安全上网希望安全上网。其选择之一便是 VPN 上网。不过一般免费的 VPN 因为有流量限制等问题不大好用,而服务好的 VPN 又要收费,难得两全其美。现在浏览器 Opera 最新推出的开发版希望通过内置免费的无限量的 VPN 服务来能解决这个问题。

Opera 内置的 VPN 服务实际上源自其去年3月 收购的 VPN 服务 SurfEasy。它可以保护未经加密的浏览器会话在公共 WiFi 网络上面暴露,同时还可以帮助穿越防火墙。由于通过 VPN 用户主机被分配到的是虚拟的 IP 地址,所以用户机器的位置跟踪也会更加困难,所以可以增强用户的隐私和安全。不同跟 SurfEasy 不一样的是,内置在浏览器的 VPN 服务仅保护浏览器内的会话,其他非经该浏览器的网络连接则不不在其保护范围。

内置 VPN 服务的好处还在于免去了用户的下载、安装和配置工作,对于许多技术小白来说尤其有利,而这也许会成为 Opera 吸引用户的一个优势。

目前为止,Opera 开放的虚拟位置包括美国、加拿大和德国,不过该公司计划年内发布稳定版时会增加更多的虚拟位置。

如果你现在就想尝鲜的话,需要下载开发者版并安装,然后在设置中找到隐私和安全选项把 “Enable VPN” 的开关打上。

 

原创文章,作者:boxi,如若转载,请注明出处:http://36kr.com/p/5046256.html“看完这篇还不够?如果你也在创业,并希望自己的项目被报道,请戳这里告诉我们!”

AD:超级氪路演·贵氪学院主题班会·深圳站 23日威斯汀酒店等你!

opera浏览器vpn

boxi

作者

Keep It Simple, Stupid!

获取 Outlook for Android

我的健康,我做主!

美丽家乡

美丽家乡
美丽家乡