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哈科米疗法:正念与体验的身心疗愈之路
哈科米疗法:正念与体验的身心疗愈之路 引言 哈科米疗法(Hakomi Method)是一种以正念为基础的体验式心理治疗方法,由心理治疗大师 Ron Kurtz 创立。它融合了东方正念冥想的智慧与西方心理学的理论,强调通过创造安全的环境、引导正念体验、关注身体觉察以及促进自我发...
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2012年7月8日星期日
新华日报:1943年……
中国的贪官的八大奇迹震惊世界
(2012-06-15 17:39:54)中国的贪官的八大奇迹震惊世界
http://blog.sina.com.cn/s/blog_a48e916c0101hk40.html
最支持改革开放的其实不是普通民众而是官员,特别那些贪官!因为只有这样才可以实现权力的最大效益!
下面提到的只是一些官方的硬性数据,实际情况更糟。环境的破坏、资源的浪费、人性道德的沦丧,这些都已经破坏的无以复加。
1、据国家外汇管理局网站消息,国家负债已经达到二万亿左右,国家负债与GDP的比率已经接近或者超过全球之冠的日本的百分之一百三十一。
2、四大国有商业银行的不良资产最高达到4万多亿元,金融危机同样也在日益加深;城乡社会困难群体、弱势群体从形成到急剧发展,已经成为一个不容忽视的十分尖锐的社会问题。仅1998年以来国有企业就有2800多万人下岗失业,到2003年底单是享受最低生活保障金的人口就高达2200多万人,已经变成为资本家的天堂,穷人的地狱。
3、目前全国地方政府债务至少在l万亿元以上,约占GDP的10%,地方债务风险已经超过金融风险成为威胁我国经济安全与社会稳定的头号因素。
4、“官方统计的1999-2001年10类腐败经济损失达到GDP总量比重的14.5%-14.9%”每年达一万多亿元。这实质上意味着一年平均从全国每一个人身上剥削去1000元左右。而2009年——2010年的损失数额更是触目惊心,仅外逃官员就有6万人之多,携带资金突破2万亿人民币。
5、公车私用,公款吃喝,公费旅游的消费大大超过了教育经费与国防开支。公车消费接近国防开支。“公务员一天耗电量,普通百姓用19天”。每年各级政府官员公车私用费用达2000多亿元,几乎和2006年的国防开支相近。公车真正用于公务的时间仅占三分之一。
6、在最近10几年的改革中,件件失败。
7、依靠出口的市场体系造成国家自然环境崩溃。中国成为世界工厂,也成为世界的垃圾场。
自然资源被 迅速采用的化学农业所毁坏。化肥和农药严重地污染了水系统,导致高度的土壤侵蚀和盐碱化,损害野生生物,并危及中国公民的健康。中国大约40%的可耕地退 化了。大约五分之一的可耕地被重金属(镉砷铅等)污染。农业废水,和倾入河流的城市废水以及工业废水一起导致中国七大河流体系的60%的水不适宜于人类接 触。
环境危机:“我们的原材料很稀少,我们没有足够的土地,而我们的人口在持续增长。城市在发展,但是沙漠地区也在同时扩大;可居住和可用土地在过去的50年中已经减少了一半,…
8、外逃贪官席卷资金6倍于清廷历年赔款总和
综观历史,从来就没有像今天这样大规模向国外转移国库的卖国行为,而且目前这种卖国行为还在继续!
我们从两个方面,把现在的贪官外逃资金和当年的满清政府和列强签订的不平等条约的赔款相比较:一是从1842年鸦片战争一直到20世纪初,在这60多年里,中国在大大小小的列强的威逼下,签订的各种丧权辱国的不平等条约有几十个之多,跨的年头有60 年之久,究竟一共赔款多少?第二是金银度量和今天公制单位作一个换算:
古代的,一两==约40克g 按照2005年8月最新的国际市场贵重金属交易价格换算,每公斤白银kg==2080元人民币,每克g==2.08元人民币,一两白银=40克g=2.08x40=83.2元人民币
从1842年第一个不平等条约到1901年这60 多年中的所有牵扯到赔款总合: 85519万两
这8.5519亿两的白银值多少钱人民币?
8.5519亿两白银X83.2元=711,51808亿人民币,约等:712亿人民币
也就是说,满清政府从1842年开始的第一个不平等条约开始赔款,到清朝灭亡前的60 多年里,一共向众列强赔付白银折合人民币712亿。
而从80年代到现在短短的20多年里,贪官转移到国外的资金有500亿美元之巨,合4135亿人民币。
这两个数字相比较:
清廷60年赔款折合712亿人民币
今日贪官20年转移4135亿人民币
后者是前者的5.8倍!
清朝末期那些穿长袍马褂的狗官 除了卖国求荣,欺压百姓,一无是处,可是他们与今天贪官们比,后者的卖国腐败是以指数倍的方式增长!清朝狗官签订的那些割地赔款的不平等条约是在坚船利炮 的威逼下被迫进行,就像遭遇抢劫一样,把银子掏给强盗实在非己所愿。而今天的贪官则是主动地把大量的资金转移到国外。综观历史,从来就没有像今天这样大规 模向国外转移国库的卖国行为,而且目前这种卖国行为还在继续!
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- (2012-06-14 20:29:30)
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- (2012-06-13 17:12:47)
- (2012-06-13 16:04:50)
- (2012-06-13 11:43:50)
- (2012-06-11 10:38:29)
- (2012-06-11 09:19:04)
今日中国
乐评教育://@谓贤: 对于"唯权是争,唯利是夺"的无神论者,切不可侥幸其"放下屠刀,立地成佛"之幻想。希望只在于人民的觉醒和积极主动地参与:坚持不懈地推动"由下而上,由外而内"的政治体制改革和向宪政民主社会的转型!
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- @大明湖畔的兵:中国人只缺一样东西,那就是自由。有自由,照样能搞好市场经济;有自由,科学上照样得诺贝尔奖。同样,有自由照样能搞好民主。把自由没收了然后说中国人这不行那不行,是对中国人最大的歧视和侮辱 .
@商场生意经:【谈 话需注意的10个心理细节】
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上善若水1288:鲁迅:所谓中国文明乃是人肉盛宴的历史,其实不过是安排给阔人享用的人肉盛宴,所谓中国则不过是安排这人肉宴席的厨房。
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今日中国
JamesCEIBS:当做人的标准降低到如此地步的时候,怎是一句良心泯灭可以形容! //@潘能兵:人肉前面几个人@独居荷塘 @JamesCEIBS //@李建华中国://@沈国军:这差距!!!骂吧。 //@刘强东:畜生不如!
中国教育研究新浪机构认证:【对 孩子最好的四句话】
中国教育研究:【对 孩子最好的四句话】
语言的力量很神奇,一个人也许会因一句话而积极一生,也可能因为一句话而失去自信。在生活中与孩子说话,有这样4句话,对他有帮 助:
1. "你来决定……"
2. "我爱你,但我不喜欢你的这种行为。"
3. "你要知道,不同的人会有自己不同的需求。"
4. "告诉我,你心里真实的想法"
鲁国平先生新浪个人认证 :【福 利俄罗斯】
鲁国平先生:【福 利俄罗斯】
1全民公费医疗。
2教育免费。教科书学校提供,所有学校每天向学生免费提供一顿丰盛早餐或午餐。
3人均18平米以下住房无偿转给个人,18平米 以上收很少费用;热水24小时免费供应,自来水、供暖不收费;天然气和电收费极低。03年俄罗斯福利开支相当于政府财政预算68%。http://t.cn/zWczNqm
幸福满家园:拿破伦说:“ 圣经不只是一本书,更是一种实际的能力,可以征服一切反对它的人。”
幸福满家园:拿破伦说:" 圣经不只是一本书,更是一种实际的能力,可以征服一切反对它的人。"
韩志国新浪个人认证 :【 改革希望日益渺茫 】
韩志国:【 改革希望日益渺茫 】
如今的改革环境与30多年前不可同日而语:没有志向高远的领军人物,改革找不到体制内动力;强调特色堵死了通向世界的大门,改革找不到有效路径;权贵资 本在分享坏体制盛宴,改革正遭到空前阻隔;社会矛盾越来越尖锐,谁也不愿意承担风险。中国,已成为泰坦尼克号,正在加速沉沦!
袁剑:中国经济临大拐点 政治变革是关键 2012-07-08 04:29 AM
近年来,中国经济因为片面追求GDP高速增长,而造成了资源过度消耗、产业结构不合理、社会矛盾加重等一系列问题。最近,知名独立评论人袁剑在他的最新著 作《大拐点》中提出警告:中国可能已极其接近一个大型的经济拐点。这一拐点由全球市场体系的裂变与中国内部的结构裂变共同触发。袁剑明确指出,如果中国不 进行政治结构的变革,人民基本权利得不到保障,那么中国的经济前景将会非常悲观。
官僚经济增长模式是窒息中国社会的一剂毒药
袁剑在其新书《大拐点》的序言中提到,1989年六四事件之后,为转移人们的注 意力、被捧为法宝的经济增长其实是中国社会的一剂毒药。 "出于某种无法言说的原因,20世纪90年代之后,中国的治理者一直奉高速经济增长为压倒一切的战略,至今仍未有放松的迹象,称之为'GDP挂帅'恐不过 分。如此一路成功,以至于'GDP挂帅'变成了中国领袖阶层的一种集体无意识。然而,时移世易,曾经的金科玉律很有可能成为今天窒息中国社会的一剂毒 药。"
《法广》中文网报导,袁剑是最早提出中国官僚资本、官僚阶层、官僚垄断的学者之一。他在接受《亚洲周刊》采访时表示,八九年之后, 改革变成了官僚利益集团发起、官僚推动、官僚控制、官僚解释、官僚利益集团成为主要受益者的改革。这种改革决定了中国经济增长的基本模式,从而也决定了今 天的拐点。可以大致判断,一九八九年就是中国大拐点的起点。
袁剑在《大拐点》序言中写道:"为了维持低成本生产的竞争优势,不惜以行政权力剥夺广大社会成员的环境福利、教育福利、医疗福利,剥夺农民的土地利益,剥夺劳动者的工资福利。"
袁剑认为,20世纪90年代之后尤其是20世纪90年代末期以来的中国经济增长在相当程度上是以剥夺中国社会为代价的。维持社会运转的政治结构承受着越来越大的压力,到了今天,已经基本到了极限。
经济问题的最根本在于政治结构
袁剑在序言中明确提到,在过去的20多年中,中国一直以经济增长取代社会及政治结构的变革,现在应该是反其道而行之的时候了,是为未来更加长久的经济增长建立一个更加健康的社会及政治基础的时候了。
《法 广》中文网报导,八九年以后,中共的执政合理性就是给大家分一块经济高速增长的饼,让社会怀抱希望。袁剑表示,前十年还有这样的期望,有这样的感觉,后十 年就没有这样的感觉了,再高速增长和老百姓也无关。老百姓在经济高速增长中没有看到执政的合法性,而看到的是,大量社会问题的产生:抢地、压缩公共品、各 方面的压榨。经济增长越快,剥夺的越多,社会民怨越大。
袁剑认为,重建社会的起点就应该从重建经济、政治、社会运行的底线开始。所谓底 线,就是被当代文明所普遍承认的一系列最起码的权利和一系列最基本的禁止性准则。比如,工人有集体谈判工资的权利,人民有合法自由表达的权利,农民有不受 剥夺的权利,工商业运行不可以损害环境,政治不可以不受到监督,如此等等。
袁剑在序言中最后总结:"基于我对中国政治、社会及经济现实的 理解,我比一般的经济悲观派有更加悲观的预测。在经济增长高达9.5%的时候,中国社会就已经频现乱象。我无法想像,如果遇到长期衰退,中国社会将是何种 景象。在我的视域中,重建中国社会的历史议程已经相当急迫,我甚至怀疑,我们是否已经丧失了最后的可能。"
2012年7月6日星期五
中科博爱心理医学研究院绵阳分院新浪机构认证:【心 理学家认为日记该写什么?】
中科博爱心理医学研究院绵阳分院:【心 理学家认为日记该写什么?】
周一:憧憬未来,想象逼真并写下行动细节更好;
周二:想一个重要的人,把想对他说的话写在日记里;
周三:写痛苦、困惑和感悟;
周四:写5件感恩的事,如可以的话,当面感谢更好;
周五:写下你对别人的宽恕和原谅;
周六:回忆这周快乐的事情;
周日:休息。
――彭凯平教授
联合国《禁止酷刑公约》
英国驻华使馆:《公约》里面"酷刑"的意思指:任何由公职人员或在其命令或赞同下而做出的有目的的引起剧烈疼痛或痛苦的行为,不管是生理还是心理,也不管是为了惩罚还是恐吓还是拷问。
联合国《禁止酷刑公约》
@英国驻华使馆:25年前,世界各国(包括英国和中国)一致通过了联合国《禁止酷刑公约》( http://t.cn/zW597hO )。全世界都认同,不用酷刑或任何其他残酷、非人道或有辱人道的方式来对待人。这个公约也解释得很清楚,永远没有使用酷刑的正当理由。
亲子育儿百科微博会员:【“比较”给孩子带来的负面影响】
亲子育儿百科:【"比较"给孩子带来的负面影响】
"比较"忽视了孩子的独特性,把孩子塑造成别人的复制品,不但违背了成长的规律,而且也使孩子对世界的看法和感受公式化,限制孩子个性和潜质的发展。(摘自:《心理育儿》)
中科博爱心理医学研究院绵阳分院新浪机构认证:【趣 味心理】超市陈列的"秘密"
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中科博爱心理医学研究院绵阳分院:【趣 味心理】超市陈列的"秘密"
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1.香气扑鼻的面包房总在入口处;
2.暖色外墙召唤你走进,冷色内饰让你多停留;
3.生鲜食品在最里面,让你穿越整个超市;
4.回型通道:你会条件反射般 绕进去;
5.畅销品在你视平线上,优惠品在通道末端;
6.舒缓音乐;
7.利润最高货品在收银台旁。
2012年7月5日星期四
@史光起 :【18 条忠告让你自信】
@史光起:【18 条忠告让你自信】
我的健康,我做主!