利用癌细胞自身机制实现自我毁灭：来自《自然》的突破性发现

 利用癌细胞自身机制实现自我毁灭：来自《自然》的突破性发现

博客标题/Blog Title:

利用癌细胞自身机制实现自我毁灭：来自《自然》的突破性发现
Harnessing Cancer Cells' Own Mechanisms for Self-Destruction: A Breakthrough from Nature利用癌细胞自身的自我毁灭机制：来自自然的突破

博客内容/Blog Content:

1. 背景介绍：癌症治疗的新前沿/Background: New Frontiers in Cancer Treatment

• 中文:
  近年来，癌症治疗领域取得了显著进展，尤其是在精准医学和免疫疗法的应用上。然而，癌细胞的顽强生存和抗药性问题依然存在。近期发表在《自然》杂志上的一项研究揭示了一种创新的方法——通过诱导癌细胞自我毒发，实现对癌症的精准打击。这一发现为未来癌症治疗提供了全新的思路。

• English:
  In recent years, significant progress has been made in cancer treatment, particularly in the application of precision medicine and immunotherapy. However, the persistent survival and drug resistance of cancer cells remain challenging. A recent study published in Nature reveals an innovative approach—inducing cancer cells to trigger their own toxic self-destruction, offering a new avenue for precise cancer targeting in future therapies.近年来，癌症治疗尤其是精准医疗和免疫治疗的应用取得了重大进展。然而，癌细胞的持续存活和耐药性仍然具有挑战性。最近发表在《自然》杂志上的一项研究揭示了一种创新方法——诱导癌细胞触发自身的有毒自毁，为未来治疗中精确的癌症靶向提供了新途径。

2. 研究发现：癌细胞的“阿喀琉斯之踵”/Research Findings: The "Achilles' Heel" of Cancer Cells

• 中文:
  研究人员发现，某些癌细胞内部存在一类易受特定条件触发的自毁机制。通过特定药物或分子靶向这些机制，可以使癌细胞在不伤及健康细胞的情况下自我毁灭。这一策略类似于以癌细胞的“阿喀琉斯之踵”为靶点，利用它们的弱点来引发自我毁灭。

• English:
  Researchers discovered that certain cancer cells harbor a self-destructive mechanism that can be triggered under specific conditions. By using targeted drugs or molecules, this mechanism can be activated, causing cancer cells to self-destruct without harming healthy cells. This strategy resembles targeting the "Achilles' heel" of cancer cells, exploiting their vulnerabilities to induce self-destruction.研究人员发现，某些癌细胞具有一种自我毁灭机制，可以在特定条件下触发。通过使用靶向药物或分子，可以激活这种机制，导致癌细胞自我毁灭而不伤害健康细胞。这种策略类似于瞄准癌细胞的“阿喀琉斯之踵”，利用它们的弱点来诱导自我毁灭。

3. 自然医学的结合：增强癌细胞自毁的潜力/Natural Medicine Integration: Enhancing the Potential for Cancer Cell Self-Destruction3. 天然药物整合：增强癌细胞自我毁灭的潜力

• 中文:
  自然医学提供了一些潜在的途径来增强癌细胞自毁的效果。例如，某些植物提取物和天然化合物，如姜黄素、白藜芦醇和绿茶多酚，已显示出能够抑制癌细胞增殖和诱导细胞凋亡的作用。结合这些天然成分与新型药物治疗，或许能够进一步提高癌症治疗的效果，降低副作用。

• English:
  Natural medicine offers potential avenues to enhance the effect of cancer cell self-destruction. For instance, certain plant extracts and natural compounds like curcumin, resveratrol, and green tea polyphenols have demonstrated the ability to inhibit cancer cell proliferation and induce apoptosis. Combining these natural components with novel drug therapies might further improve cancer treatment outcomes and reduce side effects.天然药物提供了增强癌细胞自我毁灭效果的潜在途径。例如，某些植物提取物和天然化合物（如姜黄素、白藜芦醇和绿茶多酚）已被证明具有抑制癌细胞增殖和诱导细胞凋亡的能力。将这些天然成分与新型药物疗法相结合可能会进一步改善癌症治疗结果并减少副作用。

4. 临床应用与未来展望/Clinical Applications and Future Prospects4. 临床应用与未来展望/临床应用与未来展望

• 中文:
  虽然这项研究仍处于早期阶段，但它为未来癌症治疗的个性化方案提供了重要启示。随着技术的不断进步，我们有望看到更多能够诱导癌细胞自毁的治疗方法进入临床。此外，结合基因组学和分子生物学的发展，这一策略可能会在未来得到广泛应用，帮助更多患者战胜癌症。

• English:
  Although this research is still in its early stages, it offers significant insights for the development of personalized cancer treatment strategies in the future. As technology continues to advance, we can expect to see more therapies that induce cancer cell self-destruction entering clinical practice. Moreover, with the integration of genomics and molecular biology, this approach could become widely applicable, helping more patients overcome cancer.尽管这项研究仍处于早期阶段，但它为未来个性化癌症治疗策略的发展提供了重要的见解。随着技术的不断进步，我们预计会看到更多诱导癌细胞自我毁灭的疗法进入临床实践。此外，随着基因组学和分子生物学的整合，这种方法可以得到广泛应用，帮助更多患者战胜癌症。

结语/Conclusion

这项突破性研究为癌症治疗带来了全新的视角，通过利用癌细胞自身的机制诱导其自我毁灭，有望实现更为精准和个性化的治疗方案。结合自然医学的力量，未来的癌症治疗不仅可能更加有效，还可能更加安全，副作用更少。

This groundbreaking research introduces a new perspective on cancer treatment by harnessing the cancer cells' own mechanisms to induce self-destruction, paving the way for more precise and personalized therapies. By integrating the power of natural medicine, future cancer treatments could become not only more effective but also safer with fewer side effects.这项开创性的研究通过利用癌细胞自身的机制诱导自我毁灭，为癌症治疗引入了新的视角，为更精确和个性化的治疗铺平了道路。通过整合自然医学的力量，未来的癌症治疗不仅可以变得更有效，而且更安全，副作用更少。

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饱和脂肪简史：科学共识的形成与瓦解

 饱和脂肪简史：科学共识的形成与瓦解

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1  标题:

【饱和脂肪简史：科学共识的形成与瓦解】
A Short History of Saturated Fat: The Making and Unmaking of a Scientific Consensus

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博客内容（中文部分）

1. 饱和脂肪的早期认识

20世纪初期，饱和脂肪逐渐被认为是饮食中的一种主要脂肪来源，特别是在肉类和奶制品中。随着心血管疾病（CVD）发病率的上升，科学家开始寻找其潜在的原因。Ancel Keys 领导的一项著名研究——“七国研究”——提出饱和脂肪摄入与心脏病发病率之间的联系。由此，饱和脂肪逐渐成为健康专家的重点关注对象，并促使了公共健康政策的改变。

2. 科学共识的形成

20世纪50年代至80年代间，多个研究陆续证实了高饱和脂肪摄入与胆固醇升高、动脉硬化及心脏病之间的关联。这一期间的营养指南普遍建议减少饱和脂肪的摄入，转而推荐多不饱和脂肪（如植物油）和低脂肪饮食。这种饮食建议深刻影响了几十年来的饮食习惯与健康观念。

3. 共识的动摇与挑战

然而，从90年代开始，越来越多的研究开始质疑饱和脂肪与心脏病之间的简单因果关系。例如，一些研究发现，仅凭减少饱和脂肪并不能显著降低心脏病发病率。此外，新的研究强调了不同类型的脂肪和饮食背景的复杂性，并开始重视糖类、精制碳水化合物对健康的负面影响。

4. 最新研究进展

近年来，越来越多的证据表明，适量摄入天然饱和脂肪并不一定会对心脏健康造成威胁。研究显示，天然饱和脂肪，如椰子油、草饲牛肉中的脂肪等，可能对机体产生中性甚至有益的作用。反式脂肪、工业化处理过的脂肪则被证明是导致炎症和心脏疾病的更大元凶。

5. 自然医学的观点

在自然医学中，饱和脂肪的合理摄入通常被视为整体健康的一部分，尤其是在强调全食物饮食和避免加工食品的背景下。现代自然疗法建议人们选择来源良好的饱和脂肪，如有机、草饲的动物脂肪和未加工的植物油，以促进整体健康，而非简单地追求“低脂饮食”。

6. 临床一线医生的指导建议

对于临床医生，建议不再仅依赖过时的“低脂饮食”理论。应根据患者个体情况，综合考虑其脂肪摄入的种类与量，尤其是区别天然饱和脂肪和加工脂肪。同时，应更加关注精制糖和高碳水化合物饮食的危害，结合最新的研究为患者制定个性化的饮食计划。

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2  English Section

1. Early Understanding of Saturated Fat

In the early 20th century, saturated fat was widely recognized as a primary dietary fat, especially found in meat and dairy products. As cardiovascular disease (CVD) rates soared, scientists began investigating potential causes. Ancel Keys' famous "Seven Countries Study" suggested a link between saturated fat intake and heart disease, prompting a shift in public health policies.

2. Formation of Scientific Consensus

Between the 1950s and 1980s, numerous studies confirmed the association between high saturated fat intake, elevated cholesterol levels, atherosclerosis, and heart disease. As a result, dietary guidelines during this period broadly recommended reducing saturated fat and promoting polyunsaturated fats (like vegetable oils) and low-fat diets. This shaped eating habits and health perspectives for decades.

3. Challenges to the Consensus

From the 1990s onward, many studies started questioning the straightforward causal relationship between saturated fat and heart disease. For instance, research found that merely reducing saturated fat did not significantly lower CVD risk. Moreover, newer studies emphasized the complexity of different fat types and highlighted the harmful effects of sugar and refined carbohydrates on health.

4. Recent Scientific Advances

More recent evidence suggests that moderate consumption of natural saturated fats may not pose a significant risk to heart health. Studies show that natural saturated fats, such as those found in coconut oil and grass-fed beef, may have neutral or even beneficial effects on the body. Meanwhile, trans fats and industrially processed fats have been proven to cause inflammation and heart disease.

5. Perspective of Natural Medicine

In natural medicine, reasonable consumption of saturated fat is often viewed as part of holistic health, especially when emphasizing whole food diets and avoiding processed products. Modern naturopathy encourages the use of high-quality sources of saturated fat, such as organic, grass-fed animal fats and unprocessed plant oils, to promote overall health rather than blindly adhering to "low-fat" trends.

6. Practical Guidance for Clinicians

Clinicians are advised to move beyond outdated "low-fat diet" theories and instead focus on the type and quantity of fats patients consume. Differentiating between natural saturated fats and processed fats is key. Greater attention should also be paid to the risks of refined sugar and high-carbohydrate diets, with personalized dietary plans tailored to patients' needs based on the latest research.

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通过网络资源扩充的内容可以进一步强调饱和脂肪与心脏健康的复杂性，讨论更多高质量的研究，并为医生提供个性化饮食建议的实际案例，以便更好地应用于临床实践。

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3   Copilot

这篇文章《饱和脂肪简史：科学共识的形成与瓦解》探讨了从20世纪50年代末至今的饮食与心脏假说的历史1。文章揭示了许多以前未在科学文献中发表的内容，包括美国心脏协会在发起饮食假说方面的作用及其潜在利益冲突1。

文章指出，饱和脂肪导致心脏病的观点是在1950年代基于微弱的关联证据提出的1。后续的临床试验未能建立因果关系，但这些数据在很大程度上被忽视了几十年1。最近的重新评估表明，饱和脂肪对心血管疾病、心血管死亡率或总死亡率没有影响1。

你对这个话题感兴趣吗？还是有其他健康或营养方面的问题想了解？

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4   帖子原文

饱和脂肪简史：科学共识的形成与瓦解

A short history of saturated fat: the making and unmaking of a scientific consensus

N-乙酰半胱氨酸（NAC）：多功能补充剂的临床应用与最新研究

 N-乙酰半胱氨酸（NAC）：多功能补充剂的临床应用与最新研究

N-Acetylcysteine (NAC): Clinical Applications and Recent Advances

相关链接：

❄  档案 - 与特纳博士一起健康与保健的未定义 --- Archive - undefined of Health & Wellness with Dr. Turner

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1   4o

N-乙酰半胱氨酸（NAC）作为一种强效补充剂，近年来在自然医学和临床医学领域得到了广泛关注。NAC 主要作为谷胱甘肽的前体，展现出强大的抗氧化和解毒作用，能够中和自由基，保护细胞免受氧化应激的损害，从而减少慢性疾病的风险​(

Health

)。此外，NAC 对于精神健康和呼吸系统疾病也有显著的临床效益。最新研究表明，NAC 可以调节大脑中的谷氨酸水平，可能对双相情感障碍、精神分裂症以及强迫症等精神健康问题有积极作用​(

Signos CGM

)。

在解毒方面，NAC 被广泛用于治疗对乙酰氨基酚（扑热息痛）中毒，并且在防止药物和环境毒素对肝脏和肾脏的损害方面表现突出​(

Health

)。其抗氧化和祛痰的双重功能，使其成为缓解慢性阻塞性肺病（COPD）和支气管炎等呼吸系统疾病的有效手段。

然而，NAC 也伴随一定的副作用，包括胃肠道不适（如恶心、呕吐、腹泻）和皮肤反应（如红斑、搔痒），在某些情况下甚至可能引发支气管痉挛​(

Health

)。因此，在临床应用中应谨慎使用，特别是在存在潜在禁忌症的患者中。

总的来说，NAC 是一种多功能的补充剂，其在抗氧化、解毒、精神健康和呼吸系统健康中的应用前景广阔。对临床一线医师而言，合理评估患者的代谢状况和健康需求，将有助于优化 NAC 的使用效果，最大限度地发挥其临床益处。

Individual Paper Analysis:

#	Paper	Key Insight	Citations
1	NAC in Detoxification and Antioxidant Therapy	强调 NAC 在解毒和抗氧化治疗中的重要性，特别是对于肝脏和肾脏保护	1
2	The Role of NAC in Mental Health	讨论了 NAC 对于精神健康，特别是在双相情感障碍和精神分裂症治疗中的潜在作用	1
3	NAC and Respiratory Health	研究 NAC 在改善慢性呼吸系统疾病中的临床应用，强调其抗氧化和祛痰功能	1

了解更多相关内容，请访问 SciSpace 进行更深入的探索。

Users also ask these questions:

1. NAC 如何在精神健康中发挥作用？

2. 使用 NAC 有哪些潜在风险？

3. 哪些患者最适合使用 NAC 补充剂？

Help us improve, write a feedback here.

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2   Copilot

N-乙酰半胱氨酸 (NAC) 是一种强效补充剂，具有多种健康益处。以下是 Michael Turner 医学博士在 2022 年 12 月 10 日的文章中提到的一些关键点：

强力补充剂：N-乙酰半胱氨酸 (NAC)

1. 抗氧化作用：NAC 是谷胱甘肽的前体，谷胱甘肽是体内最强的抗氧化剂之一，有助于中和自由基，保护细胞和组织1。

2. 解毒功能：NAC 在解毒过程中起重要作用，特别是在防止药物和环境毒素对肝脏和肾脏的损害方面1。

3. 改善精神健康：NAC 有助于调节大脑中的谷氨酸水平，可能对双相情感障碍、精神分裂症和强迫症等精神健康状况有益1。

4. 呼吸系统健康：NAC 作为抗氧化剂和祛痰剂，可以缓解慢性阻塞性肺病（COPD）和支气管炎等呼吸系统疾病的症状1。

5. 生育能力：NAC 可能通过减少氧化应激，提高男性和女性的生育能力1。

6. 血糖控制：NAC 可能通过减少脂肪细胞的炎症，帮助稳定血糖水平1。

这些益处使 NAC 成为一种多功能的补充剂，适用于多种健康需求。如果你有更多问题或需要进一步的信息，请随时告诉我！

1: FeelGoodPal

我想了解更多关于NAC的信息。

N-乙酰半胱氨酸 (NAC) 是一种多功能补充剂，具有多种健康益处。以下是一些关键点：

NAC 的主要益处

1. 抗氧化作用：NAC 是谷胱甘肽的前体，谷胱甘肽是体内最强的抗氧化剂之一，有助于中和自由基，保护细胞和组织12。

2. 解毒功能：NAC 在解毒过程中起重要作用，特别是在防止药物和环境毒素对肝脏和肾脏的损害方面12。它常用于治疗对乙酰氨基酚（扑热息痛）中毒3。

3. 改善精神健康：NAC 有助于调节大脑中的谷氨酸水平，可能对双相情感障碍、精神分裂症和强迫症等精神健康状况有益12。

4. 呼吸系统健康：NAC 作为抗氧化剂和祛痰剂，可以缓解慢性阻塞性肺病（COPD）和支气管炎等呼吸系统疾病的症状12。

5. 生育能力：NAC 可能通过减少氧化应激，提高男性和女性的生育能力12。

6. 血糖控制：NAC 可能通过减少脂肪细胞的炎症，帮助稳定血糖水平12。

使用注意事项

尽管 NAC 有许多益处，但在使用时也需要注意一些事项：

• 副作用：可能包括恶心、呕吐、腹泻和皮疹等1。

• 禁忌症：某些情况下，如哮喘患者，使用 NAC 需要谨慎1。

推荐剂量

NAC 的推荐剂量因用途而异。一般来说，成人每日剂量在 600-1800 毫克之间1。具体剂量应根据个人健康状况和医生建议进行调整。

希望这些信息对你有帮助！如果你有更多问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。

1: 知乎 2: FeelGoodPal 3: 维基百科

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我想了解一下NAC的适用人群。

N-乙酰半胱氨酸 (NAC) 适用于多种人群，以下是一些主要的适用人群：

1. 环境污染暴露者：经常暴露在空气污染、农药残留等环境污染中的人群，NAC 可以帮助合成谷胱甘肽，辅助肝脏排毒，清除体内的重金属和其他有害物质1。

2. 甲状腺疾病患者：特别是患有桥本氏甲状腺炎的患者，NAC 能够降低甲状腺的炎症，减少抗体水平，从而缓解病情1。

3. 长期饮酒者：NAC 可以缓解宿醉症状，如头痛和恶心，帮助身体更快恢复1。

4. 熬夜族：经常熬夜的人群，NAC 可以促进谷胱甘肽的合成，帮助清除体内的自由基，减轻熬夜对身体的损害1。

5. 呼吸道疾病患者：如慢性阻塞性肺病（COPD）和支气管炎患者，NAC 作为抗氧化剂和祛痰剂，可以缓解症状，保护呼吸道黏膜12。

6. 追求健康生活的人：希望增强免疫力、预防疾病、改善肤质和延缓衰老的人群，NAC 可以提供有力支持1。

这些人群都可以从 NAC 的多种健康益处中受益。如果你有更多问题或需要进一步的信息，请随时告诉我！

1: 美容美体网 2: 知乎

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我想了解一下NAC的副作用。

N-乙酰半胱氨酸 (NAC) 虽然有许多健康益处，但也可能引起一些副作用。以下是一些常见的副作用：

1. 胃肠道不适：包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻和反酸12。

2. 呼吸系统反应：可能引起咳嗽、鼻塞、流涕、支气管痉挛和支气管分泌物增多34。

3. 皮肤反应：一些人可能会出现皮肤红斑、搔痒、皮疹和荨麻疹5。

4. 神经系统反应：头痛和嗜睡也是可能的副作用3。

5. 过敏反应：虽然较为罕见，但 NAC 可能引起非免疫型的全身性过敏反应5。

如果出现这些副作用，建议立即停用 NAC 并咨询医生。希望这些信息对你有帮助！如果你有更多问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。

1: 知乎 2: 营养新知 3: 百度 4: 腾讯网 5: 维基百科

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3   帖子原文

强力补充剂：N-乙酰半胱氨酸 (NAC)

Michael Turner 医学博士

2022 年 12 月 10 日

https://drturner.substack.com/p/power-supplement-n-acetyl-cysteine?r=3lg16h&utm_campaign=post&utm_medium=web&triedRedirect=true

【

大家好，

作为一名热衷于自然疗法的综合医师，我很高兴为您带来我们称之为“强力补充剂”的系列文章中的第一篇。目标是教育和激励您实现最佳健康，始终强调自然、廉价和实用的想法。

我们的第一个候选药物？N-乙酰半胱氨酸（NAC）

这种补充剂确实是一种重量级产品，几十年来已经证明了自己的功效，并在这次疫情期间帮助挽救了无数生命（与此同时，FDA 正试图禁止其分销）。除此之外，它还具有强大的抗癌特性、强大的抗氧化和抗炎作用，以及对大脑的巨大益处。

喜爱 NAC 的原因：

1.结合刺突蛋白。

好吧，好吧，好吧——我不得不说，如果这是NAC 的唯一作用，它仍然会排在我最喜欢的列表的首位。希望我们现在都知道COVID 刺突蛋白有多可怕，并且我们知道mRNA 疫苗会导致你的身体大量产生它。NAC 直接结合（从而灭活）刺突蛋白。

补充：其他与刺突蛋白结合的物质是维生素 C、槲皮素、伊维菌素和某些菌株的 CBD 油。

2.新冠肺炎预防和治疗。

NAC对 SARS-COV2 具有直接的抗病毒活性，并能降低细胞因子风暴。点击此处了解更多信息或观看此视频。

3. 增强你的免疫系统，特别是肺部。

NAC 会转化为谷胱甘肽，谷胱甘肽是人体最重要的两种抗氧化系统之一（稍后会详细介绍）。大量谷胱甘肽是肺部白细胞产生有效免疫反应所必需的——无论是针对病毒、流感、呼吸道合胞病毒、细菌性肺炎还是其他疾病。

额外好处：NAC 还能稀释粘液。  当患者提到粘稠痰液的问题时，我的首选家庭疗法是 NAC 和 Mucinex。

4. 强效的抗癌特性。

NAC 通过多种机制对抗癌症。谁知道呢？

5.提高能量输出和线粒体功能。

线粒体是细胞中专门用于产生能量的部分：它们越健康，身体的每个器官系统的功能就越好（尤其是大脑和肾脏等能量密集型器官）。

额外好处：由于它能促进全身的能量输出，因此在纤维肌痛和慢性疲劳综合症方面发挥着重要作用。点击此处了解更多信息。

6.抗氧化。

细胞内有两种主要的抗氧化分子：超氧化物歧化酶和谷胱甘肽。NAC 经过化学反应再生谷胱甘肽；除此之外，它本身还具有直接的抗氧化特性。

额外好处：因为它可以在肝脏中再生谷胱甘肽，所以它在支持    解毒方面发挥着至关重要的作用（事实上，NAC 是医院为治疗因泰诺过量导致的肝毒性而给出的治疗方法）   。

7.抗炎。

但等一下，还有更多！......它还具有强大的抗炎作用（通过抑制控制炎症过程的 NF-kB 和 COX 等基因）。

额外好处：因此，它有助于治疗自身免疫问题或骨关节炎等炎症疾病。

8.对大脑有益。

NAC 可自由穿过血脑屏障，从而将其抗氧化和抗炎作用带给最重要的组织。它还能促进多巴胺活性。

额外好处：因此，它已被证明对脑雾、脑损伤、ALS和自闭症等病症有益。多年来，精神科医生一直用它来治疗精神分裂症、躁郁症和强迫症等问题。（详细摘要论文 在此。）

呼！我相信你能明白为什么我认为这真的是一种“强力补充剂”。

下一步是什么？

空腹服用效果最佳。典型剂量：

一般健康：每天 1 次，每次 600 毫克

病情活跃：600 mg，每天 2 次

布莱恩和精神病患者：每天 1,800 - 2,400 毫克

NAC 有时很难获得。如果您有兴趣，以下是我的最佳品牌推荐（可用性、质量、效力和成本）。

】

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Copilot 笔记本 重新生成文本：

大家好，

作为一名热衷于自然疗法的综合医师，我很高兴为您带来我们称之为“强力补充剂”的系列文章中的第一篇。目标是教育和激励您实现最佳健康，始终强调自然、廉价和实用的想法。

我们的第一个候选药物？N-乙酰半胱氨酸（NAC）

这种补充剂确实是一种重量级产品，几十年来已经证明了自己的功效，并在这次疫情期间帮助挽救了无数生命（与此同时，FDA 正试图禁止其分销）。除此之外，它还具有强大的抗癌特性、强大的抗氧化和抗炎作用，以及对大脑的巨大益处。

喜爱 NAC 的原因：

1. 结合刺突蛋白

• NAC 直接结合（从而灭活）刺突蛋白。

• 补充：其他与刺突蛋白结合的物质是维生素 C、槲皮素、伊维菌素和某些菌株的 CBD 油。

2. 新冠肺炎预防和治疗

• NAC对 SARS-COV2 具有直接的抗病毒活性，并能降低细胞因子风暴。

3. 增强你的免疫系统，特别是肺部

• NAC 会转化为谷胱甘肽，谷胱甘肽是人体最重要的两种抗氧化系统之一。

• 额外好处：NAC 还能稀释粘液。

4. 强效的抗癌特性

• NAC 通过多种机制对抗癌症。

5. 提高能量输出和线粒体功能

• 线粒体是细胞中专门用于产生能量的部分。

• 额外好处：在纤维肌痛和慢性疲劳综合症方面发挥着重要作用。

6. 抗氧化

• NAC 经过化学反应再生谷胱甘肽；除此之外，它本身还具有直接的抗氧化特性。

• 额外好处：在支持解毒方面发挥着至关重要的作用。

7. 抗炎

• NAC 具有强大的抗炎作用。

• 额外好处：有助于治疗自身免疫问题或骨关节炎等炎症疾病。

8. 对大脑有益

• NAC 可自由穿过血脑屏障，从而将其抗氧化和抗炎作用带给最重要的组织。

• 额外好处：对脑雾、脑损伤、ALS和自闭症等病症有益。

呼！我相信你能明白为什么我认为这真的是一种“强力补充剂”。

下一步是什么？

• 空腹服用效果最佳。典型剂量：

• 一般健康：每天 1 次，每次 600 毫克

• 病情活跃：600 mg，每天 2 次

• 布莱恩和精神病患者：每天 1,800 - 2,400 毫克

NAC 有时很难获得。如果您有兴趣，以下是我的最佳品牌推荐（可用性、质量、效力和成本）。

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相关链接：

❄  档案 - 与特纳博士一起健康与保健的未定义 --- Archive - undefined of Health & Wellness with Dr. Turner