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2016年6月29日星期三

高质量关系的真谛

高质量关系的真谛
2016-06-27 阿玛斯 凡尘修行者
 

失去那个人就像失去自己的一部分似的

                         
                                                                                                                  8:34                
                    
Monsoon Kirtan
                    
来自凡尘修行者
                
                             
        

当你和某人建立起深刻的关系时,你就会用那个人来填补你的洞。你认为你从那人身上得到某些东西而将自己的洞填满了。举例而言,你可能会因为这个人欣赏你而感觉有价值,你无法意识到自己正在利用他人的赞美来填补心中的洞。只要你和那个人在一起便感觉到有价值,如此一来,你会不知不觉地认为是那个人使你变得有价值的。他无论给你什么都使你觉得那是你自己的一部分,你所经验到的满足都是他带给你的。

  
你的无意识看不见他使你感觉有价值的那个部分和你是分开的,你把它当成了自己的一部分。那个人一旦死亡或关系结束了,你不会感觉失去了那个人,你感受到的是填补坑洞的东西不见了。你的感觉是你丧失了自己的一部分,而这就是你会那么痛苦的原因。感觉上就像你的肉被切开,某些东西被挖掉了。这才是创伤和痛苦的原因,由失落感所造成的伤痛。你可能会发现你的爱、你的安全感、你的力量、你的意志力都不见了。失去亲密伴侣会使你觉得以前被他填满的那些洞,现在又暴露了出来。

  
如果人们说,"我们彼此很适合",这就意味著他们是在填满彼此的洞。这部分补足了这个洞,那部分补足了那个洞。当两个人生活在一起时,他们会觉得完整而满足,因为他们感觉彼此互补,结合在一起使他们变成了一个完好的整体。
  
很少有人能填满你所有的洞。你的生活中充满著各种人与活动,但他们仍旧无法填满你所有的洞。仍然会有一些坑洞存在,而这会造成你的不满足感一直持续下去。当然坑洞是无法被彻底填满的,只要对方有一点变化,或者说了某些让你不舒服的话,你就会感受到那些坑洞的存在。你会再度感觉到那些洞,"喔,他根本不认为我有任何价值。"你感到愤怒和受伤,是因为心中的洞又暴露了出来。因此,不满足感会一直持续著,是因为对方无法永远填满你的洞,特别是对方也需要你去填满他的洞。
  
学生:如果你的关系改变了,或者你生命中的某个人改变了,你的坑洞是否也会跟著改变?
 
阿玛斯:没错。任何改变都会动摇坑洞的四周。某些洞会被填满,某些洞会空掉,这时此人就必须学著适应,或是找到其他的方法来补洞。这通常意味著他们必须面对某些坑洞了。他们必须去感觉这些洞的存在,或是去了解它们。

  
现在你终于知道为何失去某个和你非常亲密的人,会是这么痛苦的事。和某人在一起很长的一段时间之后,你已经对那种契合的状态习以为常,你深信那人就是你的一部分。失去那个人就像失去自己的一部分似的。

凡尘修行者
真谛

2016-06-27 阿玛斯 凡尘修行者
 

失去那个人就像失去自己的一部分似的

                         
                                                                                                                  8:34                
                    
Monsoon Kirtan
                    
来自凡尘修行者
                
                             
        

当你和某人建立起深刻的关系时,你就会用那个人来填补你的洞。你认为你从那人身上得到某些东西而将自己的洞填满了。举例而言,你可能会因为这个人欣赏你而感觉有价值,你无法意识到自己正在利用他人的赞美来填补心中的洞。只要你和那个人在一起便感觉到有价值,如此一来,你会不知不觉地认为是那个人使你变得有价值的。他无论给你什么都使你觉得那是你自己的一部分,你所经验到的满足都是他带给你的。

  
你的无意识看不见他使你感觉有价值的那个部分和你是分开的,你把它当成了自己的一部分。那个人一旦死亡或关系结束了,你不会感觉失去了那个人,你感受到的是填补坑洞的东西不见了。你的感觉是你丧失了自己的一部分,而这就是你会那么痛苦的原因。感觉上就像你的肉被切开,某些东西被挖掉了。这才是创伤和痛苦的原因,由失落感所造成的伤痛。你可能会发现你的爱、你的安全感、你的力量、你的意志力都不见了。失去亲密伴侣会使你觉得以前被他填满的那些洞,现在又暴露了出来。

  
如果人们说,"我们彼此很适合",这就意味著他们是在填满彼此的洞。这部分补足了这个洞,那部分补足了那个洞。当两个人生活在一起时,他们会觉得完整而满足,因为他们感觉彼此互补,结合在一起使他们变成了一个完好的整体。
  
很少有人能填满你所有的洞。你的生活中充满著各种人与活动,但他们仍旧无法填满你所有的洞。仍然会有一些坑洞存在,而这会造成你的不满足感一直持续下去。当然坑洞是无法被彻底填满的,只要对方有一点变化,或者说了某些让你不舒服的话,你就会感受到那些坑洞的存在。你会再度感觉到那些洞,"喔,他根本不认为我有任何价值。"你感到愤怒和受伤,是因为心中的洞又暴露了出来。因此,不满足感会一直持续著,是因为对方无法永远填满你的洞,特别是对方也需要你去填满他的洞。
  
学生:如果你的关系改变了,或者你生命中的某个人改变了,你的坑洞是否也会跟著改变?
 
阿玛斯:没错。任何改变都会动摇坑洞的四周。某些洞会被填满,某些洞会空掉,这时此人就必须学著适应,或是找到其他的方法来补洞。这通常意味著他们必须面对某些坑洞了。他们必须去感觉这些洞的存在,或是去了解它们。

  
现在你终于知道为何失去某个和你非常亲密的人,会是这么痛苦的事。和某人在一起很长的一段时间之后,你已经对那种契合的状态习以为常,你深信那人就是你的一部分。失去那个人就像失去自己的一部分似的。

凡尘修行者

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