控制胆固醇 从饮食开始

控制胆固醇 从饮食开始

黄涓(2007-11-01)
　说到养生保健，大多数人会联想到胆固醇。的确，人体需要一定分量的胆固醇来维持正常机能，但是，过多了就会严重影响健康，甚至威胁生命。

　　胆固醇过多会积聚在血管壁上，导致血管硬化和变窄，如果胆固醇在血管壁上积得太多，阻塞了血管，人体器官便会因为无法从血液中吸取足够的氧气和养料而坏死。常见的因胆固醇过多导致的病例有中风和冠状动脉栓塞，这两种病分别是由于脑部和心脏得不到足够的血液供应所引致。

认清高胆固醇食物

　　胆固醇是一种类似脂肪的复合体，可以由肝脏制造，或来自所摄取的食物，因此，要控制胆固醇，应从控制饮食开始。

动物内脏多含超高的胆固醇。

　　胆固醇一般存在于动物性食物，尤其动物内脏多含超高的胆固醇，动物脂肪、肉类、蛋黄、油炸食物所含胆固醇通常也较一般食物为高。

　　过去人们常认为猪肝、猪腰等猪内脏很补，其实猪肝、猪腰等动物内脏所含胆固醇偏高，虽然猪肝含丰富维他命A，但其他食物如红萝卜也含有丰富的维他命A，多吃同样可从中摄取维他命A，并非一定要吃猪肝不可。

哪些食物不含胆固醇

　　植物一般并不含胆固醇，例如日常饮食中的五谷类、水果、果酱、蔬菜类、花生、花生酱、豆浆、豆腐等豆类食物。

　　控制胆固醇，除了要减少吃一些含高胆固醇的食物，也应该多摄取一些有助于降低胆固醇的食物，例如日常可见的食物就包括水果、燕麦、蒜头、杏仁、洋葱、黑木耳等。

＊水果：一些水果含果胶，对降低胆固醇有功效，例如苹果就含有宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。

　　＊燕麦：燕麦麸也能降低胆固醇，其功效近似果胶丰富的水果。

　　＊喝茶：茶里的鞣酸(tannins)，可能有助于控制胆固醇。一项研究发现，习惯在高胆固醇饮食里配茶喝的人，有较为正常的血胆固醇浓度。

植物一般并不含胆固醇。


　　＊杏仁：杏仁含有大量的单元不饱和脂肪酸，可以降低血液中LDL的量（低密度胆固醇，俗称坏的胆固醇），提高血液中的HDL的量（高密度胆固醇，俗称好的胆固醇）。但杏仁热量高，应该减少其他油脂类食物的摄取。

　　＊豆制品：包括豆浆、豆腐等豆制品。现代营养学研究证明，豆制品不仅含有丰富的营养，还有降低血脂的作用。

　　＊大蒜：具有舒张血管，化解血小板过度聚集的功效，并有阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用。有报告指出，每天服用大蒜粉或大蒜精以及坚持吃大蒜，不但血清总胆固醇会降低，血压也会降低。

　　＊洋葱：具有促进血凝块溶解，降低血脂，扩张冠状动脉和增加外周血管血流量的作用。国外学者研究认为，中老年人多吃洋葱，可以防止高脂血症、动脉硬化、脑血栓、冠心病的发生和发展。

　　＊黑木耳：近年来研究证实，黑木耳有抗血小板聚集，降低血脂和防止胆固醇沉积的作用。研究也发现，黑木耳有抗脂质过氧化的作用。老年人经常食用黑木耳，尤其可防治高脂血症、动脉硬化和冠心病，并可延年益寿。

　　要预防高胆固醇，注意均衡饮食，减少摄取高油脂、高热量食物，同时，适量的运动。

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控制糖尿病健康饮食与生活是不二法门

控制糖尿病健康饮食与生活是不二法门

(2006-11-16) 　

　　11月14日是第16个世界糖尿病日，2006年糖尿病日的主题为 “关怀每一位糖尿病患者”，并向世人发出防治糖尿病的呼吁。

　　本文侧重在糖尿病的成因、防治与食疗。

　　糖尿病患者对疾病应该有很强的警觉性，努力控制病情。糖尿病的治疗包括降低血糖，以及控制损害血管的已知危险因素，包括适当的血糖控制、血压控制、血脂控制（调节胆固醇水平）、 足部护理、 视网膜病（造成失明）筛查等。

患者应每天运动至少30分钟

　　医学界认为，健康的饮食和生活是控制糖尿病病情的不二法门。医生也建议，每天至少适度运动30分钟。

糖尿病患者体内无法制造足够或有效的胰岛素，变成葡萄糖无法进入细胞内而累积在血液中，会使到血液中出现高血糖的现象。图为胰岛素依赖性糖尿病患者每天需注射胰岛素。

　　在饮食方面，最重要的是，少吃油腻、含糖分的食物，多吃高纤维素的食物，如各种蔬菜、全麦面包、全麦饼干等。碳水化合物要适量摄取，不要过量，如早餐可选择两块全麦面包，午餐或晚餐可各吃一小碗白饭，应尽量避免吃炒饭、椰浆饭、黄姜饭等油腻食物，并尽量不吃白面包。

　　糖尿病患者最重要的是，选择低油脂的烹饪方式如水煮、烘、烤、焖、蒸或由微波炉烹煮，少吃煎炸的油腻食物。

　　同时，也应减少盐分的摄取，因高盐饮食是高血压的重要致病因素，而高血压又会提高中风和心血管疾病的危险几率。煮菜时应少用盐、蚝油、酱青、辣椒、番茄酱等调味品。

　　糖尿病患者应尽量食用新鲜食物，避免吃罐头食品，少吃咸菜、咸鱼、咸蛋等腌渍食物；猪脚、烧猪（带猪皮），带皮的鸡、鸭、油炸薯条、炒面、炒粿条等，以及其他甜品，但可吃适量的水果，如苹果、梨等，来自水果的天然糖分可适量摄取，但不应过量。

　　糖尿病病人应懂得自律，专家认为，只要改变生活习惯，吃得健康、多运动，再加上药物治疗，就能让糖尿病人过着完全健康生活。

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狂打喷嚏哈啾！ 不一定只是感冒

狂打喷嚏哈啾！ 不一定只是感冒

陈映蓁 (2007-12-06)
　每天早上起床，你是否会狂打喷嚏？即使没有感冒，也会常常鼻塞而无法正常呼吸？鼻水是否常常流个不停？如果你有以上症状，有可能是患上了过敏性鼻炎（allergic rhinitis）。究竟过敏性鼻炎和普通感冒有什么不同？记者请新加坡中央医院耳鼻喉科部门的顾问医生梁任灵为你解答，并为你分析过敏性鼻炎的三大病因和四大治疗法。

　　鼻塞、流鼻水、打喷嚏和鼻子痒——这些都是流行性感冒的症状。不过，你或许不知道，这也可能是过敏性鼻炎（allergic rhinitis）已找上门了。

过敏性鼻炎和其他过敏病症一样，不容易根治。

　　鼻炎可分为过敏性和非过敏性两种，顾名思义，前者就是与过敏相关的疾病。过敏性鼻炎在本地相当普遍，在我国成年人口当中有多达四分之一是过敏性鼻炎患者。以新加坡中央医院的耳鼻喉科部门为例，过敏性鼻炎的患者便占了门诊部病人的六至七成。

　　新加坡中央医院耳鼻喉科部门的顾问医生梁任灵说：“过敏性鼻炎与过敏性哮喘和湿疹（eczema）并列为三大过敏性病症，和其他过敏病症一样，过敏性鼻炎不容易根治。”

症状随年龄增加愈发严重

　　梁医生解释，年龄渐长，人体接触的物质越多，引发过敏反应的变应原（allergen）也相对增加。因此，患者一般都是从两岁起患上过敏性哮喘和湿疹，过敏性鼻炎的症状则从六岁开始出现。这又称为“过敏进行曲”（allergic march）。

　　此外，随着年龄增长，过敏性鼻炎的症状将愈发严重，“高峰期”一般都在21岁至30岁之间。偏偏这又是许多人初涉职场，为事业冲刺的时候，不停流鼻水或打喷嚏非但会给上司留下不好的印象，如果必须接待客户，对工作的负面影响更大。之后，病况会逐渐稳定，到了五六十岁，症状将减少、变轻。

患者往往也患其他过敏性病症

　　梁医生强调：过敏性病症是复合系统的疾病（multi-system disorder），涉及多个生理系统。因此，医生配药时须特别小心，以免顾此失彼。中央医院新设立的“过敏医疗中心”（Allergy Clinic），正好能为患者提供一站式的服务。除了过敏性鼻炎，皮肤敏感、药物敏感和过敏性哮喘等病症，都在“过敏医疗中心”的范围内，在各部门医生的合作下，过敏性病症可得到更妥善的处理。

　　梁医生说：“处理过敏性病症时，跨部门的合作尤其重要。患者往往同时患上超过一个过敏性病症，唯有了解各病症，才能对症下药。”

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乐龄五常促健康

乐龄五常促健康

凯儿 (2007-01-14)
　

人常乐 　　不论是生活艰难还是富裕，人多有笑脸总是比整天苦着脸好。多为自己找乐子，像下棋、钓鱼、打牌等等，不光是自己开心，家人同事见着你的欢喜样子也会心情舒畅。而整天板着面孔，想来想去不仅愁不出“金元宝”，还会弄得自己灰头灰脸，全家人憋闷得慌，那又是何苦？

路常走 　　越是老了，越应多动，像饭后百步走，像每天傍晚散步一小时，不仅腿脚越来越灵便，出身微汗也格外让人痛快舒畅。

事常做 　　退休之后，最怕无所事事，坐在家里这也不是，那也不行，看别人看自己左看来右看去总不顺眼。其实，有文化的人退休后可看看书、写写字，没文化的可帮助老伴和子女干干家务，或是找点自己力所能及的活儿，这样才能心里踏实，寻到开心。所谓“闲得慌”，就是说无所事事会引起心中的不痛快。

水常喝 　　这水不是人参汤，也不是滋补饮料，最好以白开水为宜，或是泡点绿茶。其实，从生理学看，常喝水是稀释了机体的血液浓度，促进了毒素排泄和细胞组织的新陈代谢，这当然对保健养生可起有益作用。

便常通 　　每天早晨排一次大便，排过之后，可谓一身轻快，如释重负。从医学角度看，老人每天定时大便有助于排泄体内废物，使自己免受毒素荼毒，这便起到了保健效果。

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了解心病 安心跑步

了解心病　安心跑步

林慧慧(2006-04-25)

　　它会突然来袭、没有明显先兆，最可怕的是就连年轻健康的运动健将也无法幸免。

　　心脏突发猝死（sudden cardiac death）——一个你不能不认识的医学名词。单在过去两个月，就有至少两名不到40岁的健康男子在跑步时被夺走性命。

　　这个无声杀手的对象是谁？你我会不会被它看上？这是不是剧烈运动引起的？

　　跑步时，你突然感觉胸口紧缩，不过由于休息一会儿之后就没事，你没把它放在心上。

　　又一次跑步时，你忽然感觉头晕，甚至差点昏阙过去，你以为是睡眠不足造成的，没什么大不了。

　　千万不要对这些症状掉以轻心，虽然这些症状不一定是心脏骤停的前奏，但要是你有这样的经验，或许就是应该找医生做检查的时候了。

　　就算你年纪不到40岁，经常运动，烟酒不沾，从来没有心脏问题，你也可能成为心脏突发猝死的下一个受害者。

什么是“心脏突发猝死”？

　　樟宜综合医院体育专科医生谢国强受访时指出，很多人误以为这是做太剧烈的运动造成的，事实上，把心脏突发猝死归咎于运动量太高是不正确的。

　　他指出，以一般发达国家的情况来看，导致40岁以上的人心脏突发猝死的最常见原因是冠状动脉疾病，也就是当动脉阻塞的情况。

　　年龄不到40岁、运动时心脏突发猝死的病例，一般是因为患有肥厚型心肌病。这种病人主要是因为心肌变得肥厚，导致心脏抽压功能受影响。

　　国家心脏中心心脏专科郭永权医生在受访也指出，导致心脏突发猝死有很多不同原因，不过大多年轻健壮的受害者有可能是因为先天心脏结构就有问题，如心瓣膜病或先天性心律失常所导致，只不过他们从来没有察觉或被检验出来有这些潜伏的问题。

　　受害者在心脏突发猝死前一般都会有心室纤颤的情况，这是一种最严重的心律失常情况。

　　每个人心脏内都有个导电系统，正常的情况下，心脏的跳动由心脏的“天然起搏器”发出稳定的电信号控制，心脏有节律地跳动，把含有丰富氧气的血液送达全身。

　　不过当心室纤颤的情况发生，控制心跳的电信号便会变得紊乱，导致心跳过快、心律失常。这使得心室无法正常收缩，也无法将血液抽送到全身。脑部一旦缺氧，受害者会在数秒钟内昏阙。

　　陈笃生医院心脏中心心脏专科顾问林天炜指出，心脏骤停后的4到6分钟是关键，要是不在这几分钟内给受害者施予电震或心肺复苏法，助他恢复心律正常，他脑死的几率很高。

　　林天炜医生指出，心脏突发猝死的情况较常发生在男性身上，过去的研究显示，男性心脏突发猝死的可能性比女性高一倍。

　　据估计，每年有大约80多名18岁至45岁的男性因为心脏突发猝死丧命。

谁会发病？

　　要如何知道自己是否有心脏突发猝死的危险？林天炜医生指出，虽然心脏突发猝死一般没有明显先兆，不过有下特征或病症症状的人可以多加留意：

＊那些心肌局部缺血症的高危群，特别是患有糖尿病、高血压、高胆固醇的人，在进行激烈运动前应先征询医生的意见；

＊那些在运动时突然感觉呼吸困难、胸部紧缩、严重头晕的人要注意；

＊那些家中曾经有家庭成员心脏突发猝死的人，也应该找医生做体检。

　　林天炜医生指出，现有不少检验方式可以帮助医生及早找出问题。比如心动超声波图、心电图和目前最新的电脑断层血管造影术等都有助及早找出心血管阻塞或心脏结构异常的问题。

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榴梿和烈酒同吃会爆血管？

榴梿和烈酒同吃会爆血管？

林弘谕(2007-09-02)
榴梿和烈酒不能一起吃，否则会有生命的危险！这话常听人说，有人半信半疑，有人全然相信。还有白萝卜，听说它的“害处”很多，例如“克”人参，用它和红萝卜一起煮食，会引起败血病。再来，也有牛肉与柿子同吃会相克而造成胆生石一说。这种种民间流传的食物相克论，是否有事实根据。

　　现代营养学中并无“食物相克”一词，通常说的食物相克，绝大部分无科学道理。所谓食物相克，多数是其中一种食物不利于消化或含有有害物质，而不是两种食物相克。除非你对某种食物过敏，否则无须忌食。

　　陈美娥医师临床经验丰富，最常听到病人和坊间流传的食物相克有哪些？

　　榴梿与烈酒同属高能量

　　华人的饮食是一个复合结构，两种食物搭在一起吃，要是发生化学反应，常常可能出现破坏维生素或造成人体营养吸收率降低，又或者给胃肠带来一些负担，并非相克。在日常饮食中，应该提倡食物多样化和营养均衡。

　　陈美娥医师说：“不过，坊间流传的‘榴梿和烈酒同吃会爆血管’倒是确有其事。因为有人曾经看过吃了榴梿和烈酒后死亡的例子，却不晓得是怎么一回事。这两种食品都会刺激血糖升高，榴梿属阳性，能量高，烈酒也属高能量，一起吃喝容易引发中风、心脏与血管疾病等。

　　“血糖偏高者和糖尿病患者吃一两颗榴梿，血糖马上飙升；高血压者也一样，吃榴梿后会使血脂和胆固醇升高，再加上烈酒，是会危及生命的安全。喝属凉性的啤酒倒没多大问题。”

榴梿属阳性，能量高，烈酒也属高能量，不宜一起吃喝。

　　误区　1 　　痛风者不可吃豆制品？

　　豆花水含有高量嘌呤，痛风者都不敢吃，避免有损健康。因此，病人也连带不吃其他豆制品，如豆腐和豆干等。

　　陈美娥医师说：“这是很多病人所担心的，却与事实不符。豆制品里的嘌呤已经过沉淀多时，因此可以放心吃，不会对痛风病人有害，不然病人就缺乏从豆腐和豆干中摄取足够的蛋白质了。”

　　误区　2 　　白萝卜不能跟人参共吃？

　　陈医师说，人们似乎多看到白萝卜的害处，其实白萝卜解毒，却不解药。它属于清热、消食、利尿的蔬菜，可解水银毒、解一氧化碳毒等；人参则补气，虽然两种食材也药材不协调，却不相克。

　　她说：“有些人吃了人参后，会感觉胸闷，吃白萝卜汁反而会消解掉人参的气旺，让人觉得舒服一些。”

　　红萝卜与白萝卜导致败血病，也是对白萝卜的另一个误解。陈医师说，败血病因细菌感染而成，不是白萝卜惹的祸。

　　白萝卜中的维生素C含量极高，红萝卜中则含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素C，但不会导致败血病。

　　误区　3 　　牛肉与柿子会胆结石？

　　牛肉与柿子相克说流传已久。柿子不太成熟时，含有大量鞣酸，过量进食会在胃里与牛肉或其他食物的蛋白质结合，形成一种类似结石的物质，引起胃胀难受。因此，柿子应等熟透后再吃，这时的鞣酸含量就大为降低了。

　　陈医师说，另外，吃高蛋白食物和螃蟹时，也避免跟柿子同吃。柿子含碱性，也会破坏螃蟹中的营养成分。

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六成高血压病人有服药但血压仍高

六成高血压病人有服药但血压仍高

林慧慧 (2006-10-27)
　本地高血压病人的病情管理情况令人担忧。调查显示，有超过六成高血压病人虽然有服用降血压药物，但是病情还是没有控制好，血压仍旧超出健康水平。

　　当中，有14%病人因血压长期超标而已出现至少一种并发症，最常见的是心血管疾病。

　　医生指出，造成病人无法控制好病情的原因，跟医生所配药物的药效或是病人病情的轻重无关，最关键因素要归咎于病人本身：不少病情失控的病人都是因为缺乏自律，没有定时服药，导致血压居高不下。

　　这项调查由国大杨潞龄医学院属下社区、职能与家庭医药部，以及国立健保集团综合诊所联手完成。调查人员在今年1月到国立健保集团属下9家综合诊所进行系统抽样(systematic sampling)调查一周，对象是535名没有同时患上糖尿病的高血压病人。

　　调查还进一步对这些病人加以归类，结果发现，最常出现病情失控的病人一般有下述特征：男性、年过60岁、患病年数不超过10年，而且教育程度较低。

　　负责监督调查研究的国立健保集团综合诊所资深家庭科医生刘以仁指出，每三名高血压病人中，就有两人病情不受控制，调查结果虽然让人震惊，但也不完全出乎他的意料，因为他从平时看诊中所得印象，确实跟调查结果相去不远。

　　他说，从临床经验来看，病人最常给的借口是，因工作忙碌或没把药带在身上而忘记定时吃药，有些则是因不喜欢服药后的副作用而选择不吃药。

　　服用降血压药物有时会造成病人血压快速降低而头晕；另外，有些降血压药物也会导致病人干咳。

　　问题在于这些“不听话”的病人不会马上感觉到不服药所带来的问题，不过一旦血压飙升，他们即使服药也无法立刻见到药效。

　　刘医生指出，要是病人照指示服药，一般都能在两个星期内使血压稳定下来。

　　个别病人的病情不同，有些高血压病人有时需要服用超过一种控制血压的药物来使心跳放缓、扩张血管或是帮助身体排出盐和水。

　　刘医生透露，有些病人因为抗拒服用超过一种药，会跟医生“讨价还价”，要求只配一种药。面对这种情况，医生会尽量说服病人接受处方，要是病人坚决不肯，他们也只能先给病人服一种药，并在病人复诊时密切跟进病人病情。

　　刘医生说，掌握这些调查数据有助他们了解导致高血压病人病情失控的原因，以及辨认那些容易病情失控的病人，这可让他们更好地制定新方案，帮助病人把病情控制好。

　　他透露，一些正在考虑的对策包括：加强病人教育计划，安排护理人员在病人复诊时向他们灌输定时服药的重要性，另外，他们也考虑给较缺乏自律的病人改换药物，让他们减少服药次数，从一天服药三次，改成一次或两次。
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警惕！四种电器可致畸形

2009-01-15 15:29:49

在日常生活中，孕妇也会不可避免地接触电器。但当一些电器在运作时，会产生电磁波和电磁场，对孕妇危害比较大。此外，细胞内遗传物质DNA信息受到电磁波影响，可能无法准确传达到遗传因子。所以在怀孕期间特别是前三月，准妈妈应适当躲着点。

　　微波炉

　　微波具有很强的热效应，微波炉正是利用了微波的这一特征，它在短时间内振动加热食物，因此会产生强 电磁波。一项研究结果表明，离微波炉15厘米处磁场强度最低为 100MG(MG：毫克斯是磁场强度单位)，最高达到300MG，很容易诱发白内障或导致大脑异常，所以也应少用。

　　电热毯

　　医学调查表明，电热毯直接接触皮肤，会使休息状态的细胞长时间处于电磁波中，从而引起人体健康障碍。通常强电场会使部分人睡后产生不适，特别是孕妇，最好不使用电热毯。若利用电热毯取暖，时间不宜过长，最好睡前通电加热，上床睡觉时就关掉电源。

　　电视、电脑

　　有关部门对计算机辐射测量发现，电脑的上部与两侧等部位均超标，一般超标几倍到几十倍，最高达45 倍。美国一项调查显示，怀孕1-3个月内，每天看电视或在电脑荧光屏前工作4小时以上，发生流产和产下畸形儿的比例占60%以上。此外，电冰箱、空调的噪 声等都有可能对孕妇造成一定影响，因此孕妇使用电器时一定要谨慎。

　　手机

　　手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍。同时，手机严重的电磁波辐射对胎儿有致畸作 用，因此孕妇不宜经常使用手机。当手机在接通阶段，使用者应避免将其贴近耳朵，这样将减少80%-90%的辐射量。怀孕初期的妇女，更不应将手机挂在胸 前，以减少辐射对体内胎儿造成的影响。

http://msn.babytree.com/learn/article/12688

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没了心室辅助器病人心脏照常操作

没了心室辅助器病人心脏照常操作

洪艺菁 (2002-10-18)
　

　　自从患上心脏病之后，每个生日对卢阮平来说，都特别可贵。今年的42岁生日，更是令他感到难忘。

　　卢阮平向来依赖心室辅助器，因为仪器接近肌肉的位置部分发炎，医生不得不在上个月底将辅助器取出。幸好，卢阮平的心脏在失去辅助器的帮助后，仍然保持接近正常的操作，并让他安全地度过了本月10日的生日。　

　　卢阮平是本地首个将体内的心室辅助器取出后，心脏却仍然保持接近正常操作的病人。

　　国家心脏中心心肺移植组主任陈言森医生说：“心室辅助器向来是作为病人在等待接受心脏移植手术前的过渡期解决方法。辅助器的功能是代替心室的泵血作用，避免心肌进一步疲劳而坏损。不过，卢阮平的心脏在休息的这段期间内复原了许多，现在即使不使用辅助器，也能近正常地操作。”

　　卢阮平患上心脏衰竭已经有近8年的时间了。他的心脏功能越来越衰弱，却迟迟无法等到适合的心脏。

　　他说：“我肚胀、脚肿、无法正常排尿、辛苦得每天睡不到1小时。”

　　眼看他对药物的反应不好，病情又相当危险，陈言森医生于是建议他在体内植入心室辅助器。

　　卢阮平的左心室情况比较危急，因此医生为他植入了左心室辅助器。在辅助器的协助下，卢阮平的左心室能够如常人一般地操作，就连右心室也有好转的现象。

　　不过，在约4个月后，仪器接近肌肉的位置却开始发炎。

　　陈言森医生说：“我们尝试治疗发炎处，但是有仪器阻碍着，我们很难处理发炎的部位。我们之前有一个病人，虽然心脏好转了，但却因为在这种情况下发炎而最终不治的。因此过个数个月，我们看卢阮平的左心室功能逐渐恢复，就决定将心室辅助器取出。”

　　陈医生透露，他当初最担心的是，在取出辅助器后，卢阮平的左心室又会出现衰竭的现象，幸好这没有发生。

　　陈医生指出，国家心脏中心的医生一般上是不会建议病人使用心室辅助器的，因为这个器材很昂贵，单是器材就18万元，再加上医疗费，会高达20万元。

　　此外，并不是每个病人都适合植入心室辅助器。心室辅助器往往也不是长远的解决方法，而且也有一定的发炎危险。

　　他透露，根据国外的病例，有三分之一的病人在取出辅助器后，心脏衰竭复发，得接受心脏移植手术，另外三分之一的病人则病逝，心肌成功恢复的只有三分之一。

　　陈医生指出，卢阮平的复原情况相当难得，现在甚至不再需要接受心脏移植手术了。

　　卢阮平说：“不用再这么苦苦地等下去，实在太好了，松了口气。我不用移植，也就可以把多一个机会让出来给其他人了。看着其他患病的朋友们一个个因为等不到心脏而病死，真的很伤心。”据了解，三分之一的病人还未等到合适的心脏进行移植手术，就已经病逝。


心脏衰竭讲座

星期天举行


　　本地大约有8万名心脏衰竭病人，而每年有大约5000人会因病发而需要入院治疗。

　　为了让大家多了解心脏衰竭这个沉默杀手，国家心脏中心配合本月14日至20日的“心脏衰竭意识周”（Heart Failure Awareness Week），在本星期天上午9时至中午12时半，于该中心内主办英语公开讲座和健康检查，收费5元。电话：6236 7415。


早报中英对照


心室辅助器：heart assist device

心肌：heart muscle

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每天吃一柿子可防心脏病发

每天吃一柿子可防心脏病发

(3/2/2001)
　　
每天吃一个中等大小约100克的柿子，就足以预防动脉硬化。

　　（香港讯）洋人俗谚云：一日一苹果，医生远离我，但是，要专讲预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王。

　　如果要对照柿子和苹果的营养成份，柿子的纤维含量比苹果多一倍；石炭酸（一种抗氧化剂）和钠、钾、镁、钙、铁、锰等矿物质成份高得多；只有铜和锌的含量少于苹果。

　　主导这项研究的以色列希伯莱大学教授葛林斯坦（Shela　Gorinstein）说，每天吃一个中等大小约100克的柿子，就足以预防动脉硬化——心脏病突发、中风的主因。

　　葛林斯坦领导的国际研究小组指出，柿子在中国已有好几千年的历史，不过现在许多国家也有。中国、日本、韩国和巴西是主要产地，以色列也逐渐赶上，发展出一种叫做“莎隆果”（要专讲预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王。

　　如果要对照柿子和苹果的营养成份，柿子的纤维含量比苹果多一倍；石炭酸（一种抗氧化剂）和钠、钾、镁、钙、铁、锰等矿物质成份高得多；只有铜和锌的含量少于苹果。

　　主导这项研究的以色列希伯莱大学教授葛林斯坦（Shela　Gorinstein）说，每天吃一个中等大小约100克的柿子，就足以预防动脉硬化——心脏病突发、中风的主因。

　　葛林斯坦领导的国际研究小组指出，柿子在中国已有好几千年的历史，不过现在许多国家也有。中国、日本、韩国和巴西是主要产地，以色列也逐渐赶上，发展出一种叫做“莎隆果”（Sharon　Fruit）的新品种。美国各地则有野生的柿子。

《联合晚报》

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美国医学报告：电脑断层扫描提高患癌风险

美国医学报告：电脑断层扫描提高患癌风险

(2007-11-30)
　（纽约法新电）美国最新医学报告警告，有“超级X射线”之称的电脑断层扫描（CT scan），会提高患癌的风险，但它的使用率却不断提高，令数百万美国人，特别是儿童，在没有必要的情况下，接触到危险的辐射。

　　这份发表于《新英格兰医学杂志》的报告估计，在未来数十年内，美国将有多达2%的癌症患者，可能是现在接受电脑断层扫描时接触到辐射才会患病。

　　报告作者之一、哥伦比亚大学医学物理学家霍尔说，接受一次电脑断层扫描的患癌风险非常小，“我们关注的是长时期累积下来而构成的公共卫生风险”。

　　自1980年以来，一般美国人的辐射曝露总量增加了一倍，其中大部分原因得归咎于电脑断层扫描。医学辐射现在占了美国人口辐射曝露总量的超过一半；在过去，这个比例只有六分之一，而以前的罪魁祸首是环境中的辐射，例如泥土中的氡（radon）和来自太阳的宇宙射线。

　　数据显示，去年美国共进行了6200万次电脑断层扫描，远超出1980年的300万次。其中超过400万次在儿童身上进行。

　　由于之前的研究显示，三分之一的诊断测试是没有必要的，这意味着在接受电脑断层扫描的人中，有2000多万个成人和100多万个儿童，没有必要地曝露于辐射中。

　　电脑断层扫描受欢迎是因为它能提供非常清晰的身体三维影像图，其过程快速、较为便宜，而且也没有痛苦。

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美国医药研究：多条血管阻塞心脏病患作绕道手术比涂药血管支架有效

美国医药研究：多条血管阻塞心脏病患作绕道手术比涂药血管支架有效

(2008-01-25)

　　（洛杉矶美联电）最新的医药研究显示，绕道手术对有多条血管阻塞的心脏病患者来说，仍是最有效的治疗法。这意味着，几年前新研发的药物涂层血管支架程序的医疗效果，并不如人们之前预期中的理想。

　　该研究发现，接受绕道手术的心脏病人，不论病发或死亡率，都比接受血管成形术与涂药血管支架程序的病人来得低。

　　研究员分析了1万7400名纽约人的医药资料，他们在2003年至2004年间，接受数次血管阻塞的治疗。分析结果显示，接受绕道手术和涂药支架治疗的病人，生存几率都很高，但前者的疗效比后者略高。

　　数据显示，有三条血管阻塞的心脏病患在接受绕道手术后的生存率为94%；使用涂药支架者的存活率则是93%。此外，接受绕道手术者重复接受治疗的次数较少，心脏病复发的几率也更低。此研究结果发表于最新一期的《新英格兰医学杂志》。

　　心脏专科卡罗扎医生认为，涂药支架对较年长，或担心手术有风险高的病人比较适当；但也有些血管病症是涂药支架无法治疗的。

　　近年来，涂药支架已成为医疗人员普遍认同的创新治疗法，其疗效也获得肯定，可有效防止血管再度阻塞；全球估计已有600万名病人植入。然而，研究员不久前发现，使用涂药支架容易出现血栓问题，特别是没有获得美国食品与药物管理局批准的“无标签”涂药支架，结果引发争议，并导致涂药支架过去一年的销量大幅减少。

　　不过，另一项发表于《新英格兰医学杂志》的研究证明了，使用“无标签”涂药支架并没有想象中来得危险，人们因此无需过分担心。一组美国与加拿大的科学家发现，那些使用“无标签”涂药支架的病人，身上并没有出现显著问题。

《联合早报》
（编辑：冯玉君）

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