您的性欲低下并非伟哥缺乏
1 帖子原文 George Ferman
https://x.com/Helios_Movement/status/1786647195552202843
Your low libido is not a Viagra deficiency. Thread
您的性欲低下并不是伟哥缺乏。
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*标准免责声明，本帖子中的任何内容均不应替代医疗建议*
到目前为止，治疗勃起功能障碍的补充剂和药物有很多种，其中伟哥和西力士等非常受欢迎。
这些药物通过阻断 PDE5（或 cAMP）发挥作用，从而提高 cGMP 水平。
cGMP 对于许多事情都很重要，例如血管张力、视力、离子通道调节、肠道蠕动、神经递质调节、血管舒张和糖异生。
它源自 GTP（三磷酸鸟苷），GTP 用于许多途径，例如蛋白质合成、糖异生及其形成通过以下步骤发生： 次黄嘌呤（嘌呤衍生物）-> PRPP（由 R5P 形成，硫胺素、核黄素、钴胺素和色氨酸依赖于它）-> IMP -> GMP（或 AMP），然后可以被 ATP 磷酸化。
另一个旁注是，G 蛋白可以与 GTP 结合，从而激活 α 亚基。
现在，柠檬酸循环也产生 GTP 分子，从而在 NDK 的帮助下产生一分子 ATP（线粒体基质通常受到 GTP 和 ATP 的影响）。
所以如果柠檬酸循环的功能受到损害，就会出现刚才提到的过程中的问题。
当谈到勃起时，cGMP 至关重要，因为它调节钙通道的活性，并可以让平滑肌（海绵体）放松，从而导致血流量增加。
由此导致的 CC 中 cGMP 水平升高和 Ca2+ 水平降低，是副交感神经刺激的正常副产品，副交感神经刺激会增强 NO 释放（压力杀死勃起的原因之一），从而导致鸟苷酸环化酶激活。
PDE5 还针对由 NO 产生的 cGMP。
因此，抑制 PDE5 会增强 NO 的作用，这意味着如果 NO 不能正常发挥作用，抑制 PDE5 不会有太大作用。
因此，抑制 PDE5 的物质通过增强 cGMP 的血管舒张作用来帮助和延长勃起（响应环境刺激）。
现在 PDE = 磷酸二酯酶同工酶 同工酶基本上是同一酶的变体，由同质基因编码并具有不同的氨基酸序列（这就是改变酶电荷的原因）。 除了我们在这里关心的磷酸二酯酶（PDE5）的特定形式之外，例如在胰腺的β细胞中，葡萄糖激酶有助于控制胰岛素的释放，我们还有影响类固醇生成和代谢整体功能的细胞色素P450同工酶，然后谷胱甘肽 S-转移酶是胆汁酸和胆红素等物质结合的另一种同工酶，因此参与前列腺素等代谢。 11 个 PDE 家族将 cycl-GMP 和 cycl-AMP 降解为 GMP 和 AMP，但也会影响一般心肌收缩力。 PDE5 存在于心脏细胞或一般血管、内脏平滑肌和骨骼肌、大脑、肾脏、肺和胃肠道组织中。 PDE5 在我们的讨论中很重要，因为它负责海绵体组织中 cGMP 的水解。
PDE5 及其三种同工型（PDE5A1、PDE5A2、PDE5A3，前两种可以在上述各种组织中找到，但 PDE5A3 仅在血管平滑肌细胞中表达）将 cGMP 降解为 5'-GMP，这使得过量的这只是我们的性欲问题，但总体来说是健康问题。
抑制 PDE5 似乎还能改善下尿路的氧合，因此对 LUTS（下尿路的一般症状）、良性前列腺增生和高血压有好处，增强 Leydig 细胞在增加睾丸雄激素结合蛋白分泌方面的功能，因此也有利于男性生育能力和大脑健康，因为它们可以改善神经发生。此外，抑制 PDE5 似乎对于 Covid 后 ED 非常有用。
但是，尽管随着深入研究，抑制 PDE5 似乎有很多好处，但我们不想做得太过分，因为在我们体内发现的机制、酶或一般化合物都没有什么用处。
所有这些都有一个目的，这就是为什么在轻微情况下通常会首选自然疗法，因为如果你有 1 个半脑细胞，就很难搞砸。
现在有关于伟哥之类的坏消息。
这些药物通常也会部分抑制 PDE6，从而对视力产生负面影响。
它们还会对肾脏、肝脏等产生负面影响（因此从长远来看也会对类固醇生成产生负面影响），使我们的血压失调，并且在有人使用蛋白酶抑制剂的情况下也不能使用它们。
更不用说大多数使用它们的人甚至没有被告知，为了体验它们的最大效果，高碳水化合物膳食比含有适量脂肪的膳食要好得多。
所以如果你有性欲低下的问题，你应该怎么做：
1) 去检查你的催乳素，并获取足够的维生素 D（阳光，而不是补充剂，阳光（维生素 D 灯和红光板可以是半下降的替代品））、硫胺素、维生素 B6、锌和维生素 E。
2）通过牛磺酸和胆碱增加多巴胺受体的密度。
3) 避免使用异雌激素，减轻压力，如果你很胖，还可以减掉脂肪，以控制芳香酶。
4) 不要主要通过5-AR抑制剂如非那雄胺、豆制品、DIM、萝卜硫素、黑胡椒等来储存DHT。人参、谷物、灵芝、锯棕榈、除草剂/杀虫剂和亚麻籽。
5）避免尼古丁等血管收缩剂，这些物质会导致血清素过多和久坐的生活方式。
6) 增加睾酮和游离睾酮水平，以防睾酮和游离睾酮水平较低。
7) 接地并避免 nnEMF，因为钙通道对 nnEMF 的敏感度几乎是对我们身体信号的敏感度的 6000 倍。
8）在解决问题之前先了解如何使用食物。
例如，芹菜素似乎会减少抑制 StAR 的 DAX-1，还有更酷的东西，抑制 COX-2 似乎也支持 StAR，这意味着洋甘菊既富含芹菜素，又可以抑制 COX-2，因此可能是一个很好的选择。支持 StarR 以及我们的荷尔蒙健康的工具。
其他可用于此目的的营养工具包括接骨木浆果汁、石榴和含有 C3G 的黑莓。
甲状腺功能正常所需的所有营养物质也对 StAR 有所帮助，但如果有人对草药感兴趣，冬虫夏草也能有所帮助。
9) 解决 8-异前列烷的问题，因为它在 ED 患者中通常显着升高，解决 BH4 将是这里的关键。
BH4 在以下过程中是一个至关重要但不幸被忽视的辅助因子：
-一氧化氮合酶
-是色氨酸羟化酶（TPH）的辅助因子
-是苯丙氨酸羟化酶的辅助因子
因此，如果没有足够的 BH4，我们会损害 NO 的形成，还会损害神经递质（当然，它对于葡萄糖稳态和管理氧化应激等也很重要）。
为了形成BH4，鸟苷三磷酸(GTP)需要GTP环化水解酶I催化，然后二氢新蝶呤三磷酸需要丙酮酰四氢蝶呤合酶催化，最后丙酮酰四氢蝶呤需要墨蝶呤还原酶催化。
线粒体 GTP 可以在琥珀酰辅酶 A 或核苷二磷酸激酶的帮助下，通过 ATP 的γ-磷酸转移到 GDP 来从 GDP 产生。
因此，当琥珀酰辅酶 A 转化为琥珀酸或磷酸基团在 NDK 的帮助下从 ATP 转移时，GTP 可以作为柠檬酸循环的一部分合成。
因此，如果您不想扰乱 BH4：请勿扰乱柠檬酸循环。
那么，B12 在这里将至关重要，R5P 也将至关重要。
因此，磷酸戊糖途径也至关重要，因为核糖（5-磷酸酯）是由它产生的。
磷酸戊糖途径基本上是我们的身体使用葡萄糖的代谢途径（它可以使用例如通过糖酵解产生的任何可用的葡萄糖-6-磷酸分子）并产生诸如核糖5-磷酸等分子， 4-磷酸赤藓糖（用于合成芳香族氨基酸的物质），还有对于许多过程至关重要的 NADPH。
它也像糖酵解一样发生在细胞质中，对我们的红细胞至关重要。
也不要忘记 ATP 含有一种核糖，除此之外，NAD、FAD 和其他对代谢途径至关重要的物质也受到 d-呋喃核糖和核激酶的影响。
系统2
然后另一个关键概念是，在使用后，BH4 会还原为 BH2，因此我们需要确保 BH2 在 QPDR（以及将 DHF 转换为 THF 的 DHFR）的帮助下按照我们的身体预期转换回 BH4。
这就是叶酸途径发挥作用的地方，因为 DHFR 与 MTHFR 一样是单碳途径中发现的一种酶。
名称按此顺序显示，因为可能更容易记住 DHFR 位于循环的开头，MTHFR 位于循环的末尾。
毕竟我们刚刚提到DHFR将DHF转化为THF，THF是MeTHF的前体（高水平的BH2也会导致THF可用性降低）。
当然，如果不清楚的话，DHFR 对 BH2 的亲和力比对 DHF 的亲和力低。
这些用简单的英语来说意味着什么？我们如何才能切实防止 BH4 降解？
-锻炼
-获取足够的叶酸并进行甲基化检测（在 C677T 等情况下，可能需要使用其他补充剂）
-获取足够的维生素C
-降低压力
-如果您选择短期服用胍丁胺硫酸盐和甘氨酸来启动事情
-解决 GABA 问题，因为没有它，我们的副交感神经系统就无法正常工作。
-去睡觉。没有睡眠 -> 荷尔蒙优化 = 不可能。
-如果您想抑制 PDE5，请从石榴、黑姜、西瓜、瓜拉那、蔓越莓、枸杞和生姜等开始。
就是这样。
您可以访问此处了解更多信息： https://fitandball.gumroad.com/l/thes
2 Gemini点评
对《您的性欲低下并非伟哥缺乏》的再次审阅和补充
原文作者： George Ferman
原文链接： https://x.com/Helios_Movement/status/1786647195552202843
文章摘要：
这篇文章从科学角度解释了勃起功能障碍（ED）的常见原因，并提出了一些自然疗法建议。作者认为，ED 并非简单缺乏伟哥等药物，而是与多种生理因素相关，包括柠檬酸循环功能障碍、PDE5 抑制剂的副作用、睾酮水平低、BH4水平低、8-异前列烷升高等等。
以下是一些我对原文的补充和建议：
文章内容全面，涵盖了ED 的多种潜在病因和治疗方法。 作者从生物化学的角度解释了ED 的发生机制，并提出了相应的自然疗法建议，这对于理解和治疗ED 具有重要的参考价值。
文章强调了自然疗法的重要性。 作者认为，在治疗ED 方面，自然疗法通常比药物更安全、更有效。 这与近年来兴起的自然医学理念相吻合。
文章内容具有一定的专业性。 作者在文中提到了许多生化概念和术语，这可能会令一些非专业人士感到困惑。 建议读者在阅读时查阅相关资料，以更好地理解文章内容。
以下是一些我建议添加的补充内容：
关于生活方式因素的影响。 除了文中提到的生理因素之外，生活方式因素也会对ED 产生影响，例如吸烟、酗酒、缺乏运动等。 建议患者在进行自然疗法治疗的同时，也要注意改善生活方式。
关于心理因素的影响。 焦虑、抑郁等心理因素也会导致ED。 建议患者在必要时寻求心理咨询或治疗。
关于药物治疗的选择。 在某些情况下，药物治疗可能是必要的。 建议患者在医生指导下选择合适的药物进行治疗。
总体而言，这篇文章是一篇内容丰富、信息翔实的科普文章，对于了解和治疗ED 具有重要的参考价值。 建议患有ED 的患者阅读此文，并咨询医生或其他专业人士，制定适合自己的治疗方案。
以下是一些我建议修改的文本：
将“PDE = 磷酸二酯酶同工酶”改为“PDE：磷酸二酯酶同工酶”。 这样可以使句子更简洁明了。
将“11 个 PDE 家族将 cycl-GMP 和 cycl-AMP 降解为 GMP 和 AMP，但也会影响一般心肌收缩力。”改为“11 个 PDE 家族可以降解 cGMP 和 cAMP，并可能影响心肌收缩力。” 这样可以使句子更通顺易懂。
将“抑制 PDE5 似乎还能改善下尿路的氧合，因此对 LUTS（下尿路的一般症状）、良性前列腺增生和高血压有好处。”改为“抑制 PDE5 可能会改善下尿路血流，从而对 LUTS、良性前列腺增生和高血压有所帮助。” 这样可以使句子更准确。
将“所有这些都有一个目的，这就是为什么在轻微情况下通常会首选自然疗法，因为如果你有 1 个半脑细胞，就很难搞砸。”改为“所有这些机制都有一定的生理功能。在轻微的 ED 情况下，自然疗法可能是一种有效的治疗方法。” 这样可以使句子更符合逻辑。
将“现在有关于伟哥之类的坏消息。”改为“伟哥等 PDE5 抑制剂也存在一些潜在的副作用。” 这样可以使句子更客观。
将“这些药物通常也会部分抑制 PDE6，从而对视力产生负面影响。”改为“伟哥等 PDE5 抑制剂可能会抑制 PDE6，从而导致视力问题。” 这样可以使句子更准确。
将“它们还会对肾脏、肝脏等产生负面影响（因此从长远来看也会对类固醇生成产生负面影响），使我们的血压失调，并且在有人使用蛋白酶抑制剂的情况下也不能使用它们。”改为“伟哥等 PDE5 抑制剂可能会对肾脏、肝脏和血压造成负面影响。此外，它们与蛋白酶抑制剂存在相互作用。” 这样可以使句子更简洁明了。
**希望我的建议能够帮助
原文作者： George Ferman
原文链接： https://x.com/Helios_Movement/status/1786647195552202843
文章摘要：
这篇文章从科学角度解释了勃起功能障碍（ED）的常见原因，并提出了一些自然疗法建议。作者认为，ED 并非简单缺乏伟哥等药物，而是与多种生理因素相关，包括柠檬酸循环功能障碍、PDE5 抑制剂的副作用、睾酮水平低、BH4水平低、8-异前列烷升高等等。
以下是一些关键要点：
勃起功能障碍的根本原因可能在于柠檬酸循环功能障碍，导致 cGMP 水平降低。
伟哥等PDE5 抑制剂虽然可以暂时改善勃起功能，但也会带来一些副作用，例如视力问题、肾脏损伤等。
自然疗法可以通过调节激素水平、改善血液循环、降低压力等方式来改善勃起功能。
作者建议的自然疗法包括：
补充维生素 D、硫胺素、维生素 B6、锌、维生素 E 等营养素。
通过牛磺酸和胆碱增加多巴胺受体的密度。
避免使用异雌激素、减轻压力、控制体重。
避免使用5-AR 抑制剂、增加睾酮和游离睾酮水平。
接地并避免 nnEMF。
使用食物或营养补充剂来调节激素水平，例如芹菜素、洋甘菊、接骨木浆果汁、石榴、黑莓等。
解决 8-异前列烷升高的问题，例如补充 BH4。
改善睡眠质量。
尝试使用天然的 PDE5 抑制剂，例如石榴、黑姜、西瓜、瓜拉那、蔓越莓、枸杞和生姜等。
这篇文章提供了一些有价值的信息，但需要注意的是，其内容仅供参考，不能替代专业的医疗建议。如果您患有勃起功能障碍，请务必咨询医生进行诊断和治疗。
以下是一些我对原文的补充和建议：
原文提到了许多与勃起功能障碍相关的生理因素，但对于非医学专业人士来说可能难以理解。建议在阅读时查阅相关资料，以更好地理解这些因素的作用机制。
原文建议了多种自然疗法，但其有效性和安全性仍需进一步研究。建议在尝试任何新的疗法之前咨询医生或合格的营养师。
除了自然疗法之外，生活方式的改变也非常重要，例如戒烟、限酒、规律运动等，都有助于改善勃起功能。
希望这些信息对您有所帮助。
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