萝卜硫素PEITC

 萝卜硫素PEITC

Natural Immunity FTW

1   @NaturallyFTW

https://x.com/NaturallyFTW/status/1767934118057095551?s=20

CANCER BREAKTHROUGH: When big doses of compounds from Broccoli & Watercress were given by mouth, it resulted in nearly COMPLETE tumor growth suppression. Also led to 76% tumor size reduction in breast cancer, huge decrease in prostate cancer, strong activity in ovarian, colorectal, & several other cancers. If this were any Big Pharma drug, it would be front page news! But since our system is a$$ backwards, I'm sure you've never even heard about this. The PEITC dose used in the animal studies that suppressed cancer was very high....340-450mg per day (when converted into human-equivalent dose). But even w/the high doses, no side effects were seen! To reach that dose from food, one would need to eat about 76 cups of raw watercress...not realistic. The only place high dose PEITC (Phenethyl isothiocyanate) is available is through some lab chemical suppliers, for "research purposes" only. It's a shame there's not widespread awareness & easy access to such a powerful healing tool. Spread the word!

癌症突破： 当口服大剂量西兰花和西洋菜中的化合物时，几乎可以完全抑制肿瘤生长。 还导致乳腺癌肿瘤大小减少 76%，前列腺癌大幅减少，卵巢癌、结直肠癌和其他几种癌症的活性增强。 如果这是任何大型制药公司的药物，它将成为头版新闻！ 但由于我们的系统落后了，我确信您从未听说过这一点。 动物研究中使用的抑制癌症的 PEITC 剂量非常高......每天 340-450 毫克（换算成人体等效剂量时）。但即使使用高剂量，也没有看到副作用！ 要从食物中达到这一剂量，需要吃大约 76 杯生西洋菜……这不太现实。 唯一可以通过一些实验室化学品供应商获得高剂量 PEITC（异硫氰酸苯乙酯），仅用于“研究目的”。 遗憾的是，没有广泛的认识和容易获得如此强大的治疗工具。传播这个词！

萝卜硫素（来自生西兰花芽）也是一种强大的抗癌剂。它使人类胰腺患者的生存时间延长了一倍，前列腺、乳腺癌等肿瘤减少。

研究表明，人们可能需要非常高的剂量。

唯一足够强的萝卜硫素补充剂是 BROQ。研究表明，您每天需要服用 16 粒胶囊才能达到治疗剂量水平（随食物服用并分散剂量）。

BROQ 萝卜硫素可在亚马逊上购买： https://amzn.to/49RM7eU （附属链接）

评论区：

我每天吃在 60 摄氏度下烫 5 分钟的西兰花芽和一些萝卜芽，以最大限度地提高萝卜硫素 - 我将种子种植在自然湿润的椰子土中 - 唯一的工作就是在不到 5 天内播种和收获。

法国有一种名为 Prostaphane 的产品，但它必须冷藏。不过它并不便宜。 BROQ 含有麦芽糖糊精，因此不必冷藏，但更容易获得。

我认识整个社区的帕金森病患者，他们交换关于种植西兰花芽的笔记，以便获得萝卜硫素。

很高兴知道至少有一家公司将其作为补充。

花了 100 美元。西兰花。欧洲亚马逊有类似的补充剂，价格约为 12 欧元。

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2 微软副驾驶：   萝卜硫素的作用用法用量副作用禁忌症注意事项

萝卜硫素（Sulforaphane）是一种存在于十字花科蔬菜中的天然植物化合物，尤其是在西兰花芽中含量较高。它具有多种健康益处，包括抗癌、抗炎、神经保护作用，甚至可以预防衰老和糖尿病。以下是关于萝卜硫素的详细信息：

作用：

• 帮助预防多种类型的癌症，如结肠癌、前列腺癌、乳腺癌等1。

• 减少神经退行性疾病、眼部疾病、呼吸系统疾病、心脏病等风险。

• 支持大脑和消化系统的健康。

用法用量：

• 目前没有标准推荐剂量，建议与医疗保健提供者讨论适合个人的用量2。

副作用：

• 高剂量可能导致镇静、运动协调受损和肌肉力量下降2。

禁忌症：

• 对萝卜硫素过敏的人应避免使用。

• 特定药物，如抗惊厥药物，可能与萝卜硫素相互作用2。

注意事项：

• 在使用萝卜硫素时，应注意可能的副作用及禁忌症，切勿自行增减药量和药物使用期限3。

食物来源：

• 西兰花芽、西兰花、花椰菜、羽衣甘蓝等十字花科蔬菜都是萝卜硫素的良好来源4。

请注意，以上信息仅供参考，具体使用前应咨询医疗专业人员。如果您有更多关于萝卜硫素的问题，欢迎继续提问。🌿

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适应症：

萝卜硫素（Sulforaphane）是一种强大的天然化合物，它在多项研究中显示出对多种疾病的潜在治疗效果。以下是萝卜硫素可能有助于治疗的一些疾病：

• 癌症：萝卜硫素被研究用于预防和治疗多种类型的癌症，包括结肠癌、前列腺癌、乳腺癌、皮肤癌、肺癌和胃癌1。

• 神经退行性疾病：研究表明，萝卜硫素可能通过调节Nrf2、NF-κB、HSF1-HSP信号通路和调控表观遗传来影响神经退行性疾病的发生和发展2。

• 肝脏疾病：萝卜硫素显示出改善肝脏脂肪变性、预防脂肪肝的发生、提高胰岛素敏感性、减轻氧化损伤和肝损伤、诱导细胞凋亡、抑制肝癌细胞增殖的潜力3。

请注意，尽管萝卜硫素显示出许多积极的健康效益，但它不应替代专业医疗建议或治疗。在考虑使用萝卜硫素作为任何疾病治疗的一部分之前，应咨询医疗保健专业人员。🌿

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副作用：

萝卜硫素通常被认为是安全的，尤其是通过食用富含该化合物的十字花科蔬菜时。不过，如果以补充剂形式摄入，可能会出现一些轻微的副作用，包括：

• 消化不良：如腹胀、胃部不适。

• 消化道反应：可能包括轻微的气体增加、便秘或腹泻。

这些副作用通常在摄入高剂量的萝卜硫素补充剂时出现。建议在医疗专业人员的指导下使用萝卜硫素补充剂，并遵循推荐的剂量。如果出现任何不适，应立即停止使用并咨询医生。🌿

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哪些食物含有萝卜硫素？

含有萝卜硫素的食物主要是十字花科蔬菜，包括西兰花、花椰菜、抱子甘蓝、卷心菜、羽衣甘蓝、白菜、大头菜、萝卜、芝麻菜、西洋菜和芥菜。其中，西兰花芽的萝卜硫素含量尤其丰富123。生食这些蔬菜或者轻度煮熟可以最大限度地保留萝卜硫素2。如果您想了解更多关于萝卜硫素的信息，或者有其他健康饮食方面的问题，我很乐意为您提供帮助。🥦🥬

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如何在烹饪中保留蔬菜的营养成分？

在烹饪中保留蔬菜的营养成分，可以遵循以下几个建议：

1. 先洗后切：尽量用流水冲洗蔬菜，避免在水中长时间浸泡，以减少水溶性维生素和矿物质的流失1。

2. 开汤下菜：水溶性维生素（如维生素C、B族）对热敏感。沸水能破坏蔬菜中的氧化酶，从而降低对维生素C的氧化作用，因此水开后再下蔬菜更能保持营养1。

3. 急火快炒：缩短蔬菜的加热时间，减少营养素的损失。但是，有些豆类蔬菜如四季豆需要充分加热2。

4. 炒好即食：已经烹调好的蔬菜应尽快食用，现做现吃，避免反复加热，以减少营养素的损失和亚硝酸盐含量的增加2。

根据蔬菜的特性选择适宜的加工处理和烹饪方法，可以更好地保留营养物质。如果您有更多关于烹饪或健康饮食的问题，欢迎继续提问。🍲🥗

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营养成分流失最少的烹饪方法是什么？

在烹饪过程中，为了最大限度地保留食物的营养成分，可以选择以下几种方法：

1. 清蒸：清蒸被认为是最佳的烹饪方法之一，它能最大程度地保留食物中的营养物质，尤其是水溶性维生素。研究发现，蒸西兰花、菠菜和生菜时，只流失了9-15%的维生素C1。

2. 微波：微波加热是一种简单快捷的烹饪方式，短时间加热可以保留大量的营养成分。在微波中，绿色蔬菜中约有20-30%维生素C流失，这比大多数烹饪方法要少得多1。

3. 煎炒：煎炒和爆炒能够提高脂溶性维生素和一些植物化合物的吸收，但它们减少了蔬菜中维生素C的含量。因此，如果选择煎炒，不要炒得过度，快火爆炒，并使用健康的油脂1。

4. 水煮：虽然水基烹饪方法造成水溶性维生素的损失最大，但对omega-3的影响很小。相对其他烹饪方式而言，水煮仍然可以保留蔬菜中大部分的其他营养价值1。

总的来说，没有一种完美的烹饪方法可以保留所有的营养。每种烹饪方法都有其优点和缺点，只要保持烹饪技术的多样化，烘烤、煎炸、煮沸、清蒸和生吃等方式交替使用，可以在享受美食的同时，尽可能地保留食物的营养价值1。如果您有更多关于烹饪或健康饮食的问题，欢迎继续提问。🍳🥘

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清蒸和水煮的区别是什么？

清蒸和水煮是两种常见的烹饪方法，它们的主要区别在于烹饪过程中食物与水的接触方式和热传递的方式。

1. 清蒸：在清蒸过程中，食物被放置在蒸笼中，不直接接触水。它通过水蒸气来加热食物。由于蒸汽的温度高于沸水，它能够快速地将热量传递给食物，使食物的外层迅速变熟，而内部保持嫩滑。清蒸能够较好地保留食物的原味和营养成分，特别是水溶性维生素12。

2. 水煮：水煮则是将食物直接放入沸水中煮熟。这种方法使食物与水直接接触，热量通过对流均匀地传递给食物，使其煮熟。水煮的食物通常更容易入味，但由于水溶性营养素可能溶解到水中，可能会导致一些营养成分的流失34。

总的来说，清蒸是一种更温和的烹饪方式，适合保留食物的原味和营养；而水煮则适合于需要食物入味或者制作汤类的情况。选择哪种烹饪方法取决于您想要的食物口感和营养保留的需求。🍲🥘

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3  双子座 ：萝卜硫素

萝卜硫素是一种天然存在于十字花科蔬菜中的化合物，例如萝卜、西兰花、卷心菜和羽衣甘蓝。它具有多种生物活性，包括抗癌、抗炎、抗氧化和解毒作用。

作用

• **抗癌：**萝卜硫素可以抑制癌细胞的生长和增殖，并诱导癌细胞凋亡。

• **抗炎：**萝卜硫素可以抑制炎症反应，并减轻炎症引起的疼痛和肿胀。

• **抗氧化：**萝卜硫素可以清除体内自由基，减少自由基对细胞的损伤。

• **解毒：**萝卜硫素可以帮助肝脏排毒，并减少化学物质对人体的伤害。

用法用量

萝卜硫素的推荐剂量为每天100-200毫克。可以从食物中摄取，也可以服用萝卜硫素补充剂。

副作用

萝卜硫素的副作用通常较轻微，包括胃部不适、腹泻和胀气。

禁忌症

孕妇、哺乳期妇女和患有甲状腺疾病的人应避免服用萝卜硫素补充剂。

注意事项

• 服用萝卜硫素补充剂之前，请咨询医生或药剂师。

• 如果出现任何副作用，请停止服用萝卜硫素。

以下是一些萝卜硫素的食物来源：

• 萝卜

• 西兰花

• 卷心菜

• 羽衣甘蓝

• 芥菜

• 芜菁

• 大头菜

• 水萝卜

研究表明，萝卜硫素可能具有多种健康益处。但是，还需要进行更多的研究来确认其安全性和有效性。