2024年3月9日星期六

维生素 B17,每天吃大约 10 粒

https://x.com/edisoncomeon/status/1764265547729178956?s=20

菲利普现年64 岁,2001年4月,他被诊断出患有无法手术的肺癌一周后,在工作中的一次偶然谈话中,菲利普得知维生素 B17 菲利普立即开始服用维生素B17和维生素C的组合四个月后,菲利普回到医院进行检查,并拍摄了一组新的 X 光片,影子已经完全消失菲利普说:我正在继续服用维生素 B17,每天吃大约 10 粒

基督揭露

@edisoncomeon

3月4日

威廉被诊断出患有食道肿瘤.如果食物不液化,他就无法吞咽食物,他12个月前读过有关维生素B17的文章，并保留了这篇文章.诊断后不久,威廉就开始服用维生素B17.三周后,他吞咽食物变得容易多了,大约七周后,医生告诉他肿瘤缩小了威廉说:切除肿瘤的手术被取消,感谢上帝赐给我维生素 B17

习惯的力量

原子习惯

原子习惯是指微小的、可持续的习惯。它们是构成我们日常生活基础的行为，看似微不足道，却能积少成多，最终产生巨大的影响。

原子习惯的核心思想是将习惯分解成最小可行的单元，然后逐步养成。每个原子习惯都很简单，容易执行，并且可以快速完成。例如，每天阅读 10 页书、每天做 10 次俯卧撑、每天冥想 5 分钟等等。

原子习惯的形成遵循四个步骤：

提示：这是触发我们执行习惯的信号，可以是外部的，也可以是内部的。例如，闹钟响起是起床的提示，看到手机是刷手机的提示。
渴望：这是我们想要执行习惯的原因，可以是愉悦感、成就感、逃避痛苦等等。例如，我们想要起床是因为想要开始新的一天，我们想要刷手机是因为想要获取信息或娱乐。
回应：这是我们对提示的实际行动，也就是执行习惯本身。例如，起床、刷手机、阅读、冥想等等。
奖励：这是我们执行习惯后获得的反馈，可以是正向的，也可以是负向的。例如，起床后感到精神抖擞是一种正向奖励，刷手机后感到焦虑是一种负向奖励。

通过不断重复这四个步骤，我们就可以将新的习惯固化下来。

原子习惯具有以下优势：

易于执行：每个原子习惯都很简单，容易上手，即使是意志力薄弱的人也能轻松完成。
可持续：原子习惯可以长期坚持，不会造成压力或疲惫。
累积效应：虽然每个原子习惯都很小，但它们会随着时间积少成多，最终产生巨大的影响。

原子习惯可以应用于生活的各个方面，包括学习、工作、健康、人际关系等等。通过养成良好的原子习惯，我们可以不断提升自我，获得更好的生活。

以下是一些关于原子习惯的书籍和资源：

书籍：《原子习惯》（作者：詹姆斯·克利尔）
网站：https://jamesclear.com/
播客：[移除了无效网址]

希望这些信息能够帮助您更好地理解原子习惯，并开始养成自己的良好习惯。

习惯的力量

“源自习惯”是指由习惯所形成或产生的。习惯是指人们在长期重复的行为过程中形成的一种自动化行为模式，具有稳定性和持久性。

“源自习惯”可以指以下几种情况：

1. 行为习惯：指人们在日常生活中形成的行为模式，例如早起、刷牙、吃饭、运动等。这些行为经过反复练习，最终成为一种自动化模式，无需刻意思考就能完成。

2. 思维习惯：指人们看待问题和思考问题的惯性方式，例如积极乐观、悲观消极、固执己见等。这些思维习惯会影响人们的行为和决策，进而塑造人生轨迹。

3. 情感习惯：指人们对特定事物或情景的惯常情感反应，例如喜悦、悲伤、愤怒、焦虑等。这些情感习惯会影响人们的心理健康和人际关系。

4. 认知习惯：指人们对信息的加工和理解方式，例如关注细节、全局观、发散思维、聚合思维等。这些认知习惯会影响人们的学习能力和解决问题的能力。

总而言之，“源自习惯”是指由习惯所形成或产生的任何事物，包括行为、思维、情感和认知等方面。习惯的力量是巨大的，它可以塑造我们的性格、影响我们的命运。因此，我们应该养成良好的习惯，并不断修正不良的习惯，以促进个人成长和自我完善。

以下是一些养成良好习惯的建议：

明确目标：首先要明确自己想要养成什么样的习惯，并设定具体的目标。
循序渐进：不要试图一下子改变太多，可以从简单的开始，逐步建立新的习惯。
坚持不懈：养成习惯需要时间和毅力，坚持不懈是关键。
及时反馈：定期回顾自己的行为，并给予积极的反馈，以强化新的习惯。
寻求帮助：如果遇到困难，可以寻求朋友、家人或专业人士的帮助。

希望这些建议能够帮助您养成良好的习惯，并获得更加充实和幸福的人生。

视频：在剧院突发心脏病

Barbara Oneill

@BarbaraOneillAU

https://x.com/BarbaraOneillAU/status/1766276187163078806?s=20

Video: A sudden heart attack in a theater. Doctors and assistants slapped the patient's inner elbow and he recovered after about 2 minutes. This video gives you advice on emergency situations to pay attention to heart patients and how to deal with a heart attack that usually happens suddenly. Many become so helpless and die on the way to the hospital. Please remember: 1. By slapping the inner elbow of the left hand as shown in the video, it stimulates the three acupressure points around the left side which are related to the heart and lungs. 2. Slapping will speed up blood circulation, which makes the person feel warm and stops sweating. You. You need to know that a heart attack is due to a blockage of blood circulation. By tapping and slapping the inner elbow of the hand, you can increase body temperature, avoid aggregation, and facilitate blood circulation. Then immediately take the person to the hospital.
视频：在剧院突发心脏病。医生和助手拍打病人的肘部内侧，大约2分钟后他就恢复了。该视频为您提供有关紧急情况下注意心脏病患者以及如何应对通常突然发生的心脏病的建议。许多人变得如此无助并在送往医院的途中死亡。请记住： 1.如视频所示，拍打左手肘内侧，刺激左侧周围与心、肺有关的三个穴位。 2.拍打会加速血液循环，使人感到温暖并停止出汗。你。您需要知道心脏病发作是由于血液循环阻塞造成的。通过拍打手肘内侧，可以提高体温，避免聚集，促进血液循环。然后立即将人送往医院。