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关于生酮饮食治疗精神疾病的最新研究

 关于生酮饮食治疗精神疾病的最新研究

1    原文   Nicole Laurent, LMHC

@KetoCounselor

https://x.com/KetoCounselor/status/1771114355238604900?s=20

There are no less than 10 active trials going on investigating the use of ketogenic diets as a treatment for mental illness with a line up of investigators and institutions involved are no joke. Don't be left behind. Keep reading. (1/23)

目前有不少于 10 项正在进行的试验正在研究使用生酮饮食作为精神疾病的治疗方法，而相关的研究人员和机构阵容也很丰富，这可不是闹着玩的。不要被抛在后面。继续阅读。

针对首发双相情感障碍的生酮和营养干预：这项试验由博士进行。马萨诸塞州贝尔蒙特麦克莱恩医院的 Virginie-Anne Chouinard 和 Dost Öngür。 (2/23) https://clinicaltrials.gov/study/NCT06221852?cond=Ketogenic%20and%20Nutritional%20Interventions%20for%20First%20Episode%20Bipolar%20Disorder&rank=1… 

它研究了生酮干预对首次患有双相情感障碍或 #schizoaffective 疾病的个体的能量代谢和精神症状的影响。 (3/23)

精神分裂症的神经网络不稳定可以通过极低碳水化合物生酮饮食得到改善吗？：由旧金山加利福尼亚大学朱迪思·福特博士领导。 (4/23) https://clinicaltrials.gov/study/NCT05268809?cond=Can%20Neural%20Network%20Instability%20in%20Schizophrenia%20be%20Improved%20With%20a%20Very%20Low%20Carbohydrate%20Ketogenic%20Diet%3F&limit=10&rank=1… 

本研究探讨生酮饮食是否可以改善患有 #schizophrenia 、 #schizoaffective 疾病和/或 #bipolar 疾病的个体的神经网络稳定性和认知功能。 (5/23)

治疗精神障碍的生酮饮食 (PsyDiet)：由芬兰库奥皮奥大学医院的 Anu Ruusunen 博士进行。 (6/23) https://clinicaltrials.gov/study/NCT03873922?cond=Ketogenic%20Diet%20for%20Psychotic%20Disorders%20(PsyDiet)&limit=10&rank=1… 

这项研究调查了生酮饮食对 #depression 、 #anxiety 和精神症状（例如被诊断患有精神障碍的个体的妄想）的影响。它还评估了饮食在住院环境中的可行性。 (7/23)

精神分裂症患者的生酮饮食：这项研究由巴尔的摩马里兰大学药学博士 Deanna Kelly 监督。 (8/23) https://clinicaltrials.gov/study/NCT05968638?cond=Ketogenic%20Diet%20in%20People%20With%20Schizophrenia&limit=10&rank=1… 

它评估了住院环境中 #ketogenic 饮食对精神分裂症和分裂情感障碍的影响，旨在确认饮食对治疗这些疾病的潜在益处。 (9/23)

饮食对双相情感障碍和精神分裂症代谢和心理健康结果测量的影响：一项随机对照临床试验：澳大利亚詹姆斯库克大学的 Calogero Longhitano 医学博士和 Zoltan Sarnyai 医学博士、哲学博士。 https://anzctr.org.au/Trial/Registration/TrialReview.aspx?id=386032&isReview=true… (10/23)

本研究探讨了饮食干预与治疗对诊断为 #bipolar 疾病、 #schizophrenia 或 #schizoaffective 疾病的患者的影响。 (11/23)

生酮饮食疗法重度抑郁症 (KETOMDD)：由加拿大安大略省女王大学医学博士、哲学博士 Elisa Brietzke 指导。 (12/23) https://clinicaltrials.gov/study/NCT05558995?cond=Ketogenic%20Diet%20Therapy%20Major%20Depressive%20Disorder&limit=10&rank=1…

该试验研究了 #ketogenic 饮食对于重度抑郁症患者的有效性和可行性，特别是那些对一线药物没有反应的患者。 13/23)

抑郁症的生酮干预（KIND）：这项研究由俄亥俄州哥伦布市俄亥俄州立大学的 Jeff Volek 博士领导。 (14/23) https://clinicaltrials.gov/study/NCT06080932?cond=Ketogenic%20Intervention%20in%20Depression%20&limit=10&rank=1… 

它旨在研究 #ketogenicdiet 在大学 #counseling 环境中的实施及其对主修 #depression 的个人的影响，重点是年轻人。 (15/23)

神经性厌食症的生酮饮食治疗：Guido Frank，医学博士，加州大学圣地亚哥分校。 (16/23) https://clinicaltrials.gov/study/NCT06000774?cond=Therapeutic%20Ketogenic%20Diet%20in%20Anorexia%20Nervosa&limit=10&rank=1… 

它研究了治疗性生酮饮食对体重正常化的神经性厌食症患者的影响。初步证据表明饮食对某些 #anorexia 神经症患者有益。 #ED (17/23)

检查生酮饮食对双相情感障碍（BD）治疗效果的神经生物学机制：宾夕法尼亚州匹兹堡大学的玛丽·菲利普斯（Mary Phillips）医学博士。 (18/23) https://clinicaltrials.gov/study/NCT06081426?cond=Examining%20Neurobiological%20Mechanisms%20Underlying%20the%20Therapeutic%20Effect%20of%20the%20Ketogenic%20Diet%20in%20Bipolar%20Disorder&limit=10&rank=1… 

它探讨了生酮饮食对患有 #bipolar 疾病的个体的 #mania 和 #hypomania 时期的影响，旨在了解饮食的神经生物学机制。 (19/23)

生酮饮食治疗难治性抑郁症：心理健康的饮食干预研究：英国牛津大学的 Megan Kirk Chang 博士和高敏博士。 (20/23) https://clinicaltrials.gov/study/NCT06091163?cond=Ketogenic%20Diet%20for%20Treatment-Resistant%20Depression:%20Dietary%20Interventions%20for%20Mental%20Health%20Study&limit=10&rank=1… 

他们正在研究使用生酮饮食作为对难治性抑郁症患者的额外干预措施，以解决在面对普遍的抑郁症和当前药物的局限性时对替代治疗的需求。 (21/23)

. But will be. (22/23) #metabolicpsychiatry

在撰写本文时，所有这些试验都在招募中。因此，继续分享此主题。您可以帮助某人找到一种目前还不是标准护理的方法来让自己感觉更好。但将会是。 (22/23) #metabolicpsychiatry 

如果您是其中一项研究的研究员，请给自己贴上标签，以便人们可以提出问题并关注您的开创性工作！或者给他们贴上标签，这样他们就可以看到这个帖子。 (23/23)

评论：

妮可，

这些试验将面临相当大的阻力——诊断和评估本质上是不可靠的，你如何找到未经治疗的受试者？今天，有足够的理由开始将酮疗法作为一线治疗。 @GeorgiaEdeMD 

回答

同意现在有足够的数据来支持其使用。据我所知，没有人会等到这些数据下降后再使用它来尝试感觉更好。我的等候名单很长。其中一项研究实际上是未经治疗的。他们作为精神病的第一发作出现。

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2   双子座 点评

关于生酮饮食治疗精神疾病的最新研究：

原文概述：

• 目前有超过 10 项正在进行的临床试验，研究生酮饮食对精神疾病的治疗效果。

• 这些试验针对的疾病包括双相情感障碍、精神分裂症、抑郁症、神经性厌食症等。

• 研究结果表明，生酮饮食对改善精神疾病患者的症状和代谢指标有潜在的积极作用。

• 生酮饮食可能成为一种新的治疗精神疾病的有效方法。

我的点评：

• 原文所述的信息是准确的。近年来，越来越多的研究表明生酮饮食可能对精神疾病患者有益。

• 生酮饮食是一种高脂肪、低碳水化合物的饮食，它可以使身体产生酮体。酮体可以作为大脑的替代燃料，可能对改善精神疾病症状有帮助。

• 目前的研究结果仍然是初步的，需要更多的研究来进一步证实生酮饮食对精神疾病的疗效。

• 生酮饮食并非适合所有人，在开始生酮饮食之前，应咨询医生或营养师。

以下是一些关于生酮饮食治疗精神疾病的额外信息：

• 生酮饮食对精神疾病的潜在机制：

• 改善能量代谢

• 减少炎症

• 促进神经细胞生长

• 调节神经递质

• 生酮饮食治疗精神疾病的优势：

• 可能比传统药物更有效

• 副作用相对较少

• 可以改善整体健康状况

• 生酮饮食治疗精神疾病的挑战：

• 难以坚持

• 可能导致营养不良

• 可能与某些药物相互作用

建议：

• 关注正在进行的生酮饮食治疗精神疾病的临床试验。

• 与医生或营养师讨论生酮饮食是否适合您。

• 如果您决定尝试生酮饮食，请务必在专业人士的指导下进行。

以下是一些关于生酮饮食治疗精神疾病的资源：

• 生酮饮食治疗精神疾病的研究综述: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8212774/

• 生酮饮食治疗精神疾病的临床试验: [移除了无效网址]

• 生酮饮食治疗精神疾病的患者指南: [移除了无效网址]

希望这些信息对您有所帮助。

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3   微软副驾驶点评

生酮饮食作为精神疾病治疗方法的研究正在增加，这表明了科学界对这种治疗潜力的认可。根据我找到的资料，生酮饮食可能对精神分裂症、双相情感障碍和抑郁症等疾病的治疗有积极影响12。这些研究探讨了生酮饮食对精神症状、能量代谢、神经网络稳定性和认知功能的影响，以及在住院环境中的可行性。

尽管目前的证据令人鼓舞，但这些试验仍然面临挑战，例如确保诊断和评估的可靠性，以及找到未经治疗的受试者。此外，生酮饮食作为一线治疗的提议需要更多的临床数据来支持。目前，这些研究的结果还未公布，因此，对于生酮饮食在精神疾病治疗中的作用，科学界仍持谨慎态度。

总的来说，生酮饮食作为精神疾病治疗方法的研究是一个有前景的领域，但仍需等待更多的研究结果来验证其有效性和安全性。对于那些对传统治疗方法反应不佳的患者，生酮饮食可能提供了一个新的治疗选择。然而，直到有更多的证据支持，生酮饮食才可能成为标准治疗的一部分。在此之前，对于想要尝试生酮饮食的个体，建议在医疗专业人员的指导下进行。

静心不是集中精神

静心不是集中精神

奥修智慧 2019-05-25

静心不是集中精神

静心不是集中精神。在集中精神的时候有一个“自己”在专注，也有一个“客体”在被专注，有一个二分性，而在静心当中，没有一个人在里面，也没有什麽东西在外面，它不是集中精神，内和外之间没有分隔，“内”继续流进“外”，而“外”继续流进“内”，那个划分、那个疆界、那个界线不复存在，内就是外，外就是内，它是一个非二分的意识。

集中精神是一个二分的意识，因此集中精神会使人疲倦，当你集中精神的时候，你会觉得精疲力竭，你无法一天二十四小时都集中精神，你必须休假或休息。集中精神永远无法变成你的本性。静心不会使你疲倦，静心不会使你精疲力竭，静心能够变成一件二十四小时的事情，整天、整年都可以静心，它能够变成永恒，它就是“放松”本身。

集中精神是一项行动，是一项有意志的行动，而静心是一种没有意志的状态，是一种不活动的状态，它是放松。一个人只要落在他自己的本性，而那个本性跟万事万物的本性是一样的。当集中精神的时侯，头脑由一个目的来运作：你在做某事。集中精神来自过去，然而静心并没有目的在它背後，你并没有特别在做任何事，你只是存在，它没有过去，它不被过去所污染，它没有未来，它非常纯净，它免于一切的未来，它就是老子所说的“为无为”——透过不行动来行动，它就是禅师们所说的：静静地坐着，什麽事都不做，当春天来临，草木就自己生长。记住，是它“自己”生长，你并没有对它做什麽，你并没有揠苗助长，当春天来临，草木就自己生长。那个状态——当你让生活走它自己的路线，当你不想去引导它，当你不想对它作任何控制，当你不去操纵，当你不强加任何规范在它上面——那个纯粹的、没有规范的自发性状态就是静心。

静心是处於现在，纯粹的现在；静心是立即。你不能够去静心，你只能够处於静心之中；你不能够处於“集中精神”之中，但是你能够去集中精神。集中精神是人性的，而静心是神性的。

选择一种静心

从最开始的时候就找出某种吸引你的东西。

静心不应该是一种强迫的努力，如果它是被强迫的，它从一开始就注定要失败，强迫的事情永远无法使你自然，不需要创造出不必要的冲突，这一点必须被了解，因为如果你给头脑一些吸引它的客体，它就有静心的自然能力。

如果你是身体指向的，那麽就有一些透过身体的途径可以达到神，因为身体也是属於神的，如果你觉得你是指向“心”的，那麽你就可以使用祈祷，如果你觉得你是智性指向的，那麽你就可以使用静心。

但是就某方面而言，我的静心是不一样的，我试着去设计能够被所有三种类型的人所使用的各种方法。有很多“身体”在那些静心方法里面被使用，同时也有很多“心”和“智力”被使用，所有这三者都加在一起，它们以一种不同的方式在不同类型的人身上运作。

身体、心、头脑——我所有的静心都是以同一个方式在进行，它们从身体开始，经过心，到达头脑，然後超越头脑。

永远都要记住：任何你喜欢享受的才能够深入你里面，唯有那个能够深入你里面；喜欢去享受它就是意味着它适合你，它的韵律适合你，在你和那个方法之间有一个微妙的和谐，一旦你享受某个方法，不要变得太贪婪，尽可能进入那个方法。你可以每天做一次，或者，如果可能的话，一天做两次也可以。你做得越多，你就越会享受它。当你不再喜欢它的时候才将那个方法抛弃，那麽它的任务就结束了，你就再去找另外的方法。没有一个方法能够引导你到最终点，在旅途的当中，你将必须换火车换很多次，某一特定的方法会带领你到某一个状能？，超出那个状态，它就没有用了，它就算耗尽了。

所以，有两件事必须记住：当你享受一个方法，尽可能深入它，但是永远不要沉迷於它，因为有一天你将必须抛弃它。如果你变得过份沉迷於它，那麽它就好象一种药物，你就无法离开它，那麽，你就不能够再享受它，它已经不能够再给你任何东西，它已经变成一个习惯，那麽一个人可以继续做它，但他是在绕圈子，它无法超越现况。

所以，让“喜乐”成为准则，如果喜乐存在，那麽你就一直继续，直到没有喜乐为止，喜乐必须完全被挤干，不应该留下任何汁液……连一滴都不能留下，然後你要能够抛弃它，而再去选择其他能够带给你喜乐的方法。一个人必须改变很多次，它因人而异，但是很少说一个方法就能够走完全程的。

不需要去做很多静心，因为这样做你可能会产生混乱或矛盾，然後就会有痛苦。

选择两种静心方法，持之以恒，事实上，我宁可喜欢你只选择一种，那是最好的，重复一种适合你的方法重复很多次，这样做比较好，那麽它就能够越来越深入。然而，你尝试很多样，一天换一样，而且你还发明你自己的方法，所以你会创造出很多混乱。在谭崔（Tantra）的书里面有一百一十二种静心技巧，如果你一一要去尝试，你会发疯，你已经发疯了！

静心并不是在开玩笑，它们有时候是危险的，你是在跟一个非常微妙的头脑机构玩。有时候一件你在做，但是你没有觉知到的很小的事情会变得很危险，所以永远不要去发明你自己的方法，不要试着去做你自己的乱七八糟静心，选择两种，试做几个星期。