2010年12月29日星期三

头条新闻:【白宫称奥巴马成功戒烟已9个月未再吸】美国白宫透露,奥巴马“戒烟”成功,自今年3月之后就再没抽过烟。白宫新闻秘书表示,奥巴马通过咀嚼口香糖逐渐摆脱对香烟依赖。2008年总统竞选中,奥巴马曾发誓戒掉烟瘾,然而在入主白

头条新闻:【白宫称奥巴马成功戒烟已9个月未再吸】美国白宫透露,奥巴马“戒烟”成功,自今年3月之后就再没抽过烟。白宫新闻秘书表示,奥巴马通过咀嚼口香糖逐渐摆脱对香烟依赖。2008年总统竞选中,奥巴马曾发誓戒掉烟瘾,然而在入主白宫后,奥巴马却承认有时会“把持不住”抽几根。http://sinaurl.cn/hbJeGi

主旨:

"头条新闻:【白宫称奥巴马成功戒烟已9个月未再吸】美国白宫透露,奥巴马“戒烟”成功,自今年3月之后就再没抽过烟。白宫新闻秘书表示,奥巴马通过咀嚼口香糖逐渐摆脱对香烟依赖。2008年总统竞选中,奥巴马曾发誓戒掉烟瘾,然而在入主白宫后,奥巴马却承认有时会“把持不住”抽几根。http://sinaurl.cn/hbJeGi"
- 我的首页 新浪微博-随时随地分享身边的新鲜事儿查看 Google 边栏评注

@美国使馆签证处:今天是圣诞节后的第4天,我们要送给大家的第4条自己申请美国签证的建议是——去面谈等候时间短的领馆申请签证。中国就是一个领区,意思就是您可以去任一您方便的使领馆申请签证。请登陆使馆网站查询目前面谈等候时间h

@美国使馆签证处:今天是圣诞节后的第4天,我们要送给大家的第4条自己申请美国签证的建议是——去面谈等候时间短的领馆申请签证。中国就是一个领区,意思就是您可以去任一您方便的使领馆申请签证。请登陆使馆网站查询目前面谈等候时间http://sinaurl.cn/h6UIcM 原文转发(10)
Embassy of the United States - 签证
http://chinese.usembassy-china.org.cn/visas.html

主旨: 我的首页 新浪微博-随时随地分享身边的新鲜事儿查看 Google 边栏评注

试一下


这是试验



邮件正文




@邵忠:历史将会记录,在这个社会转型期,最大的悲剧不是坏人的嚣张,而是好人的过度沉默。一马丁.路德.金 原文转发(2345)|原文评论(4

@邵忠:历史将会记录,在这个社会转型期,最大的悲剧不是坏人的嚣张,而是好人的过度沉默。一马丁.路德.金 原文转发(2345)|原文评论(4

主旨:

"@邵忠:历史将会记录,在这个社会转型期,最大的悲剧不是坏人的嚣张,而是好人的过度沉默。一马丁.路德.金 原文转发(2345)|原文评论(4"
- 我的首页 新浪微博-随时随地分享身边的新鲜事儿查看 Google 边栏评注

2010年12月28日星期二

美国赌王一年身家缩水90% 两年翻身到150亿

 

美国赌王一年身家缩水90% 两年翻身到150亿


美国博彩业巨头谢尔登・阿德尔森

  对美国博彩业巨头谢尔登・阿德尔森而言,过去3年的经历可用坐过山车来形容。2007年,阿德尔森拥有全美排名第3的财富,但随后的金融危机使他名下的博彩帝国市值一度蒸发90%。

  不过,2010年,他重回《福布斯》美国富豪榜,位列第13位,演绎完美回归。谈及过去三年的起起伏伏,阿德尔森总结说,对一个企业家来说,“没有恐惧可言”。

  从贫民窟的孩子到第三富豪

  顶峰

  阿德尔森并非含着金汤勺出生,他的财富来自于后天累积。媒体时常把阿德尔森描写成“从衣衫褴褛到腰缠万贯”的典范。不过,阿德尔森自嘲道,其实小时候家里穷得连“衣衫褴褛”都称不上。

  阿德尔森1933年出生于马萨诸塞州波士顿市,父亲是一名出租车司机。“我是贫民窟的孩子,”他说,“我来自一个非常贫穷的家庭,一共有6个人、一张床和一间房……我的父母非常穷。”

  “他们在1985年相隔11天相继去世,”阿德尔森说,“他们在银行里甚至没有100美元存款。因此,我在谈论自己的时候,并非谈论一个有着特权背景的人,而是一个不惜磨破手指在成功之梯上向上攀登的人。”

  阿德尔森10岁左右开始卖报纸,随后当兵,做过贷款经纪人、投资顾问和理财咨询师。

  阿德尔森真正开始积累财富是在1979年。他和几个合作伙伴联合创办了全球第一个计算机经销商博览会COMDEX。在上世纪八九十年代,COMDEX都是美国最主要的计算机博览会。

  阿德尔森用100美元一个摊位的价格向主办地政府租赁展览场地,随后以50倍高价租给展览商,十数年间积累巨额财富。

  1989年,阿德尔森买下濒临歇业的拉斯韦加斯金沙酒店。1996年,为了在拉斯韦加斯酒店业独占鳌头,他斥资15亿美元,炸掉金沙酒店,花费3年重建,把它与美国最大的一家私人会展中心相连,建成集住宿、娱乐、博彩于一身的“威尼斯人度假村”。

  至此,阿德尔森确立了拉斯韦加斯的地位,并逐渐将自己的博彩帝国延伸到亚洲,在中国澳门投资澳门金沙娱乐场,在新加坡建设滨海湾金沙酒店。

  2007年初,阿德尔森拥有265亿美元财富,位于《福布斯》全球富豪排行榜第6位,在美国排名第3,仅次于比尔・盖茨和沃伦・巴菲特。阿德尔森在74岁时登上了人生的最高点。

  谷底

  短短一年身家缩水超过90%

  不过,俗话说,爬得越高,摔得越惨。当你看上去拥有了一切,也意味着危险的到来。

  2007年年中,金融危机显现抬头之势,阿德尔森旗下拉斯韦加斯金沙集团股价开始下跌。不过,这并没有绷紧阿德尔森的神经。

  尽管面临潜在金融风暴威胁,阿德尔森依旧没有放弃集团扩张。2007年底,金沙集团旗下帕拉佐赌场酒店正式对外营业。这座酒店建筑面积近64.5万平方米,一举超过五角大楼,成为全美国占地面积最大的建筑。这也是拉斯韦加斯3年来开业的唯一一家酒店。

  阿德尔森认为,“我们会吃了他们,我们会把其他酒店的客人抢过来。”不过,阿德尔森低估了金融危机的能量。在拉斯韦加斯,金沙集团拥有整个酒店赌场产业52%的份额。也许,并没有多少客源可供阿德尔森抢夺。

  从2007年底到2008年年底,金沙集团市值缩水超过90%。阿德尔森损失250亿美元。整个集团面临清算窘境。

  从谷底到顶峰,阿德尔森花了40多年,从顶峰坠落,却只有短短一年。

  两年资产从零再到150亿美元

  回归

  一个人爬上顶点固然可喜,但如果能在从顶点跌入谷底后再次登上顶峰,不得不说是一个奇迹。阿德尔森做到了这一点,仅仅用了两年时间。

  阿德尔森今年11月接受采访时说:“我损失了250亿美元,只不过是从零开始而已。”

  为防止集团破产,阿德尔森自掏腰包,向金沙集团注入10亿美元资金。就是这10亿美元,保证金沙集团度过债务违约的风险。不过,大部分集团高层都遭到解雇。

  即便是在金融危机最严重的2008年,阿德尔森也没有放弃对新加坡滨海湾金沙酒店的投资。他坚信,新加坡滨海湾金沙酒店开业后将会获得巨大成功。

  事实证明,阿德尔森赌赢了。

  短短两年,阿德尔森重新积累了将近150亿美元财富。

  不过,两年的努力并未把阿德尔森带回2007年初的高度。当被问到是否有兴趣重新回到从前的排位时,阿德尔森回答:“为什么不呢?”据新华社

  ■语录

  “我永远是出租车司机的儿子”

  “我的一个朋友和我说,‘你是世界上最高的人’,”阿德尔森说,“我问:‘你为什么这么说?’他说:‘当你站在你的钱包上。’”

  阿德尔森说,自己无论多么富有,都还是一名波士顿出租车司机的儿子。上世纪80年代,他已经积累一定财富,但他的父母并没有享受过他财富带来的奢华生活。

  “当我有能力向他们提供奢华生活时,我母亲仍旧愿意搭乘公车,”他说,“我对她说,‘妈妈,我给你买辆豪华轿车吧’,我妈妈会回答,‘你不能教一只老迈的狗新把戏’。”

  阿德尔森有过两次婚姻,与现任妻子米丽娅姆已经结婚19年,育有两个儿子,分别13岁和11岁。另外,他还有3个成年子女。

  阿德尔森今年已经77岁。他受左腿神经病变的痛苦,走路只能依靠一根拐杖。不过,阿德尔森的财富积累并未因此终止,全球各地的赌场每天为他赚取数千万美元的财富。

  外界认为,阿德尔森赌徒般的投资风格导致他在金融危机中的惨败。但他本人却不以为然,认为自己没犯多大错误。

  “我是这样一个家伙,我必须不断注入资金。”阿德尔森说。

  阿德尔森说,即使在集团最艰难的时刻,他也从未因恐惧冒过冷汗。“对一个企业家而言,没有所谓的恐惧,”他说,“担心,的确有过,但恐惧,从没有。”

怎么样开始使用谷歌浏览器

 怎么样开始使用谷歌浏览器
http://article.yeeyan.org/view/196423/161749

怎么样开始使用谷歌浏览器

  

到 目前为止,你可能听过一个叫chrome的浏览器,不过你可能还没有机会试一试?它非常的酷,我们知道你可能很忙,或者你之前用过chrome,但是已经 很久没去动过它了,然而它在后台静默升级,已经有了许多新的特性。不管怎么样,你应该试试谷歌这款最受欢迎的浏览器,让它为你工作。

对第一次使用的人,下面是一些你该尝试的:

导入你的数据

    如果你想要给chrome一个表现的机会,它需要在你目前使用的浏览器中存储的个性化信息。点击右上角那个扳手图标,找到菜单里的选项,选择个人资料面 板,点“从另一个浏览器导入”的按扭。这样你就可以从IE或者火狐里导入自己的书签,搜索引擎,保存的密码以及浏览历史等。如果你经常使用这些书签,你可 以按下Ctrl+Shift+B,打开书签栏。

 

 使用扩展

    谷歌公司产品真正的价值在于它整合了谷歌其他的服务,在chrome里你可以很轻松的添加一些扩展,包括Gmail,谷歌日历,谷歌reader。谷歌 voice可以让你从chrome直接打电话或者发送信息(注:大陆不能使用)。如果你有Andriod2.2或者更新版本的手机,你一定会想试试 chrome tophone这个好用的扩展,通过它你可以迅速把网络上的内容发送到你的手机——在你把手机当作GPS导航时这个功能尤其有用,因为你可 以把谷歌地图上的导航信息发送到手机。当然,你可以在chrome web store找到更多第三方扩展,安装时也不需要重启浏览器。

定制扳手面板里的选项

    现在你已经让chrome得到了你的一些偏好设置,是时候让确认这些设置了。点击扳手图标,在菜单里找到选项。在基本设置面板里可以把chrome设为 默认浏览器,如果你的首页是iGoogle,你肯定会选择显示主页按钮,这样你可以更快捷的打开它。在个人资料的面板里你可以设置同步(注:需要一个谷歌 的帐号),同步书签和扩展程序可以省去你大量的麻烦,尤其在你想在其他地方也安装chrome。最后你可以设置一下默认的下载文件储存位置,这样 chrome下载东西时就不会每次询问。

 

    很希望这个初步使用指导能让你开始使用chrome,或者提示你chrome一些新的特性。你还什么有关于谷歌浏览器功能的想法?   


住房公积金(个人篇) [王卫国]_

http://gcontent.oeeee.com/8/06/806beafe154032a5/Blog/70b/c67ace.html

住房公积金(个人篇)

摘要:Array

    什么是住房公积金(南方都市报  www.nddaily.com SouthernMetropolisDailyMark 南都网)

    住房公积金,是指国家机关、国有企业、城镇集体企业、外商投资企业、城镇私营企业及其他城镇企业、事业单位、民办非企业单位、社会团体及其在职职工缴存的长期住房储金。单位和职工都有缴存住房公积金的义务。

    住房公积金归谁所有

    住房公积金由两部分组成,一是个人缴存部分,二是单位缴存部分,这两部分均属个人所有。

    缴存公积金有何好处(南方都市报  www.nddaily.com SouthernMetropolisDailyMark 南都网)

    1.单位为职工缴存的和职工个人缴存的住房公积金均属职工个人所有,免征个人所得税。

    2.按规定缴存住房公积金的职工,购买自住住房的时候,可以向管理中心申请低息贷款。

    3.已解决住房问题暂不需提取住房公积金的职工,至退休时能积累一笔养老储金。

    使用公积金有无限制

    《住房公积金管理条例》第五条规定,住房公积金应当用于职工购买、建造、翻建、大修自住住房,任何单位和个人不得挪作他用。

    一个人能有多个账户吗

    《住房公积金管理条例》规定,每个职工只能有一个住房公积金账户。

    如何办理公积金贷款

    申 请人选择好要购买的楼房后,向公积金贷款承办银行提出申请并填写《住房公积金个人住房抵押贷款申请审批表》,提供符合条件的个人资料,经审核同意后,交足 首期房款,提交符合条件的个人资料,经审批同意后签订借款合同,办理抵押、放款。购买保险,其余工作由银行负责办理。(南方都市报  www.nddaily.com SouthernMetropolisDailyMark 南都网)

    能不能多次申请贷款

    贷款以家庭为单位,借款人还清公积金贷款本息后,在本市行政区域内购买第二套住房时,仍然可以申请公积金贷款。家庭购买第三套及以上住房的公积金贷款暂停发放。

    装修能否提取公积金

    《住 房公积金管理条例释义》第二十四条规定,大修是指由当地房屋鉴定部门鉴定为危房,需要牵动或拆换住房部分主体构件,但不需要全部拆除住房。根据《条例》规 定,职工购买,建造,翻建,大修自住住房的,可以提取住房公积金。装修,装饰,中修,小修等行为都不可以提取。

    户口影响贷款办理吗

    办 理贷款时,本地户口和外地户口的区别是:广州市常住户口的,申请公积金贷款时要连续缴存住房公积金6个月以上(含6个月);非广州市常住户口的,申请公积 金贷款时要连续缴存住房公积金12个月以上(含12个月)。并提供一年以上当地纳税证明或社保证明,其他条件相同。

    出租屋装修能否提公积金

    根据《住房公积金管理条例释义》,大修自住住房才可提取住房公积金。“自住住房”是指提取住房公积金的职工居住其内且对该房屋拥有所有权的住房,即产权归职工所有。承租的住房或只拥有使用权的住房大修,不能提取住房公积金。



Link: http://gcontent.oeeee.com/8/06/806beafe154032a5/Blog/70b/c67ace.html (via shareaholic.com)

三联生活周刊:『声音』再富有的国家也浪费不起人力资源。(◎富兰克林·罗斯福)

三联生活周刊:『声音』再富有的国家也浪费不起人力资源。(◎富兰克林·罗斯福)

主旨:

"三联生活周刊:『声音』再富有的国家也浪费不起人力资源。(◎富兰克林·罗斯福)"
- 我的首页 新浪微博-随时随地分享身边的新鲜事儿查看 Google 边栏评注

全球顶尖 上海美少女耶鲁提前录取

姜砺砺获得耶鲁大学的提前录取资格(网络图片)
全球顶尖 上海美少女耶鲁提前录取

【大纪元2010年12月28日讯】8岁,她在父母鼓励下自学《新概念英语》,效果不错;12她决定放弃保送初中名校的资格,报考上外附中;16岁,她决 定高中毕业即申请国外大学,并在一年后获得成功――上周,上外附中高三女孩姜砺砺获得了耶鲁大学的提前录取资格。和一般三四月份开始的正常录取程序相比, 提前录取优中选优,相中的是全球最顶尖的学生。

父母乐当朋友 女儿敢想敢说

据新民网报导,在同学眼里,姜砺砺是个大事小事都能自己决定,非常善于自我规划的同学。校学生会主席、国际数学建模大赛冠军、赴美参加全美顶尖夏令营"未来科学家"夏令营……姜砺砺的简历可谓辉煌。

但在准备给耶鲁的申请材料中,姜砺砺 却将很多笔墨花在了一件很小的童年趣事上――六七岁时,她看妈妈总是用番茄炒蛋,就决定试试新配方,用可乐炒蛋。其实味道很古怪,但全家人都吃得津津有 味。长大后回想起来,她明白那是全家在小心翼翼保护着一个孩子探索世界的兴趣。

在 姜砺砺心中,父母不是高高在上的权威,而是有商有量的亲密伙伴。学业繁忙,学生会工作是否要继续?高中读完,是留在国内还是出国深造?所有的 选择,都是一次次家庭会议的成果。爸爸是工程师,有时会把工作中遇到的难题带回家讲。姜砺砺开心的是,自己的想法虽然幼稚,但爸爸从来都是认真倾听,有两 次还从中真的获得了思路。

今年暑假,姜砺砺赴美参加"未来科学家"夏令营,接受大学教授一对一带教。敢想敢说的习惯,再次让她受益――她大胆地提出用一个初级模型去联系两个高级模型,没想到真的获得成功。她有关"导电聚合物"性质研究的课题也被授予最佳论文奖。

从小到大,姜砺砺从未上过一个课外补习班。她很看中小学时自学《新概念英语》的经历,"更主要的是掌握了一套自学的方法。"在很多学生埋首教辅 书的时候,她在网上浏览英语新闻、观看英语原版电影,看不懂就下载台词反覆看,不知不觉,语言应用能力提高了。

优秀的孩子总要面临很多选择,姜砺砺觉得, 只有学会选择,才能找到适合自己的路。于是,她放弃了奥数,却对更强调团队合作的数学建模感兴趣,带领团队摘金夺银;放弃了国内名校保送资格,将目标瞄准 世界一流名校。
  
姜砺砺性格开朗、大气,总是充满活力,但她自己却说,小时候其实挺安静内向的。7年上外附中的生活,让她的能量爆发出来。

初二时,她和同伴们第一次负责一个大型活动――全年级短剧汇演。从联系场地、嘉宾,组织各 班参加,撰写文案,全部都是自己动手。准备了大半个学期,结果临场还是出了不少岔子。但是,大家都很骄傲,因为这是100%的"学生制造"。姜砺砺感慨地说。

在外附中,绝大部份学科,每节课都设置了两分钟演讲时间,从文科的红楼梦人物分析,到理科的科学史,学生获得主动相互交流的机会。从预备班起,每门学科都有很多的长期作业,允许学生通过调查、实践,一周或者更长时间才交。

这些都考验着姜砺砺的时 间管理能力和自控能力,和一些学有余力的同学一样,早早完成任务,就可以向课外拓展,姜砺砺在校同时已通过自学完成了好几门美国大学预 科课程,获得了学分。

美东时间: 2010-12-27 14:37:31 PM 【万年历】
本文网址: http://www.epochtimes.com/gb/10/12/28/n3125523.htm




2010年12月27日星期一

加拿大91岁老太太可像年轻姑娘一样奔跑(图)

 

加拿大91岁老太太可像年轻姑娘一样奔跑(图)

发表时间: 2010-12-26 07:25   发表评论

在加拿大,有一位名叫奥尔佳・科特尔克的老人,提起她的大名,几乎无人不知。现年91岁的她,没有什么轰轰烈烈的事迹,也没有值得大书特书的背景,她能享 誉海内外,是因为有“非同寻常的体格”,“90岁的年龄,40岁的心脏”。没有老态龙钟,没有疾病缠身,她打破了人们对老年人的一贯印象。更让人啧啧称奇 的是,在运动场上她创造了多项纪录。美国《纽约时报》甚至称她是世界上“最伟大运动员”、“最老的运动达人”。科学家们也对科特尔克充满好奇,他们想知 道,这位老太太为何能拥有如此强健的体魄,她又是怎样养生的呢?

创下23项纪录

2009年,科特尔克参加了在芬兰举办的“世界户外大师田径锦标赛”,这是世界老年人田径赛的最高比赛,参赛的大部分人都在60岁以上。看台上,来观看父 亲比赛的肌肉生理学家坦佳・泰瓦萨洛目瞪口呆,“赛场上有一位满头白发的老太太,大家都不由自主地把目光投向她,那么敏捷的动作和速度,简直让人难以置 信!”泰瓦萨洛看到的老人就是科特尔克。

那次比赛,科特尔克创下了她所在老年段的23项世界纪录。1.5米身高的她,掷标枪成绩是41英尺(约12.5米),掷铅球16.1英尺(约5米),在她 最喜欢的掷链球项目上,更取得了45.5英尺(约13.8米)的好成绩,超过第二名20英尺(6米)。再看她跑步,发令枪一响,科特尔克如离弦之箭,一下 子冲出老远,头发都吹到脑后!在铅球项目、跳高项目以及100米短跑项目上,她稳拿冠军,因为这个年龄段,没有几个人敢参加这种剧烈运动。

“有时甚至觉得,如果她戴上面具在运动场上驰骋,谁也不会想到她有91岁,完全是个二三十岁的健美女子!”泰瓦萨洛说。

科特尔克称自己的身体“防弹”,百毒不侵。她一生只去过3次医院,两次是生孩子,另一次是切除子宫手术。直到现在,她仍然胃口极好,晚上能吃一大盘面,还 要喝一杯红酒。曾有人问她:“您感觉自己多少岁?”她毫不含糊地回答:“我认为自己的体能如同50岁时一样。”人们再追问,这样的体能怎么保持的?她哈哈 一乐,然后做深思状说:“到底从何而来呢?说句老实话,我也不知道。这对我来说也是个谜。”说完,她还顽皮地向人们做个鬼脸。

77岁才开始接触田径

很多人会误认为科特尔克曾是职业运动员,其实,她直到77岁才开始接触田径,那时一切都是从零开始的。科特尔克的父母是乌克兰裔加拿大人,他们在加拿大萨 斯喀彻温省旺达市的一个农场务农。父母共育有11个孩子,科特尔克排行第七。童年的科特尔克无忧无虑,每天早早起床,喂鸡、喂猪、给奶牛挤奶,然后再走大 约两英里的路,到学校上学。那时,她最喜欢的游戏是垒球,但因为家境并不富裕,科特尔克所玩的垒球,里面是用沙子填充的。长大后,她成了旺达市一个农村学 校的老师。在一间教室里,她教的孩子从一年级到十年级都有。这个看似辛苦的工作却让她乐此不疲,她喜欢和天真烂漫、无拘无束的孩子们在一起。

1984年,科特尔克退休后,重新捡起她心爱的垒球。在朋友的介绍下,77岁那年,科特尔克开始参与田径运动。她还有模有样地在当地找了一名教练,从学那 年,科特尔克开始参与田径运动。她还有模有样地在当地找了一名教练,从学习基本动作开始。后来,一名要求严格的匈牙利裔女教练,发现了浑身是劲的科特尔克 很有运动天赋,希望她能够在田径赛上大显身手。有了“严师”的指点,科特尔克锻炼起来就更卖力了:一周有3天她都泡在健身馆里进行训练,在外人看来,她对 自己非常狠,直到累得肌肉不自觉地打颤,她才停止训练。不过,她并非毫无章法,“俯卧撑一组做10个,要分3组;仰卧起坐,每组做25个,也要分3组。” 科特尔克介绍。

功夫不负有心人,科特尔克不仅拥有强健的体魄,还成了老年人的楷模。她常挂在嘴边的经验之谈是“享受生活中的每一分每一秒”,“我的身体我做主”。生命不 息,运动不止。科特尔克给自己定下的目标是练习200米和400米快跑,直到2014年为止,那时,她将是95岁高龄了。

研究不老传奇

如今,很多科学家开始研究科特尔克这个不老传奇,研究其肌肉构造,看她到底与普通人有何不同。科特尔克笑着说:“你们知道医生是怎么说的吗?他们说,从来没有遇到过如此完美的肌肉!”

科特尔克体内的线粒体没有出现任何病变,线粒体有细胞动力工厂之称,从科学角度分析,即便是非常健康的老人,也几乎不可能像科特尔克这样。科学家们通常会 建议,老年人别太雄心勃勃,不要做剧烈活动,否则会适得其反。然而科特尔克却告诉她的老年朋友:“问题不在于你年龄有多老,而在于你是如何变老的。”她给 老年人的建议是“用进废退”,意思是不要让身体闲下来,否则就完了。“如果你定期进行锻炼,平衡感好了,就会自动减少摔跤的风险,而摔跤是老年人的第一致 命要素。”

长期以来,对长寿的研究主要集中于老年人的生活方面,诸如他们的饮食结构、日常习惯、所保持的社交活动等等。而针对科特尔克这样由运动造就的“不老”之身,研究才刚刚开始。科学家们迫切希望能从她身上发现延缓衰老的秘方。

在加拿大蒙特利尔市的麦吉尔大学蒙特利尔胸腔研究所里,科特尔克站在一台跑步机前,周围挤满了人,他们都慕名而来,想看看这个神奇的老太太如何保持“动 力”。科学家们在她身边忙碌着,为其进行体格检查。肌肉生理学家泰瓦萨洛负责调整穿在科特尔克身上的特制弹力背心,这件背心上有各种电极,可以测量她的心 输出量(一次心脏收缩所射出的血量)。经过测量,科特尔克的心跳速率竟然可以超过135次,青壮年运动后的心跳速率也就在130—140次;她的最大耗氧 量超过15.5毫升,耗氧量越高,表示肌肉能得到的氧气越多,耐力更强。科特尔克究竟是如何保养的?有科学家甚至半开玩笑地惊呼,“莫非她有抵抗衰老的特 异功能!”

正如中国古语所说———“仁者寿”,科特尔克为人随和,对周围的人都很和善,凡事亲力亲为,不给别人添麻烦。这一切,也是她健康长寿的重要秘诀吧。

平均得分:3.5 (2票)

美调查发现橙色和深绿色食物有助长寿

美调查发现橙色和深绿色食物有助长寿

内容摘要 : 想长寿,多吃点橙色和深绿色食物吧。

分享家打印版 阿波罗新闻网2010-12-25讯】   

 
想长寿,多吃点橙色和深绿色食物吧。

  据纽约时报近期报道,美国疾控中心研究人员一项长达14年的跟踪调查结果发现,血液中的α-胡萝卜素含量越高的人拥有更长的寿命。

  该研究的领导者李朝阳博士介绍,血液中高水平的α-胡萝卜素,可能使心血管疾病、癌症、以及其它疾病造成的死亡率最高降低39%。

  琳琅满目的蔬菜水果中,哪些含有α-胡萝卜素呢?中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红提示大家, 橙色和深绿色的蔬菜水果含有α- 胡萝卜素。其中,橙色食物,比如胡萝卜、南瓜、橙子、柑橘中,α-胡萝卜素的含量更高;深绿色蔬菜其次。在其他颜色的食物中,几乎找不到α-胡萝卜素。

本文网址:http://www.aboluowang.com/life/data/2010/1225/article_44645.html

责任编辑:宋云         来源:健康时报



--


精选博文

如何避免病原体过度生长

  如何避免病原体过度生长 1  帖子原文 George Ferman🚀 @Helios_Movement https://x.com/Helios_Movement/status/1790394252511297885 Got pathogens? Step 1: Avoid...

热门博文

长者精神健康系列

返回主页