接地：快速减少炎症，改善健康
https://x.com/Outdoctrination/status/1780599304719106074
接地可迅速减少炎症。
只需每天赤脚接触地面 30 分钟，就能显着降低炎症细胞的数量。
接地后一小时内炎症几乎完全消退。
从字面上看，只需将脚放在地球（草地或土壤）上即可。
biofeedback369
@IsaInsane1
视频 ： https://twitter.com/i/status/1779200863719809323
Standing with bare feet on natural ground (grass, water, rock) has an incredibly healthy effect on the body. The contact with the earth charges the body electrically. One of the positive aspects of grounding is that it allows blood to flow better and more freely through the arteries. Clumps begin to dissolve after just 20 minutes.
The sun charges us also electromagnetically. Their emitted rays cover all color spectra and thus have incredibly healing effects on our body and psyche. In addition, the sun is also connected to our soul. ☀️
You want to know more about it? Here you will find the PDF: https://revivalofwisdom.com/products/book-of-wisdom-pdf-english?sca_ref=5249269.iyWoQkV9md
赤脚站在自然地面（草地、水、岩石）上对身体有难以置信的健康作用。与大地的接触使身体带电。接地的积极方面之一是它可以让血液更好、更自由地通过动脉流动。仅仅 20 分钟后，团块就开始溶解。
太阳也通过电磁方式给我们充电。它们发出的射线涵盖了所有色谱，因此对我们的身体和心灵具有令人难以置信的治疗效果。此外，太阳还与我们的灵魂相连。 ☀️
您想了解更多吗？您可以在这里找到 PDF： Book of Wisdom PDF
Cheshire Squire
@Enkidu40
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4月5日
Beneficial negative ions from the Earth flood the body discharging harmful positive ions. You don't even have to go barefoot, you can wear socks as long as it's a natural material like wool or hemp. As long as the material is open to the Earth you can ground on it.
来自地球的有益负离子涌入人体，释放出有害的正离子。你甚至不必赤脚，只要是羊毛或大麻等天然材料的袜子就可以。只要该材料对地球开放，您就可以在其上进行研磨。
2 Gemini
接地：快速减少炎症，改善健康
作者： Analyze & Optimize
原文链接： https://x.com/Outdoctrination/status/1780599304719106074
摘要：
接地，也就是赤脚接触地面，可以迅速减少炎症，改善健康。研究表明，只需每天赤脚接触地面 30 分钟，就能显着降低炎症细胞的数量。接地后一小时内，炎症几乎完全消退。
接地的原理：
接地时，人体与地球的导电表面（例如草地、土壤、岩石等）建立了电连接。这可以使人体吸收来自地球的负电子，并释放出体内的正离子。负电子具有抗炎、抗氧化等作用，可以帮助改善整体健康。
接地的益处：
减少炎症
改善血液循环
缓解疼痛
提高睡眠质量
增强免疫力
改善情绪
促进伤口愈合
降低压力
如何接地：
最简单的方法是赤脚站在草地、土壤或岩石等自然地面上。您也可以穿着羊毛或大麻等天然材料制成的袜子接地。如果无法户外接地，也可以使用接地毯或接地棒。
接地注意事项：
避免在有污染的土地上接地
避免在雷暴雨天气接地
如果您有任何健康问题，请在接地前咨询医生
以下是一些额外的建议：
每天接地 30 分钟以上，以获得最佳效果。
您可以尝试不同的接地方法，找到最适合您的方法。
结合其他健康的生活方式，例如健康饮食、充足睡眠和定期运动，可以进一步改善您的健康状况。
结语：
接地是一种简单、有效且安全的自然疗法，可以改善您的整体健康。如果您正在寻找改善健康的方法，不妨尝试一下接地。
以下是一些关于接地的额外资源：
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