克服死亡恐惧：迈向更高意识层次的必经之路

 克服死亡恐惧：迈向更高意识层次的必经之路

视频:  https://twitter.com/i/status/1781706567433252936

1  Gemini

克服死亡恐惧：迈向更高意识层次的必经之路

前言

根据美国精神病学家大卫·R·霍金斯博士的说法，所有恐惧的根源都是对死亡的恐惧。一旦克服了这种恐惧，所有其他恐惧就会消失。(Hawkins, 2005)

霍金斯博士通过多年的研究和临床实践，开发了一套意识层次的能量图谱，将人类意识划分为1到1000个层次。每个层次都代表着一种不同的意识状态，并与特定的情绪和经历相关联。

根据霍金斯博士的理论，540 之前的意识层次都属于低振动能量，被恐惧、愤怒、羞愧、内疚等负面情绪所主导。而 540 至 1000 之间的意识层次则属于高振动能量，被爱、喜悦、和平、智慧等积极情绪所主导。

濒死体验与意识层次的提升

许多濒死体验者都报告他们在体验过程中经历了深刻的意识转变，他们感受到了一种无条件的爱、喜悦和宁静的状态。这种体验往往会让他们对死亡的恐惧减轻甚至消失，并带回对生活的全新认识。

霍金斯博士认为，濒死体验之所以能够促使意识层次的提升，是因为它们让人们暂时摆脱了自我和身体的束缚，直接体验到了高振动能量的意识状态。这种体验可以帮助人们克服对死亡的恐惧，并打开通往更高意识层次的大门。

如何克服死亡恐惧

克服死亡恐惧并非易事，但并非不可能。以下是一些建议：

• 正视死亡： 承认死亡是生命的一部分，不要逃避或压抑对死亡的恐惧。

• 了解死亡的本质： 通过阅读、学习和与他人交流，了解死亡的生物学和精神层面。

• 发展精神信仰： 宗教信仰或其他精神修行可以帮助人们找到生命的意义和价值，从而减轻对死亡的恐惧。

• 练习正念： 正念练习可以帮助人们专注于当下，减少对未来的担忧和恐惧。

• 寻求专业帮助： 如果因死亡恐惧而感到焦虑或抑郁，请寻求心理咨询师或精神科医生的帮助。

结语

死亡是每个人都会经历的自然现象，克服对死亡的恐惧是通往更高意识层次的必经之路。通过正视死亡、了解死亡、发展精神信仰、练习正念以及寻求专业帮助，我们可以逐渐克服对死亡的恐惧，获得更平和、喜悦和充实的人生。

以下是一些额外的资源：

• 大卫·R·霍金斯博士的著作：《意识层次图谱》（The Map of Consciousness）

• 关于濒死体验的书籍和网站

• 提供临终关怀和悲伤咨询的服务机构

希望这些信息能够帮助您更好地理解和克服死亡恐惧，并开启通往更高意识层次的旅程。

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2  Steph Kent  @covertress

According to American psychiatrist Dr. David R. Hawkins, at the root of all fear is the fear of death, once that fear is overcome all other fear vanishes (Hawkins, 2005).

"Near-death experiences, characteristically transformative in their effect, have frequently allowed people to experience the energy level between 540 and 600."

— Dr. David R. Hawkins, 𝘛𝘩𝘦 𝘔𝘢𝘱 𝘰𝘧 𝘊𝘰𝘯𝘴𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘌𝘹𝘱𝘭𝘢𝘪𝘯𝘦𝘥, https://archive.org/details/the-map-of-consciousness-explained

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美国精神病学家大卫·R·霍金斯博士认为，所有恐惧的根源都是对死亡的恐惧，一旦克服了这种恐惧，所有其他恐惧就会消失（Hawkins，2005）。

“濒死体验具有典型的变革性效果，经常让人们体验到 540 到 600 之间的能量水平。”

— David R. Hawkins 博士，𝘛𝘩𝘦 𝘔𝘢𝘱 𝘰𝘧 𝘊𝘰𝘯𝘴𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘌𝘹𝘱𝘭𝘢𝘪 𝘯𝘦𝘥， https://archive.org/details/the-map-of-consciousness-explained