警惕！四种电器可致畸形

2009-01-15 15:29:49

在日常生活中，孕妇也会不可避免地接触电器。但当一些电器在运作时，会产生电磁波和电磁场，对孕妇危害比较大。此外，细胞内遗传物质DNA信息受到电磁波影响，可能无法准确传达到遗传因子。所以在怀孕期间特别是前三月，准妈妈应适当躲着点。

　　微波炉

　　微波具有很强的热效应，微波炉正是利用了微波的这一特征，它在短时间内振动加热食物，因此会产生强 电磁波。一项研究结果表明，离微波炉15厘米处磁场强度最低为 100MG(MG：毫克斯是磁场强度单位)，最高达到300MG，很容易诱发白内障或导致大脑异常，所以也应少用。

　　电热毯

　　医学调查表明，电热毯直接接触皮肤，会使休息状态的细胞长时间处于电磁波中，从而引起人体健康障碍。通常强电场会使部分人睡后产生不适，特别是孕妇，最好不使用电热毯。若利用电热毯取暖，时间不宜过长，最好睡前通电加热，上床睡觉时就关掉电源。

　　电视、电脑

　　有关部门对计算机辐射测量发现，电脑的上部与两侧等部位均超标，一般超标几倍到几十倍，最高达45 倍。美国一项调查显示，怀孕1-3个月内，每天看电视或在电脑荧光屏前工作4小时以上，发生流产和产下畸形儿的比例占60%以上。此外，电冰箱、空调的噪 声等都有可能对孕妇造成一定影响，因此孕妇使用电器时一定要谨慎。

　　手机

　　手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍。同时，手机严重的电磁波辐射对胎儿有致畸作 用，因此孕妇不宜经常使用手机。当手机在接通阶段，使用者应避免将其贴近耳朵，这样将减少80%-90%的辐射量。怀孕初期的妇女，更不应将手机挂在胸 前，以减少辐射对体内胎儿造成的影响。

http://msn.babytree.com/learn/article/12688

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没了心室辅助器病人心脏照常操作

没了心室辅助器病人心脏照常操作

洪艺菁 (2002-10-18)
　

　　自从患上心脏病之后，每个生日对卢阮平来说，都特别可贵。今年的42岁生日，更是令他感到难忘。

　　卢阮平向来依赖心室辅助器，因为仪器接近肌肉的位置部分发炎，医生不得不在上个月底将辅助器取出。幸好，卢阮平的心脏在失去辅助器的帮助后，仍然保持接近正常的操作，并让他安全地度过了本月10日的生日。　

　　卢阮平是本地首个将体内的心室辅助器取出后，心脏却仍然保持接近正常操作的病人。

　　国家心脏中心心肺移植组主任陈言森医生说：“心室辅助器向来是作为病人在等待接受心脏移植手术前的过渡期解决方法。辅助器的功能是代替心室的泵血作用，避免心肌进一步疲劳而坏损。不过，卢阮平的心脏在休息的这段期间内复原了许多，现在即使不使用辅助器，也能近正常地操作。”

　　卢阮平患上心脏衰竭已经有近8年的时间了。他的心脏功能越来越衰弱，却迟迟无法等到适合的心脏。

　　他说：“我肚胀、脚肿、无法正常排尿、辛苦得每天睡不到1小时。”

　　眼看他对药物的反应不好，病情又相当危险，陈言森医生于是建议他在体内植入心室辅助器。

　　卢阮平的左心室情况比较危急，因此医生为他植入了左心室辅助器。在辅助器的协助下，卢阮平的左心室能够如常人一般地操作，就连右心室也有好转的现象。

　　不过，在约4个月后，仪器接近肌肉的位置却开始发炎。

　　陈言森医生说：“我们尝试治疗发炎处，但是有仪器阻碍着，我们很难处理发炎的部位。我们之前有一个病人，虽然心脏好转了，但却因为在这种情况下发炎而最终不治的。因此过个数个月，我们看卢阮平的左心室功能逐渐恢复，就决定将心室辅助器取出。”

　　陈医生透露，他当初最担心的是，在取出辅助器后，卢阮平的左心室又会出现衰竭的现象，幸好这没有发生。

　　陈医生指出，国家心脏中心的医生一般上是不会建议病人使用心室辅助器的，因为这个器材很昂贵，单是器材就18万元，再加上医疗费，会高达20万元。

　　此外，并不是每个病人都适合植入心室辅助器。心室辅助器往往也不是长远的解决方法，而且也有一定的发炎危险。

　　他透露，根据国外的病例，有三分之一的病人在取出辅助器后，心脏衰竭复发，得接受心脏移植手术，另外三分之一的病人则病逝，心肌成功恢复的只有三分之一。

　　陈医生指出，卢阮平的复原情况相当难得，现在甚至不再需要接受心脏移植手术了。

　　卢阮平说：“不用再这么苦苦地等下去，实在太好了，松了口气。我不用移植，也就可以把多一个机会让出来给其他人了。看着其他患病的朋友们一个个因为等不到心脏而病死，真的很伤心。”据了解，三分之一的病人还未等到合适的心脏进行移植手术，就已经病逝。


心脏衰竭讲座

星期天举行


　　本地大约有8万名心脏衰竭病人，而每年有大约5000人会因病发而需要入院治疗。

　　为了让大家多了解心脏衰竭这个沉默杀手，国家心脏中心配合本月14日至20日的“心脏衰竭意识周”（Heart Failure Awareness Week），在本星期天上午9时至中午12时半，于该中心内主办英语公开讲座和健康检查，收费5元。电话：6236 7415。


早报中英对照


心室辅助器：heart assist device

心肌：heart muscle

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每天吃一柿子可防心脏病发

每天吃一柿子可防心脏病发

(3/2/2001)
　　
每天吃一个中等大小约100克的柿子，就足以预防动脉硬化。

　　（香港讯）洋人俗谚云：一日一苹果，医生远离我，但是，要专讲预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王。

　　如果要对照柿子和苹果的营养成份，柿子的纤维含量比苹果多一倍；石炭酸（一种抗氧化剂）和钠、钾、镁、钙、铁、锰等矿物质成份高得多；只有铜和锌的含量少于苹果。

　　主导这项研究的以色列希伯莱大学教授葛林斯坦（Shela　Gorinstein）说，每天吃一个中等大小约100克的柿子，就足以预防动脉硬化——心脏病突发、中风的主因。

　　葛林斯坦领导的国际研究小组指出，柿子在中国已有好几千年的历史，不过现在许多国家也有。中国、日本、韩国和巴西是主要产地，以色列也逐渐赶上，发展出一种叫做“莎隆果”（要专讲预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王。

　　如果要对照柿子和苹果的营养成份，柿子的纤维含量比苹果多一倍；石炭酸（一种抗氧化剂）和钠、钾、镁、钙、铁、锰等矿物质成份高得多；只有铜和锌的含量少于苹果。

　　主导这项研究的以色列希伯莱大学教授葛林斯坦（Shela　Gorinstein）说，每天吃一个中等大小约100克的柿子，就足以预防动脉硬化——心脏病突发、中风的主因。

　　葛林斯坦领导的国际研究小组指出，柿子在中国已有好几千年的历史，不过现在许多国家也有。中国、日本、韩国和巴西是主要产地，以色列也逐渐赶上，发展出一种叫做“莎隆果”（Sharon　Fruit）的新品种。美国各地则有野生的柿子。

《联合晚报》

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美国医学报告：电脑断层扫描提高患癌风险

美国医学报告：电脑断层扫描提高患癌风险

(2007-11-30)
　（纽约法新电）美国最新医学报告警告，有“超级X射线”之称的电脑断层扫描（CT scan），会提高患癌的风险，但它的使用率却不断提高，令数百万美国人，特别是儿童，在没有必要的情况下，接触到危险的辐射。

　　这份发表于《新英格兰医学杂志》的报告估计，在未来数十年内，美国将有多达2%的癌症患者，可能是现在接受电脑断层扫描时接触到辐射才会患病。

　　报告作者之一、哥伦比亚大学医学物理学家霍尔说，接受一次电脑断层扫描的患癌风险非常小，“我们关注的是长时期累积下来而构成的公共卫生风险”。

　　自1980年以来，一般美国人的辐射曝露总量增加了一倍，其中大部分原因得归咎于电脑断层扫描。医学辐射现在占了美国人口辐射曝露总量的超过一半；在过去，这个比例只有六分之一，而以前的罪魁祸首是环境中的辐射，例如泥土中的氡（radon）和来自太阳的宇宙射线。

　　数据显示，去年美国共进行了6200万次电脑断层扫描，远超出1980年的300万次。其中超过400万次在儿童身上进行。

　　由于之前的研究显示，三分之一的诊断测试是没有必要的，这意味着在接受电脑断层扫描的人中，有2000多万个成人和100多万个儿童，没有必要地曝露于辐射中。

　　电脑断层扫描受欢迎是因为它能提供非常清晰的身体三维影像图，其过程快速、较为便宜，而且也没有痛苦。

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美国医药研究：多条血管阻塞心脏病患作绕道手术比涂药血管支架有效

美国医药研究：多条血管阻塞心脏病患作绕道手术比涂药血管支架有效

(2008-01-25)

　　（洛杉矶美联电）最新的医药研究显示，绕道手术对有多条血管阻塞的心脏病患者来说，仍是最有效的治疗法。这意味着，几年前新研发的药物涂层血管支架程序的医疗效果，并不如人们之前预期中的理想。

　　该研究发现，接受绕道手术的心脏病人，不论病发或死亡率，都比接受血管成形术与涂药血管支架程序的病人来得低。

　　研究员分析了1万7400名纽约人的医药资料，他们在2003年至2004年间，接受数次血管阻塞的治疗。分析结果显示，接受绕道手术和涂药支架治疗的病人，生存几率都很高，但前者的疗效比后者略高。

　　数据显示，有三条血管阻塞的心脏病患在接受绕道手术后的生存率为94%；使用涂药支架者的存活率则是93%。此外，接受绕道手术者重复接受治疗的次数较少，心脏病复发的几率也更低。此研究结果发表于最新一期的《新英格兰医学杂志》。

　　心脏专科卡罗扎医生认为，涂药支架对较年长，或担心手术有风险高的病人比较适当；但也有些血管病症是涂药支架无法治疗的。

　　近年来，涂药支架已成为医疗人员普遍认同的创新治疗法，其疗效也获得肯定，可有效防止血管再度阻塞；全球估计已有600万名病人植入。然而，研究员不久前发现，使用涂药支架容易出现血栓问题，特别是没有获得美国食品与药物管理局批准的“无标签”涂药支架，结果引发争议，并导致涂药支架过去一年的销量大幅减少。

　　不过，另一项发表于《新英格兰医学杂志》的研究证明了，使用“无标签”涂药支架并没有想象中来得危险，人们因此无需过分担心。一组美国与加拿大的科学家发现，那些使用“无标签”涂药支架的病人，身上并没有出现显著问题。

《联合早报》
（编辑：冯玉君）

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美首例病人清醒状态下实施心脏手术

美首例病人清醒状态下实施心脏手术

(11/7/2000)　

　　新华社华盛顿７月１０日电美国一名５１岁的魔术师日前在清醒状态下接受了心脏旁路手术，这是美国实施的第一例此类心外科手术。

　　据匹兹堡大学医学院发布的消息，手术在６月１５日进行，术前医生没有使用通常的气管内麻醉法，而是给病人实施了硬膜外麻醉，这种麻醉方法通常用于接生和胸外科手术的术后疼痛控制。病人在手术过程中处于完全清醒状态，他还与医护人员交谈。由于病人的整个胸部区域被麻醉了，因此他不能感觉到手术仪器在跳动的心脏上工作。目前这名魔术师恢复良好。

　　匹兹堡大学医学院医生说，他们将进一步改进技术，以使跳动心脏旁路手术变得更加安全省钱，最终成为一种门诊手术。
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美研究报告：喝紫葡萄汁对心脏有益

美研究报告：喝紫葡萄汁对心脏有益

(12/6/2001)

　　（华盛顿法新电）根据昨天发表的一份研究报告，紫葡萄汁容易弄脏衣服难以洗掉，可是它对心脏的益处却超过因此引起的不爽。
研究人员发现，紫葡萄汁对心脏有益，能提高血浆里的维生素E含量，以及抗氧化剂的含量。


　　华盛顿乔治敦大学的研究人员得出结论，饮这种葡萄汁不但对血凝块产生直接影响，也提高了抗氧化剂水平，这对克制氧化自由基（oxygenated free radicals）很重要。自由基是人体将食物化成能量这种过程的化学副产品。

　　这份报告发表在《循环》月刊上。研究人员是以20个人为研究对象，叫他们在14天中每天喝两杯紫葡萄汁。这些对象在血浆里的维生素E的含量大约提高13%，抗氧化剂的含量也提高了50%。

　　他们补充了葡萄汁以后，超氧化物（superoxide）减少了三分之一。超氧化物是许多潜在有害的自由基中的一种。

　　报告首席作者珍·弗里曼说：“我们所看见的‘抗氧化剂保护’作用是新的讯息……有利我们深入了解葡萄汁在人体内的功效机制。”这项研究由美国国家卫生研究所和制造葡萄汁的韦尔奇食品公司资助。

　　她说：“我们已经看见饮紫葡萄汁具有潜在益处。这份报告让我们更加了解这些作用的内在机制。“
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美研究人员：动脉积钙是心脏病预兆

美研究人员：动脉积钙是心脏病预兆

(9/6/2000)　

　　（芝加哥路透电）美国研究人员星期二报道，他们研究了远至35 年前的胸部X光照片后，证实动脉存积钙和日后患上心脏病有关联。

　　加利福尼亚凯塞持久健康计划组织发表的报告说，这个发现有利查出哪些没有症状的病人有心脏病，不过，现在就推荐检查钙存积量还言之过早。

　　这份在本星期的《美国医学学会学报》发表的报告，研究了在60 和70年代在例常身体检查中拍摄的数千张X光照片。他们是在检查大动脉中的主动脉弓（aortic arch）里的钙存积量。

　　这类存积现象相信是引起心脏病的动脉壁堆积的预兆。

　　研究人员研究的病人将近14万人，中位数追踪期为28年，在调查初期，2.6%女人和1.9%男人的主动脉弓有钙存积现象。

　　65岁后，16%的妇女和10%的男人显示钙化现象（calcification）。

　　报告得出结论，主动脉弓出现钙化的男女，心脏病发作的风险比没有钙堆积现象的人高了25%。有钙存积的妇女，患中风的风险高了 50%。

　　报告也发现，无论是男是女，主动脉弓钙化都是心脏病发作的可靠预兆，也是妇女患中风的可靠预告。

　　这项研究的首席研究员艾里巴伦说：“我们是采用相当‘低科技 ’发现这些结果。胸部X光照片已经问世百年左右，由于这种技术的清晰度低，在胸部X光照片上可见的钙化现象，可能是最严重的主动脉弓钙化。”

　　艾里巴伦说，现在的寻找钙存积的方法，远胜X光。

　　他说：“这些诊断技术的潜在好处是，可评估无症状的病人的动脉粥样化（atherosclerosis）程度。但有必要深入研究，才能推荐用这种技术作为例常风险评估的方法。”
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面斑和阳光有摆不脱的关系

面斑和阳光有摆不脱的关系

林弘谕(2007-08-09)
　看到女性走在路上，无论风雨，都撑把伞，有些男人实在不了解，阳光真的那么可怕吗？

　　女人遮阳，大部分都是爱美的缘故，担心太阳晒多了，面斑处处，即使用化妆品也遮盖不了。

　　面斑种类很多，形成与治疗也有差异。然而，很多女性会以美白产品作为首要的治疗方式，这些产品主要含有维生素A酸(retinol)或麹酸(kojic acid)成分，有助皮肤更换或抑制黑色素细胞的形成，可惜只能对一些较轻微或较表面的色素沉着有效。

　　面斑形成的因素

　　面斑形成与年龄、紫外线、体内荷尔蒙影响有关，分为表皮型(epidermis)、真皮型(dermis)，或介于这两者的面斑型；如果使用美白产品一段时间后仍无效，可能面斑属于非表皮型的，得接受进一步诊断。一般上，皮肤科医生会以激光治理，不过必须接受初步测试，确保皮肤对激光无过敏反应。

　　激光治疗有三种功能，一是直接把色斑挥发，二是震碎色素，三是制造音波打击色素。基本上，大部分激光是很安全的，只是有可能与个别体质、皮肤不配合，使病人出现红肿、发炎、起水泡、细菌感染等副作用。

　　口部常长疮者，由于激光可能对牙肉周围皮肤组织造成刺激，激发疱疹生长，他们在接受激光前须服用抗病毒药物。刚进行日光浴者，由于色素已活跃起来，再接受激光治疗，便会使色素沉着问题恶化。正在服用抗生素者，应在服药至少2周至4周后，才接受皮肤激光治疗，让药物反应不会对激光治疗造成影响。对光线较敏感的皮肤、正服食维生素A或使用美白产品的人等，都不适合接受皮肤激光治疗，因为出现副作用的几率较高。做完激光治疗后，应避免使用美容产品，减低对面部造成刺激，并且一定要做足防晒。

　　面部皮肤是身体最薄弱的一部分

　　大部分面斑的形成与阳光有密切关系，如吸收过多紫外线，便会制造很多自由基，使大量细胞受破坏，形成色素。至于何以常发生在面部？因为面部的血液流量与淋巴系统，跟身体其他部位不同，面部皮肤是整个身体最薄弱的一部分，较易受年龄老化、荷尔蒙因素等影响，当太阳直接照射时，造成紫外线侵袭而出现面斑。而女性受荷尔蒙因素影响，比男性更易得面斑。

　　亚洲人属于有色人种，不像白人那么容易形成色斑，但是临床上发现，亚洲人所患的通常都属于深层皮肤的色斑，即是需要花较长时间、较高的技术（如激光）才可以得以改善，因此预防面斑，加强防晒不可忽略。

　　即使在室内活动，由于阳光从窗外投射进来，防不胜防，也得作防晒，使用SPF 15防晒用品已足够；在户外工作或活动，可使用SPF 30防晒用品。有些人误以为SPF度数越高，防晒功能越好，即使采用SPF 60的防晒用品，其实也只比SPF 15的防晒功能多出约4%，反而是SPF越高，越会刺激皮肤，并造成敏感。另，所选的防晒产品需同时预防长波紫外线(UVA)及中波紫外线(UVB)。

男人不太容易了解一般女人出门为何带雨伞的理由。（路透社）

　　常见面斑如下：

　　雀斑：

　　年纪小也会长雀斑，属最浅色的面斑。明显与晒太阳有关。

　　黑斑或肝斑：

　　与晒太阳、年龄因素和荷尔蒙有关。亚洲人的黑斑或肝斑大部分属于表皮与真皮之间型或真皮型。激光可处理表皮型，其他类型得采用针对深层皮肤的混合激光治疗。

　　老人斑：

　　属于早期脂溢性角化症，最初面部会有一处如地图般的斑块，随年龄增长，色斑会增厚，与早期癌变很相似，须早分辨并作适当的治疗。

　　色斑：

　　因晒太阳而起。通常成年期后才开始产生，由于出现在皮肤较深层的位置，单靠去斑产品是不可能完全治愈，须以激光或药物才能改善病况。

　　色素沉着：

　　人为造成。例如面部有暗疮时，用手去挤压，引起发炎与产生伤口，继而破坏介于表皮与真皮之间的色素细胞，使它们活跃及四方分泌色素，治疗法以激光及药物为主。

　　早期色素肿瘤：

　　很多皮肤癌全与阳光照射有关，因此经常被阳光照射而又没有作任何防晒措施的人，随日子渐长，患皮肤癌的几率愈高。患者以长者居多，40岁左右的病人也有。

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母乳可能遗传高血压

母乳可能遗传高血压

中国妇女报 (2001-11-27)
　

　　俄罗斯医学科学院生理学研究所的专家认为，遗传性高血压女性患者的乳汁，有可能是将高血压遗传给后代的一种介质。

　　研究人员指出，据统计，如父母均为高血压患者的话，其子女患高血压的概率可达45%。实验结果也说明，遗传性高血压女性患者的乳汁，有可能是将高血压遗传给后代的一种介质。调节其后代在婴儿期的饮食，有望降低他们患高血压的概率。

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男人难以启齿的病

男人难以启齿的病

林弘谕 (2007-09-13)
男人有三种病最常被忽略，往往发现时病情已到末期，或是药石罔效的地步。

　　全球患癌者中，以肺癌、肠癌和肝癌最为普遍。男性癌症病人中，乳癌、睾丸癌、胰脏癌更是他们的隐形杀手。由于这三类癌症，都不列入男性常见癌症之列，而且病症不明显， 因此常被漠视，也更易夺命！

胰脏癌多在末期才发现

　　上星期世界著名歌唱家帕瓦罗蒂即因胰脏癌病情恶化而病逝，他是去年被确诊患有胰腺癌，同年6月接受切除癌细胞的手术。

　　人体胰脏有两个功能，一为分泌胰岛素，使细胞能利用血液中的葡萄糖；另一功能是分泌胰液，用来分解蛋白质。胰脏癌的患者多在50岁以上，男性居多。胰脏癌多数在末期才发现，患者存活率超过5年的机会少于5%。

80个乳癌患者1个是男性

　　黄疸病人肤色与眼白泛黄，如腹部有硬块，这可能是胰脏癌的先兆。患者胃口差，日渐消瘦，间中会感到腹痛。由于患者多为老年人，因此往往误以为无食欲是因年迈所致。但当病人感觉痛楚时，病情已进入后期，大多无药可救。一般临场无法诊断是否患胰脏癌须经过扫描才可断定。

　　男性虽然无乳房，但胸部仍有脂肪组织，同样有患乳癌的危险。但由于每80名乳癌患者中，只有一个是男性，因此男人容易掉以轻心。

　　跟女性不同的是，男性胸口肉少，因此癌细胞可以轻易地“食穿”皮肤或胸骨，快速恶化到晚期。当癌细胞扩散到淋巴腺或其他器官，治疗成效也大为降低。

　　男性乳癌症状和女性相似，都是胸口有肿块或硬块，或伤口有血水渗出、溃烂，久未痊愈等等。无论男性或女性，治疗乳癌的方法也一样，先接受临床检测，乳房X光或超声波后，再做切片检查，如果病况严重，病人须切除乳房。

睾丸不外露者较有中癌几率

　　至于睾丸癌，临床研究发现，那些有移位性睾丸（或称隐睾），即睾丸不外露者，发生睾丸癌的几率较一般男性高数倍。

　　在胎儿时期，睾丸是长在腹上，出生前睾丸会从腹部往下移至腹股沟，然后达到下体两侧才外露出来。不过，有些胎儿发育不正常，睾丸可能停留在腹股沟内，也有睾丸留在腹内的病例。许多家长没留意到儿子的睾丸位置是否正确，到孩子长大后才发现病情。男性应定期进行身体检查，以免患上睾丸癌也不知。

　　睾丸癌患者由幼年、壮年到老年都有，其中以20多岁至30多岁为高峰期。早期的睾丸癌，除了睾丸有硬块外，并无其他明显症状，也不会给患者带来性障碍，因此不易察觉。医生建议，男性平时应观察两个睾丸是否有硬块、肿胀现象。由于有些人的睾丸不外露，因此得检查腹股沟是否也有硬块。睾丸癌的存活率相当高，首先要做的是切除有癌细胞的睾丸，术后进行电疗或化疗。

男性癌症高危群

☆胰脏癌
——黄疸病人
——无食欲，日渐消瘦
——吸烟、喝酒；少吃蔬菜水果
——常吃油腻食品、烤肉和经过加工的肉类
——年龄介于50岁至70岁

☆乳癌
——长期服用雌性荷尔蒙或类固醇
——女性荷尔蒙较多
——父母曾患乳癌
——抽烟、喝酒
——肥胖

☆睾丸癌
——有移位性睾丸
——年龄介于20岁至35岁

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年长者动心血管手术后经常运动可益寿

年长者动心血管手术后经常运动可益寿

(2007-09-04)
　（纽约路透电）意大利和美国研究员发现，年长者在心脏病发作，或是进行心血管疏通手术之后经常运动，生存率将提高。

　　研究人员针对168名年龄在70岁以上，动过心血管手术的年长者，进行了运动规律问卷调查。在30天的观察期内，23%每天做运动少过15分钟的年长者因心脏病丧命；每天做运动15到30分钟的年长者，有18%因心脏病逝世。而只有4%每天至少做30分钟以上运动的年长者因心脏病丧命。

　　领导研究小组的勒沃斯克博士指出：“对那些因为心肌梗塞而动过心血管疏通手术的年长病人来说，活跃的生活习惯，是独立的生存指标。”

　　在接下来一年的跟进研究中，研究员也发现，每天保持活跃运动的年长者，生存率超过九成，只有8%保持高运动量的年长者因心脏病丧命。

　　研究员表示，心脏病爆发之后保持活跃的生活，和提高生存率有直接关系，因此年长者应该在心脏病爆发后，保持适度的运动。

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