拉玛那·马哈希尊者的教诲

拉玛那·马哈希尊者的教诲
2016-02-04 
                                                                                  

智瑜伽在古代以伟大的哲学家商揭罗（Shankara）为代表人物；而在近代，拉玛那·马哈希（1879-1950）则是全球公认的智瑜伽和不二论圣哲。作为二十世纪享誉印度的"觉者"，随着其传记与对话录在欧美出版，拉玛那·马哈希的名字已闻名世界。印度近代一位伟大的哲学家，曾任职副总统的拉达克里斯那这样评价道："拉玛那·马哈希是数百年来诞生在印度的最伟大和至善的人。"

拉玛那·马哈希的教诲
1.完整的"我"是无限的海洋；自我，"我"之思维只会在海洋中留下泡沫，它即个人生命，也就是个人灵魂。泡沫也是水，当它破灭时，它只会汇入海洋。当只残留一个泡沫时，它也仍然是海洋的一部分。

2.以"我"是谁来参问。
"我是谁？"之一念将会消灭其他诸念，而且好象是在撩拨心中薪柴的木枝，它在最终也将烧灭。
在这之后，就会有自性的了悟。

3.当精微的心智由大脑与感官放散，粗质的形式与名称就显现了，当心智停留于心之中，形式与名称就消失了，而本来的自性便会照耀。

4.除了参问，若用其他故意控制心智的方法，那么心智会在表面上受控制，然后又再逃逸。控制呼吸也是如此。就好象控制呼吸的修行，观想，重复念咒等等，都是使得心智平静的助力而已。通过上述方法，心智会变得定于一点，这样的心智参问自性会比较容易，因为如此一来，心智的纯净品质会增加，而这对参问自性有所帮助。

5.一个人只能以自己的智慧之眼了解自己，而无法依靠别人。难道名叫拉玛那的人，必须要靠照镜子来知道他就是拉玛那吗？

6.一个人应该坚持对自性的禅定，而非屈从在"可不可能"的怀疑之下。就是大罪人，也不用忧虑哭泣说："哦，我是罪人，怎么能得救？"一个人应当全然抛弃"我是罪人"的想法，并深锐地集中在对自我的禅定上，那么此人必能成就。
并非有一个好，一个坏的两个心智。心智只有一个，倒是残存的妄念有两种，一种是幸运的，一种是不幸的。当心智受到幸运的妄念影响，它便被称为好；当它受到不幸的影响，它便被视为坏。
心智不应任它游荡到世俗的对象，以及有关他人的事物之上。无论他人有多可恶，也不应怀恨。贪婪与愤怒，都需要戒除。所有你施与别人的，你也施与了自己。如果这个道理，谁不会施与他人呢？当一个人的自身生起，一切就生起；当一个人的自身平静，一切归于平静。我们的行为多谦逊一分，善果就多一分，如果心智平静，一个人便能四处为家。


 

7.存在或曰觉知是唯一的实相。觉知加醒来，我们称为醒来。觉知加入睡，我们称为入睡。觉知加做梦，我们称为做梦。觉知是所有画面得以展现生灭的屏幕。屏幕是实相，那些画面不过是屏幕上的影像。

 

8.臣服

有两种方式可以达到臣服。一个是质询"我"的源头，并融于那个源头。

另一个方式是：自我感到："我自己是彻底无助的，唯有上帝是无所不能，除了将自己完全的寄托在他身上，没有任何其他方式会得到绝对的安全。"这样逐渐培育一种确信：唯有上帝无所不在，私我毫不重要。

这两种方式都能抵达相同的目标。彻底的臣服是解脱的又名。

 

9.醒和梦的状态没有太大区别，仅仅是入梦的时间短，醒着的时间长。两者都是意识的产物。我们的真实状态叫做turiya ，是超越醒，梦以及睡眠状态的。

 

10.我并没有说古鲁是不需要的。只是古鲁并不必然永远是以人类的形式出现。

首先，一个人认定他自己较无能无知，有一个全能的上帝掌控着他以及整个世界的命运，于是信仰上帝或献身巴克提。当他达到某个阶段并且变得适合觉悟时，他所信仰的上帝就以古鲁的形式出现并引导他。而那个古鲁只是来告诉他"上帝在你之内，潜入其中并成为它。"上帝，古鲁以及大我都是同一个。


 

11.人们总是无法明白一个简单的事实：日常生活中每一个当下的觉知就是真实的大我。有谁是无法意识到大我的?人们只对神秘的事物惑兴趣，譬如天堂、地狱、轮回转世等等，简单的真相是不吸引人的。因此宗教纵容他们，最后还是要把他们带回大我。既然你最终还是回到大我，何不在当下便安住于大我







简介：拉玛那·马哈希（1879～1950），生于南印度，是最受尊敬的大师，是彻悟本心的觉者，也是声动寰宇的说法者。

 

在成道前他原是印度中等婆罗门家庭的孩子，少年时与其它学童毫无两样，常和友伴一起念书戏耍，从来没有意识到任何灵性经验，也未曾显露对修行的兴趣。然而他在十七岁那年却经历了一个不可思议的转变。有一天他独自坐在他叔叔家中的一个房间里，突然一种死亡的恐极其真实而暴烈地攫住了他。马哈希一直是个健康的孩子，当也毫无病痛，然而他却感觉到他在刹那间就要死去了。

 

这状况突如其来，也毫无征兆，此刻的马哈希在震惊之中，既不去追究这恐惧的由来，也不想求助于任何人，相反地他声色不动，在当下独自面对这巨大的危机。他后来自述道："这死亡的恐怖在震惊中将我的心智驱转向内了。我在心中自问：'现在死亡来了；这意味什么？是什么要死去了？这肉身死去了。'而我即刻便戏剧性地演出这死亡的发生。我模仿死尸将四肢平伸，彷佛全身僵冷地躺下，以便在更大的实感中参问。


 

我闭口屏息以防发出任何声音，或说出'我'或是其它的字眼。'那么，'我对我自己说：'这肉身已死。它将被人送去火葬场烧成灰烬。然而在这肉身死亡之后，我死了吗？这肉身是我吗？它静默而无知觉，然而在它之外，我却感觉到我的人格完全的活力，以及在我之内的'本我'的声音。所以我原是超越肉身的精神。肉身死去，然而超越肉身的精神却不为死亡所触及。

 

这即意味我原是永生不死的精神。这整个过程并非缓滞的动念，而是活生生的真相的灵光乍现，几乎不假思索地为我所直接体验。'本我'原来真实不虚，是我当下唯一的实相，而一切关乎肉身的有意识活动都流入这'本我'。从此'本我'或自性便在一种强大的引力之中定于自身。死亡的恐惧永远消失了。从此我与自性合一，永不退转。念头可能彷佛曲中的各种音符来来去去，然而'本我'有如衬底的基本音韵化入了所有其它音符，恢恢不散。无论肉身处于谈话、阅读或是他事之，我依然定于'本我'。"


 

马哈希就如此一悟顿悟到实相了。一般而言，修行人初逢实相的经验往往是刹那间事，神妙的觉受在惊鸿一瞥之后便飘然而去，只留下恍然而惘然的回忆。然而马哈希却有如风吹花开，不但未经刻意修炼而自然顿悟，而且一悟永悟，了达究竟解脱。其实他在这次危机之，所遭遇的正是自我的死亡。根据他在本书中所解释的，在撒哈佳（Sahaja，意为自然）无念三昧之中，自我已经断灭，如何流流入自性的大海而消失于无形，在此境之中个人已与自性浑然合一。这撒哈佳无念三昧其实也就是佛佗所谓的究竟涅盘了。


 

马哈希成道之后对世俗活动完全失去兴趣，又不事生产，以此不见容于家人。六周后他离家独自登上阿鲁那佳拉（Arunachala）圣山，此后终生不再离开。起初他几乎完全脱离了色相世界的一切活动，长时期沉浸在自性遍照的存在之中，对肉身的存活亦毫不关心。畋于有求道者前来向他请益，他才以少量的食物维持住肉身传道。后来来自印度与世界各地的弟子逐渐增多，形成了道场，此后他便开始了五十年如一日的灵性教导。

 

由于马哈希是究竟的觉者，他的教导超越了各宗教间的界限，而呈现出平等雍容的整合。他常在默坐之中以大能启迪弟子肉蕴的自性，认为沉默就是最铿锵有力的说法；然而为了解答弟子在修行上的种种问题，他也开口作出详尽的回答。他以流露纯醉的大美的语言，清楚说出求道者的两条路，一是自问「我是谁？」二是全心皈依。这也就是智能与爱（即慈悲）的修行，二者殊途同归。对于第二条路，亦即敬神奉献的修行，他说神、上师与自性其实无分无别，透过自性化身的上师不可思议的恩宠，虔诚的求道者便能得到自在解脱。


 

除此之外，他平视各种修行路线如持咒、瑜珈、禅定等等，并以精辟的解说指出这些方法都意在平息心念，最后仍是归向自性的了悟。不仅如此，在所有的指引之中他更透露出开明而富弹性的态度。他并不鼓励苦行或弃俗，只说在合于禁欲之前做个居士反而较好；他也不教人谴责自我或肉体，只教人不要去认同。

 

然而他最主要也最闻名于世的教导，则是一条引人直接契入自性的智能之路。当弟子提出不切实际的问题，马哈希总是说先去知道你自己，再去了解其余，以此方式简单地将他推向对自己真身的探究。这智能修行的法门在形式上单刀直入，只是去参问「我是谁？」它的意义在于集中心力去发现自我所从生的本源，而这本源就是自性。这参问并非持咒，在参问之后也不须由心智来回答，只须要保持平静，让真正的答案自然而然浮现。事实上它并不是心智或自我所能的，因为自我并非我们的真性。它真正的涵意是自性在参问它自己，了悟它自己。

双盘腿打坐竟有如此惊人好处

双盘腿打坐竟有如此惊人好处

2016年02月16日 13:15  

【摘要】颈椎、腰椎疼痛、关节炎一招解决，而且双盘练的不仅是筋骨，而是把经络全部打开。


颈椎、腰椎疼痛、关节炎一招解决，我们真的可以帮到你！

1.双盘人人可练，即使60岁开始练起，

2.双盘练得不仅是筋骨，而是把经络全部打开。

3.如果练成，并每天坚持双盘坐20分钟，可保70岁登山如小伙。日常基本百病不生。

4.双盘练成后，打坐就不会再腰疼。肾气充足，甚至想弓着腰坐都不可能，气足的会把嵴背顶的很直。

5.开始练几天之后，就会持续的腿疼，然后会腰疼。不练的时候也一直疼。

6.具体的练法是上座之前做些开胯运动，然后试着双盘，直到盘上，然后忍痛，直到时间越来越长。

7.练双盘，能迅速促進胃肠蠕动。即使饭后立即开练，20分钟后胃就全部排空了。

8.双盘不仅打开腿部经络血脉，而且会打开胯关节。

9.双盘的姿势其实脚踝压住了大腿内侧的大动脉，为了打通动脉，心脏会加大力量泵血，因而能打通腿部血脉。

10.在打通腿部血脉前，由于双腿动脉不过血，因此全身血液都集中在上半身，而此时心脏又在加大供血力量，因此，五脏六腑会得到大量的供血，迅速改善脏腑机能，并促進大脑供血。

 

来源：独家真相解密

责任编辑：祥和

学者向

学者向习近平提出史上最大胆楼市去库存建议

2016年03月01日 13:34  

中国大陆三四线城市及其以下地区房地产库存最为严重，楼市有如死水般不见微澜。（ Getty Images）

目前，如何消化大陆房市天量库存，已成为是习近平、李克强新一届政局的〝生死攸关〞问题之一。对此，有学者提出4点建议，其中重点涉及产权回归的问题。因这些建议直接触及中共政治制度的根本，有分析认为，主政者能否采纳，取决于超强的政治和道德勇气。

近期，在〝货币宽松〞，〝减税〞，〝降低非限购地区的首付标准〞等经济手段和政策推动下，中国大陆一线和强二线城市房地产业出现〝回暖〞的景像。但业界观察发现，库存最严重的三四线城市及其以下地区的楼市，却仍如死水般不见微澜。

3月1日，大陆独立学者童大焕撰文分析，出现以上现像，是当局的经济手段和政策推动，使资金迅速到一二线城市集中，形成〝抱团取暖〞的结果；而对购买力低下的三四线城市及以下地区，却无济于事。

童大焕认为，在其他行业产能全面过剩背景下，只有房地产才能救中国金融和中国经济。房地产的安危不仅关系到实体经济和就业，还直接关系到金融安危。今天的房地产去库存和中国经济生死攸关，楼市非救不可。

怎么救三四线以下库存房地产？童大焕给出4条建议：1，大幅度降低首付标准，在非省会和副省会以下城市购买首套房、二套房者，都给予10%的首付待遇。2，大幅度延长贷款年限，减轻购房者月供压力。可以直接将贷款年限延长到70岁。3，大幅度降低二手房交易税费。4，改变现有的农村土地和房屋制度，使土地和农房可以自由交易。

文章认为，改变农村土地和房屋制度，将产权归还给农民极为重要，可以说是彻底解决房地产库存问题的根本。一旦农村土地和房屋可以自由交易，不但城市的部分先进生产力可以进驻或者一部分时间回到农村；而且农村的进城人口可以获得进城安家或创业的第一笔首付或创业资本。一旦整个资本流通的渠道打开，社会经济活力大增，地方债和金融风险将大幅度降低。

中共〝共产〞理论制度是祸根

童大焕还援引秘鲁著名的自由市场经济学家赫尔南多?德?索托的研究指出，产权是一个国家经济的生命力源泉，能否在法律上承认社会大多数成员的房地产所有权，在某种程度上甚至决定着一个落后的国家能否真正地实现经济起飞。为什么会这样呢？因为没有产权的房地产，不能够在市场中流通，变成了没有活力的〝死资本〞。德?索托认为，穷国和穷人之所以穷，根子在于〝死资本〞。

大纪元系列社论《九评共产党》详细论述了中国农民失去土地和房屋产权的过程。中共建政仅3个月，就着手在全国全面开展土地改革。用〝耕者有其田〞的口号，鼓动无田的农民斗争有田的农民，不劳而获、强取豪夺、为所欲为的政策使少数农民得到实惠。

但对于分得土地的农民来讲，〝耕者有其田〞的好景并不长久。不到两年，共产党就开始了一系列强加在农民身上的运动：互助组、初级社、高级社、人民公社。在批判〝小脚女人〞的紧锣密鼓中年年加码，要农民〝跑步〞进入社会主义。

在全国实行粮、棉、油统购统销，把全国主要农业产品排斥在市场交流之外。更增加了户籍制度，不许农民进城工作居住。有农村户口的人不能去国家粮店买粮，子女也不能进城上学。农民的子女只能再做农民。从此，中国3亿6千万农村户口持有者成为中国社会的二等公民。

2015年有外媒报导，中共目前遇到的最大困难是，〝土地财政〞让地方政府可以大力发展经济，是地方政府财政收入主要来源之一，因为土地财政约占地方政府预算约60%至70%。

有观点认为，中共现在的土地财政，其实是倒卖土地的财政，即城市化扩张需要土地，政府征收土地改变性质，再高价卖给开发商，从而形成政府的重要收入。因此，各地政府强征农民土地事件层出不穷。

英国媒体分析，中国经济是否能够再创新的活力，取决于土地改革、制度改革的成败。《经济学人》曾发表文章说，这场革命将极为〝深刻且得人心〞。问题在于习近平能否降服反对阵营。

责任编辑：曲铭

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揭秘本轮房价上涨本质：掩护30万亿地方债转移！

揭秘本轮房价上涨本质：掩护30万亿地方债转移！ 

2016年03月02日 9:44  

很多网友在后台留言，希望草哥能就最近火热的楼市谈谈看法。本来不想就这个话题进行评说，中国的楼市和股市，就是两朵中国特色的奇葩，是向老百姓吸血的两大合法工具，其中绑架了太多的利益关系和政治因素，其走势本来就是畸形和变态的。

很多预言房价要暴跌的经济专家，面对节节攀升的楼市，都成了炮灰和先烈，比如中国社科院的那个易宪容，五六年前，就通过晚上观察居民区的亮灯率来判断中国楼市过剩，预言房价要大跌，结果现在都被骂得不敢出来说话了。

像易宪容这样的经济学家，自己在京城有别墅还出来预警楼市泡沫的，算是有点良知，最可恨的是那些说假话的经济学家，比如瑞信某姓陶的首席经济分析师，面对中国经济不断下行的现状，竟然不言不惭地说是因为中国进入了"后工业化时代"，这是典型的为了取悦主政者而说假话了。稍微用屁股想想都知道，面对一个一半以上人口是农民，城镇化率只有50%多，经济增长只能靠盖楼来拉动的经济体，你跟我说这是"后工业化时代"？你不能因为其他工业生产和出口企业都断崖式下跌了，都死得差不多了，留下一点居民消费、网络购物和服务业，比重被动地超过了50%，就说转型成功了，就说我们是"后工业社会了"，这是自欺欺人。做经济学家预测错了没关系，但不能厚着脸皮说假话。

继续回到楼市这个话题上。尽管很多唱空楼市的专家都不敢出来说话了，但有一点我们必须承认，中国房子经过这么多年的跨越式发展确实过剩了，现在不管媒体还是官方，习惯用7亿平米来概括当下的楼市存货，但按照北师大教授钟伟的测算，这严重低估了楼市的库存，因为这7亿平米仅是待售面积，如果再加上商品房之外的保障房，公用建筑和单位自建等，那么面积可能超过80亿平米，仅商品房在建和待售就超过50亿平米。

按照2015年全国销售面积10亿多平米算，这些库存要5-7年才能消化掉。

既然房产库存这么庞大，中央政府也在不断强调房产去库存，那为何房价一直降不下来呢？即使是三四线城市的房价，也丝毫未有松动迹象。学过马克思主义经济学的应该还记得有这么一个场景，资本主义经济大萧条时，资本家宁可把牛奶倒进水沟，也不让那些穷人喝到便宜和免费的牛奶，这是资本家的本性决定的。中国的地产商比资本主义的资本家更加"为富不仁"，反正钱是银行的，地是抵押的，盖房的钱是欠着民工的，要死一起死，反正就是捂着不降价。

买房者不买，卖房者不降，房产销量持续低迷，房价居高不小，这样的僵持状态大概持续了2014-2015年的2年，库存去不了，土地卖不掉，这时，政府着急了，必须出大招，一方面让让房价稳中有升，一方面刺激买房者要赶紧动手买房，于是有了2016年年初的首付比例下降，税费下降，央行放水等措施。于是我们看到了北京上海深圳南京杭州等城市房价的爆发式上涨。

当然，这些都是表象，表象背后的决策逻辑是什么？我们必须搞清楚才不至于雾里看花。草哥不想去预测房价接下来是涨是跌，"泡沫之后必然破裂，没有永远上涨的价格"，"东京香港房价泡沫破灭了，所以上海北京房价必须破灭"，这样的鬼话谁都会说，但没有任何意义，就像大家都会说"人总会死的"没有意义一样，关键在于你要知道某个人什么时间会死，那才牛X，那你就是先知了。

草哥没有做先知的天赋，所以只能从经济常识和决策者的逻辑来判断这轮房价上涨的本质。在中国，任何一个大的经济事件和经济现象背后，都有老大哥的身影，都会体现老大哥的意图和意志，相对市场，老大哥掌握的资源动员能力实在太多太丰富了。2015年的那轮5000点的牛市，就是因为老大哥想借助资本市场，拉升资产价格，以达到振兴实体经济和拉动GDP的目的，但结果失败了。这也说明一个道理，谋事在人，成事在天，虽然老大哥的资源动员能力很强大，但也不是想做什么就能做成的。

老大哥为何要在去杠杆、去库存、去产能的这个时候发动这轮房价上涨呢？说到底还是因为整个经济系统和金融系统的风险马上要爆发了。经济方面，PPI连续经历48个月的断崖式下跌；占GDP三分之一的外贸出口基本没有了，甚至成了负数；大部分制造业工厂都关闭，钢铁、化工、水泥等重化工业基本全军覆灭；消费在勉强地支撑着，但这只是人们维持基本的生存所必需，随着经济的下滑，消费早晚也会下跌的。

经济方面的下滑必然传导到金融系统，而金融系统的最大危机，不在股市，不在居民住房贷款，也不在企业贷款，而在地方政府债务。根据中国社科院的数据和估算，地方政府债务规模大概是30万亿左右，这还只是审计数据，而不是财务意义上的数据，地方政府的债务规模到底有多大，只有天知道。这是一个黑洞，也是一颗定时炸弹，一旦处理不当，真有可能爆发系统性风险。除了政府信誉受损之外，整个银行系统都可能崩溃。

而且，这些地方债务90%以上是以政府财政收入信用，或以相应资产收益作为担保或抵押的形式存在，融资对象是银行、信托、证券、保险等机构。融资渠道包括融资平台贷款、信托融资、城投债等。在平台贷监管收紧后，一些地方变相融资的行为愈演愈烈，不少地方通过信托贷款、融资租赁、售后回租、发行理财产品、垫资施工等方式变相融资。

如何化解这些风险呢？当时决策者有几种设想，一种是央行直接出钱购买地方政府的债务，印钞票给银行。毫无疑问，这就是赤裸裸的量化宽松，这样做的结果就是货币贬值，通货膨胀；第二种方案是地方政府和银行商量，债务延期。但延期并不利于债务总量的控制，也许债务会越滚越大，这个方案也被否决；第三种方案就是债务置换，发新债，还旧债，但是时限拉长，利息降低。

现在走的就是第三种方案，2015年的债务置换还比较顺利，一些银行因为第一次跟地方政府过招，都比较听话。但随着债务置换规模越来越大，银行和地方政府的博弈也进一步升级。财政部要求2016年地方债置换与新增规模将达到6万亿，三季度前完成置换。有条件的地方，可以提前置换，可以全部置换。一些地方这些乐了，赶紧把以前五花八门的债务都拿来置换。

但银行也不是傻瓜啊，很多都是上市公司，它们也有利润和绩效考核啊。这时，银行反应过来了，你地方政府这是得寸进尺啊，你违约在先，还不了债务，现在还出个主意要换成利息更低，期限更长的，而且逐渐置换还不行，要求超额提前置换，那我银行肯定不干啊。于是，很多银行在跟地方政府博弈过程中，协商说，你不要置换了，还是给你延期吧，利息还是按照原来的。通过条款设计，恩威并用，让地方政府选择延期而非置换，银行其实想走的是第二种方案。

眼看房地产不行了，土地卖不出去了，财政税收逐年下滑，债务成本越来越高，银行又不想债务置换了，这时，地方政府快扛不住了，再僵持下去也不行啊。要知道，95%的省会直辖市是靠土地偿地方债的，一大半的债务要靠土地财政来偿还。为了让债务置换顺利推进，为了让整个风险地雷不被引爆，有高人出了一计：货币放水，拉高或稳定资产价格，营造债务置换的宽松环境。

接下来就是我们看到的，1月新增贷款2.51万亿，创历史新高，大部分进入地产和投资领域；紧接着房贷首付比例下降，交易税费下降；北京上海深圳南京杭州等一线城市房价大涨。

降低首付其实就相当于增加杠杆，为什么在宏观层面降杠杆、去产能、去库存的形势下，要让房地产提高杠杆呢？从周小川在G20上海财长会议上支持房产贷款提高杠杆的表态中，你听出了其言外之意吗？

在整个银行贷款中，房贷是最优质的资产，坏账率最低，这说明中国的老百姓是最守信用的，他们宁可省吃俭用，整天吃方便面，都不愿意拖欠银行的欠款。操盘者想来想去，只有这块可以用来提高一下杠杆了，于是就各种救市措施纷纷出台。

但我们应该看明白，这次救市，救的不是房地产，而是地方政府，是地方政府的30万亿债务，是政府的信誉和中国整个金融系统。只有房产价格上升了，其他资产价格也跟着上升或保持稳定，抵押品的估价也上升了，政府的土地好卖了，财政税收也上升了，跟银行的议价能力就上升了，债务置换也就顺利了。

很多地方政府的身家性命，都取决于房地产价格，房价一旦下跌，意味着土地价格和其他资产价格也一并下跌，土地卖不出去，抵押品价格下跌，这会导致政府信用违约，银行逼债。接下来的后果大家可以想象，地方政府一旦违约，将纷纷成为被告，信用扫地，这一现象政府愿意看到吗？

有个段子很深刻地揭示了中国经济的这种尴尬：过去24个月里，我们把美利坚曾经奏效的救世良方挨个体验了一遍：1：凯恩斯主义的政府刺激需求；2：马歇尔计划的一带一路；3：克林顿的互联网加万众创新；4：弗里德曼的货币供给理论；5：里根的供给侧改革，哦还有熔断制；最后又回到我们熟悉而且的房地产拉动经济上……

只不过，老大哥的这一如意算盘，被市场充分利用了，一些房地产中介不惜做起了房产做市商的事情，搭建金融平台，勾结一些企业，通过拉高房价向银行骗取低息贷款，以缓解资金压力，你政府敢放3倍的杠杆，我就敢放到5倍、10倍，结果是促使房价迅速拉高。这一结果显然是老大哥不愿意看到的，因为任何疯牛导致的结果必然是断崖式下跌，中国经济能承受得了吗？？

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西方白人为什么不喜欢中国人，理由不简单

西方白人为什么不喜欢中国人，理由不简单

2016年03月02日 11:12  

作者： Yellostone


白人为什么不喜欢中国人呢？（网络图片）

最近在网上看到一篇2013年6月17日发表在猫眼看人上的文章。文章的题目是"白人为什么不喜欢中国人，理由很简单"。它是一个叫Hock的中国移民到加拿大两年后写的。他（她）在文章中说白人不喜欢中国人的原因是（1）中国人不讲卫生，身上体味大；（2）不讲诚信；（3）只会制造假货。对以上三点，我有不同看法。

过去，中国人是脏些，因为那时没条件。现在中国城市中的年轻人穿的都很整齐，没有给人有脏的感觉。我们在国外和白人一起工作，就像白人一样，每天都洗澡，因此不可能很脏。如果说中国汉族人体味大，作者(Hock)肯定没有去过乌鲁木齐，那满街的体味和羊肉串的味道混在一起，肯定会让作者（Hock)受不了。实际上白人和黑人身上的体味要比中国人大多了，也许这是他们每天都要洗澡的原因。偶尔有白人同事因为特殊原因没有洗澡，他身上的体味会让我一天都无法安心工作。说中国人不讲诚信，这只发生在一小部分生活在大陆和台湾的中国人身上，它不应该是中国人的特征。我在加拿大生活了二十多年，没有碰到一个不讲诚信的中国人（肯定有，但我没碰到）。说中国人只会制造假货，这也发生在大陆（我不知道台湾和香港是否有这种现象）。我没有听说过任何一个加拿大华人制造假货。加拿大人口少，你造假货卖假货，别人上一次当后，再也不会来买你的东西了，你不是完蛋了吗？所以没有一个华人会傻到去制造假货。在中国大陆，人口多，今天用假货骗了你，明天还可用假货骗别人，总有没有被骗过，等着被骗的中国人存在。

如果白人不喜欢中国人仅仅是以上三个原因，那就太好办了。加拿大的华人每天早上起来洗个澡就行了，因为第二个和第三个原因在加拿大华人中几乎不存在。实际上白人不喜欢中国人的原因并不是像Hock说得那么简单，而是不简单。没有深交，白人是不会告诉你的。你还要通过长期地仔细观察和思考，才能发现白人为什么不喜欢中国人的真正原因。

我认为白人不喜欢中国人的最主要原因是因为他们中有很多人痛恨中国共产党和中国的特色社会主义制度。

不管你拥护共产党，还是反对共产党，只要你来自中国大陆，他们不可能喜欢你。因为你生在新社会，长在红旗下，从小学一年级起一直受共产党的教育，不可能在意识形态上不受到共产党的影响。这种意识形态和西方的文明格格不入。而白人从小在民主自由的环境中长大。他们不可能和中国人有相同的思想。如果两个人思想不同，怎么会喜欢呢？文化大革命中，夫妻因思想不同而大打出手的例子，比比皆是。有一次，我和我导师一起到美国开会，我们在纽约过的海关。我的导师走在前面，拿着加拿大护照，海关官员见到他，脸上充满了天使般的笑容。轮到我过海关时，海关官员看见我手中的中国护照时，立即从天使变成了魔鬼，对我百般责难。我当时心里很不高兴，但也只能怪自己了，谁叫我来自共产党中国。一个在意识形态上和美国敌对的国家。大家不要以为只有中国人接受爱国主义教育，美国人也接受爱国主义教育。而且他们的教育很成功，美国老百姓是真正地热爱他们的伟大国家。美国有很多家庭门外平时都插有国旗，有些人家嫌插一面国旗太少，于是在房前门的右边窗上插一面国旗，在门的左边的窗上再插一面国旗。和美国相比，中国的爱国主义教育很不成功。连共和国的"脊梁"倪萍都要移民加拿大。后来她说她是开玩笑的。如果她平时没有这种想法，这种玩笑能开得出来吗？她为什么不开玩笑说要移民北朝鲜呢？

近年来，有些中国家长把十四，五岁的孩子送到西方留学，其目的是希望他们早点接受西方教育，更好地融入当地社会。我不得不告诉这些家长，十四，五岁才出国太迟了，他们的思想已经基本定型了，是不可能很好地融入当地社会的。最近在美国发生的中国小孩打人的案子就很好地说明这个问题。在这个案子中，打人和被打的都是中国小孩，共12人。没有一个白人小孩参加。为什么呢？理由很简单：这些中国小孩不和白人小孩玩。中国小孩和白人小孩的思想不同，玩不到一起，也只能各玩各的了。

前两年，有一位姓杨的电视主持人，出了好几本书。在书中，她说她在美国大学毕业时，有好几个著名的美国电视台抢着要雇她为主持人。这可能吗？她的一塌糊涂的英语不说，就凭她在中国长大，美国电视台就不会雇她。大家试想一下：中国中央电视台会雇一位中文说得生硬，语法错误不断，满脑都是西方自由民主思想的美国人做中文节目的主持人吗？

白人不喜欢中国人还有两大原因。一个原因是中国人过分勤劳。我有两个白人朋友和我说过这个问题。在加拿大，星期天和节假日，绝大多数商店和餐馆都关门休息。但是，中餐馆基本都开门。有一个白人曾经对我说过：你们中国人太勤劳了，一年365天，中餐馆天天开。中国人这样做，我认为有两个不好：(1)别人都在休息，中国人还在劳动，这和主流社会相悖，会引起别人的反感，到了别人的地方，就要尊重别人的习惯；(2)中餐馆节假日开门的目的是为了多做生意，多做生意的目的是为了多挣钱，所以很多白人认为中国人只喜欢钱，钱，还是钱。中国人认为自己是世界上最勤劳的民族。白人也这么认为，黑人也这么认为。中国人的这一特征在世界上应该不会有不同的意见。在过去，我们勤劳是因为物质短缺，不勤劳就要饿死。现在，中国大陆的很多农民工的工资非常低，不拼命干，养活不了家人。在西方有一个工作，养活一家人一般不会有问题。尤其是开餐馆的华人老板，一个星期少开一天门，我想他们的家人还不致于饿肚子吧。勤劳是一种美德。但勤劳到引起白人的反感，可能就有问题了。非洲的黑人好象对中国人的勤劳也很反感。

白人不喜欢中国人的另一个主要原因是中国人不信教。在西方，白人黑人信教的人很多。但是中国人信教的很少。前面提到中餐观在星期天还开门。大家不要忘了：星期天又叫礼拜天。这一天是白人和黑人进教堂，在上帝面前忏悔自己罪恶的日子。可是在他们忏悔罪恶的时候，勤劳的中国人还忙着挣更多的万恶之源-金钱。他们会喜欢中国人吗？白人认为中国人没有理想。但我不这么看。很多中国人还是有理想的。他们的理想是赚大钱，成为大富翁。但是，这种理想在西方不太被人所接受。

来源： 凯迪社区/猫眼看人

常吃两种肉 防癌有奇效

常吃两种肉 防癌有奇效！

2016年03月05日 2:59  

一项新研究发现，吃鸡肉和鱼肉可以显著降低罹患肝癌的风险。

浙江省肿瘤医院研究人员对1956~2013年近50万名参试者的多项相关研究进行了综合分析。结果表明，多吃白肉（鸡肉等）和鱼肉可使原发性肝细胞

现代人都很注重保健、养生，所以，很多人都会认为肉是不健康的，要少吃或者不吃。然而，科学家在抗癌、防癌的研究中，发现了两种肉在抗癌方面的功效尤为突出，你知道是什么吗？

一项新研究发现，吃鸡肉和鱼肉可以显著降低罹患肝癌的风险。

浙江省肿瘤医院研究人员对1956~2013年近50万名参试者的多项相关研究进行了综合分析。结果表明，多吃白肉（鸡肉等）和鱼肉可使原发性肝细胞癌危险降低22%~31%。科学家表示，如果能将戒烟限酒和饮食调节搭配起来，防癌效果一定会更好。

鱼肉的营养价值



香煎黄鱼。

鱼肉营养价值极高，经研究发现，儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，智力的发展也比较好，而且经常食用鱼类，人的身体比较健壮，寿命也比较长，其奥妙在于鱼类的以下营养特点：

1、鱼肉含有多种维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。

2、鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。

3、常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。

4、鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成，不饱和脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。

鸡的功效



鸡的全身上下几乎都可以食用，且营养功效丰富，随处可见，故民间称鸡为"济世良药"。

1、鸡肉：益气养血、滋养补虚



鸡的脂肪少容易消化，有益五脏、健脾胃、补虚亏、强筋骨及美容等功效。

母鸡偏于补养阴血，用于老人、妇女产后虚弱、体弱多病者。公鸡偏于温补阳气，青壮年食之较为适宜。鸡肉还具有益气养血、滋养补虚的功效。

2、鸡蛋：益血安胎

鸡蛋的功效可不是一般大，它可以起到养阴润燥，益血安胎，和胃补脾，病后体虚，乳汁减少，治心烦不眠等。

3、鸡蛋壳：制酸止血

能治疗胃病、胃酸反胃、呕吐、咳血、便血、治溃肠病、胃炎有泛酸者等病症，研末内服。

4、鸡蛋清：清热解毒

具有清火消炎的功能，润肝利咽，清热解毒，主要用于治疗腮腺炎，用蛋清调少许白矾，涂于腮腺肿胀周围亦可用蛋清治疗烧伤、烫伤，涂于患处即可。

5、鸡油：消炎润肤



鸡油对治疗烧伤、烫伤有较好的疗效。

对治疗烧伤、烫伤有较好的疗效。将适量的鸡油置于瓶内，塞紧瓶盖，数日后变成液体，用消毒棉球蘸涂患处。

6、鸡血：活血、通络

具有祛风、活血、通络的功效，对月经不调、子宫出血、哮喘溃疡、慢性肝炎有一定疗效。对小儿惊风、口面歪斜、目赤流泪等病症也有较好的治疗效果。

7、鸡肫(胃内膜)：消食积、健脾胃

鸡肫，黄色，多皱纹，是临床上常用的中药，具有消食积、健脾胃的功效。

8、鸡脑：养心镇惊

补脑填髓、养心镇惊，能够治疗心虚胆怯、多梦易惊，小儿惊悸。

9、鸡肝：补肝明目

能够补肝明目，益肾安胎。常用于肝虚目昏，视物不清。

10、鸡胆汁：消炎止咳、解毒去痰

具有消炎止咳，解毒去痰，明目的功效。主要用于治疗百日咳、慢性气管炎，小儿菌痢等症。

11、鸡心：补心养心，和血安神

能够补心养心，和血安神。适用于心慌气短，出汗乏力，心烦失眠，低热盗汗等症。

家常美味食谱：五彩鸡丁

食谱示范：陈明玉（看中国专栏作家）

材料：



鸡肉洗净，切一公分正方丁，加淹料，用手抓匀，醃约10分钟。

鸡胸肉200公克，毛豆100公克，胡萝蔔100公克，红甜椒半颗，香菇3朵，葱末1汤匙，腰果100公克。

醃料：

酱油2茶匙，料酒一茶匙，太白粉一汤匙。

调味料：

浅色酱油1/2汤匙，盐1茶匙，油3汤匙。

作法：

1、鸡肉洗净，切一公分正方丁，加淹料，用手抓匀，醃约10分钟，红甜椒、香菇全部切一公分正方丁备用。

2、取胡萝蔔、毛豆入滚水中煮熟取出沥干。



3、锅中于油放入鸡丁以大火炒至八分熟。



4、将鸡肉捞起，备用。



5、起油锅，加入3汤匙油，待油热炒香菇，以中火炒约1分钟后，



6、加入所有材料和调味料炒匀熟，加腰果，即可起锅。



7、完成上桌。（以上摄影：黄燕玉）

小建议：五彩鸡丁也可以用猪肉、小卷、虾子，素食的朋友也可以用素肉片来做五彩蔬菜，只有去掉葱末。

吃肉虽好，但也要均衡膳食，只有这样才能满足身体需求，更加健康哦。别忘了把这些知识告诉你身边的每一位朋友！

责任编辑： 李慈

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科斯对中国经济的看法

诺贝尔经济学奖获得者科斯：我已98岁，对中国有十大忠告

2016年03月04日 5:04  

罗纳德·哈里·科斯（Ronald H. Coase）——新制度经济学的鼻祖，美国芝加哥大学教授、芝加哥经济学派代表人物之一，1991年诺贝尔经济学奖的获得者

1

必须去除所有加诸国企的特权，让私企得以自由竞争

只要有自由竞争的环境，私企是非常懂得如何应对这些交易费用的。如今，私企最大的挑战是，他们仍然遭受着种类繁多的政策和政治歧视。他们很难进入资本市场，因为资本市场主要是由国有银行所控制。

置的种种限制。只要私企(或任何企业)是依法运营，就该享有自由。如果一些经济行为体不遵守市场原则，市场经济就不会成功。必须去除所有加诸国企的特权，让私企得以自由竞争。

2

政府参与土地交易导致腐败猖獗，必须将其自身排除在市场之外

只要交易双方可以自由讨价还价并达成交易，那么市场行为就可以发生。中国的情况是，政府宣称了对土地的拥有权。国家必须允许土地的事实所有者——多数情况都是农民——进入市场。

这样，国家可以通过收税在土地交易中获得很大利益；同时，为了自身利益，就必须将其自身排除在市场之外。

国在土地交易方面的所作所为，应该叫做单方面获取。这显然并不是市场行为。

府参与土地交易导致腐败猖獗，带来大量失去土地者的抵抗，这在中国已经被广泛报道。

3

中国应打造一个自由的土地市场

问：深圳发布了一个土地双轨制文件，允许深圳农村变卖集体所有的工业用地。你认为，这是否为中国土地政策提供了一个改革的方向？

科斯：深圳的政策显然是朝着正确的方向前进。中国是一个辽阔而多元化的国家。一种方法或许在一个地方能取得成功，但在其他地方可能就行不通。中央政府应该鼓励地方政府大胆尝试不同方法，打造一个自由的土地市场。

4

在中国，教育和税收两项制度都加重了不平等

不平等在任何自由市场经济中都不可避免。考虑到中国的庞大以及地区多样性，基尼系数高也在预料之中。争议的核心在于，导致不平等问题出现的中国市场经济，其深层问题是什么。

比如教育和税收制度，在最发达国家都发挥着强有力的抑制不平等的作用。在中国，两项制度都加重了不平等。只要社会流动的大门是打开的，处于社会结构底层的人对自己的未来、自己孩子的未来有希望，那么不平等本身就并不是问题。

5

中国的计划生育政策显然开错了药方，需要反思

在发达国家，更替水平生育率被设置为，每位女性平均生育2.1个孩子。长远来看，独生子女政策并不可持续。另外，保证政策的实施过程，一向是高成本且充满暴力的。随着一个国家的富裕，女性也趋向于自愿降低生育率。今天没有必要来强制执行如此严苛的政策了。

独生子女政策不仅削弱了中国劳动力数量，还降低了其质量。研究已经表明，独生子女政策实行之后出生的中国儿童，其社会技能被迫变低。当然，其影响也在经济之外有所体现。它在基本社会结构上，也严重削弱了家庭。

6

"边缘革命"将私人企业家和市场的力量带回中国

过去三十年来，中国发生的令人瞩目的市场转型。然而，不是中国政府，而是我们称之为的"边缘革命"，将私人企业家和市场的力量带回中国。

饥荒中的农民发明了承包制；乡镇企业引进了农村工业化；个体户打开了城市私营经济之门；经济特区吸纳外商直接投资，开启劳动力市场。与国有企业相比，所有这些都是中国社会主义经济中的"边缘力量"。

7

中国经济学者要从黑板经济学回到真实世界

我相信经济增长的秘诀是分工，研究分工就必须考察真实世界。过去半个世纪以来，我一直在呼吁我的同行们从黑板经济学回到真实世界。不过没有什么效果，我的同行们似乎不大愿意听我的劝告。中国有那么多优秀的年轻人，那么多优秀的经济学者，哪怕只有一少部分人去关心真实世界，去研究分工和生产的制度结构，就一定会改变经济学。我始终对中国寄予厚望！

8

中国必须让其政治权力服从于法治

人类社会到处都存在着腐败。过去50年间，我在芝加哥的家中，常常听到市政官员的腐败新闻。伊利诺伊州的两任州长现在都身陷牢狱。我的同胞、英国历史学家艾克顿公爵解释得很清楚：权力产生腐败，绝对的权力产生绝对的腐败。如果政治体制是透明的，如果权力由法律来约束，如果任何权力的滥用都可以追溯责任(自由媒体和独立司法体制，因而是需要的)，那么腐败就不会威胁到秩序和稳定。

管是政治改革、法制改革，还是体制重建，叫法无所谓，中国必须让其政治权力服从于法治。

9

中国经济面临着一个严重的缺陷：即缺乏思想市场

中国没有理由比韩国、日本或美国缺少创意。只要中国开放思想市场，允许大学独立、自治，给私企以与国企同等的待遇，中国就会迅速在科技方面更上一层楼。

如今的中国经济面临着一个严重的缺陷：即缺乏思想市场。这是中国经济诸多弊端和险象丛生的根源。

中国已故的物理学家钱学森也许提示了一个耐人寻味的答案，在与温家宝总理会面时，钱学森提出了一个发人深省的问题，"为什么中国的大学在1949年后没有产生一个世界级的原创性思想家或有创见的科学家？"

钱学森之问帮我回答了中国读者向我提出的问题。而就钱先生的问题，我却有个答案，那是因为中国缺乏一个开放的思想市场。

10

中国的奋斗就是全人类的奋斗

我是一个出生于1910年的老人，经历过两次世界大战和许多事情，深知中国前途远大，深知中国的奋斗就是全人类的奋斗！中国的经验对全人类非常重要！

我今年98岁，垂垂老矣，不知道还能够活多久，随时都可能离你们而去。希望在你们，希望在中国。我相信你们是不会让我失望的！"

来源：凤凰财经 转载请注明作者、出处並保持完整。

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学者向习近平提出史上最大胆楼市去库存建议

学者向习近平提出史上最大胆楼市去库存建议

2016年03月01日 13:34  

中国大陆三四线城市及其以下地区房地产库存最为严重，楼市有如死水般不见微澜。（ Getty Images）

目前，如何消化大陆房市天量库存，已成为是习近平、李克强新一届政局的�生死攸关�问题之一。对此，有学者提出4点建议，其中重点涉及产权回归的问题。因这些建议直接触及中共政治制度的根本，有分析认为，主政者能否采纳，取决于超强的政治和道德勇气。

近期，在�货币宽松�，�减税�，�降低非限购地区的首付标准�等经济手段和政策推动下，中国大陆一线和强二线城市房地产业出现�回暖�的景像。但业界观察发现，库存最严重的三四线城市及其以下地区的楼市，却仍如死水般不见微澜。

3月1日，大陆独立学者童大焕撰文分析，出现以上现像，是当局的经济手段和政策推动，使资金迅速到一二线城市集中，形成�抱团取暖�的结果；而对购买力低下的三四线城市及以下地区，却无济于事。

童大焕认为，在其他行业产能全面过剩背景下，只有房地产才能救中国金融和中国经济。房地产的安危不仅关系到实体经济和就业，还直接关系到金融安危。今天的房地产去库存和中国经济生死攸关，楼市非救不可。

怎么救三四线以下库存房地产？童大焕给出4条建议：1，大幅度降低首付标准，在非省会和副省会以下城市购买首套房、二套房者，都给予10%的首付待遇。2，大幅度延长贷款年限，减轻购房者月供压力。可以直接将贷款年限延长到70岁。3，大幅度降低二手房交易税费。4，改变现有的农村土地和房屋制度，使土地和农房可以自由交易。

文章认为，改变农村土地和房屋制度，将产权归还给农民极为重要，可以说是彻底解决房地产库存问题的根本。一旦农村土地和房屋可以自由交易，不但城市的部分先进生产力可以进驻或者一部分时间回到农村；而且农村的进城人口可以获得进城安家或创业的第一笔首付或创业资本。一旦整个资本流通的渠道打开，社会经济活力大增，地方债和金融风险将大幅度降低。

中共�共产�理论制度是祸根

童大焕还援引秘鲁著名的自由市场经济学家赫尔南多?德?索托的研究指出，产权是一个国家经济的生命力源泉，能否在法律上承认社会大多数成员的房地产所有权，在某种程度上甚至决定着一个落后的国家能否真正地实现经济起飞。为什么会这样呢？因为没有产权的房地产，不能够在市场中流通，变成了没有活力的�死资本�。德?索托认为，穷国和穷人之所以穷，根子在于�死资本�。

大纪元系列社论《九评共产党》详细论述了中国农民失去土地和房屋产权的过程。中共建政仅3个月，就着手在全国全面开展土地改革。用�耕者有其田�的口号，鼓动无田的农民斗争有田的农民，不劳而获、强取豪夺、为所欲为的政策使少数农民得到实惠。

但对于分得土地的农民来讲，�耕者有其田�的好景并不长久。不到两年，共产党就开始了一系列强加在农民身上的运动：互助组、初级社、高级社、人民公社。在批判�小脚女人�的紧锣密鼓中年年加码，要农民�跑步�进入社会主义。

在全国实行粮、棉、油统购统销，把全国主要农业产品排斥在市场交流之外。更增加了户籍制度，不许农民进城工作居住。有农村户口的人不能去国家粮店买粮，子女也不能进城上学。农民的子女只能再做农民。从此，中国3亿6千万农村户口持有者成为中国社会的二等公民。

2015年有外媒报导，中共目前遇到的最大困难是，�土地财政�让地方政府可以大力发展经济，是地方政府财政收入主要来源之一，因为土地财政约占地方政府预算约60%至70%。

有观点认为，中共现在的土地财政，其实是倒卖土地的财政，即城市化扩张需要土地，政府征收土地改变性质，再高价卖给开发商，从而形成政府的重要收入。因此，各地政府强征农民土地事件层出不穷。

英国媒体分析，中国经济是否能够再创新的活力，取决于土地改革、制度改革的成败。《经济学人》曾发表文章说，这场革命将极为�深刻且得人心�。问题在于习近平能否降服反对阵营。

责任编辑：曲铭

打坐的研究

我在微博Android客户端 中发现了这篇微博，想与你分享： 
『分享链接』http://blog.sina.cn/dpool/blog/newblog/mblog/controllers/apparticle.php?blogid=c14b47c60102wk2d&from=qudao&wm=3049_b111



《【科学发现佛教僧侣打坐时展现前所未闻的脑部活动】》 查看全文：http://blog.sina.cn/dpool/blog/newblog/mblog/controllers/apparticle.php?blogid=c14b47c60102wk2d 分享自@新浪博客

心理学上的存在感是什么？

心理学上的「存在感」是什么？

2016-02-29 19:34阅读 23



存在感的背后是对虚无的恐惧和对弱小本我的自卑。

存在感即获得爱和认同。

爱通过感性对抗虚无，认同通过群体概念消灭自卑和不安。





心理学脱胎于心灵哲学，心灵哲学开创者笛卡尔（Descartes）有一句名言：I think,therefore Iam.与很多名言的下场一样，大部分人们总是记住了这句话，却不知道这句话是怎样得出的。笛卡尔其实是想说，思考的主体是我，因为思考存在，所以我必须存在，如果我怀疑我的存在，怀疑本身就是一种思考，所以我也必须存在。


人们总是要做点什么似乎才能证明自己的存在，就是因为动作的主体是我，如果我发出的一个动作，一段声音是存在的，那么我就也是存在的。但这样的理解在两条路上走不通：

逻辑层面：我如何保证自己的声音和动作是存在的？（在笛卡尔的哲学语境中，思想是靠自省获得，不是外显行为）

事实层面：如果人自发的动作就能获得存在感的话，那么人们为什么要在社交平台上发布人生感悟，而不是在厕所里？


另一位哲学家贝克莱（Berkeley）也有一句概括性的话语：存在即被感知（To be is tobeperceived）。贝克莱是想说，被另外一个心灵所看见才能证明某事存在。在客体心理学中，社会化的人在进行交往过程中，他人对我们行为的回应才证明了我们所发出的信号是存在的，信号存在，所以我们也存在。


很多小孩子在下雪的时候喜欢在雪地上踩出自己的足迹。"踩"这个动作是我们的信号，"痕迹"是外界对我们的回应，当小孩子看见自己的足迹时，确认了自己的动作，证明了自己的存在，也就获得了存在感。

一对恋人在进行冷战的时候，互相不理睬对方，双方都会有消极的情绪体验。因为对于对方假装漠不关心，不予回应，对方无法确认自己信号的存在，也就无法确认自己的存在，从而巧妙地抹杀了对方的存在感。


当我们在社交平台上发布状态的时候，其实并不是发布信号这个动作有存在感，而是别人积极的回应，热烈的评论使得我们体验到自己的信号是真实的，我们才会获得存在感。从这个意义上说，没有互动的关系，必有一方是缺乏存在感的。就像某些公共账号设置一些自动回复，也是出于人性化的对人们存在感的考量。


所以，存在感并不是自己的动作，言语的发出，而是外界的有效回应。外界的作用只是提供给我们回应，一条狗，一台机器，一片雪地就已足够，并不一定必须是人。回应的质量有高有低，高质量的回应一般都是尊重、认同对方，低质量的回应一般会削弱对方的价值感。


婴儿在无法得到及时有效的回应时，会采取大哭大闹的方式来赢取关注。在很多的咨询案例中，来访者都会抱怨自己童年缺乏爱和关怀，现在都不知道如何爱别人。缺乏爱其实就是，在某些人的幼年时期，自己发出的信号没有人去给予回应，或者回应质量不够好，不够及时。长期以往，需求只能被隐藏，却无法消失，幼童对于外界的回应要求会越来越低，自己也越不越不倾向于向外界表达自己，因为缺乏对别人回应方式的学习，自己也不会有效回应别人，人际关系一般也会糟糕。


存在主义心理学家罗洛梅(RolloMay)则认为，存在感是心理健康的重要标志，存在感的缺失会导致无意义感，也会带来价值感的缺失。就好像一块独立出来的拼图，存在感的缺失会无法使我们建立起外界的联系，独立出来的拼图也无法知晓自己的价值是什么。而在罗洛梅的存在心理疗法中，就是要帮患者找到自己的存在感。


其实我们在日常的聊天中，也能发现这个秘密。一个低质量的回应照样会使得对方陷入消极的情绪体验，比如"呵呵"。


回应有技巧，使用需谨慎。但比这更重要的是，一个完善人格的养成，有一个关键就在于人早期生命的存在感的发现和满足。


作者：BenWang
作者：Tfifthe

版权归作者所有


摘自海冬清(海冬清编辑) 

做思想的主人

我在微博Android客户端 中发现了这篇微博，想与你分享： 
『思想是如何控制你的？』http://card.weibo.com/article/h5/s#cid=23041872b885810102w890


http://card.weibo.com/article/h5/s#cid=23041872b885810102w890&vid=1457000137&extparam=&from=1061095010&wm=2468_1001&ip=58.243.24.198