耳朵里的一个点可以预防所有疾病

 耳朵里的一个点可以预防所有疾病

Barbara Oneill

@BarbaraOneillAU

https://x.com/BarbaraOneillAU/status/1800617479686807817

A point in the ear from all diseases

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👂🏻 This point is located in the upper part of the triangular dimple of the ear, right above the center part with the ear canal.

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👂🏻 Pressing on the Shen Meng point:

Relieves depression, stress and anxiety;

 strengthens the nervous system and eliminates insomnia;

 relieves headaches;

 helps to cope with allergies;

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👂🏻 How to do a massage:

1. Slowly wrap your finger around the Shen Meng point, massaging the ear with gentle pressure.

2. The duration of this procedure should be at least a minute.

3. Repeat twice a day and see the effectiveness!

耳朵里的一个点可以预防所有疾病

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 👂🏻 此穴位于耳朵三角凹陷的上部，耳道中心部分的正上方。

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 👂🏻 按压沉梦穴：

缓解抑郁、压力和焦虑；

 增强神经系统，消除失眠；

 缓解头痛；

 有助于应对过敏；

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 👂🏻 如何进行按摩：

1. 将手指慢慢地绕在沉梦穴上，轻柔地按摩耳朵。

2. 此过程的持续时间应至少为一分钟。

3.每天重复两次，看看效果！

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沉梦穴位于耳朵三角凹陷的上部，耳道中心部分的正上方。按压沉梦穴可能有一些益处，如缓解抑郁、压力和焦虑，增强神经系统，消除失眠，缓解头痛，以及有助于应对过敏。按摩沉梦穴的方法包括将手指慢慢地绕在穴位上，轻柔地按摩耳朵，持续时间至少为一分钟，每天重复两次。这些方法可能有助于舒缓一些不适，但请注意这并不是替代正规医疗治疗的方法，如有健康问题，请咨询医生。

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耳朵里的一个点可以预防所有疾病

在一篇推文中，介绍了耳朵上的一个特定穴位——沉梦穴，按压这个穴位可以预防和缓解多种疾病。以下是对这个穴位及其按摩方法的详细介绍。

沉梦穴的位置

沉梦穴位于耳朵三角凹陷的上部，耳道中心部分的正上方。这个穴位在中医中被认为具有多种健康益处。

按压沉梦穴的好处

1. 缓解抑郁、压力和焦虑：按压沉梦穴可以帮助放松神经系统，减轻心理压力和焦虑情绪。

2. 增强神经系统，消除失眠：通过刺激这个穴位，可以改善神经系统的功能，帮助解决失眠问题。

3. 缓解头痛：按压沉梦穴可以有效缓解头痛，特别是由于紧张和压力引起的头痛。

4. 有助于应对过敏：这个穴位的按摩还可以帮助减轻过敏症状，提高身体的免疫力。

如何进行按摩

1. 找到沉梦穴：首先，找到耳朵三角凹陷的上部，耳道中心部分的正上方。

2. 轻柔按摩：将手指慢慢地绕在沉梦穴上，轻柔地按摩耳朵。注意不要用力过猛，以免造成不适。

3. 持续时间：每次按摩的持续时间应至少为一分钟。

4. 频率：每天重复两次，早晚各一次，以获得最佳效果。

结论

通过每天按压耳朵上的沉梦穴，可以预防和缓解多种疾病，包括抑郁、压力、焦虑、失眠、头痛和过敏等。这种简单而有效的按摩方法不仅易于操作，而且没有副作用，是维护健康的理想选择。

参考链接

• 耳朵里的一个点可以预防所有疾病

注意：在开始任何新的健康方法或治疗方案之前，请务必咨询医疗专业人士。

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是否适合所有人进行这种按摩？

沉梦穴在中医中有何起源？

这个穴位有科学支持吗？