锌缺乏症：类型、症状和重要性
锌是人体必需的微量元素，对健康至关重要。让我们深入了解锌缺乏症的不同类型、症状以及其重要性：
营养性锌缺乏症：
症状：生长迟缓、免疫力降低、伤口愈合慢、皮肤炎症、性功能低下、食欲不振、味觉异常、食土癖、暗适应减慢等。
影响：男性第二性征发育、女性生殖系统发育受影响，智商降低，可能出现嗜睡症、抑郁症和应激性症状。
肠病性肢皮炎：
特点：常染色体遗传性疾病，多发生于停止母乳改用人工喂养的婴儿期。
症状：慢性腹泄、脱发、皮肤炎症，可能伴有厌食、嗜睡、生长落后和免疫功能低下。
重要性：
免疫功能：锌有助于增强体液和细胞的免疫功能，改善抵抗力，减少感染风险。
生长发育：缺锌会导致生长迟缓，影响儿童的身高和体重。
其他作用：锌维持细胞膜稳定、参与蛋白质合成、维持味觉、促进伤口愈合等。
如何预防锌缺乏：
多吃含锌丰富的食物，如牡蛎、鱿鱼、红肉、动物肝脏等。
采取适当的补锌措施，但需在医生指导下服用锌剂。
锌在人体内的缺乏或营养失衡应引起广泛重视，特别是对于发育中的儿童和孕妇。1234
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@baxinsuoshang
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锌缺乏症可分为两大类型：
①营养性锌缺乏症。表现生长迟缓、免疫力降低、伤口愈合慢、皮炎、性功能低下、食欲不振、味觉异常、食土癖、暗适应减慢等。男性的第二性征发育和女性生殖系统的发育演变延缓，女性月经初潮延迟或闭经，骨骼发育受影响，影响脑功能，使智商降低。也可出现嗜睡症、抑郁症和应激性症状。
②肠病性肢皮炎。为常染色体遗传性疾病，多发生于停止母乳改用人工喂养的婴儿期。主要表现不易治愈的慢性腹泄、脱发和皮炎。也可有厌食、嗜睡、生长落后及免疫功能低下等表现。
在20世纪60年代首次观察到人体缺锌，发展中国家和工业化国家都有很多人不同程度的缺锌，尤其在中东地区婴幼儿和儿童时期易发生锌缺乏症，
锌也是不可缺少的。孕妇缺锌，胎儿畸形率增高。锌可使细胞膜稳定。是唾液蛋白的基本成分，在品尝味道方面有重要意义。
近年来在北京地区学龄前儿童调查中，发现锌缺乏比较普遍，在正常值以下者占67.5%健康搜索，发生率相当高因此锌在人体内的缺乏或营养失衡应受到广泛重视。
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