POMC基因的魔力
理解POMC基因及其在健康中的作用对我们生活的影响深远。一旦掌握了这些知识，你对健康的看法将永远改变。
什么是POMC基因？
POMC（阿片黑素皮质素原）是一个重要的基因，位于人类2号染色体上。它编码一种蛋白质，这种蛋白质在体内被切割成多种肽激素，影响着关键的代谢功能。
POMC基因的重要性
POMC基因及其产物是慢性病的核心原因，解释了现代生活中的许多健康问题。它是一个古老的基因，已有大约6.5亿年的历史，被大自然精心保留下来。
POMC肽的作用
POMC蛋白被切割成多种具有重要作用的肽，包括：
瘦素
功能：调节食欲、能量消耗和脂肪储存。
特点：受POMC神经元刺激，负责控制饱腹感。当瘦素抵抗发生时（如肥胖），POMC和其他食欲通路可能失调，导致代谢问题。
α-促黑素细胞激素 (α-MSH)
功能：产生黑色素，调节食欲，并具有抗炎和免疫调节作用。
β-促黑素细胞激素 (β-MSH)
功能：平衡体内能量摄入与消耗，具有抗炎特性。
γ-促黑素细胞激素 (γ-MSH)
功能：调节钠含量和血压，控制食欲和体温，具有神经保护作用。
促肾上腺皮质激素 (ACTH)
功能：刺激皮质醇释放，维持血糖水平，抵御压力和炎症。
促皮质素样中间肽 (CLIP)
功能：促进胰岛素分泌，有助于代谢综合征的管理。
β-内啡肽
功能：一种强效的阿片肽，促进愉悦感，帮助管理阳光依赖。
甲硫氨酸脑啡肽
功能：缓解疼痛、改善情绪，有潜在抗癌作用。
β-促脂蛋白和γ-LPH
功能：参与脂肪分解，影响代谢功能。
光与POMC的关系
POMC与昼夜节律生物学紧密相关，光线是刺激POMC的关键因素。治疗性阳光对POMC功能至关重要，而有毒人造光会劫持POMC通路，导致代谢失调，如胰岛素抵抗和糖尿病。
实践建议
获取上午阳光：早晨的阳光有助于调节昼夜节律。
逐渐增加日晒：形成晒伤茧，保护皮肤。
经常进行日光浴：促进黑色素生成。
看日出和日落：调节生物钟。
避免人造光：尽量减少人造光对昼夜节律的干扰。
结论
POMC基因及其肽的研究揭示了光对代谢健康的深远影响。理解和应用这些知识有助于从整体上管理慢性病，超越传统的集中医疗模式。利用自然的原理是解决复杂健康问题的关键。
扎伊德
4o
原文：
POMC：慢性病解决方案
代谢综合征讨论的终结者A nail in the coffin to the metabolic syndrome discussion
代谢综合征讨论的棺材钉子
扎伊德·K·达哈吉ZAID K. DAHHAJ 扎伊德·K·达哈吉
2023 年 11 月 13 日NOV 13, 2023 2023 年 11 月 13 日
POMC：慢性疾病解决方案
代谢综合征讨论的终结者
https://zaidkdahhaj.substack.com/p/pomc-the-chronic-disease-solution
扎伊德·K·达哈吉
2023 年 11 月 13 日
POMC 基因
把所有这些拼凑起来并不容易。认真对待这篇文章并从中吸取教训，因为它出自我的强迫症。一旦你理解了这一点，你对健康的看法就会永远改变。
“你指的POMC基因是什么？”
我们谈论的是一种叫做阿片黑素皮质素原（POMC）的蛋白质。它源自位于人类 2 号染色体上的 POMC 基因。
我认为，我们体内的这个通路是大多数慢性病的根本原因。
它解释了我们在现代生活中见到的大多数功能障碍。
这种基因以及它随后产生的蛋白质的特殊之处在于它的起源古老，并在数亿年的时间里被大自然所保存。
她完美地设计了这个基因，并将这个基因和蛋白质嵌入大约 6.5 亿年前的生物系统中。
对她不要抱有太高的期望。
如果你曾经想知道为什么我要强调进化生物学的背景，这就是一个主要原因。
POMC 肽 POMC肽
现在，真正的魔法就发生了。
POMC 本身被切割成多种对健康有巨大影响的肽激素。这些肽与身体不同部位的几种蛋白质之一结合。这种结合会触发控制许多重要代谢功能的信号通路。
您很快就会明白这有多么重要。
以下是精彩的部分：
从根本上说，POMC 与昼夜节律生物学密不可分，这意味着光是这里的一切。它是您的身体用来刺激阿片黑素皮质素原的第一个也是最强的量子生物输入。
了解治疗性阳光和有毒人造光之间的区别将有助于 POMC 的这一背景。
这些肽如下：
瘦素
列表中的第一个是瘦素，大多数人称之为饱腹感激素。
当你吃饱后，瘦素就会受到刺激，向大脑发出停止进食的信号。另一方面，饥饿素是一种饥饿激素。
瘦素是一种存在于脂肪细胞中的肽类激素，受 POMC 神经元的刺激，主要负责：
食欲调节
能量消耗
脂肪储存
瘦素抵抗最近被多次提及。在肥胖的情况下，大脑对瘦素信号的反应性降低。结果导致 POMC 和其他与食欲相关的通路失调。
仅仅因为对瘦素有抵抗力，你就很容易变得超重和肥胖。这还会导致无数其他代谢功能障碍。
α-促黑素细胞激素 (α-MSH)
α-黑素细胞刺激激素是另一种由 POMC 制成的肽，负责产生黑色素，对健康来说是绝对的动力。
猜猜它还调节什么？
食欲。
此外，它还具有抗炎和免疫调节特性，对免疫系统和整个系统有积极的影响。
β-促黑素细胞激素 (β-MSH)
β-黑素细胞刺激激素在体重调节中起着巨大的作用。
它有助于维持身体从食物中摄取的能量与身体消耗的能量之间的平衡。它还具有抗炎作用，并有助于体内复杂的调节途径。
γ-促黑素细胞激素 (γ-MSH)
γ-促黑素细胞激素似乎可以调节体内钠的含量并控制血压。调节食欲、调节体温、抗炎、保护神经，它的好处数不胜数。
促肾上腺皮质激素 (ACTH)
促肾上腺皮质激素刺激皮质醇的释放。
这种激素有助于维持血糖（葡萄糖）水平，保护身体免受压力，阻止炎症等。在我们讨论有毒人造光和糖尿病时，请记住这一点。
促皮质素样中间肽 (CLIP)
促皮质素样中间肽是一种胰岛素促分泌素。
换句话说，它刺激胰腺分泌胰岛素，这一点与促肾上腺皮质激素 (ACTH) 一起对于代谢综合征具有重要意义。
β-内啡肽
β-内啡肽是一种强效的阿片肽。
我之前已经介绍过，这在很大程度上导致了我们生理上对阳光的依赖。您可以在下面阅读更多相关内容。
你应该对阳光上瘾You're Supposed To Be Addicted To Sunlight
你应该对阳光上瘾你应该对阳光上瘾
··
2023年10月20日2023年10月20日
如今，人们都在讨论心理健康，因此阳光应该成为讨论中严肃而基础的一部分。尽管宣传活动反对阳光和日光浴，但每个人（或者至少我希望如此）都喜欢阳光和日光浴，这背后有着充分的理由。
[蛋氨酸]脑啡肽
Metenkefalin 是另一种被称为阿片类生长因子 (OGF) 的阿片肽。
它在很大程度上发挥与β-内啡肽相同的作用，可以缓解疼痛、改善情绪、保持心理健康。它还是一种细胞生长抑制剂，因此可以作为潜在的癌症治疗药物。
β-促脂蛋白和γ-LPH
垂体前叶分泌的一种肽类激素。它是其他几种激素的前体，包括β-内啡肽。γ-促脂激素 (γ-LPH) 也能影响体内脂肪的分解。
常见的 POMC 肽线索
我希望您注意到从 POMC 裂解出来的每一个肽都有重叠之处：
全身代谢调节。
从这个角度来看，我们绝对可以正确使用光来促进肥胖、糖尿病和慢性病领域发生令人难以置信的变化。
举一个鲜明的例子（还有很多）。我们的生物体随着阳光和全光谱的演化而进化，以充分利用 POMC。
人造光对这种基因及其肽衍生物有什么影响？
孤立的蓝光会劫持 POMC、ACTH 和 CLIP，从而升高胰岛素和血糖，而不管你吃了什么。数百万人因为周围的光线而患上胰岛素抵抗和糖尿病。
对于大多数人来说，这听起来很疯狂，但当你了解 POMC 以及我们今天的光环境有多么严重失调时，这一点就很明显了。
如果你明白所有慢性病都源于胰岛素抵抗，那么这也不是什么疯狂的事情。肥胖、糖尿病、心脏病、癌症，都在这个生物学交叉点上发生转变。
食物不是比光更重要吗？
您可能是这么想的，但事实并非如此。
食物来自光，它又怎能胜过其存在的本源呢？
光是我们生物学最基本、最强大的输入，尤其是在量子层面。首先关注光。
如果你否认这一点，你就否认了数十亿年的进化和量子生物学。
仔细考虑一下你一整天沐浴在什么样的光线下，因为昼夜节律是健康的基础。健康或疾病很大程度上取决于光环境的质量。
想要实用的收获吗？
获取上午阳光。
无论何种皮肤类型，都应通过逐渐增加的日晒负荷来形成晒伤茧。
经常进行日光浴。
生成黑色素。
看日出和日落。
扔掉太阳镜和防晒霜。
结论
考虑到我创建的有关光的所有其他内容，我认为我们对如何从整体角度应对肥胖症和糖尿病有了全面的了解。
集中医疗将永远在这项工作中消失，因为它继续推崇还原论的方法，而不是整体论的方法。
你不能通过隔离病症并尝试向大型制药公司提供具有许多副作用的药物来解决复杂的健康问题。
您必须利用大自然的原理。
非常喜欢，
扎伊德
POMC 基因
把所有这些拼凑起来并不容易。认真对待这篇文章并从中吸取教训，因为它出自我的强迫症。一旦你理解了这一点，你对健康的看法就会永远改变。
“你指的POMC基因是什么？”
我们谈论的是一种叫做阿片黑素皮质素原（POMC）的蛋白质。它源自位于人类 2 号染色体上的 POMC 基因。
我认为，我们体内的这个通路是大多数慢性病的根本原因。
它解释了我们在现代生活中见到的大多数功能障碍。
图像
这种基因以及它随后产生的蛋白质的特殊之处在于它的起源古老，并在数亿年的时间里被大自然所保存。
她完美地设计了这个基因，并将这个基因和蛋白质嵌入大约 6.5 亿年前的生物系统中。
对她不要抱有太高的期望。
如果你曾经想知道为什么我要强调进化生物学的背景，这就是一个主要原因。
POMC 肽 POMC肽
脑科学 | 免费全文 | 黑皮质素、黑皮质素受体和多发性硬化症
现在，真正的魔法就发生了。
POMC 本身被切割成多种对健康有巨大影响的肽激素。这些肽与身体不同部位的几种蛋白质之一结合。这种结合会触发控制许多重要代谢功能的信号通路。
您很快就会明白这有多么重要。
以下是精彩的部分：
从根本上说，POMC 与昼夜节律生物学密不可分，这意味着光是这里的一切。它是您的身体用来刺激阿片黑素皮质素原的第一个也是最强的量子生物输入。
了解治疗性阳光和有毒人造光之间的区别将有助于 POMC 的这一背景。
这些肽如下：
瘦素
图像
列表中的第一个是瘦素，大多数人称之为饱腹感激素。
当你吃饱后，瘦素就会受到刺激，向大脑发出停止进食的信号。另一方面，饥饿素是一种饥饿激素。
瘦素是一种存在于脂肪细胞中的肽类激素，受 POMC 神经元的刺激，主要负责：
食欲调节
能量消耗
脂肪储存
瘦素抵抗最近被多次提及。在肥胖的情况下，大脑对瘦素信号的反应性降低。结果导致 POMC 和其他与食欲相关的通路失调。
仅仅因为对瘦素有抵抗力，你就很容易变得超重和肥胖。这还会导致无数其他代谢功能障碍。
α-促黑素细胞激素 (α-MSH)
ALPHA-MSH 581-05-5，47% 折扣 | www.elevate.in
α-黑素细胞刺激激素是另一种由 POMC 制成的肽，负责产生黑色素，对健康来说是绝对的动力。
点击此处了解有关黑色素的更多信息。
猜猜它还调节什么？
食欲。
此外，它还具有抗炎和免疫调节特性，对免疫系统和整个系统有积极的影响。
这里有一些研究。
β-促黑素细胞激素 (β-MSH)
β-黑素细胞刺激素 - 概述 | ScienceDirect 主题
β-黑素细胞刺激激素在体重调节中起着巨大的作用。
它有助于维持身体从食物中摄取的能量与身体消耗的能量之间的平衡。它还具有抗炎作用，并有助于体内复杂的调节途径。
γ-促黑素细胞激素 (γ-MSH)
前沿 | 黑皮质素系统在心血管功能中枢调节中的作用
γ-促黑素细胞激素似乎可以调节体内钠的含量并控制血压。调节食欲、调节体温、抗炎、保护神经，它的好处数不胜数。
促肾上腺皮质激素 (ACTH)
血清促肾上腺皮质激素 (ACTH) | VCA 动物医院
促肾上腺皮质激素刺激皮质醇的释放。
这种激素有助于维持血糖（葡萄糖）水平，保护身体免受压力，阻止炎症等。在我们讨论有毒人造光和糖尿病时，请记住这一点。
促皮质素样中间肽 (CLIP)
促皮质素样中间肽 - 概述 | ScienceDirect 主题
促皮质素样中间肽是一种胰岛素促分泌素。
换句话说，它刺激胰腺分泌胰岛素，这一点与促肾上腺皮质激素 (ACTH) 一起对于代谢综合征具有重要意义。
β-内啡肽
IJMS | 免费全文 | β-内啡肽在压力、行为、神经炎症和脑能量代谢中的作用
β-内啡肽是一种强效的阿片肽。
我之前已经介绍过，这在很大程度上导致了我们生理上对阳光的依赖。您可以在下面阅读更多相关内容。
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你应该对阳光上瘾你应该对阳光上瘾
扎伊德·K·达哈吉ZAID K. DAHHAJ
··
2023年10月20日2023年10月20日
你应该对阳光上瘾
如今，人们都在讨论心理健康，因此阳光应该成为讨论中严肃而基础的一部分。尽管宣传活动反对阳光和日光浴，但每个人（或者至少我希望如此）都喜欢阳光和日光浴，这背后有着充分的理由。
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[蛋氨酸]脑啡肽
甲硫氨酸脑啡肽 - 维基百科
Metenkefalin 是另一种被称为阿片类生长因子 (OGF) 的阿片肽。
它在很大程度上发挥与β-内啡肽相同的作用，可以缓解疼痛、改善情绪、保持心理健康。它还是一种细胞生长抑制剂，因此可以作为潜在的癌症治疗药物。
β-促脂蛋白和γ-LPH
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常见的 POMC 肽线索
我希望您注意到从 POMC 裂解出来的每一个肽都有重叠之处：
全身代谢调节。
从这个角度来看，我们绝对可以正确使用光来促进肥胖、糖尿病和慢性病领域发生令人难以置信的变化。
举一个鲜明的例子（还有很多）。我们的生物体随着阳光和全光谱的演化而进化，以充分利用 POMC。
人造光对这种基因及其肽衍生物有什么影响？
孤立的蓝光会劫持 POMC、ACTH 和 CLIP，从而升高胰岛素和血糖，而不管你吃了什么。数百万人因为周围的光线而患上胰岛素抵抗和糖尿病。
对于大多数人来说，这听起来很疯狂，但当你了解 POMC 以及我们今天的光环境有多么严重失调时，这一点就很明显了。
如果你明白所有慢性病都源于胰岛素抵抗，那么这也不是什么疯狂的事情。肥胖、糖尿病、心脏病、癌症，都在这个生物学交叉点上发生转变。
食物不是比光更重要吗？
您可能是这么想的，但事实并非如此。
食物来自光，它又怎能胜过其存在的本源呢？
光是我们生物学最基本、最强大的输入，尤其是在量子层面。首先关注光。
如果你否认这一点，你就否认了数十亿年的进化和量子生物学。
仔细考虑一下你一整天沐浴在什么样的光线下，因为昼夜节律是健康的基础。健康或疾病很大程度上取决于光环境的质量。
想要实用的收获吗？
获取上午阳光。
无论何种皮肤类型，都应通过逐渐增加的日晒负荷来形成晒伤茧。
经常进行日光浴。
生成黑色素。
看日出和日落。
扔掉太阳镜和防晒霜。
在这里严格阻挡人造光。
结论
考虑到我创建的有关光的所有其他内容，我认为我们对如何从整体角度应对肥胖症和糖尿病有了全面的了解。
集中医疗将永远在这项工作中消失，因为它继续推崇还原论的方法，而不是整体论的方法。
你不能通过隔离病症并尝试向大型制药公司提供具有许多副作用的药物来解决复杂的健康问题。
您必须利用大自然的原理。
非常喜欢，
扎伊德
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